おまつりっすん特別収録
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おだしょー こんにちは、nagayamaです。
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クリス こんにちは、クリスです。ossan.fmは、毎週金曜日、クリスとnagayamaが気になった出来事や、おすすめしたい本や映画をゆるりとお届けするポッドキャストです。
今週もよろしくお願いします。
おだしょー よろしくお願いします。
クリス はい。ということで、今回はポッドキャスト配信サービスリッスンのですね、イベントおまつりっすんの会場からお送りしております。
ちょっとあの、普段とね、ギャラリーもいるっていうのは、普段とは全然違う感じで。
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おだしょー いや、これはね、いきなりこんなことになるとは思いませんでしたね。初体験ですから。
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クリス はい、初体験です。
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おだしょー いつもね、自分の声がハケるわけを見ながら喋ってますから。
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クリス はい。だからね、最後に見てる、こっちを見てるっていうね。
おまつりっすんですね。すいません、おまつりっすんは、朝の8時から夜の8時まで様々なポッドキャスト番組がリレー形式でライブは公開収録を行うという。
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おだしょー 12時間。
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クリス 12時間イベントでして、この一つ前の番組はスピーチバルーンさんともう一つが。
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おだしょー 初めてアロマの。
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クリス 初めてアロマの。
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おだしょー みつのあじこさん。
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クリス みつのあじこさんのコラボ番組。
おだしょー コラボ番組。面白かったですね。
クリス 面白かったですね。何か磯の香りのね、話。
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おだしょー 秘密がね。
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クリス 秘密がわかって面白かった。で、続いて我々、2番目がおっさんFMということで、早朝枠を使わせていただいております。
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おだしょー ありがとうございます。
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おだしょー アーカイブ配信もあるんですか?YouTubeで見れるので。
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クリス YouTubeでね。音源を僕らも配信できるので。
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おだしょー 配信してね。でも、この音源を聞いている方はもしかするとそっちで聞いているかもね。
クリス そちらのほうに。
おだしょー ということで、今日は頑張っていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
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クリス よろしくお願いします。
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おだしょー そして、やっぱりお祭りなんで。
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クリス お祭り。
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おだしょー お祭りですから、我々2人だけでやってもしょうがないんでね。
クリス そうですね。
おだしょー ゲストも呼んでおります。
おだしょー ということで、おっさんFMお祭りリッスン特別編のゲストはTBSラジオ文化系トークラジオライフ番外編ポッドキャスト働き者ラジオパーソナリティの工藤文子さんです。
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クリス はい、工藤です。よろしくお願いします。
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おだしょー よろしくお願いします。
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クリス あ、拍手もありがとうございます。お連れします。
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おだしょー すごい、声がしっかりしてる。
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クリス そうですね。
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おだしょー 声がしっかりしてる。
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クリス 腹から出してきましょう。
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おだしょー 腹から出してきましょう。
おだしょー 今朝、この早朝枠じゃないですか。朝、いや、この後収録だなと思って、喋ったら全然声が、カスカスの声になってると思って、やばいと思いましたけどね。
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クリス そうですね。
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おだしょー 工藤さんは京都に、普段は東京にいらっしゃいますよね。
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今回は京都はこのためにいらっしゃったんですか?
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クリス もちろんです。
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おだしょー もちろんです。
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クリス すごい。
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クリス お祭りリッスン出るために駆けつけました。
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おだしょー すごい。
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おだしょー さっきちょっと聞きましたけど、結構泊まってらっしゃいます。
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クリス そうなんですよ。4泊しました。せっかくなのでアンノンに泊まりたくて、泊まってました。
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おだしょー アンノンいかがでした?
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クリス すごい。集中できて、ワーケーションに最適だなって思いました。
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おだしょー じゃあお仕事しながら、京都観光も楽しんでみたいな。
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クリス そうなんです。日中はだいぶ原稿を書いたりとか、スライド作ったり、メール返信したりしてて、夕方からほことか見に行きましたよ。
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おだしょー 見ましたね。
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クリス 見ました。
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おだしょー 何ぼこ見ましたか?
