✨イクメンインフルエンサー✨
朝活で3時起き/2児のパパ/ブラック企業から転職
〜〜〜自己紹介〜〜〜
・アラフォーのサラリーマン
・21時就寝3時起きで朝活を1年以上継続中
・本業と副業で年収1,000万円超えに挑戦中
・NFTで含み益100万円以上を達成
〜〜〜発信情報〜〜〜
・スタエフを毎日7時15分に配信
・Ｘ(旧Twitter)：https://twitter.com/good_luck_pan
・プログ：https://good-luck-consultation.com
〜〜〜オススメのスタエフ配信〜〜〜
#220【親孝行できるチャンスが10回もない】
https://stand.fm/episodes/65148f4da6947a999c7581a8
#203【HamCupオーナーになりました】
https://stand.fm/episodes/64fe25404051d0734442284a
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https://listen.style/p/panpanpan?Gx9StPpW
ナビで学習する6歳児〜#359〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：ナビで学習する6歳児 概要：僕は3歳児と6歳児のパパをしています✨そして、6歳児のお兄ちゃんは車に乗るとナビを触るのが大好きです😊だから、助手席に触って、いろんな場所を検索しています😆その事で、ひらがなを覚えたり、漢字も覚えてます😳昨日も交差点に『三田』って書いてあって、それを見て『みた？』って読めてました✨うちの子は天才なのかもしれないです🤔www ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 ハンダオの公式アカウント https://twitter.com/APP_PANDAO チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #親バカ #学習方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
お返事はOK👍〜#358〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：お返事はOK👍 概要：ここ最近は6歳の息子の返事が『はいはい』になっていて、イライラしてました😭もともと、親である僕や嫁さんがついつい『はいはい』って言うのもあります😅だから、親である自分がまずは意識しなきゃって話です😅ただ、そもそもお返事は『はい』でいいのかって考えました🤔その結果『OK』に辿り着きました✨『OK』ならマイナスな言い方はないと思ったからです🤩これからは我が家は『OK👍』を浸透させたいと思います🍞 ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #お返事 #OK --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
お菓子の城の楽しみ方〜#357〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：お菓子の城の楽しみ方 概要：金曜日は天皇誕生日の祝日でした✨ただ、あいにくの雨だったので、屋内施設で楽しめるお菓子の城に行ってきました🍪個人的な感想ですが、女の子が楽しむ向きの施設でした😆レンタルドレスやお菓子作り出来る場所なので、そういうのを楽しむにはめっちゃいいです🤩実際にうちも初めてお菓子作りをしましたが、全部が用意されているので、簡単に楽しめました😊金額もリーズナブルで良かったです😁ぜひ、お近くの方はチェックしてみてくださいね🍞 ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #お菓子の城 #犬山市 #子供と遊ぶ場所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
僕の記憶かえしてよ…〜#356〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：僕の記憶かえしてよ… 概要：水曜日に会社の歓迎会がありました🍺その時に飲みすぎました…気がつくと家のリビングで寝ている自分😇でも、どうやって帰ってきたのかわからない😅財布の中を見たら、タクシーのレシートがあったから、タクシーに乗って家の住所は言えて、支払いも出来ている！ただ、どこからタクシーに乗ったのか🤔そして、今日、同僚に話を聞いたら、元気にタクシーで帰るわって言って帰って行ったらしい😳とりあえず、誰にも迷惑はかけてなかったらしいので良かったです😆皆さんも飲み過ぎには注意してくださいね🍞←誰が言っている👀www ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #お酒 #失敗談 #無意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
小さな一歩だけど大きな変化〜#356〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：小さな一歩だけど大きな変化 概要：仕事では、今までは俺が！って思って仕事をしてきてました😆ただ、この前のプロジェクトで後輩がやる気に満ちていて、いろんな動きをしてくれました✨同時に僕も動いていて、窓口がよく分からない状況だったので一歩引いて、後輩をたてる様に仕事が出来たんです😁今までは、そんな事もした事がなかったので、自分の中では大きな変化だと思いました🍞 ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #働き方 #後輩 #サポート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
