生理に関する知識の探求
おっぱいクリエイター なほみんの 愛され欲の強い女と性欲の強い男
おっぱいクリエイター なほみんによる女と男の欲求の違い、関係のずれ、性についての認識の差などについてを掘り下げて分析するトークバラエティ番組です。
はい、今週も始まりました。おっぱいクリエイター なほみんの 愛され欲の強い女と性欲の強い男第12回、スタートさせていただきます。
ナビゲーターのトーマス・J・トーマスです。よろしくお願いいたします。そして今週もおっぱいクリエイター なほみん、よろしくお願いします。
お願いします。
はい、始まりました。12回。
パチパチ。
パチパチ。12回、1ダース。
1ダース。
1ダース。1ダースってあれ何?何の計算法なの?何の数え方なの?
何なの?
鉛筆?
鉛筆?
あの辺、箱買いは全部そうだよね。飲み物にしても。
何で十二神法なの?
いきなり?何で?
気になっちゃった。
何だろうね。十二、十二、え?年回り?
ああ、えとか。
わかんない、わかんないけど。
えとか。
なるほど。でも十二神のものって結構あるんだね。
あるよ、あるある。
時計もそうだし。
そうだね。調べてみて。
気になるな。聞いてる方、ちょっと知ってる方いたら、
ナホミンのLINE公式アカウントが概要欄にありますので、そこからこういうことだよって送ってもらえたら嬉しいです。
ね、すっきりしたいね。
すっきりしたい。自分で調べろって話しかしないけど。
教えてってか。
気になるな。
気になるね。びっくりした、いきなり。
第十二回だったからね。
そうね、確かに。
なんか十二と言えば1ダースみたいな。
本当だね。
1ダースってでもあんまり最近使わないなと思って。
鉛筆買うときぐらい。
でもあれか、チョコレートのダースとかが十二個か。
そうだね。
そんぐらいか。
でもさっき言ってたじゃん。
時計とかなんだかんだ。
時計を別に1ダースとは言わないじゃん。
ダースは言わないけどね。
ダース。
一箱とかしか今言わないよね。
でもだいたい一箱って十二本入り?
そうそうそうそう。
へー。
まあ大きな。
確定するのかな。
すげえどうでもいい話してる。
十本でもいいのにね。
本当だよね。
十本のほうが分かりやすいんだなと思うんだよね。
すいませんでした。
というわけで本日のご相談内容。
テーマですね。
テーマはこちらです。
生理についての知識って男性はどの程度あるのか?
体質改善と腸内環境
ということです。
知識どうなんだろうね。
でも男性分かんないよね。
分かんない分かんない。
女性でも分かってないもんね。
みなさんほど。
なんとなく持ってるイメージとしては、
毎月来るものである。
痛そう。
そして辛そう。
その辺の数日間は機嫌が悪いぐらい。
そうだよね。
だいたい合ってる?
まあだいたい合ってるけど、
それそうじゃない人もいるし、
本当にひどい人はひどいし、
私もだから学生の頃はひどい方だったから、
生理になると体が冷えすぎちゃって、
お水を一口飲んだだけでも出しちゃったりとか。
どういうこと?出しちゃったり?
吐き出しちゃう。
で、もう四つん這いじゃないとトイレに行けないとか。
うわ辛いね。
辛い辛い。
で、母親にお水をちょろっと口に入れてもらったりとかしてた。
めちゃくちゃ重いんだね。
すっごいひどかった。
すっごい重かった。
もう寒いし。
それはいつ頃からか治るものなの?
いや、多分体質改善は私は美容業界に入って、
その仕組みというか、
お勉強して体質改善してからは治ったかなっていうところ。
あとは中には出産経験したら体質改善したっていう人もいる。
なんかデトックスっていうのかな?出産。
その辺のメカニズムなんか教えてよ。
ちょっと待ってよ。
どうなってるの?
体質改善ってどういうこと?
体質改善は冷えだよね。
お腹の支給周りが冷えてると体の巡りが良くないから、
ちょっとしたホルモンバランスだったりとかで、
それこそさっき言った機嫌が悪くなっちゃう。
自分でもコントロールできないんだって。
PMSでイライラしちゃったりとかして、
自分でコントロールできないから
ピルー飲んで納めるとかってあるけど、
それがお腹の周りを温めることによってだいぶ整うのだよ。
へー。
ただその心部を整えるのには、
やっぱりそこに直接アプローチしないと難しくって。
あとは腸の周りの、腸の中の腸壁ってあるんだけど、
腸壁にいろいろ老廃物がこびりついてたりとかすると、
栄養素も吸収されないから、そこを取り除かなきゃいけないっていうのもあるから、
腸のお掃除?