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クリス あの長い刀のほこ。
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おだしょー 薙刀。
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クリス 薙刀。あと鳥っぽいやつはたぶん鶏じゃないかな。
おだしょー 鶏ぽこ。
クリス 見た目は鳥っぽくないですけどね。鶏。
おだしょー 鳥っぽいですね。
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クリス 鶏ぽこですね。
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クリス なので市場からスマを起点で4つ5つぐらいは見ました。
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おだしょー 多分ね、昨日ぐらいがちょうど人もそれなりで見やすいんじゃないですか。
クリス 今日とか明日はもう。
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おだしょー 今日とか明日はもう人がウワーってなっちゃうんで。
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クリス そうですね。
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おだしょー ちょっと若干ね、心配ですけどもね。
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クリス ちなみにこれ収録してるのは7月15日。
おだしょー あ、そうです。
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クリス 8時30分からですね。
工藤郁子さんのポッドキャスト
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クリス 8時30分からね。朝も早くもやってますね。
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おだしょー やってます。
おだしょー さて、先ほど紹介した文化系トークラジオライフの番外編ポッドキャスト働き者ラジオですね。
働き者ラジオっていうのはどういう番組なんですかね。
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クリス まず文化系トークラジオライフというのはご紹介いただいた通りTBSラジオの地上波で放送されている番組なんですけど、
この文化系トークラジオライフは2ヶ月に1回の配信なので、その間を埋めるためにポッドキャストを配信しようってことになって、
番外編として働き者ラジオというのをライターの山本ポテツさんと私でやっているっていうポッドキャスト限定の番組です。
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おだしょー 番組、なるほど。実はおっさんFMも過去に名前というか話題を取り上げていただいたことがありまして、
僕のスーパーエゴサ能力で見つけました。
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クリス よく見つけてきますよね、音声データを。
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おだしょー すぐね、すぐ見つけちゃって。こんなところで、え、TBSポッドキャストで。
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全然違う僕の友達とかもフェイスブックメッセージで、普段聞いてるポッドキャストでクリスの名前出てきたみたいで、どういうことみたいな。
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連絡がありました。
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クリス あそうなんです。働き者ラジオは時々好きなポッドキャスト発表会みたいなのがあって、
それでご紹介をしたりとか、あと普段から聞いているので、おじさんの趣味とかいう回で、ちょっと言及したりとかしてました。
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おだしょー ちなみにおっさんFMはどういうきっかけで聞かれたんですか。
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クリス 多分、気まぐれFMのじゅんぽくさんゲスト回を聞きに行って、そこから聞き始めました。
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おだしょー そこが入り口だったんですか。なるほどなるほど。
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じゅんぽくさん じゅんさんがつなげてくれたという感じですね。
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クリス そうかもしれません。
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おだしょー そしてですね、今回なんとね、我々普段用意しないけど、こんなっていうのは、この場にいる方たち。
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クリス YouTubeをご覧の方は見れますが。
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おだしょー 構成台本というか、用意してますけど、これはですね、普段働き者ラジオでこういうのを用意されてるっていうのを見せてもらって、我々も用意したという。
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クリス 一晩でnagayamaさんがお作りになっていてびっくりしました。
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nagayama 即パクりました。
おだしょー 普段の番組作りはどういう感じでテーマを決めたりとか、流れを決めたりしてるんですか。お二人でやられてるんですか。
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クリス そうですね。山本ポテトさんと私で基本やって、もう全部かんぱ消してからTBSラジオさんに納品するみたいな感じなんです。
おだしょー でも編集が続いて。
クリス 編集はだから、山本ポテトさんが基本全部、ジングルも含めて入れてくれてますね。
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おだしょー そうなんですね。
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クリス なので私が逆に台本書く構成作家役をやってて。
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おだしょー なるほど。そこは役割が分かれてる。
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クリス そうですね。ネタ出しは二人でやってます。
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おだしょー じゃあ候補のネタがいくつかあって。
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クリス そうですね。直前の配信が終わった後に、次回何にしましょうかとか言って決める感じです。
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おだしょー ちなみにこれ結構ね、ポッドキャストを二人とかでやってる方は分かれるんですけど、収録の前後に結構話されます?
