第290回放送分　＃おじ魔女　まゆゆチャレンジ#６（2/2)

00:06

オルネポ、悪くないわよ。

はい、焦りましたな。音が出なかった。びっくりした。

7月5日、日曜日でございます。第290回でございます。

もう5時、17時に近くなっております。

今日は、多分7時過ぎぐらいには、ガレージバーベキュー初の挑戦。

多分雨が降るんじゃないかという予想の中、やろうと思ってますので。

これ全然オルネポとは関係ないんですけども。

いつもベランダでバーベキューをするんですが、

山口県に来てるべき、本当はオルネポ感謝祭でやろうと思ってた車庫で、

ガレージバーベキューですか、車の車庫の屋根の下でやるやつを、

今日やろうと思ってるので、その時間が迫ってきてるっていうね。

いろいろ準備その他諸々で、なかなか時間が取れなかったので、

なんか今音が出てないような気がしないでもないですけども。

大丈夫ですか?

あ、これちょっと今ツイキャスの音が止まってたみたいですね。

なかなか難しいですね。

ボタンを押す、なんかアウトのところのボタン間違ったっぽいですね。

ボイスレコーダーではちゃんと録れてるので、

ポッドキャスト版は問題ないみたいですけども。

そんな、ガレージでバーベキューするよという話をしてただけです。

ありがとうございます。

あゆまるちゃんね、心の耳で聞くがいい。

ありがとうございます。

音が止まって、なんかツイキャスの方、今生中継してますけども、

波形が止まってたのがあれ?と思いましたけども。

ポッドキャストは録れてます。

そういうことです。

おかげさまで、なんて言っていいんでしょうか、

今日この290回です。

どうも、とくみつかずおです。

290回まで来ちゃいましたね。

毎週やってるんで確実に、次は291回ですし、

その次は292回ですし、

その次はということで、

次300回が見えてきました。

300回は9月ぐらいになるんですか?

