この番組はときめきをチョイスして日々の楽しい出来事時々ためになることを配信してます⠀オープニングやエピソードのBGMも「ときめき」で配信中
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サロンの物件探しをしていたあの頃
今回はサロンをオープンの約一年前の物件探しについてアップしたブログを読んでみました。 お休みの日を利用しては広域に動き回った頃を思い出して励まされた気持ちになりました。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
サロンでいい汗をかきました
ズームでウォーキングのレッスンを受けました。今日はバックミュージックも軽快に♪ 汗をかいてスッキリ。 他にも簡単にできて効果が高い運動を調べてみました。ぜひ参考に。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
スピリチュアルな一日でした
エンジェルナンバー→母への感謝→ヒプノセラピー。メッセージを受け取る。クルーファー美保さんhttps://hypno-miho.com/jp/profile --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
あえてやめる! という選択
エステティシャンとして思うこと。新人の頃にはとにかく決められたことを決められた時間に!に必死。 今はやめることの判断もプロではないか?と感じます。#リフレクソロジスト --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
ふくらはぎ からのシグナル
ふくらはぎは第2の心臓 最近足のダルさや こむら返りの症状を感じませんか?そんな方あるいは美容にもふくらはぎは大きく関わっています --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
肩こりは日本人だけ?
海外の方は肩こりを知らないって聞いたことないですか?そんなテーマでお話しました --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
良かれと思ってしているのに・・・
運動やダイエット、美肌作りや健康管理。人生100年となりセルフでケアをされてみえる方は多くなりましたね。でも・・・不調を繰り返してみえませんか? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
一つご報告! 「私一区切りつきました」
こんな日がやって来るとは・・・ 先はどうなるかはわかりませんが ひとまず 一区切り 。 一区切り 。(笑) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
もし今日が人生最期の日だとしたら
以前味わった感覚を再び体感しました。 コロナ禍の今、人生観が変わるあるいは変わったと感じますか? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
お金をかけず どんな高価なものより 価値がある贈り物
価格のない 唯一の贈り物でした --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
今日一日○○する。と一つ決める
連休あけあるいは一週間の始まり。今日一日をどんなふうに過ごしますか? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
GW最終日の 「どうしてなんだろう」
コインパーキングの不思議 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
毎朝オススメのストレッチ
腕や手首のストレッチを毎朝の習慣にすることで一つ一つの作業をしやすく さらに疲れを溜めないや疲労回復にも繋がります --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
未来に繋がるオンライン
コロナ禍で自粛が繰り返す今 すでに音声配信やオンラインビジネスをされている仲間をお迎えしました --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
5月病を予防。体をリセットしましょう
ダルいなー。頭がぼーっとする。 連休が終わる頃にそんなふうに感じたりしていませんか? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
気になることがありました
連休も終わりに近づいてきました。皆さん体調はいかがですか? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
得るものが多い一日でした
今や無料で多くの配信がされていますが学びを「ながら」でできるのもすごいこと --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
美川憲一さん流はシンプルだった
自分の肌に体に耳を傾ける。そして正直に生きること --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tokimeku/message
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