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クリス めっちゃ話して。朝撮ってるんですけど、午前中撮ってるんですけど、ランチ行くんですよ。
おだしょー 朝草で撮ってるんですけど、奥朝草ランチ機構みたいな感じで、ランチ食べて写真撮って、Xに投稿するみたいな一連の流れで結構喋ってます。
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クリス 収録した後にご飯食べて喋ってみたいな。我々短縛ですもんね。
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おだしょー そうですか。
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おだしょー 僕らもうだいたい終わったら、じゃあまた。
クリス じゃあまた編集してきますみたいな感じ。
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おだしょー オンラインでやってるんで、オンラインもだいたい時間通りログインして、「おはようございます。お疲れ様です。今日はこれですかね?」みたいな。
もう撮りました?みたいな。
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クリス 多分ね、ビックリするくらい短いです。前後は。
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おだしょー そうなんですか。そうですか。
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クリス 1分とか。
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おだしょー だから結構ガッツリ話してますって話を聞くと、ちょっとね、我々これでいいんだろうかって気持ちに。
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クリス 思うんだけど、話してる間に話すことなくなっちゃうんじゃないかっていう恐怖がずっとあって。
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おだしょー そんなことはないと思いますけども、関係性はね、それぞれあって叱るべきだと思うんだよね。
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クリス だからクリスさんとね、同じ職場にいさせてもらったことがあったんですけども、その時もランチとかを同じテーブルで食べてもよかったんですけども、あえて近くで話しちゃうと話すことなくなっちゃうかなと思って、話さないようにしてました。
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おだしょー えー。
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おだしょー そうですね。だからnagayamaさんと2人で収録じゃないときに喋るときは、ちょっとね、若干の緊張が走るんですよ。
クリス へー。
おだしょー これはポッドキャストネタにとっておく方がいいんだっけ、どうだっけみたいな。
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クリス そういうことを考えちゃうんですよね。
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おだしょー 考えちゃうんですよね。
ポッドキャストの制作方法
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クリス 面白いです。なんでそんなネタが尽きることに対する恐れはない。だって沈黙が続いても別に。
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おだしょー 多分僕は単純に喋れるんですよ。初めての手で喋れるんですけど、nagayamaさんに対する手でですね、クリスなんかちょっと初めての手で喋ってんなって、心の中で思われる。
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クリス ハメた虫がね、発生してしまって、シャイになっちゃうみたいな。
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nagayama 僕もだからそれをやるのが嫌なんですよ。
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クリス なるほど。
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nagayama 1回ね、2回収録したことがあったけども。
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おだしょー ありましたね。
nagayama あれ本当に精神的痛がすごくて。
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おだしょー 一回ガッツリね。
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おだしょー うわーまた俺同じこと喋ってる初めての手でみたいなのが、本当にきつかったんで。
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クリス で僕も初めての手で、あ、そんなことあったんですか。
おだしょー みたいなね。
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nagayama そう。
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クリス なんかこう言ってはなんですけど、男性同士の友情って結構続けるの難しいと思うんですよ。特に会社とか職場が別れちゃうと。
でもポッドキャストが繋いでくれてる感じがして、でもそれ以外が単白っていうのがなんかいいなって思いますよ。
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おだしょー だから多分その細い線なんでしょうね。
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クリス いやいいかも。
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おだしょー その細い線を。
クリス 細く長くね。
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おだしょー はい。細い線を必死に守ろうとしてるという。
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クリス いいですいいです。
マイサイズの導入
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おだしょー まあいいんですよ。