レギュラー放送回というかね、本編はね。

あと、コーナーとかなんか入れると400回超えてるんですが、

455回はしてるんですが、

とりあえず本編だけで300回が近くなってきました。

これといって何もすることはないんですが、

よかったかな。

次が今年年男48歳になるねずみ年のこの時に

03:05

300回を迎えることができるだなんて。

よかったよかったでございます。

ありがとうございます。

よかったよかった。

よかったわ。

という話でございますね。

よかったですね。

このままね、いろいろゲスト回とかもやってますけども、

レギュラー回確実に毎週積み重ねて、

何ら毎日変わらない日常ですけども、

どこにも出かけてないですし、

そんな中淡々と毎週撮り続けて、

300とかね、本当に2013年8月に300回経った時の景色、

想像もつかない。

今も想像ついてるじゃないですか。

まさかね、うべしに来てスタジオも構えて、

構えてっていうかビニールハウスですけどね、

そんな感じでやれてよかったなと思いますけども、

よかったです。

今日配信されてますけども、

あの大葉さんとのトークが午前0時から配信されてまして、

2時間19分ぐらいですか。

何喋ったか覚えてないですけど、

いろいろ喋ってまして、

いろいろポトキャスト界隈とコロナとか、

その辺に話とかずっと何をどう話したか、

とにかくあっという間に2時間20分経っちゃったという感じですけど、

まだまだ喋り足りないぐらいで終わっちゃうんです。

本当だから今ね、

本当僕のお喋り持久力というか、

お腹いっぱいにならなくなってきたんで、

胃がどんどんでっかくなってる感じがするので、

だいたい2時間いっちゃうんですけどね。

次回のゲストは、

今日も編集終わりましたけども、

編集というか均一化してね、

トラブった箇所を切ったりとか、

それもないか。

頭とお尻に音楽をつけるだけなんですけども、

あのアバレラジオスさんの千谷中大先生が今回出られますので、

次の週はちゃん中さんですね。

ちゃん中さんは大葉さんより1分ぐらい多いですかね。

2時間20分。

20分超えなんですけど、

本当、

ちゃん中さんは同期みたいなもんなんで、

2013年ポッドキャストスタート組なので、

その辺含めて懐かしい話から何から盛り上がってて、

やりましたね。

本当、

今ね、

もう2時間なんてあっという間なんですよ。

2時間なんて。

聴いてる人たちの2時間動画は終わりませんけども、

あっという間に2時間僕は終わっちゃうので、

でも2時間は2時間です。

ありがとうございます。

いまるちゃんもちゃん中さん。

そうか、

クローゼットいじりしてますもんね、

ちゃん中さんね。

ちゃん中さんはね、

自分のファンがいないとか、

F層に乏しいとかいろいろ言ってますけど、

こうやってね、

ちゃん中ファン多いわけですよ。

06:00

その辺をね、

わざと出さないように、

気づいてないふりをするという、

僕とことん追い込んだんですけど、

なかなか尻尾を出さなかったという、

その模様も聞いていただければと思います。

お育ちのいいちゃん中大先生ね。

そんな品の良さが出てると思います。

ただね、

これ、

ビッグニュースですけども、

次回、

というかね、

そのうちね、

リコリコさんゲスト出ます。

どうも、

特密家族です。

ちゃん中さんの奥様でいらっしゃいます、

プリティリコリコさん。

リコリコさんをゲストに出る話が決まりましたので、

これね、

本人と決めたわけではなく、

もうちゃん中プロデューサーが、

ぜひリコリコを出しちゃってくれませんか、

みたいなことになって、

いいんすか、

みたいな、

身の満たぬ気持ちになりました。

奥さん、奥さん、

ってずっと言う感じになると思いますけども、

ありがとうございます。

ツイキャスのコメント欄もね、

楽しみということで、

贅沢、

なんと贅沢だということになっても、

贅沢ですね。

旦那、

なんかどうでもいいですよ、

奥様の方が大事ですよ、

ってことですね。

だから、

リコリコさんと、

同じ飲食業、

飲食系の仕事もお互いね、

やってたんで、

いろいろその辺の話とかもできるかな、

と思いますけども、

ゲームが得意だしね、

ちゃん中さんと、

押し取り夫婦、

ベスト夫婦賞とか取れそうな、

ポッドキャスト界の押し取り夫婦ですけども、

本当のときは、

どうなんだということを、

人妻トーク、

言ってます、

千早ちゃんも言ってますけどね、

そう、

だから、

旦那の顔が分かってる状態の奥様、

というね、

この感じは、

なかなかだから、

ゆいまるちゃんとか千早ちゃんと喋った時には、

ちょっと違う感じになるまま、

ゆいまるちゃんは、

分からんこともないですけども、

だから、

喋ったことのある旦那さんの奥さんと喋る、

ということは、

これはね、

今、

部屋に、

お客さんが、

これはね、

順番に、

いろいろ、

いつか9月くらいになるのかも知れないですけども、

続々とね、

また、

決まってる、

もともと決まってた人が、

どんどん順番におつなぎをしております。

オペレーターが順番におつなぎします、

みたいなことで、

チャンナーさんの次は誰ですかということですけども

いろいろ候補がありますので

順番的にそろそろ差し掛かってきてる人たち

次の方たちがこれもう今いいんですかという方と

本当に確認をしないと約束できない感じになってますんで

次からはねちょっと慎重に

オファーしていかなきゃいけないかと

その辺の話は込み込みで

あとだから1,2,3,4,5,6,7人決まってますんで

09:01

2ヶ月がかりですね毎週やってもね

ありがたいですね

そんな中にリコリコちゃんが入ってきたということ

リコリコちゃんってはいかんね

奥様はねリコリコさんがやってきますので

よろしくお願いします

そんな日常でございますけども

今日もね昨日

クマさんもいるわクマさんもね

クマさんもおるわ

クマさん聞いてなかった今文字

クン生のクマさんもいるんですよ

クマさんいたわ

俺の老眼で字が飛んだだけ

島二郎ちゃんとサッパさんの間に

クマって書いてますんで

その辺になると思います

女子多めでお送りしております

ありがとうございます

昨日は休みの前の日で

毎回なんですけども

昨日も飲むぞと思って

父の日でサッチャー女王にもらった

純米大吟醸東洋美人

山口県のプーチンが飲んだの

おなじみの阿部さんと一緒に

大谷山荘に泊まった時の

おなじみのお酒なんですけど

大吟醸がもらってて

今日はこれ4合瓶一人で一本飲んだるぞと

思ってたんですが

なんとね予想通りだと思いますけども

2合しか飲めませんでした

どうもとくみつかずです

4合飲んだるぞと思って

もうたった2合半分飲んだぐらいで

もう終了です

悲しかったですね

なんかものすごく悲しかった

腹いっぱい4合飲んだろうと思ったんですけども

ちょっとその辺はね

がっかりしました

思った量飲めないんですね

もう眠くなっちゃう

朝5時起きとかっていうのもあるんですが

毎日朝5時起きなのに

1回寝落ちして

1時ぐらいにわらっと目が覚めて

それからもう1回

ひっそりこするリポートキャストを

配信してから寝るみたいなことになってるんで

なんか文明じゃないけど

1回寝落ちしても

1回ちゃんと3時間4時間も

1回5時まで寝てとか

っていう生活を繰り返してて

