ママやママになる人が『幸せを感じる育児をしてもらいたい』という願いを込めて、育児のヒントや、自分自身を大切にするための知恵をお話ししていきます。妊娠や出産のちょっとした不安、育児の中で「どうしよう」と立ち止まる瞬間に、そっと寄り添うお話をお届けします。家事の合間に、赤ちゃんを抱っこしながらの夜中のひとときに。ひとりじゃないよ、と思える時間になりますように。
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子育てって、こんなにおもしろかったっけ？ 〜毎日の中にある、小さな笑いと発見〜
子育ての話というと、不安や悩み、大変さに目が向きがち。でも、子どもとの毎日には、大人だけで暮らしていた頃にはなかった「おもしろい」がたくさんあります。赤ちゃんの不思議な表情、幼児の謎のこだわり、突然飛び出す言葉、昨日までできなかったことができるようになる瞬間。今回は助産師の視点から、「子育てって、実はかなりおもしろい！」というお話をします。笑えない日があったっていい。それでも、毎日のどこかに転がっている小さな「おもしろい」を、一緒に探してみませんか？＃ママポ＃ママ＃ママになる#パパ#産後ケア＃子育て＃楽しい＃赤ちゃんとの暮らし＃助産師＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ママぽではお便りお待ちしています。番組へのメッセージ、ご質問、ご感想はhttps://www.instagram.com/supersanbaもとだてかづこで検索フォローの上ダイレクトメールをお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
言いにくいけど、実は多い。妊娠・授乳中の便秘と痔の話
今回のママポは、少し言いにくいけれど、とても大切な「便秘と痔」のお話です。妊娠中に急に便秘になった。産後、会陰の傷が怖くてトイレで力を入れられない。授乳や赤ちゃんのお世話に追われて、水分補給やトイレまで後回し。さらに痔までできてしまった……。そんな悩みを抱えていても、「恥ずかしい」「こんなことで相談していいのかな」と我慢している方は少なくありません。妊娠中や産後に便秘や痔が起こりやすい背景、毎日の中でできる小さな工夫、医療者に相談してほしい症状について、助産師の視点からやさしくお話しします。恥ずかしさがあっても大丈夫。そのまま相談していいんです。＃ママポ＃ママ＃ママになる#パパ#産後ケア＃痔＃便秘＃助産師＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ママぽではお便りお待ちしています。番組へのメッセージ、ご質問、ご感想はhttps://www.instagram.com/supersanbaもとだてかづこで検索フォローの上ダイレクトメールをお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
パパ、大丈夫？ 赤ちゃんが生まれたあとの“父親の心”
男性の育児休業取得率が50％を超え、「パパも育児をする」ことが少しずつ当たり前になってきました。では、赤ちゃんが生まれたあとの「パパの心」について考えたことはありますか？父親にも、出産前後から産後の時期に抑うつ症状がみられることがあり、「父親の産後うつ」と呼ばれることがあります。イライラする、家族から距離を取る、眠れない、楽しめない――一見すると心の不調とは気づきにくいこともあります。今回のママポでは、パパの育児参加が進む今だからこそ知っておきたい「パパの心」について考えます。そして、いちばん伝えたいのは、ママがパパの心まで一人で背負わなくていいこと。ママもパパも、二人だけで頑張りすぎなくていいこと。赤ちゃんが生まれた家族全体をどう支えていくか、一緒に考えてみませんか。＃ママポ＃ママ＃ママになる#パパ＃パパの心#産後ケア＃産後うつ＃助産師＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ママぽではお便りお待ちしています。番組へのメッセージ、ご質問、ご感想はhttps://www.instagram.com/supersanbaもとだてかづこで検索フォローの上ダイレクトメールをお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
実家に帰ると、なぜか疲れる〜帰省と育児のモヤモヤ〜
「実家に帰れば、少しはゆっくりできるはず」そう思って赤ちゃんを連れて帰省したのに、家に戻ったらなぜかぐったり。移動の準備、いつもと違う環境での赤ちゃんのお世話、両親や義両親への気遣い、「昔はこうだった」という育児へのアドバイスなど、赤ちゃん連れの帰省には意外とたくさんの負担があります。今回は、「ありがたいのに疲れる」「せっかく帰ったのにイライラしてしまう」というママの気持ちを、助産師の視点から整理します。帰省の日数を短くする、予定を詰めすぎない、具体的に助けをお願いするなど、少しラクになるヒントもお話ししています。実家に帰って疲れてしまった自分を、どうか責めないでくださいね。＃ママポ＃ママ＃ママになる#出産準備#産後ケア＃帰省＃助産師＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ママぽではお便りお待ちしています。番組へのメッセージ、ご質問、ご感想はhttps://www.instagram.com/supersanbaもとだてかづこで検索フォローの上ダイレクトメールをお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
それ、本当に必要？妊娠中に準備しておきたいもの・急いで買わなくていいもの
赤ちゃんの肌着、おむつ、哺乳瓶、搾乳機、ベビーバス、抱っこ紐、ベビーカー……。妊娠中にSNSを見ていると、「これも必要？」「まだ買ってない！」と焦ってしまうことはありませんか？今回のママポでは、出産前に本当に準備しておきたいものと、生まれてから考えてもいいものを助産師の視点から整理します。そして、赤ちゃん用品以上に妊娠中から考えておいてほしい、産後のママの食事、休息、家事、頼れる人、相談先についてもお話しします。出産準備は、全部完璧にそろえることではありません。赤ちゃんとママが安心して新しい生活を始めるために、何を準備したらいいのか、一緒に考えてみましょう。＃ママポ＃ママ＃ママになる#出産準備#産後ケア＃必要なもの＃助産師＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ママぽではお便りお待ちしています。番組へのメッセージ、ご質問、ご感想はhttps://www.instagram.com/supersanbaもとだてかづこで検索フォローの上ダイレクトメールをお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。