はい。で今日はですね、ちょっとトークテーマを事前にね、何喋りましょうかみたいな話を言ってまして、
クドさんに最近ハマってるものなんかありますかと聞いたところですね、
我々も喋っていた食生活の見直しみたいなところがちょっと挙げられたんですけど、これなんか最近食生活見直されてるんですか。
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クドさん そうなんですよ。前々からちょっとコレストロール値とかが高くて、健康診断で、別に健康診断だけで完結していいんですけど、
気をつけてください。食生活を改善しましょうって2年連続で言われていて、なんかやんなきゃなと思っていたところ、
おっさんFMさんのファンコミュニティのディスコードで、なんかダイエット部っていうか食べたものを共有し合うチャンネルができて、
なんかいいなって思ったし、あとなんか、私はその時初めて知ったんですけど、マイサイズっていう、なんか謎の食品。
謎じゃないです。全然謎じゃない。もう超メジャー、我々の中では。 クドさん 謎のレトルト食品。
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主食です。主食。 いやいや、我々の中ではもうスマップスマップぐらい。
クドさん スマスマレベルで有名な。 レトルト食品の中のスマップみたいなラインナップ。
クリスさんは急にね、急にだから過剰な表現をしなくていいですか。過剰でもないけど。
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クドさん そう、それでマイサイズっていうのがあるらしい。で、大塚食品が作ってる、なんか100キロカロリーぐらいで、あと塩分も結構低い。
そうなんですよ。あれはすごいんですよね。 クドさん レトルト食品があって、しかもレンジでチンするだけでいいっていうのは、そのレトルト食品、鍋で温めなくてもいいとかいうのが便利って思って。
で、いいなーって思っていたら、ある日近所の直近じゃないですけど、ちょっと遠いスーパーで見つけて、運命じゃんって思って始めました。
あれどこにでもありますよね。でもないのか、関東はないのか。 クドさん 関東は見つかりにくいと思います。
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確かにね、人参くんもね、近所にないから憧れの食べ物になってました。 憧れの食べ物。
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クドさん 憧れの食べ物だと見つけて、そうだって思って。で、買ってたんですけど、あともうちょっと本腰を入れてやろうかなって思ったのは、300回配信。あ、めでたくもおっさんFMさん300回配信、到達されました。おめでとうございました。
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ありがとうございます。
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クドさん 300回記念の時に藤原博先生、ゲストで呼ばれていた漫画家の藤原博先生がおっしゃっていたかと思うんですけど、ダイエットを開始されてからなんかシュッとされましたよねっていう話をされてて、え、そうなのって思ってVlogとかを見直していったら、確かにシュッとしてると思って、もうこれ本格的に私もやってシュッとしたい。フェイスラインをきれいにしたいって思い始めて、頑張ろう、もっとやろうと思いました。
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よかった。なんかそういう影響をまさか与えてるとは。
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クドさん いや嬉しいですね。でも確かにあの食生活見直し、僕はマイサイズも食べてますし、食べる量減らすのと、もう資質ですね。自分は。もう資質、もう振り返るともう資質ばっかり。資質と付き合ってた。40何年でしたから。
長いっす。
クドさん ずっとクリームパンね、パンがあったらクリームパンを食べ、シュークリームだったらシュークリーム食べ、みたいな。おいしいじゃないですか。甘くて。
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揚げ物もおいしいし。
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クドさん 揚げ物もおいしいし。で、それを減らすだけでだいぶ、1ヶ月我慢するだけでだいぶ落ちてきましたから。
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めっちゃとってたですよね。だからきっとね。
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クドさん そうね。そうですね。最近あの在宅ワークとかで、人の目がないじゃないですか。そしたらちょっとほら、昼ご飯食べた後にコンビニでシュークリーム食べても誰にも。
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まあ確かに。とがめられない。
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クドさん とがめられない。証拠を隠滅もできると思って。あれがよくなかったですね。
食生活の記録と改善
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なるほど。記録はどうやって取ってますか?食生活の記録。
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クドさん 記録は、僕アスケンを使ってたんですけど、最近はもう間隔ぐらいです。ディスコードにも投稿するぐらい。
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なるほど。nagayamaさんは何か特別なアプリ使ってるって。公園日記で喋っていたような記憶が。
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クドさん いや僕は、僕もアスケンです。
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アスケンです。
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クドさん マイフィットネスパルっていう海外のアプリを最初使ってみたんですけど、やっぱりアスケンの方が日本の食品のデータベースが充実してるんで。
クドさん そっちに乗り換えて課金をして、全部機能を使えるようにして。6ヶ月分だけお金を払ってるんで、6ヶ月だけは記録しようと思って。
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なるほど。
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クドさん 根が貧乏症なんで。なので記録してるんですけども、結構面白くて記録してると、大体見ると何キロカロリーだなっていうのが大体わかるようになってくる。