やっぱねダメだったですね

もうだから昨日ね

4回ぐらい寝てますね

床で3回寝落ちしたのかな

昼夜ご飯まで1回

あの1回のリビングで

録画見ようと思ったのかな

なんか忘れましたけど

昨日はそれでね

あの船の中の作業は

湿気が高い中

ちょっと暑さは

そうでもなかったんですが

最近ちょっとね

湿気が高いと危ないんですよね

確かね

頭ガンガンして

昨日も頭割れそうになって

帰ってきた頃に

そのピークに達して

やっべと思って

いろいろだから定時で帰ってくれたんで

アーカイブ作業アップしていこうかなとか

それしながら

あのなんか

いろいろ録画を見たりとか

しようと思ったけど

頭すげー痛くて

とりあえず全部放棄して

床にひっくり返ってたんですけども

でちょっと柔らかいで

12:02

ツイッターで頭痛いったら

皆様からの励ましを受けまして

美女たちの激励を受けて

頭痛が引いていくという調子に乗り方で

これで東洋美人

さらに美女からの励ましを

ツイッターでいただいてからの

東洋美人に美女から美人へということで

半分も飲めずにひっくり返るというね

悲しい結末だったんですけども

頭痛は治ったんですけどね

すごい最近多いんですよ

頭が

顔がでかいのもあるんでしょうけども

頭が痛くなった時に

多分人よりすげー痛いんじゃないかと思って

頭蓋骨でかすぎるんじゃないか問題ですね

関係ないですかね

そんなのもあるので

昨日は帰ってから

いろいろ作業をしたいなと思ったの

全部すっ飛ばして

だから今日の自打戦の準備も

最後の追い上げと思ったの

全部今日起きてから朝からやったので

そんなんで

ちょっと収録時間が夕方になったという

ゆかちゃん知ったって書いてます

これいけませんね

全部嬉しいお言葉にしか聞こえませんね

ありがとうございますね

あれはお聞き

最近そしてひっそりこっそり

ポッドキャストがなんと

ついに次で100回を迎えます

どうもとくみつかずです

なんとねひっそりこっそり

ずっと10分ぐらい喋ってるんですけども

ほぼちあやちゃんの言う通り

寝起きのやつなんですけども

だいたい寝落ちした後

風呂入ってから

あと寝るだけの時ぐらいに

やってるのが10分ぐらい

日記みたいなもんなんですけどね

こんなことあってこんなことあって

おやすみなさいみたいなやつなんですけども

毎日やってたら

もう次99回までやっちゃったので

次100回になるということです

この前だから99回だって一応

ひっそりこっそりやってて

だいたい4人ぐらい聞いてくれてるんですけど

それアンカーの再生数によればね

今回ツイートで99回だって

やっちゃったんですけど

これ何の影響もなかったんで

これまたこんな感じ続けていこう

一応オルネポで検索したら見つかるやつです

アップルポッドキャストとかでもね

一応10分ぐらい

ただただアンカーのアプリで

スマホに向かって10分

喋ってるってだけなんですけども

今日の出来事とかみたいなやつですね

そんなおかげさまで

こんなんもひっそりこっそりやってて

100回いく

もうアプリにつながんないでいいやと思ってた

つながっちゃったっていうやつなんですけどね

そんなやつです

ありがとうございます

そんなところですか

頭痛が続けてひどいのは

病院案件

ひっそりこっそりありがとうございます

美女たちのぞくぞくとの

口チェックしてました

ありがとうございます

15:02

それでいいと思います

ありがとうございます

そんなところでございますか

いきましょうか

桃焼きの桃屋プレゼンツ

桃屋のおっさんのオールデイズだねポン

山口県の片隅からお送りしております

別所の中心からお送りしております

桃屋のおっさんのオールデイズだねポン

おかげさまで第290回

ありがとうございます

桃屋のおっさんのオールデイズだねポン

短く略すとオールねポン

桃屋のおっさんの

オールデイズだねポン

なんでこんなめんどくさくなったんでしょうね

オールナイトニッポンって言いたかったんですけどね

それをオールデイズに変えて

間にダを入れちゃって

ただそれだけなんですけど

オールネポで覚えてもらってるならいいんですけど

正式ミッションあるっていうだけの話

話でございます

ただそれだけでございます

そんなとこですか

今日も毎日チャレンジたっぷりありますので

なるべく終わりに向かっていければと

1時間半くらいかかってるんで

オープニングでもう15分くらいやってますから

もっとやってるかもしれないですね

こういう感じでございます

それでは第290回よろしくお願いいたします

こけんじゃないかなって思ってたんですけど

ここです

映えるんじゃないかっていう

緊張する

まだ終わってなかった

SSステディ実際配信中ですよ

ありがとうございます

そんな中ですね

毎週毎週平平凡凡と

変わらない生活を続けておりますけども

タイミング的に本当に

ジブリ見てますけども映画館でね

3つ見ました

あとゲート選挙を残すのみでございまして

本当に見始めたタイミングが

こういうご時世だから

テレビでラピュタが見れた

ラピュタだったっけ

ラピュタですよね

ラピュタが見れたと思うんですけどね

その流れから今度映画館で4つ

ナウシカと千と千尋ともののけ姫と

ゲート選挙が見れるということになったので

18:02

いいタイミングだったと思うんですが

それで今週は

くまさん桃屋のオールデザーネ

だがひらがななんです

違ったっけ

違ったかな

だがひらがなだった気がしないです

ちょっと後でよくわかります

たぶんねたぶんです

桃屋のおっさんの後は丸がつきます

ありがとうございます

だから今回もののけ姫見た後

ゲート選挙を残すのみなんですけどね

もののけ姫石田ゆり子だったっすね声ね

知らんやった

みまわきひろがでっかい犬のやつとかね

でも会社も詳しい方多かったので

言ってた言ってた

本当に宮崎駿は自然と

人間の共存みたいな

人間が今までやってきた

ツケが回ってきてるみたいな

そういう描き方が多いな

みたいな気がしますけどね

千と千尋でもね

確かそんなね

くされがみみたいな

すごい川にいっぱい放置され

捨てられた

自転車とかあんなのが

ぶぇーって吐き出される

みたいな描写もあったりとか

必ずそういうの出してくる感じです

もののけも面白かったですね

まあなんか

ん?っていう最後

なんかハッピーエンドっていう感じでも

なんかよくわかりませんけども

まあでも結構すごい物語やったっすね

あのもののけ姫は

これからどうなるんだろう

っていう気もしましたし

神様ね

神様を殺すとかっていう

その発想もね

すごいですよね

なかなか本当に神様を殺す

神様を殺すようなことを

人間はしてきたんですよ

っていうのを言いたいんですか

もののけ姫っていうのはね

だからそういうね

あの人の罪というか罰というか

まあでも面白かったですね

ああいう神様が

あの何やったっけ

何の山やったっけ

忘れたもののけの

いろいろいっぺんにね

インプットしすぎるとね

わけわかんなくなったんですけども

何の山やったっけ

もう忘れたわ

歩くたんびにワンと草花が生える

みたいなね

あの神様ね

すごい何とかの山言ってましたよね

もう名前が出てこなくなってますけども

すごかったですね

面白かった

メラさんの歌聞いた

しし神の森のしし神の神よね

しし神様か

すごいね

すごかったわ