腸をお掃除できるの?
うんうんうん。するのもあって、結構大変ね。
エナジスの腸のお掃除ってなんか突っ込むの?
突っ込まない突っ込まない。
えっと、私の場合だとやったのが、
うーんとなんだっけな。あれあれあれ。
なに?
うーんと、ほら。
あー出てこないじゃん。
出てこないの?なになになに。気になるんだけど。
発酵食のやつ。
発酵食のやつ?
うん。
納豆?
納豆じゃなくって、
味噌?
なんだっけ。
ひしお?
ひしお?ひしおじゃない。
なに?
えーっと、あーもう出てこないよ。
なになになになに。気になる。
もうすっごい子供と一緒にやったんだよな。
飴巻き?
子供はアトピッコで、アトピーってやっぱり冷えが原因の一つだから、
そこを改善しよう、一緒にしようって言って、
えーっとね、大阪のやつの。
プラセンター?
あ、プラセンター。
プラセンター。
プラセンターもやったし、
あと、あのほら食べないでやるやつ。
ファスティング?
ファスティング。
あーファスティング。
なんで俺の方がこのワード出てくるの?
感覚人間だから。
マジか。
あんまり専門用語知らないんだよね。
プラセンターってなんだっけ?
何?
豚?豚の大阪?
あ、そうそう。
なんかよく言われるのは豚もあるし、あと馬がいいっていう。
へー。
あれは発酵食なの?
違う違う、あのそれはね、ファスティングの方で、
あ、ファスティングの方。
頭にあったの。
そうそう、頭にあったの。
プラセンターを飲むと、
うんうんうん。
腸環境が良くなるの?
そうそうそうそう。
へー、なんで?
あのー、なんで、なんでだろう?
なんでだったっけなー、もうその時集中しちゃったから、今忘れちゃったよ。
プラセンターを飲むと腸環境が良くなる、腸壁が。
とか血流が良くなるのよね。
消化酵素と代謝酵素の重要性
うーん。
そうすると、あの腸がさ、温まってくるじゃない?
そうすると、えーと、何運動って言うんだろうな、
腸がこう、ご飯食べたものとかをさ、消化してって、
こういう何?
送り出すやつ。
送り出すやつ。
痛みにポンプみたいな。
そうそう、動き出してくれるのよね。
そうそう。
あー、それが何?冷えてて動いてないから、
そうそうそうそう。
腸壁に老廃物がたまり、
そうそうそうそう。
っている状態ってこと?
うんうん。
それを動かしてあげるだけで、
うん。
健康的な腸になっていくの?
そうそうそうそう。
へー。
ごめんね、だって専門用語分かんないんだよね。
あはははは。
あの、幼稚園生でも分かるような話ぐらいしかできないから。
それの方が分かりやすいじゃん。
いいですよ。
そう。
伝われば。
うんうん。
なるほど。
え、で、ファスティングをやると何が起こるの?
ファスティングも腸内環境をきれいにしてくれるの。
あの、なんだろうな、3食食べなきゃいけないって、
うん。
結構思ってる人多いと思うんだけど、
うんうん。
意外と人間の体って3食多いんだよね。
へー。
1食半ぐらいでもいいかなぐらい。
それは寂しい。
それは寂しいよね。
それは寂しい。
でもちゃんとゆっくり食べてね、その。
うん、ゆっくり食べる。
なんかね、早く3食食べちゃったりするとさ、
あの、ゴロゴロっとこう体に入って、それを消化するのに、
あの、消化酵素って使わなきゃいけないんだけど、
うん。
んーと、代謝酵素っていうのと消化酵素っていうのが人間にはあって、
はいはい。
代謝酵素は、なんか心臓を動かしたりとかさ、血液を動かしたり、
あと咳したりとかっていうのにも使われ、咳すると疲れるじゃん。
うんうんうん。
ね、あの、それにも使われるのが代謝酵素って言われるの。
身体の中に、自分で出せる、作れる物質ってこと?
