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スッキリストのおつき🌝です。
今日も配信を聞いてくださり、ほんまお気に入り。
はい、ちょっと久しぶりの配信になりましたが、皆さん元気にされてますでしょうか?
はい、おつきも、はい、元気にしております。
あの、昨日ね、娘がですね、遠足に行ってまいりました。
で、帰ってくる時、わんわん足が痛いって言って、言うほどめちゃくちゃ走り回ってたみたいなんですよね。
あ、ちょっと筋肉痛きてるんちゃう?みたいな感じでね、思ってたんですけれども、やっぱり子供はすごいね。
一晩寝たらね、もうすっかり元気で、朝から、もう私は歩いていくみたいな感じで、自転車に乗らず歩いて、はい、登園しようとしたほど元気でした。
まあ、途中でね、疲れて乗ってはいたんですけれども、やっぱね、すごいなと思って、なんか、私だったら筋肉痛ね、1日でね、ちょっと収まらない時あるんですよ。
次の日に持ち越すことなんて全然あるし、というか、当日に筋肉痛が来るっていうのもね、結構ね、なかなか次の日とかになったりするので、いや、若いなと、若すぎますけどね。
さすが子供やなと、回復力も早いなと思って感じておりました。
今日はですね、片付けて、なかなかね、家族がですね、あのしてくれないなーってあったりだとかっていうお悩みも多いんですけど、ある時ね、パッとしてくれる時があったりするんですよね。
ちょっと奇跡に近い時は最初はあるかもしれませんが、そんな時にありがとーって言葉をかけるのも大事なんですけれども、さらにですね、ちょっと一つ言葉をね、お伝えするんですけれども、
その言葉でですね、あのさらにちょっと気分が上がっていただければですね、子供たちであったりだとか夫もですね、あの少しの工夫でさらにパワーアップさせることができるお言葉をね、今日はお伝えしたいなというふうに思います。
今日はそれをお伝えすることによってぜひ、そういえばお月言ってたなぁと思っていただければ、何かね、あのご家族が頑張って片付けした時はですね、こういうふうに褒めていただければ、さらにね、ちょっとその後していただけるエッセンスになるんじゃないかなというふうに思っております。
はい、このチャンネルでは、家をすっきりしたことにより、時間も心もすっきりして、人生向上感、やりたいことを思いっきりできるようになったお月が、暮らしやデコボコ子育ての気づき、夢に向かって育んでいる日々について発信しております。
はい、それでは早速ね、ちょっとお話ししていきたいなというふうに思います。
結論から言いますと、褒め力感謝力をアップするんにはですね、すぐきを使ってほしいということなんですね。
これね、私ね、使ってたなと思って、かつですね、これは世界最高の話し方っていう本の中に書いてた言葉なんですけれども、
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私自身は結構これを使い続きまして、夫にですね、片付けであったりだとか、家事であったり、全般でできるようになったので、もともと全然できない人やったところ、しかもお部屋出身の夫がですね、かなり変わったところは、このすぐきをかなり使ってたなと思いましたので、皆さんにもシェアしていきたいなというふうに思います。
まずですね、す、すはですね、すぐ褒める。現場で褒めてください。現場を押さえてください。もう、あ、やってくれたんや、ちょっとね、時間が空いては、これはね、効果がね、落ちると思います。私もね。
だからその、例えばやってくれた、その瞬間にありがとう、やってくれたよねって、すぐ褒めるっていうとこです。あの、ちょっと聞いてて大げさやなって思われるかもしれないであったりだとか、わざとらしいって思われるぐらいで全然大丈夫です。夫もそういうふうに思ってたかもしれない。ちょっとわざと褒めてるなみたいな、それで全然大丈夫です。すぐ褒めるですね。
これを私はね、やっておりましたね。あ、やってくれたんやーって言って、そこ、その事実、例えば食器でも、食器片付けてくれたんや、ありがとうみたいな、その現場で褒める。すぐ褒める。めちゃくちゃこれは大事ですね。
具はですね、具体的に褒める。具体的に褒める。何をどうしてくれたのか、ただただありがとうって言うんじゃないんですよ。あ、食器やろうとしてたけれど、食洗機に入れてくれたんや、ありがとうみたいな感じで、やってもらった事実だけで構いませんので、事実と一緒に褒める。具体的に褒めるっていうとこですね。何をどうしてくれたのか、それがどう助かったのかってとこですね。
その中に多分ですね、うちの夫であれば、本当は私の思いとしてはですね、食洗機に食器を入れてくれたありがとうって思ってるけれど、排水口のゴミ残ってます?みたいなこともありますよね。だからできてることのみ言ってください。食器を食洗機に入れてくれたんや、ありがとうみたいな。あ、予約までしてやるわ、ありがとうみたいな。
そういうところをやってくれて、これを良かったなと思った事実だけで全然構いません。それを褒める。キーは気持ちを込めて褒める。本当にね、やったことの事実を具体的に褒めてるので、気持ち入りますよね。なので、やったことに対して本当に助かったわ、ありがとう。これね、夫だけじゃなくて子供にもつながるところですので、是非すぐ褒める、具体的に褒める。
気持ちを込めて褒めるっていうところをね、入れていただければ、さらにありがとうだけではなくて、パワーアップした伝え方になるんじゃないかなっていう風に思います。
例えば、ありがとう、今日は忙しいのに手伝ってくれてありがとうってあったりだとか、一声持ってみることですね。ただ単にありがとうっていうだけじゃなくって、そういう風に具体的にやってくれたんだ、そうやって気にかけてくれたんだ。
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あ、私疲れてるからこうやってやってくれたんやなーとか、気付いてくれてありがとうみたいな感じで、本当にね、具体的な、何をしてくれてよかったのか、何をしてくれたことによって助かったのかっていう本当に具体的なとこだけで構いませんので、ちょっと半分大げさかなって自分でもむずかゆいところはあるかもしれません。
だけど、ぜひね、それをしていただきたいなと思います。プラスですね、これ人を褒める、相手に対して褒めてることで、脳ってね賢いようでちょっとバカやったりするんですよ。自分に対して褒めてるのか、相手に対して褒めてるのか、ちょっと分かんないところがあるんですよね。
対相手なんですけれども、自分も褒められているような感覚に錯覚すると言われてますので、人に対して褒めたりだとか感謝をしたりすることが自分にも返ってくるというのはそういうところだと思って、ぜひね、すぐ褒める、具体的に褒める、気持ちを込めて褒めるっていうのをしていただければ嬉しいなというふうに思います。
最後まで聞いてくださりありがとうございます。皆様にとってスッキリした1日になりますよう願っております。スッキリスト、おつきでした。またおつきのチャンネルにお越しやす。