夜中何やったっけ

あれも出てこない

だいだらぼっちのどの子のとかね

そうすごいわ

21:00

えのすけ大先生

ジブリ評論家のね

そうそうそう

アシタカの物語か

主人公ね

アシタカ石器という名前の

ああそうなんや

まあ一番はあのその

三浮浪かな

でっかい犬の神様のやつが怪我して

石田ゆり子が傷口に顔を突っ込んで

顔より大きい口

傷口に顔を突っ込んで

顔血だらけになりながら

血を吸って

外にペー入ってるんですけど

あのシーンを見た時に

衛生的に大丈夫なのかとか

黄色ブドウ吸気は大丈夫なのか

人間に言うとね

その指切った状態で

おにぎりなんか握って

食べさせたりすると

黄色ブドウ吸気の繁殖により

食中毒を起こすという

その恐ろしい感じなんですけども

それがね

もうそういうの平気で

やってたシーンがあって

もののけ姫がね

だから石田ゆり子

石田ゆり子大丈夫なのかと思ってましたけど

黄色ブドウ吸気はとかっていう

それがね

とってもだから衛生的に

今の映像はもう

良い子は真似しないでください

テロップ入れなきゃいけないんじゃないか

傷口を吸って吐き出して

血を出してとか

設定的には不老不死の

なんか役割があるらしいみたいな

確か血がね

そういう感じがしたらしいですけど

そんなもののけ姫ね

見たことない人いますかね

僕初めて見ましたけど

ぜひ見て

もうね

僕がすごい遅れてるだけだと

思うんですけどね

黙れ子と言うと

怖い

すごいですよね

あんなんねほんとね

あの呪い神みたいな

たたり神か

もうなんか

頭の髪の毛が

全部ヘビーになった人の映画ありましたよね

オーメンだったか

なんか忘れましたけど

あのでミミズの化けみたいな

てなった猪がもうね

おことぬしさんもそうなったりして

もう大変だったんですけども

すごいですね

あれがこの主人公の男の子の

右腕だったか

左腕だったかに巻きついとって

あざんなって

それがことあるごとに

力を発揮するみたいなとかね

何言ってるか分かりませんけど

でもねあの

たたらばっていうその山を

神様殺しながら作ったその

鉄工場みたいな街が

女の人をメインで働いてるみたいな

女性進出のね

なんか表現があったり

みたいな感じで

であの主人公の男の子が

女の人に囲まれて

見に来るならお化粧

おしろい塗ろうかしらみたいな

とか言ったり

女の人に囲まれ

その男たちと飯食わないで

こっちおいでよとか

言われてる感じ

いいなと思って見てましたけど

僕もそういうところに住みたいなと

みんな男子は思ったんじゃないかと

思いますけどもね

24:00

まあそれだけなんですけど

そんなやつですね

まあだから

次下道戦記を見たら

とりあえずジブリシリーズは

あとアマゾンプライムなのか

レンタルなのかになってくるし

テレビシリーズを待ちたい

感じになりますけど

まあそんな感じで

見ていこうと思いますね

まあジブリ

あとね

バックトゥーザフューチャー6が

まだ見てなかったり

あと毎週深夜に

深夜だとやってますけど

映画がね

昨日もやってたのかな

とにかくいろいろ

毎週映画があるため

とりあえずやみくむ

撮ってるんですけど

それをね

なかなかそういう時に

今度一気に見たろうと

今回ねちょっと早く帰ってきた時に

頭が痛かったりして

見れなかったので

ちょいちょい見ていこうか

と思ってますし

しげもんも今回撮って

言ってたんですけど

北の国からのデジタルリマスター版が

日本映画チャンネルかなんかで

流れるらしくて

それでしげき兄さん

見直すって言ってたんで

僕もこれを機に

もう一回北の国から

DVD見ていこうかなとか

思ったりしてますね

そんな感じですよ

録画追っかけてね

行こうと思いますけど

あと中学生日記も

見始めましたんで

ついにね

ドキドキしてます

ひじりちゃんね

あとなんか

Aスタジオにその

ひじりちゃんの好きになった

生徒役の子が

何だったの

岡田健一やったかな

Aスタジオに出てたんで

それも録画しましたけど

なんか有村かすみの話が

出るんじゃないかという

たださっきの話を

録画してたんですけど

まぁそんな感じです

それではそんな曲を

お送りしたいと思います

ビアンコネロなんですけど

今度ね8月に

ライブハウスCBの

これまたYouTubeチャンネル

貼ってますけどね

来月か8月

毎週水曜か木曜日か

毎週毎週

ビアンコネロが

ライブするようになった

40分くらい

ライブするようになった

40分くらい

ライブするようになった

40分くらいでやっていくんかな

締め込みっていう

ワンマンライブを

毎年やってるんですが

それが今年できなかった

ということで

それのYouTubeの発表のね

健一が面白おかしく

尺長く喋ってますけど

そういうの

毎週だから

ライブが見れるんです

確かね

投資チケットで

2000円で買えばいいのかな

1回だったら500円で

24時間なら何回でも

アーカイブ見れるのかな

色々詳しい説明

忘れましたけど

いつもビアンコネロって

ライブバンドで

音源はそんなに

今も出してなくて

ライブでしか聞けない

音源ばっかりになってて

今僕がかけたりする

ビアンコネロの曲なんか

ほとんどやってないのかも

しれないですけど

とにかくライブが

腹かかえて笑うような

パフォーマンスと

クオリティが高いコーラスと

だから

メジャーのアーティストとも

引きを取らない

もともとメジャーデビュー

してたんでね

そんなライブがね

YouTubeの配信で見れる

ということなので

ぜひね

27:00

見ていただければと

思いますけども

そんな

ビアンコネロの

曲をお届けしようと思います

後でね

諸々情報貼っときますので

これ見ていただければ

と思います

さあそれでは

いきましょう

流れるのかな

流れると思います

きた

それでは

ビアンコネロで

あるの

聞いてるの

それは

人それぞれの

感じ方でしょ

それよりも

もっと面白い

答えはないの

変幻自在に

言葉は自由に

泳ぐものじゃない

確かめたいし

受け止めたい

誰かが

決めつけた答えじゃ

悲しかったり

することでない

溢れる

ネジ捨てられたり

するのなら

大人になる前にも

少し

秘密の

小部屋に

押し込めてた

知らないフリし

30:18

言葉は心で

確かめたいし

感じていた

話したい

ビアンコネロで

あるので

ございました

オルネボ聞かなきゃでしょ

はいいろいろ

クリスピープラーに載っています

ありがとうございます

それでは

お待たせしました

まゆゆチャレンジを

お送りしたいと思います

今回2本に分けてやってます

サニートラさんからの

お便りですかね

それでは

本当に

食べても太らない方って

いるんですね

驚きから始まってるんですが

カロリー

入ってくるカロリーと

出ていくカロリーの

差が原因という話

いろいろありましたので

どうなるでしょうか

VTRスタート

お水につけておくだけで

33:03

僕も後で星空大盛り注文します

ありがとうございます

でもペパーミントとか

ジュニパーベリーとか

そういうものがあるので

体のめぐりもよくなるし

ジュニパーベリー

ジュニッパー

ジュニッパーっていうのがあるんですけど

裏に書いてるけど