そうそう、作れる。そうそうそうそう。
ただね、年齢を重ねるとそれもどんどん。
へー。
なくなってっちゃうんだけど、だけどその代謝酵素ってさ、生きる上で必要なものじゃん。
うん。
だから、生きる上で必要なものの代謝酵素は絶対使われるんだけど、
それに余った物で消化酵素になるわけ。
ほー、なるほど。
だから、
同じ成分であって、
成分っていうかまあ、そうね、動く。
同じ量があって、代謝酵素で身体の代謝のために使われて、
うん。
余った物が、
消化酵素。
消化酵素として消化に使われる。
そうそうそうそう。
へー。
で、年々、やっぱそこの酵素の部分っていうのがさ、
自分で作れるのは少なくなっていくわけ。
はいはいはい。
だから補ってねってよく言われるんだけど、
代謝酵素でさ、100パーだった10台。
うん。
で、まあ半分半分だったとしよう。
うん。
あの、50パー50パーで。
はいはいはい。
でもそれが、全体がその100パーだったのが80パーになったとしよう。
うん。
そうすると、50パーは絶対使われるわけよ。
うん。
で、その残りのが30パーになっちゃう。
なるほど。
消化酵素。
それであれか。
そうそうそう。
だんだん肉より魚の方が好きになってたりするのか。
そうそうそうそうそう。
へえ。
で、何だろう、もう40代とか50代になると、
もう本当に大変なことのぐらい減ってしまってるから、
だから外から補ってないと、消化酵素に使われなくなっちゃう。
そうそう。
そういう仕組みなのね。
そうなの人の体って。
なんか12回でしてなんかやっと、
ナフミンが専門的なことを言い出してる気がする。
うん、やっとだよね。
本当?
ね、そうね。欲まみれじゃなくなった。
ちょっと続けてください。
はいはい。なんだっけ?
えっと、だから50代とかになると、
外からを取らないといけなくなってくる。
生理と男性の理解
そうそうそうそう。
で、なんだ私言ってたんだっけ?
え、それは何?それは普通のただ酵素を取ればいいの?
酵素ドリンクとか取ればいいの?
酵素ドリンクとか、そうだね。
それが、その代謝酵素が補充されるっていうことなの?
そうそうそうそう。
で、そのためにファスティングをして、
消化をしなくていいような状態にして、
消化酵素を使わなくていい状態にするってこと?
ファスティングは。
あ、一旦綺麗にするのにね。
うん。
私はちょっと苦手なんだけどね。
ファスティングが?
うん。だから普段すっごくゆっくり食べたりとか、
ゆっくり食べるだけでもいいの?
ゆっくりっていうか噛むのね。
あ、消化しやすくしてあげるってこと?
そうそうそうそう。
大きいものを消化する力と、
細かいものを消化する力だと、
やっぱり細かい方がいいでしょ?
弱く済むというか、少なく済むでしょ?
そうそうそう。
へー。
だからゆっくり食べてる。
あとはそんなに回数、確かに。
朝はスープ系しか飲まないし、
あとは一食半ぐらいは固形物食べるけど、
すごくゆっくりだと思う。自分の中で。
そうしてあげることで腸が元気になり、
腸が元気になることでお腹回りがあったまいり。
そうそう。
ありがとう。
ってこと?
そんな感じのイメージで。
で、
そうすると色々ほら、皮膚を作る力だったりとかも
強くなってくるから、私の場合は、
自転車のグリップを触るだけでも荒れてた人だったんだけど、
それも改善されたし。
なるほど。
腸をきれいにすることは全身が良くなっていくし、
生理も重くなくなってくる可能性がある。
なるほど。
そうよ。
で、それでやっぱなくなったし、
だけど、
その辺がちょっと自分じゃ難しいとか、
知識がやっぱりなかったりとかすると、
もう痛くて当たり前みたいな感じ。
多くの人はそう思ってるでしょ。
うん。
あとは生理休暇があると、
もうね、私のお友達いるんだけど、生理休暇があるから、
もう生理が来ないとか、会社休めないみたいな。
だから直さなくてもいいとかって言う人もいるけど。
それはちょっとどうなんですかね。
ちょっと私も。
目的とあれが判定しちゃってる気がするけどね。
ちょっと微妙なんだけど、
そういう方にはなかなか体質改善のプログラムは伝えられないんだけどね。
でも身体にはいいわけでしょ。改善した方が。
うん。改善した方がもちろんいいよ。
確かにね。
辛い日がちょっとでも減ればね。