深夜の儀式〜#355〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：深夜の儀式 概要：3歳の娘は、寝る時の必須のアイテムとして、スリーパーがあります✨お兄ちゃんの時から使っているので、もう5年ぐらいのボロボロのスリーパーです😅そのスリーパーの儀式が深夜にあるんです😳僕がたまたま起きた日の時ですが、僕のお腹の上にスリーパーを敷いて、撫でたり、ポンポンしたりするんです😅そして、感触を確かめてから、それを枕にして寝てます🤣めっちゃ笑えました🤣🤣皆さんも寝る時の必須アイテムはありますか？ ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #必須のアイテム #スリーパー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
会社でかくれんぼしよ〜#354〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：会社でかくれんぼしよ 概要：ほんてぃさんのVoicyの中でホンレンソウの話がありました✨そして、そのホンレンソウについて調べたら、カクレンボウって言うのを知りました😳ホウレンソウの報告は、指示待ち人間になるから、報告ではなく、自分で考えた確認をする方がいいって事でカクレンボウだそうです😊僕は知らなかったので、なるほどってなりました✨皆さんも会社でかくれんぼしましょ🍞 ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #ほうれんそう #かくれんぼ #かくれんぼう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
ご近所さんと仲良くしたいなぁ〜〜#353〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：ご近所さんと仲良くしたいなぁ〜 概要：日曜日に町内の組長会がありました✨そこで役割を決めるんですが、何の説明もない中、決まっていく😅そして、新入りだけが取り残されていく😭最終的に不在者の人が会長さんに……こんな無茶苦茶のパターンがありますか？もともとみんなでいい街にしようって会のはずなのに、切ないね🥺もっとご近所さんと仲良くしたいなぁ〜って思いました😇皆さんのご近所さんとか町内会っていかがでしょうか？？ ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #町内会 #ご近所さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
実はめっちゃ頑張ってる〜#352〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：実はめっちゃ頑張ってる 概要：昨日は体調不良で死んでました😇スマホのタイムスクリーンを見たら30分…本当に1日ダメでした😭😭ただ、そんな時は僕がやっていた事を嫁さんや子供たちがやってくれます😊普段はあまり意識していませんが、意外と自分がいろんな事をやっていたんだなぁ〜って改めて実感出来ました🤩僕でそう思うので、皆さんも気がつかないぐらいにたくさんの事を頑張っているんだなぁ〜って感じました✨だから、みんなスゴいってお話です🍞 ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #お疲れ様 #毎日ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
ぽこちゃんってスゴい〜#351〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：ぽこちゃんってスゴい 概要：うちの3歳の娘は6歳の兄と一緒に公文に通ってます✨娘はまだ出来ることが少ないので、線を書く練習をしてます😊娘の教材には丸いマークがあって、そこを通るたびに『ぽこっ』って言わせるんです😳なんの意味があるのは知りませんでしたが、実は『ぽこっ』って言って曲がることで、角が出来るんです🤩今まで理由を知らない時は適当にしてましたが、理由が分かると大切さが分かりますね🍞 ワカさんのチケミー https://ticketme.io/event/group/f04a9f61-0331-4a6c-9f1d-016d5b93fd73/8105bccd-2c21-4a36-a269-52354b16eaea ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #公文 #曲がり角 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
寝癖との戦い〜#350〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：寝癖との戦い 概要：木曜日は美容デーという事で、僕は美容に疎いので、寝癖の話をさせて頂きます🤣皆さんは寝癖はどうしてますか？僕は朝3時に起きるので、目覚めも大切にしてます✨だから、朝一にシャワーを浴びたり、散歩したりしましたが、1番良かったのは、洗面台で頭だけシャワーするでした😊目も覚めるし、寝癖も直せるので、ずっとそのスタイルです✨皆さんの方法も教えてくださいね🍞 ワカさんのセミナーリンク https://ticketme.io/event/group/f04a9f61-0331-4a6c-9f1d-016d5b93fd73/8105bccd-2c21-4a36-a269-52354b16eaea ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #美容デー #寝癖 #寝起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