老眼に見えないやつだね

ジュニパーベリーとか

いいですね

なるほど

なので

食欲出ないなっていう時は

アラマだったりとか

こういうハブティで

食欲を調整とか

こうするのもおすすめかなと思います

でですね

胃腸に優しい食事っていうのも

ちょっと調べたんですけど

これは三河さんが欲しいやつじゃないですか

そうですね

これ結果いつも

胃腸の認定講師っていうのをしてるんですけど

胃腸プランナー

胃腸プランナーです

すごいね

まゆ先生

肩書きが多すぎるね

色々したくなります

ミルマスカラスって言われてるぐらい

分かんないんだけどね

アラマ界のミルマスカラスです

って言ったらいいですよそれね

メキシコのプロレスラーでね

線の顔を持つ男って言われてたのよ

ミル

ミルマスカラス

弟にドスカラスって言ったんだけどね

毎回マスクが違うっていうね

そういうレスラーがいたんです

ありがとうございました

その胃腸の授業で

胃と腸を整えるってすごく大事って伝えてて

それにはバランスよく食べることが大事

っていうのを伝えてるんですけど

変食じゃなければいいですね

そうですね

基本的に胃腸の弱い方っていうのは

温かいものから食事するといいです

温かいものから順番に食べていく

そうです

順番というか

最初に一口目を入れるものを温かいものにしてあげると

とりあえず味噌汁一口飲んで

それから他の食事サラダ食べるみたいな

だとするとやっぱり胃腸が温まるので

消化機能がすごく高まるんですよね

なるほど

いきなり冷たい

例えばサラダだったりとか

お水を飲んでしまうと

ちょっと刺激が強くなったり

じゃあ熱いからって冷やし中華とか

そうめんとかに走らずに

そうですね

それを食べる前にせめて温かい汁物ですよね

味噌汁とか

言い訳で熱いから

ダイスクリーム食べなきゃやっとられんとか

言う人いるけど

かえって良くないかもね

良くないですね

結構そういう方胃腸壊す方多いです

36:01

なるほどね

そっか

お腹は常に温めた方が良いので

食事をする時は

やっぱり温かいものから取り入れるっていうのを

ちょっと頭に入れておいてもらったら

良いかなと思います

人間には体温があるもんね

言うてもね

氷なんかを体に入れて

ところで熱とか出ない限りはね

熱中症じゃなければ

なるべく温かいものから順番に食べていい

臓器が受け入れ態勢整えますよ

そうです

今から消化ちゃんとしますよっていう

始まりのサインですね

そうです

決め石ですね

一か八か言ったけど

決め石かどうかは知りませんでした

あら

世代じゃなくて

でですね

朝昼晩ご飯のおすすめなんですけど

まず大体朝の時間

お昼の12時までの時間っていうのは

出す時間っていう風に言われてるんですね

排泄の時間っていう風に

聞いたことある

体から老廃物を出す時間なので

その朝の時間にあまり多く食べ物を入れすぎるとですね

体が重くなってしまって

動きが悪くなるっていう風に言われてるんです

なので朝は割と軽めでも大丈夫なんですけど

ビタミンとかミネラルとか酵素の多いものを

摂ってあげるとおすすめです

ミネラル?酵素?

朝は果物とかも結構おすすめですね

田中みな実が朝めっちゃ果物食べるとか言ってたよね

多分このビタミネラル酵素とか

酵素っていうか

でこういう果物類っていうのは割と消化が早いので

そうなんだ

そうなんです

例えばバナナとか

あとは果物じゃないんですけど

野菜スープとか

スムージーとかですね

スムージーとかね

でもそれだとタンパク質とかが足りないので

卵料理をプラスしてあげたりとか

なるほど

してあげるといいと思います

朝の目玉焼きとか理にかなってんだね

いいですね

あと朝とかコーヒー飲みます?

休みの日は飲むけど

日中飲まないですね

帰ってきて飲むか飲まないかぐらいですね

そうなんですね

結構朝起きてすぐ一杯目は

温かいコーヒー飲む方がいらっしゃるんですけど

やっぱり胃腸が弱い方とかだったら

結構朝起きてすぐ飲むと

刺激がやっぱりカフェインが強かったりするので

39:03

朝一杯目はお醤油とか

なるほどね

醤油とか常温の水ぐらいがいいよね

そうですね

これは一応

刺激が強いんだね

そうなんですね

どうしても

胃腸にダメージが出るんだ

朝がこんな感じで

お昼12時から夜の8時ぐらいまでは

燃やす時間と言われていて

エネルギー源を燃やす

働いてる時間もあって

エネルギーを出すような時間ですね

なのでやっぱりしっかりと

エネルギー源の元になる炭水化物とか

タンパク質を組みます

炭水化物か

はい

おすすめは定食スタイルで

ご飯にお味噌汁とか

お肉、お魚とか

一汁三菜

一汁三菜って書くやつね

そうです

胃腸が弱い方はやっぱり

油っぽいものとか

冷たいものとか

あと辛いものですね

刺激が強いので

煮物だったり

蒸し物とか

茹でるとか

こういうものの方が

胃腸には負担がなくないです

夏だから辛いもんで

吹き飛ばせみたいな

食欲は沸くんですけどね

ダメージがあるってことね

胃腸の強い人に限るみたいなやつか

そうです

胃腸弱めの人はこういうのがいいというね

ある程度のスパイスはすごくいいと思うんですけど

多分取りすぎるとですね

テレビで激辛のやつを食べきるチャレンジとかやってるもんね

よくあってますよね

あれ見たら見るだけでヒリヒリするけど

分かります

煮物やさしいね

これは優しいね

間違いなく安い

油も少ないしね

なので結構和食がおすすめですかね

和食系がいいね

お魚の煮付けとか

オイル焼きとか

サニトラさんもね多分奥様に

愛する奥様に言っていただければね

オリーブオイル多めのやつとかね

ゴリゴリのパスタとか

ペペロンチーズとか出されたら

もうこれ終わったと思っちゃいます

そうですね

結構刺激が強かったりするかな

カロリーは高いんですけどね

優しい煮物とか出してもらったらいいんじゃないですかね

夜はですね

夜の8時くらいから

次の朝の4時くらいまで

42:00

っていうのは作る時間になってて

私たちの体の細胞とか

腸内細菌を作る時間です

細胞とか

なんかこれおじま所で言ってたやつかな

そうです

言ったと思います

なんか聞いたことあるなと思って

全部聞いて

なんか断片的に何か思い出した

そうですそうです

何回かは忘れちゃったけど

細胞を作る時間

なので夜は発酵食品とか

をプラスしてあげると

腸内細菌がよりよく育ちますので

細胞とか腸内細菌で

糖とか漬物があったり

味噌とか

発酵食品ね

ヨーグルトとかですね

納豆漬物とかヨーグルト

こういうものをちょっとプラスしてあげると

胃腸も整うんじゃないかなと思います

今言った感じの

該当する食事を

どれだけ今までやってたかどうかですね

そうですよね

やっぱり食べれない場合は

これをちょっとずつ分割して

お腹が空いた時に食べるとか

そしたら

健康

胃腸が弱い方でも健康的に

太れるかなと

お腹が空いてなくても

食べるぐらいがいいやつ

いたずらに甘いものとか

カロリーだけで追っかけても

しょうがないですよってことですね

そうなんです

カロリーだけで考えてしまうと

今度はちょっと栄養バランスが

悪くなってしまって

良い太り方とは言えないので

あとはおすすめの

でも高カロリーで

結構健康的にも良いものが

これからは甘酒がおすすめです

甘酒ね

好きですか?