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そうですね。学習されますよね。
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クドさん そうすると妻が今日とんかつ弁当をお昼に買ってきちゃったとかっていうのを、これたぶん820キロカロリーぐらいだなみたいなのがすぐわかるようになってくるんで。
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直感でもうわかる。
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クドさん そうなってくると今後いろいろ食べ物を選ぶたりにも結構役に立つなと。
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この間、そこで収録にいる近藤さんに。
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クドさん 近藤じゅうやさんに。
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近藤じゅうやさんにすき焼きをおごってもらったんですよ。
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見ましたよ。ディスコードでこうやってなんだいいなって思いました。いい顔の肉がね。
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クドさん そうめちゃめちゃ美味しかったですね。
近藤さんのおごりだったんですか。
クドさん おごりです。いろいろありまして。
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さすが。
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クドさん これがね、人におごってもらうだけで掛け1.2ぐらい美味しい。
美味しい美味しい美味しい。
クドさん 加えて久しぶりのお肉。
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確かにあのクオリティのお肉食べるの久しぶりですね。
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クドさん 久しぶりです。
中井さんっていうんですか、横について焼いてくれるタイプのすき焼きで。
クドさん 高級ですね。
高級なやつ。これはたまらんと思いましたね。
一気にちょっとだから一瞬心のゲージが空いてしまって、その後ちょっとカロリー取りすぎて。
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クドさん チートデイが1日に収まらなかった。
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ちゃんとやばいんですよ。なんか開いてしまいましたね。
クドさん そうですか。
近藤さん実際に取り組まれ始めている。もう既に。
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クドさん そうですね。取り組み始めて。
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なんか変化はあります?
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クドさん 直近ですけど、でもカロリーが直感的に分かるとか、あとパズルみたいに今昼まで何キロカロリーいってるか夜はこれぐらいかみたいな。
私もアスケンを使い始めたので、あ、タンパク質が足りてない。何かを足さなきゃとかそういうのに。
いいですね。
クドさん 同期づけになっています。
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なるほど。結構ゲーム感覚で数字合わせみたいな感じでね。
クドさん そうなんですよ。
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そうそうそう。パズルみたいな、テトリスで崩していくみたいな気持ちになってますよ。
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クドさん こんにゃくゼリーとか食べてます?
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食べてないです。
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クドさん プルコンゼリー。
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最近はでも僕そんなには食べてないですけども、こんにゃくゼリーばっか食べてますよ。お腹減ったら。
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クドさん あの、こんにゃくゼリーいくつか種類があるんですけども、ゼロキロカロリーのこんにゃくゼリーっていうシリーズがいくつかの味がある。
コンビニとかで見たことあるかも。
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このコンニクゼリーは12キロカロリーとかもうちょっとあるんだけども
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すぐ出てくるの?12キロカロリーすぐ出てくるの?
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さすがですね
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それが0キロカロリーのバージョンがあって
0キロカロリーなんでもうちょっとお腹が空いたなと思ったら
前は僕そのおやつをよく食べてたんですけども
手癖で口が寂しくて食べちゃうとか
手癖で何か取りに行っちゃうとかっていうのを特にそれを置いといて
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なるほど
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これだったらもう無限に食べても0キロカロリーっていうことで
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その習慣をちょっと訂正する
ちっちゃい小分けのお菓子って1個だけで終わんないじゃないですか
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そうですね
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何ででかいのにしてないんだろうと思うんですけど
いつも5個ぐらい食べて
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昔はハイチュウを1つ2つパッケージでダース?