会社から学ぶお金の使い方〜#349〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：会社から学ぶお金の使い方 概要：僕は転職して現場監督から、お金を出す側になりました✨そこで経験をしているんですが、お金の使い方に対しての社内稟議がすごく大変です😅一つの物を変えるにも、修理が不可なのか、更新するにも同じ物で本当にいいのか、省エネはできるのか…とたくさんの事を調べて社内稟議を通します🥺でも、これだけ調べるからこそ、根拠のある更新が出来ます😊それを家庭レベルで落とし込んだ時に、僕はそこまで出来てませんでした😭高い買い物をする時はしっかりと検討をしようと思いました🍞 ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #買い物 #買う理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
お金持ちになるには◯◯〜#348〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：お金持ちになるには◯◯ 概要：Amazonオーディブルでひろゆきさんの著書の無敵思考を聞きました✨そこにはお金の事も書かれていて、僕の感想はお金持ちになるには徹底力でした😆ひろゆきさんはお金のマインドをしっかりと持っていて、そのマインドをブレる事なくやり続けてます😊だからこそ、お金が貯まるって言われてまし☺️自分を思い返すと、ついつい買っちゃう物とかが多くて、全然徹底出来てないって思います😅しっかりと決めて守る！って事をしていこうと思いました🍞 きむしょさんのスタエフ https://stand.fm/channels/64bc568cb352effb9d09a8be ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 ハムカップのTikTokアカウント https://www.tiktok.com/@hamcup86?_t=8jpZYc007FA&_r=1 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #お金持ち #お金の貯め方 #徹底力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
日常に必要なペースダウン〜#347〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：日常に必要なペースダウン 概要：日頃、時間が足りないから効率よく行動することが多いですよね？でも、たまにペースダウンが必要とも感じたんです✨それが昨日なのですが、家族4人で20分ぐらい歩く時間がありました😆普段は、車や電車、バスなどを利用して効率的に移動してますが、歩くことで小さな幸せをたくさん見つけれました😍皆さんは歩いてますか？たまに、家族みんなで歩くのもいいですよ🍞 きむしょさんのスタエフ https://stand.fm/episodes/65c7f8e1c6b9eea0ded48c03 ミヤケンさんのクラウドファンディング https://camp-fire.jp/projects/view/738901?utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #散歩 #小さな幸せ #家族時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
サードプレイスが人生を明るくする理由〜#346〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：サードプレイスが人生を明るくする理由 概要：サードプレイスがあることで、人生が明るくなることはたくさんの人が配信しています✨僕もそれにめっちゃ共感です😊今回はそれを明るさで考えてみました😆家で育児や家事をしている時間は人それぞれですが、やっぱり大変な部分が多いので、暗いよりなイメージがあります😅そして、職場に関しても、生活のための仕事でやりたくないことをやっているイメージで暗いよりです🥺そうした時に、暗くなりがちになりますよね😭ただ、サードプレイスは明るいイメージが強いと思います✨この3つを足した時に明るくなることで人生が明るくなるんじゃないかって思いました🤩サードプレイスは人生を照らしてくれますね🍞 みきさっくさんのスタエフ https://stand.fm/channels/62234dde62fdf0d800be6e88 ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #サードプレイス #明るく自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
【MSD202402】宙船(そらふね)：TOKIO
✨2024年2月のMSD✨ 曲名: 空船 アーティスト名: TOKIO 作品コード: 133-4624-5 楽曲申請済み 音源：カラオケ歌っちゃ王 https://youtu.be/MpJ3e-Gqeec?si=29JykO4OBw0gpNQx ============================== MSD〜Monthly song day〜 ・サムネは共通サムネがあり、画像と使い方 https://youlifelog.com/monthly-song-day-thumbnail ・歌ものであること 弾き語り・カラオケなど音源の種別に縛りなし ・オリジナル/カバーは問いません ・11日中に出してもらえれば、時間は特に縛りなし さとうゆうさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 akkiさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d 