割とね

カシーグとか近所に神社がある

よく飲んでた

行くたびに

冬とかね

そうなんですね

買うまではあんまりしなかったけどね

好きは好き

はい

飲む天敵って言われるぐらい

栄養価がすごく高いですし

お米を原料に使ってるので

カロリーもすごく高いんですよ

カロリーも高いのね

そうです

お米なんでやっぱり

そんな味だもんねあれね

結構甘いですね

甘酒を水代わりに飲みながら

ご飯食べてもらえばいいね

ガブガブ

100gで81kcalなんですよ

普通のコップで考えたら

160kcalぐらいありますもんね

結構高カロリー

紙パンクにストロー付いてないやつ

売ってなかったっけ?

ありますあります

コンビニとかでもね

ありますね

無理矢理毎日2本ずつぐらい飲んだらいいよね

すごく発酵食品でもあるし

45:00

ココナッツ繊維とかもあるしですね

ビタミンとか

カルシウムマグネシウムとかもすごく多いので

健康的かなと

甘いからちょっと疲れてる時にも嬉しいですよね

ガブ飲みしてほしいな

甘酒苦手なんですよとか

絶対そんな言っちゃダメだからね

飲みながら続きを聞いてください

甘酒意外と苦手だったら

私結構牛乳とか豆乳と割ったりするのも美味しいです

甘さがちょっとまろやかになって

すごく飲みやすくなったりとか

なるほどね

例えば朝の果物とかに甘酒をかけて

果物とかに甘酒をかけてあげたりするのも美味しいです

豆乳で割ったり牛乳で割ったり

フルーツで割ったり

バナナに豆乳入れたり

甘酒をかけるんだ

ヨーグルトも入れたりとか

ヨーグルトに甘酒入れるの?

美味しいですよ

ヨーグルトにありなの?

ありですありです

ヨーグルトに甘酒かけてバナナ入れてとか

結構高カロリー

なんかトライアスローの人が食べそうやな

すごく美味しいんですよ

そんなことやってんだ

すごいねまゆ

いろいろやってるね

ぬかりないね

ただ味が好きなんですけどね

味が好きでやってるんですね

あとはナッツ類もおすすめです

ナッツね

パオありそうだもんね

鼻血出そうだもんね

結構ナッツもカロリー高くて

特にマカダミアナッツが一番カロリー高いです

そんなのパティスリーフルルにいっぱいありそうだけどね

ありそうですよね

盗み食い盗み食いでやってるんだよ

手に入りそう

100グラムでも720カロリーぐらいあるらしいんですよね

100グラムで?

はい

高カロリー

マカダミアナッツね

マカダミアナッツはオレイン酸とかですね

あとパルミトレイン酸って言って

オレイン酸?

パルミトレインって何?

何パルミトレインって

若い人にはすごく多い脂肪酸なんですけど

歳を取るとどんどんどんどん少なくなっていくんですよ

じゃあオレはパルミトレイン出発最終電車で出ちゃったの?

そうですね

私もなんですけど年々下がって少なくなってくるので

48:01

アンチエイジングにすごく期待ができるって言われてるんで

アラフィフにはパルミトレイン酸はない?

ありますけど少ない

どのくらいかはすみませんちょっとよくわからないですけど

少なくはなってくる

若い人に多いって言われてます

美容効果もありますねマカダミアナッツ

すごいねいろいろ入ってるのね

あとはそうですね食事のアプリとかがあって

栄養バランスを見るようなアプリって知ってます?