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ダース
あれを同時にやりたいですよ
1個食べて無くなったら次々食べてあれも無くなったなっていう
だからもっとでかいやつがあってもいいのになっていう思いは常にありました
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常にありました
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何で小分けにしてるんだろうな
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そういう人がいるからですよ
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ああそうですか
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危ない
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危ない
でもこんにゃくゼリーは何個食べても
何個食べても全然罪悪感はわからないし
むしろ良いことしてるような
善行を積んでるような気持ちになります
良いことはしないけど
良いことはしない
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食べ過ぎる人工紙は一応入ってるから
あんまり食べ過ぎてお腹壊したりしますから
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僕昔壺が持ってるじゃないですか
壺に入ったの
あれね
キシリトールとかの大きいボトルの半分
全職でSIの仕事してる時に常駐してたんですけど
仕事に追い込まれすぎたんですよね
壺がもう一人で二日で一箱食べちゃって
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二日で一箱
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お腹がもう相当ゆるゆるになっちゃう
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ちゃんと書いてありますからね
一度にたくさん食べるとお腹がゆるくなることがありますって書いて
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書いてあるけどさって思うじゃないですか
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まさか出る そんな草よ出るとは
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相当過敏な人でしょって思ったら
結構気をつけたほうがいいですよあれは
マイサイズちなみに何を食べたんですか
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カレー系でキーマカレーとグリーンカレーと
あとオーフカレーもある
オーフカレー
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あとカニのなんかあんかけがあったのと
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あと林?マイサイズ林
マイサイズ林
結構行ってますね
行ってますね
お二人が食べてたレモン
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トリソボロレモン
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マイサイズ トリソボロレモンが見つからなくて
憧れの食べ物になってます
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だったらリスの近くにフレスコっていうスーパーがあるんですけど
フレスコね結構な確率で置いてますから
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マイサイズ 置いてますね
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チェックしに行きます
もうすぐそこなんで
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マイサイズ この後買いに行きます
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この後買い
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マイサイズ 買って東京に持って帰ります
今日の土産として
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なんでマイサイズなんだろうな
いやーなるほどね
食生活の変革
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これからちなみに食生活の改善で
もうちょっとこんなこともしたいなとかあります?
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マイサイズ そうですね
できれば長期的に一時的な集中的なダイエットというよりは
食生活とか食べるスタイルを変えたいって思っていて
つまりこの先20年くらいそういう食生活とか運動習慣とかつけたいって思っていて
無理のない範囲でできるのは何だろうっていうのを今探してる感じですね
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無理のない範囲で
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マイサイズ どこかの地点を目指してここまでに何キロみたいな感じの目標設定がないので
スタイル自体を変えたいなーって思ってます
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なるほどね
でもなんか結構食べるものを変えていくと結構こう変わってくる感じはありますもんね
僕も自分の資質を意識すると
始めるまでは資質がない生活なんかもうありえない
うるおいがないと思ったんですけど
![](https://listen.s3.isk01.sakurastorage.jp/profile-photos/JKQYNiA94JELjZt6e8e6JkZc6qmVYKqMoXUmNNxG.jpg)
マイサイズ 油だからね
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油だからそうそう
面白い
マイサイズ 面白いと思ってないですよ
面白いってもうすごい反射で言ってましたよね
面白いっつってね
言っときゃクリスが落ち着くだろみたいな感じの
資質を見直すだけでも意外とそれを抜いたときに出てくる選択肢が出てきて
意外といけんなみたいな
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なるほど
![](https://listen.s3.isk01.sakurastorage.jp/profile-photos/ZOqJDTcgXNrndAcPaIxRi267ltvf9nxvVXncMgng.jpg)
マイサイズ 出てくるんでいいと思いますよ
スタイル自体を変えるいいですね
マイサイズ 変えていきたいですよね
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結局リバウンドみたいになっちゃって戻っちゃうとね
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元の黙和みというか
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マイサイズ そうなんですよ
楢山さん過去何度がリバウンドしてるんですか
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楢山 やってますね
おやつをやめるってのがやめられなくて
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マイサイズ なるほど
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楢山 おっさんFMでおやつやめたんですよって言う回が何回もなるっていう
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マイサイズ 確かに確かに何度か聞いた覚えがちょっとフリって出てきます
![](https://listen.s3.isk01.sakurastorage.jp/guest/PXNdnpoiyzfnr1kipHotwYpcY8WDSV05dsazR5OW.jpg)
楢山 毎回最後にしたいと思ってるんですけども
結構何シーズンか重ねてきて
ようやく最終シーズンに来たかなと
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海外ドラマでよくある集会お菓子食べちゃったんですよ
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マイサイズ カウンセリングってお互いに喋り合う
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依存症とかの回とか