🍞ぱんの過去のMSD 2023年10月分 【THE BLUE HEARTS：情熱の薔薇】 https://stand.fm/episodes/6525cf35c7c2d06052fa97bf 2023年11月分 【空も飛べるはず：スピッツ】 https://stand.fm/episodes/654dd23696a5d7165c7f662b 2023年12月分 【島唄：THE BOOM】 https://stand.fm/episodes/657639ecc9bac54ab3427dce 2024年1月分 【夏祭り：Whiteberry】 https://stand.fm/episodes/659fb058f454f20ac10d6366 #MSD2402 #MSD #歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
スタエフのある事をやめてみます〜#345〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：スタエフのある事をやめてみます 概要：リブラ先生の配信でスタエフのいいね👍についての配信がありました✨とても参考になるので、ぜひ聞いてください🤩そのコメント欄に通知がいっぱい来ると嫌みたいなコメントもありました🥺そして、自分で考えても嫌かもって思いました😅だから、コメントに対してのいいね👍はやめようと思いました😆 おののさんの配信 https://stand.fm/episodes/65c4d8202af355a008b16524 リブラ先生の配信 https://stand.fm/episodes/65c3c5216e6a54a2b6149661 ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #スタエフのいいね #いいね #通知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
床屋感覚で行く美容院〜#344〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：床屋感覚で行く美容院 概要：木曜日は美容デーという事で、美容院の話をしました✨僕の美容院デビューは社会人になってからでした🤩美容院は女性が行く場所のイメージが強くて、ずっと行ってませんでした😅そして、初めは同じ所に通ってましたが、仕事や結婚したタイミングで引越しをして、行けなくなりましたので、それからは決まった場所に行かず、予定と組み合わせていくようになってます😆だから、だいたい前日か当日に予約するスタイル🤣🤣いつかキタちゃんにも切ってもらいたいと思いつつも前日に言ったら怒られそうな気がしてます🫣皆さんは髪を切る時はどんな感じでしょうか？ ゆず茶さんの配信 https://stand.fm/episodes/65c2288a875d44d86287668d ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #美容院 #床屋 #美容デー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
3歳児でもナチュラル女優〜#343〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：3歳児でもナチュラル女優 概要：保育園から帰ってきた娘のほっぺに引っかきキズがありました🥺理由を聞くと、コンビーカーを貸して欲しいお友達がいたけど、他のお友達の先約があったからそっちを優先したら、引っかきをされたらしい😅子供の揉め事なので、あるあるだと思いますが……何よりもびっくりしたのが、娘の家との対応の違い😳家ではなんでも私の！！ってジャイアンみたいなノリでいつもお兄ちゃんと揉めているのに、保育園ではしっかりとしたお姉さん😊子供も環境によってしっかりと演じるんだなぁ〜って思いました✨だからこそ、家でも役割を与えれば変わるかもって思いました🍞 ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 キャンディさんのヒーロー回 https://stand.fm/episodes/65c088e920c792b8aa5a7436 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #環境 #女優 #役割 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
お通じのタイミング〜#342〜
いつも聞いて頂きありがとうございます🍞✨ テーマ：お通じのタイミング 概要：お通じが出ないといろんな支障が出ますよね😅うちの6歳の長男はお腹が痛いってなって、いろいろと大変でした😭いつもは1日1回は出て、ただタイミングは決まってないです😊だから、2、3日出ないと体に支障が出ます😭出ない理由は旅行に行った時の環境の変化や自分のタイミングと噛み合わない時にそういう状況になりやすいです🥺朝ご飯はバナナとかりんご、牛乳、ヨーグルトとかを食べて、気を使ってます😊今はとりあえずお通じも出て、体調がよくなって一安心です✨何か他にいい方法があれば教えてくださいね🍞 ハムカップの公式アカウント https://twitter.com/HamCup86 チケミーのリンク https://ticketme.io/account/Rnpe9AAoR HamCupのDiscordリンク https://discord.gg/hamcup #NFT #web3 #育児 #子育て #夫婦 #お通じ #トイレ #タイミング は --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/638158cfb4418c968d5dc105
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