なんか優秀なアプリなんか写真撮るだけでわかったりするやつがある

今結構そういうの多くて

写真を撮ったりとか細かくお昼何を食べたって言ったら

例えば炭水化物が1日で何カロリーで糖質が何カロリービタミンとか

いろいろですねバランスをちゃんと表にしてくれたりするんですよ

なるほどね

例えば今サニートラさんがいつも食べてるような食事を

ちょっとそういうアプリに入れてみて

だいたいどのくらい撮れてるのかなっていうのをちょっと把握するだけでも

足りてるか足りてないかね

意外とここが足りてないなと思ったら

カロリーをそこでちょっと調節したりですね

するとおすすめかなと思います

目指せ3000オーバーね

そうです

なるほど

まずはどのくらい撮ってるか知るのもすごくいいと思うので

そうですね

めっちゃ撮ってたら笑うけどね

でもなんかサニトラさんあんまり撮れてなさそうなイメージです

遺伝だけじゃなさそうだもんね

うんですね

弟さんはそんなガリガリでもなかったから

そうなんですね

太ってるわけでもないんだけど

サニトラさんほどガリガリではないって感じだった

細マッチュ系ではなかったなと思って

やればできるボディかもしれないね

多分いつも動く量が多いんでしょうね

最後になるんですけど

そういう風に食欲がなくなったりするのに

ストレスとかもやっぱり関係してくると思うんですよ

ストレスによって胃腸が敏感になったりとか

食欲になったりとか

やっぱりそういう時もアロマはすごく役立ちますので

寝る前に好きな香りを嗅いだり

寝る前にね

仕事中とかでもタオルとかにですね

51:01

ちょっと好きな香りをつけておいたりとか

仕事のタオルにもね

するだけでちょっと気分転換にもなるので

ストレスケアもぜひ香りでしていただけるといいと思います

サニトラさんには癒しが必要です

そうですね

夏暑いとちょっとイライラしてきたりとかするので

私がですけど

そうか、そんな人もいますよね

なんか涼しげな香りを嗅ぐとかですね

ペパーミントとかおすすめです

香りは大事ね、そういう時ね

大事です

さらに汗臭い奴らと囲まれて仕事してたら

もっとうっさんって思うから

何食ってんだってなる感じがするからね

人のこと言えないんだけど

汗臭い人たちの中に自分も含めね

そういう戦いはあるから

いい香りで息継ぎしたらいいよね

いいですね

ぜひですね

食事とアロマで健康的に夏を乗り切っていただけたらなと思います

大丈夫でしょうこれでサニトラさん

大丈夫ですかね

大丈夫でしょう

もうブクブク太り始めてますね

何キロぐらい太りたいんだろうね

5キロ以上太りたいかな

どのくらいなんだろう

ほっといたら5キロぐらい落ちちゃうのかもね

もっと落ちるのかもしれないし

多分意識してないと減っちゃうんでしょうね

プロ野球選手でも夏は落ちる人と落ちない人って言ってたから

野球の話ばっかりあれだけど

夏場大変だって言ってたよ

そうですね

なるほどね

はい

以上でございますか

はい

ありがとうございました

さあまゆゆさんから大切なお知らせがあるということです

はい

まゆゆチャレンジではいつものようにお手紙を募集しております

ブラックキラキラちゃんにお手紙を検索していただいて

お手紙を送っていただけるととっても嬉しいです

嬉しいです

お手紙をくれた人もみんなにステッカーを送りたいと思いますので

みんなにかわいいステッカーを送っております

はい

どんどん送ってもらえると嬉しいです

ブラックキラキラちゃんにお手紙とかね

ステッカーの画像とかページに貼っておりますので

オルネポの方のページを見ていただければと

この配信ページをね

見ていただければと思います

54:00

お願いします

さらに

さらにですね

さっきお話も出たんですけど

キラキラでオリジナルのハーブティーを販売してます

はい

結構この前

お試し用じゃないけど3種類入った3パック

結構購入していただいたんですけど

そこから好きな味が決まったらですね

大容量タイプっていうのがあって

50グラムぐらい入ってますので

50グラム入ってるので

50と70があるんだ50があるのか

いや30と50です

30と50か

なるほどね

3種類入れば30だった

30グラム

なるほどね

50グラムで1400円

お安い

400円ぐらいなので

1400円ぐらいね

夏はですね

星空おすすめです

あれ美味しいですね水だしがね

さっき言ってた蝶に効きそうな

そうです

水だし飲めるので

水だしね

おすすめです

もう3、4時間水に漬け

水の中に葉っぱを入れておけばみたいなやつね

はいそうです

お茶パックとかに入れて

水に入れておいてもらえるだけで

爽やかな

あんなでもいろんな種類をさ

よくあんな

あれ何もし

そういうレシピがあるの

オリジナルでブレンドして

オリジナルです

あれ前屋さんブレンドで

恐ろしいね

でもいいですね

本当は年齢が

1万65歳とかで

不老不死の薬とか自分で

薬草とかで作ってやってるかもしれない

魔女ですね

起源前から生きておるんじゃ私は

とか言い出すよね

私が神じゃとか

突然天から舞い降りてくる日が近いのかもしれないね

この世の終わりに

すごいなあんなのできんだ

そうなんですよ

そりゃああんなおいしいのちゃんと作れるんだね

すごい人がいるもんですね

すごいですね本当に

これはもうキラキラでしか

手に入らないという代物ですね

ぜひお買い物

これも貼っときます

通販ページみたいになってます

お願いします

ガンガン行ってください

キャンドルも買えるようになってます

ぜひぜひよろしくお願いします

よろしくお願いします

はいということでお届けしました

マイルチャレンジシャープ6-2でございましたけど

まあいろいろいろいろ情報もあったり

サニートラさんこれで太りますか

だいたいサニートラさんが好き嫌いが多いのか

多くないのか

この変色おじさんなのかどうかっていうのもね

大事ですけど

まあ胃腸にダメージがないように

モーニングコーヒーはやめとこうと

いうことですね

まあサニートラさんがね奥さんに内緒で

あの子と朝まで過ごして

モーニングコーヒーなんか決めちゃったりすると

胃腸やられますよということを

神様は見ていますという

57:01

そんなことないと思いますけどね

スティッカープレゼントされると思います

先生から

甘酒最強説とかね

いうのもありましたし

だからヨーグルトにびっくり

発酵と発酵いいですね

甘酒ヨーグルトバナナとか入れたりとか

マカダミアナッツが最強ですよとか

フルーツにかけたり牛乳で割ったり

いろいろだから

甘酒だけに

いろいろ付け方ありますよというのをね

マカダミアナッツがすごいカロリーですよとか

オレイン酸とか

パルミドレイン酸って何ですかみたいな

若者に多い死亡酸とか言ってましたね

ストレスのない生活を

ストレスからは逃げられない

生きてる限りね

経験するストレスケアみたいなね

食欲が

落ちないようにしていただければ

あと数分けて食べたりとか

寝る前にいい香りを嗅いだりとか

仕事中タオルに何か

そういう流れを

使っていただければ

いろいろだから

朝から朝昼晩と

いろいろおすすめの食べ方とか

過ごし方とか

左右からスタートしてね

臓器を温めつつ

過ごしていただければと

思いますね

これでサニーザーさん

