捨てられない服の心理
スッキリストのおつきです。今日も配信を聞いてくださり、ほんま大きに。このチャンネルでは、家をすっきりしたことにより、時間も心もすっきりして人生好循環、やりたいことを思いっきりできるようになったおつきが、暮らしやデコボコ子育ての築き、夢に向かって育んでいる日々について発信しております。
はい、それではですね、今日は月曜日ということで、月曜日はお片付けの配信を15分間していきますので、15分片付けチャレンジしていただけると嬉しいなというふうに思います。
おつきのおつきということで、月曜日は片付けの配信をしております。はい、ぜひぜひ手を動かしていただいて、どこか一箇所でも15分間スッキリしていただけると嬉しいなというふうに思います。
今日はですね、ちょっと服シリーズね、クローゼットの片付けシリーズで、今月は実はお送りしているんですけれども、捨てられない服との向き合い方についてお話ししていきたいなというふうに思います。
クローゼットの中にですね、何年も着ていないとか、なぜかちょっと手放しにくいなぁなんて服はありませんでしょうか。
私自身もですね、服は好きで結構ね、手放せなかって、かなり苦しんだ片付けの一つでもあるなというふうに思ってるんですけれども、今スッキリできたことによってのメリットも、なんか縄りました、メリットも感じておりますので、
そのことについてもね、お話ししていきたいなというふうに思いますし、どうやって服と向き合っていくかというところをね、お話しできればなというふうに思います。
そして考え方とともにですね、どういうふうに具体的にやっていったらいいかっていうのも最後にお伝えしていきたいと思いますので、ぜひ聞きながら片付けチャレンジしていただけると嬉しいなというふうに思います。
本題に入る前にお知らせをさせてください。 中村慎さんとの毎月恒例とさせていただいています。コラボライブ、新月ライブですね。
が、明日27日、5月27日火曜日、明日新月なので、新月の日に新月ライブをさせていただきます。
いつもね、夜の21時半ぐらいからやってるんですけれども、今回はお昼間ランチタイムにということで12時から始めたいと思っておりますので、ぜひお時間あう方はお越しいただけると嬉しいです。
私、お月のチャンネルでさせていただきます。よかったらお越しください。
この番組は心もお部屋もすっきりしましょう。 すっきりストーエンダーの提供でお送りします。
それでは本題に移りたいと思います。 捨てられない服との向き合い方ということで、
なんで捨てられないのかっていうところですね、まず。 なんで捨てられへんやと思いますか?
まずそこを考えていただくのが、めちゃめちゃここ大事かなというふうに思います。 理由ですね、なぜ捨てられないかっていう理由をね、まず整理していただくっていうところから始めていただくと
自分の感情であったりだとか、服に対する思いっていうのが出てくるかなというふうに思います。
例えば高かったからこれもありますよね、これ高かったんですよっていうのをよくお伺いしますし、高かったから捨てにくいっていうのもあるかなというふうに思います。
あとはいつか着るかもしれないっていうのもあるかなと思うのが、 過去にはよく着ていたけれど最近のこのライフスタイルの変化で着ていない
でもなんかいいとこ行くときにはいつか着るかもしれんみたいなね、 ちょっとこじゃれた服が多いかもしれません、いつか着るかもしれない、あとはですね
サイズがちょっと変わってしまった、痩せたら着れるとかね、 まだ着る間に、着ないままに太ってしまったとかそういうのがあったらいつか着るかもしれない
と思われている服もあるんじゃないかなと思います。 あとは誰かからもらった、誰かからもらってそれがすごく思い出として残っていて
着てないんだけれども残しておきたいなぁと思って置いてはままにしているとか、 そういう意味では思い出がある服であったりだとかね、これは初めての主人級で買った服とかね
まあそういう服とかまあいろいろ理由があるかなというふうに思うので ちょっとあの自己質問ですね
服を手放すメリット
をしていただければいいかなというふうに思います。 その服っていうのは服そのものっていうよりかは服に込められた感情とか
思いとかそういうもので縛られているっていうところが多いんですよね。 服、機能、服だけの機能であったりだとかデザインであったり
っていうので悩まれる方もいらっしゃるかもしれませんが、それ以外にその服に対しての感情が乗っているっていうことも結構多いですね。
で