たまにドラマとか出るじゃないですか
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楢山さんと二人で
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マイサイズ マークして椅子に座って
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お菓子食べたエピソード
手を伸ばしてしまったんですみたいな
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それが実質食べたチャンネルですか
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楢山 あれが食べたチャンネルです
マイサイズ 確かにそうですね
食生活の見直し
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食べたチャンネルは工藤さんが
食生活の見直しチャンネルっておっしゃってましたけど
一部の人だけですよね
他の人結構無邪気に
豪華に食べたものを投稿してて
いいんですよ
食べたチャンネルだから
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楢山 確かに確かに
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マイサイズ ここはインスタじゃねえぞと思ったんですけど
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楢山 お前のインスタでやれって
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マイサイズ インスタじゃない
それは人参国だけ思ったの
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楢山 特定の個人名が出てしまった
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マイサイズ 人参国だけ思ったんですけどね
ありがとうございます
いいですね 食生活の見直ししていきたいですよね
我々もちょっと
ほっそりして
ボディメイクと筋トレ
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まだ言っても取り組んで1ヶ月2ヶ月
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楢山 そうですね
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なんで
楢山 キープどうするかってところですね
そうですね あと筋肉をね
楢山さんは運動してますけど
運動しないで食生活だけ見直しても
単に痩せていく人になるので
締まりがなくなってくるんですよね
楢山 ボディメイクしなきゃですね
そうですね 毎日お風呂に入る前に
体重測って鏡で
自分の体を見て
ボディメイクしたいなーってだけ思うんですけど
楢山 気持ちだけは
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気持ちだけは
僕この間ジム契約しました
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どこのチョコザップですか
楢山 チョコザップじゃない
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もっと高いところ
高いところ
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楢山 やっぱりお金出さないとダメだなって
どういうことするんですかね
普通に筋トレするってこと
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楢山 でも今走ってる
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自分で行って走ってる
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雨の日はそこで走ってる
でちょっとだけ
筋肉トレーニングしたら
めちゃめちゃ筋肉痛くなって
これはちょっと体に悪いなって思って
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僕も今週2回
部屋で腕立て伏せしましたね
楢山 2回って1回じゃないよ
2セットね
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2セットはい
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楢山 1、2じゃないですよ
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あり得ないよ
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ダメだっつってなるかなって
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楢山 あり得ないですよ
一応うちには運動部の子供たちがいるんで
やってるのを見て
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いい姿勢とかって言われて
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うるせえよって気持ち半分と
ありがとうって気持ち半分で
でも15回
やっても結構ギリ
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15回できますか凄いですね
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楢山 できますよ
僕は現役バスケットボール高校の時は
たぶん20、30くらいはできてた
全然やっぱ
筋力が衰えてますから
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ちょっと筋トレチャンネルも作りますか
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筋トレチャンネルはね
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運動
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運動ね
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楢山 はい
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すごい乗り切れない渋い顔を
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クリスさんがされている
はっきりしてますよね
なんでしょうね嘘をつかない自信がないというか
えっ
目を張っちゃうってことですか
嘘つくの
楢山 いやわかんない今日は
ちょっと難しい
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なんで
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なんでそこを盛るの
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なんでしょうね
やっぱ人に見られてると思うと
ちょっと盛っちゃうんですか
いやそんなことないですよ
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正直に
クリスさんそういうところを正直に打ち明けられるところが
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凄い可愛らしいなといつも思います
ありがとうございます
ということで
だいぶいい時間になってきましたからね
ということで今回は
特別編としてですね
京都のリッスンスタジオにゲストに
工藤文子さんをお迎えしてお送りしました
ありがとうございます
そしてこのお祭りっすんの次の番組は
工藤さんがホストを務める働き者ラジオね
普段は山本ポテトさんと
やってらっしゃいますけど
今日はお一人
MC会ということで
聞くところによると働き者ラジオにも
特別ゲストの出演があるそうなので
楢山 超豪華ゲストを呼びましたよ
楢山 楽しみですね
おだしょー あの時もう恥ずかしいんですよ
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楢山 これ僕が今台本書いたの
おくりさん読んでるっていう
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おだしょー すごい恥ずかしいです
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楢山 読ませちゃった
おだしょー 特別ゲストがありますので皆さんチャンネルはそのままで
よろしくお願いします
おっさんFMでは皆さまからの
お便りや感想をお待ちしております
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それでは今回のおっさんFMはここまでとなります
皆さんまた来週お会いしましょう
さよなら
さよなら