今年どんだけ太るのか楽しみですね

山口県人会でもありますので

いつかまた近々

落ち着いたら

山口県人会

オールネポ5点バーベキュー大会

この辺も

踏まえつつ

やっていきたいなと

サニーザーさん最近どうよっていうね

温かい幸せな

ストレスのない生活を

サニーザーさん

めっちゃかっこいいギターのフレーズとか

ツイッターで弾いてましたんで

幸せなんじゃないかと

また面白いね

家庭のエピソードも

サニーザーさんのその話

ツイッターのエピソード結構鉄板なんで

ツイッターしていただければ

いろいろ成仏できるんじゃないかと

いろんな意味でね

そんな気がしてます

それではいきましょう

このコーナー

ハッシュタグオールネポ

クリステンプラーです

ハッシュタグオールネポでつぶやいていただきました

ありがたいつぶやきを

紹介するコーナーでございます

最新からさかのぼっていきます

それではいきましょう

あやほちゃんからいただきました

父上出演会

排長わら

わらって

何回も名前呼ばれて

悪口言われてるわらわら

父上の声の周波数は最強

桃屋さんは親戚のおじさんポジション

私は魔性の女チームヒット

魔性の女でございますね

あやほちゃんね

何を僕らは言ったんでしょうか

名前何回もあやほちゃん出してたんですかね

なんであの時

放送部の収録からの流れで

取り返しに

かかったと言っても

1:00:01

かぶりはないんですが

魔性の女と言いますが

魔性の女だと思います

どんな活動してるんでしょうか

いろんなところに出たり

番組は持ってないけど

ツイキャスは配信してて

ノートで音源を聞けたりとか

あやほちゃんのインテリジェンスな

一面も海外で大活躍なので

いろんな生活ぶりとかを聞いて

時差がなかなかあるので

あやほちゃんが昼飲みをすれば

僕ら夜

おじさん達は飲めるということなんですけど

誰かで構わず

飲んでくださいという話ばっかりになりますが

またあやほちゃんの

近況が聞けたら

おじさんは楽しい

でございます

おばさんが一緒に飲みたいでしょうから

そういう回に

呼ばれるか呼ばれないか

また出し抜かれるのかということになりますけど

どうせ出し抜かれるんでしょうが

誰かとどこかで飲んでるんでしょうが

いつかごとごと飲んでいただければと思います

ありがとうございます

ちはやちゃんからいただきました

大葉さん回拝聴しました

大御所と大御所の会話が面白すぎて

2時間あっという間でした

トークスキルが上がるっていうのは

すごいですよね

私も頑張っておしゃべりできるようになります

名前も出していただいて

嬉しかったですということですけど

ありがとうございます

ちはやちゃんの話もしてるんですね

大葉さんとしてるんだと思います

まあでもね

大葉さんずるいよという話

はいつもしてるんですけど

ゆいまるちはや

同時収録を

世界で唯一やったのは

大葉さんだけですよ

両耳から

この2人がしゃべってるっていうのは

死んでもいいと思うんじゃないですか

録音しなくてもいいと思うんじゃないですかね

そういう

トークスキルね

ちはやちゃんは奥地の声を聞いてる方は

ご存知かと思いますけど

7色の100万通りの合図をする

ちはやちゃんはね

すごいですし

しゃべったらしゃべったでまたちゃんとね

精度の高いコメントも残しますし

これ以上スキル上がられると

困りますので

このままでいてほしいと

思っております

ありがとうございます

ということですけど

大葉さんね

もうポッドキャスト界のビッグダディですよね

どんどん美女たちを取り込んで

愛人

元家の

娘

長女次女とか

あともう多分

1:03:01

いろいろ

公にしてない女関係

続々とあるんじゃないか

誰もが羨むオーバーポジションね

僕が

目指すにはあの形

だから大葉さんが不祥事で

女絡みで

追放されることがないように

成功例として僕らはね

大葉さんの背中を追っていかねばならんと

思ってます

なんかね

覚えてないんですけど

チケットのね

お姉さんに何か

セクハラめいたこと言ったみたいなこと

言ってるんですけど何を言ったんでしょうね

おにゃんこ関係が

何か言ったのかな

とにかく僕が食いついてしまうようなことを

おばさまというかお姉さまが言って

顔真っ赤にしてたのかな

僕はそこを逃さず捕まえちゃったみたいなことだと思うんですけど

何を言ったか覚えてない

覚えられんよ

僕の記憶力がどんどん

どんどんなくなっていくような気がします

置いております

これが生きるということでございます

ありがとうございます

ブレイクダンスしてたんね

ももっぴくわしいよね

何かこの記憶力というか

カルトウォーというか何ですか

ももっぴの記憶力ね

伊達に本棚にエロ本を隠してない

エロTVを隠してない

という男ですね

すごい本棚の量でしたから

ありがとう

グリーンサインいただきました

ついにキレイと特番

これは何かというとおばさんのツイート

あの人気番組オルネポニー

ゲスト出演させていただきました

2人のトークはかなり長いですが

お聞きくださいというツイートに対しての

リプライです

おばさんありがとう

大御所と言われたりしてますけど

おばさんは本当に大御所だと思いますし

人気番組って言われても

精進したいと思いますが

そんなに

威張って言う

ほどでもないかと思いますけど

謙虚に謙虚に

謙虚にって言ったら元々すごいの隠してるみたいな

前の日勉強してないよ

って言いながら

良かった人みたいになるので

そんなんじゃないですけども

僕に力をください

よろしくお願いします

演劇ラジオ鎌様から

いただきました

289回

直さんゲスト回

長距離運転中眠気騙しに聞かせていただきました

ありがとうございます

遠い昔のようですけどね直ちゃんと

しゃべったの

おばさん回で今回

ちゃん中さんとも取りましたし

ボリューム満点なゲストトークを

ずっとしてて僕は満たされております

今後ともよろしくお願いします

長距離運転ってこういう時に

聞いていただくのに

打手付けなんかと思いますけどね

あと2倍速で聞いて

いける方は2倍速で聞いていただければ

1時間で終わりますから

ありがとうございます

続きまして

ステディさん

いただきました289回聞いた

おっさんついにジブリレビューで

私はポニョから見なくなったな

1:06:03

ギャルソネはどれだけ食っても

美人ですけどね

ギャルソネ美人説か

まあ綺麗じゃ綺麗よね

あんなに食べられたら

引くよね

食材足りんよね

あんだけ仕事からいっぱい食べないといけないから

鍛えていかないといけないので

消毒にはならないんでしょうね

消化が早いんでしょうね

ギャルソネは

テンドーよしみとギャルソネは

すっぴんでどれくらい目が小さくなるのか

僕はそこがとっても興味津々なんですけどね

考えたことないですか

テンドーよしみとギャルソネ

すっぴんで

アイメイクをとったら

どれくらい目が小さいんだろう

ものすごく僕は気になってます

ありがとうございます

アポロさんいただきました

俺ねぽ286回聞いてます

というツイートです

ありがとうございます

ピエール加藤さんいただきました

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