例えばですねこのワンピースは友達の結婚式で着たなぁとか このジャケットは初めてのボーナスとか給料とかで買ったなぁとかね
今まで過去に高校生の時にどこどこでも数手物で一生懸命買いに行ったっていうのもね 聞いたことがあります。
でこの過去の記憶っていうのが結構手放すのを悩ませている原因やったりします。
で、そこからねどう考えていくかですよね。 まずこの手放すことでのメリット
一度考えてみてください。 フロゼットがすっきりするのは
もうわかることかなというふうに思います。管理がとても楽になります。 で何着ようっていう朝の迷いですね
とかが減りますので、支度が時短になるっていうところあるかなというふうに思いますし、 あとは本当に自分が今着たい服だけ似合う服だけっていうのが残って
自分のねスタイルっていうのがこういう感じっていうのが明確になってくるかなっていう ふうに思います。
あとは過去だけではなくて今の自分に意識が向くようになるかなっていうのが
なんかねこれ私はですね手放してみて自分が過去にこう今まで先ほど言ってたように 囚われてた服を思い切って手放してみてすっごい変わりました。
服の感じも変わったし自分が着たい服だけを着れるようになったのと自分がどんな服を好きなのか
自分が今着たい服ってどんなものなのかっていうところを見直すことがすごくでき たなっていうふうに思ってるんですね
だからこの縛られているとは思ってなかったんですけど私自身も 別にね残しておいたからって何が変わるわけでもないなんていうふうに思ったこともありました
ただそのすごくそれを手放すことによって自分が次取り入れるものですね
私はその手放したことを手放してその取り入れることが絶対ダメって思ってないんですよ
別に好きなものは買ってもいいし取り入れても全然大きいと思うんですけど そこの自分が取り入れたいものがしっかり明確化してきたっていうのは多くて
それによってですね着る服によって出会う人 行く場所っていうのも変わってきたりするんですよね
だから自分がどうなりたいかどういう人物像どういう 服を着こなしている人になりたいかっていうところを考えていただいた上で自分が残す服
でまた新たに買う服ですねその分手放した分結構ね ガラッと変わる方はですね多く手放されます
そして新しい服を入れられるとですね ここから出向いていかれる環境であったり出会う人であったりが結構ね変わってきたりするんですよね
私自身もそれはすごく感じています だから服だけに限らずですね今の状況をちょっと変えたいなぁであったりだとか
新しい人と出会っていきたいな新しい場所を知っていきたいなぁなんて思う時はですね 思い切って服から変えることもお勧めしますっていうのも自分のこの
肌で触れているものかつですねよく見えてますよね自分の視覚からが変わっていくだけでだいぶ 違うんですよね気持ちが変わるし節字も変わるというか
ってなっていくと思うのでなんか服を手放すだけは単にねクローゼットがすっきりして 管理が楽になるとかそっちもあるんですけれどもこのものがね
手放すためのステップ
減ることによってのメリットもあるんですけれども自分の生活とか価値観とか ねそういう暮らし方っていう部分っていうのにも私はつながっていると思い
ておりますそして自分自身がすごく実感したから 伝えていきたいなと思ってるんですよね
なのであの服っていうツールって思っていただいたらいいかな一つの だけれどもそれによってガラッと気持ちもライフスタイルも暮らしぶりも変わっていくと思いますのでそこまで変える
勢いでこっちょっとクローゼットの服を見直していただければなというふうに思います はいで最後にはですねあの手放すためのステップこれはですねまぁノウハウなんですけれども
これはこの今までの なぜ捨てられないのかっていうことと手放すことで得られるものメリットですね
何をどう変えていきたいのかここをね2つをすごく真剣に向き合ってらっしゃったら このステップっていうのは多分そこまで困るもんじゃないんじゃないかなって思って
ます この考え方の部分がいっちゃん大事本当に大事
そこまで来たらですねあとはやっていくだけなのであの方法だけなんですよね だからここの2つまでをしっかり時間かけてご自身と見つめ直していただきたいところです
でそこまで来たら多分このステップは 全然ねあの私が伝えなくてもいけるかなと思いますがまずちょっと迷っている時はですね
着てみるっていうのは私大事ですというふうにお伝えしております まず自分が似合っているのかこの着心地がどうかとかデザイン性どうかとか
自分の持っている服と合わしやすいかとかね なんかちょっと自分の中でっていうね違和感
