妊婦健診で「ちょっと貧血ですね」と言われたことはありませんか？
妊娠中の鉄不足は、ママの疲れやすさや立ちくらみだけでなく、おなかの赤ちゃんの脳の発達にも関係しています。
今回は2026年に発表された新しい研究をきっかけに、妊娠中に鉄が必要な理由や、貧血と鉄不足の違い、毎日の食事でできる工夫について、助産師がわかりやすくお話しします。
今、妊娠中の方にも、これから妊娠を考えている方にも聴いていただきたいお話です。
＃貧血＃鉄不足
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