感覚の問題かと思いますけれどもなんとなくでも大丈夫なのでうんと違和感を感じ たらですねとか
これの服に対して文句が何かこれはなーって言ってちょっと愚痴みたいな この服はここはいいんだけどこの丈が微妙なんだよなとかねちょっと愚痴が出てきたりだ
とかが出てきたらそれは手放すサインじゃないかなというふうに思っています あとはですねもうどうしても思い出として残しておきたいなーっていう部分が
ありましたら 服っていうのを写真を撮って記録に残していただくのも一つかなというふうに
思います あの手はものをね手放しても気持ちっていうのはご自身の中に残っていると思いますので
写真を撮るのも一つなんだけれども自分の中にこの思い出 誰かからもらった服そしてあの時に着た服とかね
あの時に 着れた服っていうので自分の中の思い出として残っていれば私はものに
そこまで依存しなくていいんじゃないかなと思います でまぁ例えば誰かからプレゼントされたのもですねプレゼントした人はプレゼントした段階で
そこありがとうってもらってもらった そして何回か着てもらった喜びであの満足しておられると思います
そこでそれを一生残してやって 過方にしてやって言ってもらったものってなかなかないんじゃないかなというふうに思いますので
そこの時点で気持ちのやり取りはできているというふうに思っていただければなという ふうに思います
あとはですね3つ目といたしましては誰かに譲るとかリサイクルに出すとか どういった手順で手放していくかっていうのも考えていただくことが大事かなというふうに思います
さあ手放すって決めた段階でこれをごみにしてるのかリサイクルに出すのか誰かに譲るのかっていうですね
手放す先っていうのはとっても大事です これが決まってないとですね家の中で置いたまんまっていう時間が増えることになりますので
どういった形で手放していくかっていうルートは考えていただければなというふうに思います
最後自分の今の自分に合うかですね今の自分に合うかですね
の基準を基準にしていただいて っていうのが大事です手放す時にね
手放す際の考慮点
だから昔ね似合っていたとかではなくて先ほど言ったようにやっぱライフスタイルも変わっていくし
今の自分にとってとか未来こうなりたい自分にとっての必要な服かっていうのを基準にして いただく
でその手放した時に何で手放したかっていう理由が絶対あるかなというふうに思います 着ていないとか似合わないとか
その理由ってめちゃくちゃ大事でっていうのも次 服を買おうと思った時に自分がどんな服が好きでどんな服を着たいかっていうのと
こういう服は手放しちゃったっていう手放したこの失敗 失敗と私は思ってないんですけれども手放してあまり着なかった
綺麗なままで手放してしまったのはなぜなのかっていうところをですね 突き詰めていただくことによって次取り入れる時にですね
なぜあの服は手放すことになったのかあまり着ずに手放してしまったのかっていうところが浮かぼりできていると次買う時にも
そういえば私はこういう服は人目惚れするもののあんまり着ない手放してしまっ ちゃったんだなというところがわかっていると次買う時にですね
よく着る服だけを変えるようになってきます 私はねもう自分が今着てる服もすごくハイスピードで全部を全部着てますっていうぐらい
着てるのでっていう風になってきます徐々にね いきなりは難しいかもしれんけどその自分が手放した理由であったりだとか
残した服の理由であったりだとかちゃんと 見直して自分と向き合っていらっしゃると次買う時もあの手放す
服っていうのが少なくなります本当にあの着てきて着倒してっていうところまでいける かなというふうに思いますので
はいぜひこちらを基準に考え自分に今の自分に合うか未来に行きたいかどうかっていう のを考えていただければなというふうに思います
最後まとめですね捨てられない服との向き合い方ということでやっぱりこの自分自身の 重い感情っていうのをまず出してみて
じゃあどうなりたいかどうなっていきたいかっていうところを 自分と向き合うことが一番大事となってきます
服っていうのは一つのツールであるのでクローゼットを見直す服がスッキリするだけ じゃないすごくいい面がたくさんあります
変わっていける一本になるかなっていうふうに思いますのでクローゼットの中を見直して ありがとうって言って手放すっていう習慣を
ちょっと作っていただきたいなっていうふうに思います はいそれでは最後まで聞いてくださりありがとうございました
皆様にとってスッキリした暮らしになりますよう願っております スッキリストおつきでしたまたおつきのチャンネルにお越しやす