そうそう。生理がちゃんと月1で来れなかったりとかすると、
血が溜まっちゃって、チョコレート脳法とかに別の病気を併発したりとかもするから、
やっぱサラサラーにちゃんと出るようにした方がいい。
サラサラーだと痛くないんだよ。
ちょっと重いと、ドラーンってした塊みたいなのが出てくるのはやっぱ痛かったりとかする。
でもそれが当たり前だからで過ごしてると、ちょっと別な部分にも出てきちゃうし、
なんでわかってくれないのよって彼氏に言っても、彼氏はやっぱそういうのはわからない。
パートナーさんとかね。
体質改善とケア方法
そこでイライラされてもね、男性もちょっとどうしたら問題ないよね。
そうなんだよね。男は本当にさ、わかんないからさ、生理だからしょうがないよなと思いながらもさ、
なんか機嫌悪くなってたりとか、いつもと違うテンションでわーって喋られたりとかすると、
ちょっとわーって思っちゃったりすることもあるよね。
そこはもう本当にお互い様だなって思うんだよね。
女性も女性でそれを当たり前みたいに思ってないで、
ちょっとこうこうこうだからこの期間はちょっとっていう。
もしかしたらイライラしちゃうかもしれないけどごめんねみたいなのとか。
そういうケアもまあまあ確かに大事かもしれないけど、
でもなんか今日那穂美が話してくれたような、生理についての知識、
女性も知らないようなことってやっぱあるわけだから。
あると思う。
そういうのなんかないの?すぐできるケア方法と言いますか。
よく噛んで食べる。
よく噛んで食べるとかお風呂入る時に、多分だいたいお腹が冷えてる人が多いと思うから、
バスタブからまず手と足を出してお腹を温める。
お腹が温まったなーって思ってから手と足を湯船に入れる。
なんで?それをすると何がいいの?
先にお腹を温める。
あ、のぼせないのか。
のぼせないとかじゃなくて、
そこを集中的に温めたり。
全部入ってしまうと全体が温まるだけで、ここはなかなか冷えが強いと。
全体でバランス取っちゃうから。
そうそうそうそう。
なるほど。一部分温めとくとそこが温まりやすくなる。
そうそうそうそう。
そこが温まったなーと思ってから手足を入れて温まって、
出るときは、私は結構腕全体とか足全体にお水をかけて出るんだけど、
そうすると熱がちゃんと体にこもってくれる。
だから出る前に冷水をかけて上がる。
できない人は足首から下とかだけでもいい。手首から。
えーそれだけでも違うの?
うん。
へー。
そうそうそうそう。
すごい。
ちょっとこういう番組にしていこうよ。
毎週さ、なんかちょっと際どい話してさ、いるけど。
まあ時々ね。
ためになる話いいじゃない?
そうね。時々しようか。
時々でいいの?
逆転する。
時々でいいんかい。まあいいけどさ。
でもこういう時どうしたらいいのとかさ。
そうだね。そういうの欲しいね。
そういうの欲しい。
うんうん。
たら答えられるかも。
たぶん女性のお悩み全般わりと受け止められるんでしょうね。
たぶんいけると思うよ。結構いろいろ自分が体験してるからね。
子マニアックだもんね。
そう。
いろんなことやってるよね。
そうだね。
ぜひぜひ何か悩みがあったら番組に相談してみるなり。
個人的に相談してサービス受けたいでもいいわけでしょ。
うん。もちろんもちろん。
ファスティングやりたいですとかさ。
そうだね。
フラッシュセンターも見たいですとかさ。
うんうん。
なるほど。ちょっとぜひこの番組皆さん活用していただいて生活しやすい日々生活しやすいようなご提案できたらいいなと思ってますので。
いや今日真面目だな。
いいんだよ。
いいのか。
いいんだよ。
真面目な回も。
あっていいよね。
入れていきましょう。12回に1回は真面目。
もうちょっとあってもいいね。
10回に1回。
もうちょっと欲しいけどな。
分かった。
何かためになる話もできていただけたらすごくいいと思うので。
うんうん。
これまでの話もきっとためになることはあるんでしょうけど。
ちょっと際どい話も面白いですけれども。
そうだね。
リスナーとのコミュニケーション
こういう話も面白いですので。
そうだね。
ぜひぜひ嫌いにならずに聞いてください。
愛され欲の強い女と性欲の強い男。
はい。
概要欄にナホミンのLINE公式アカウントがありますのでぜひ皆さんすぐ今すぐ登録だけしておいてもらってですね。
はい。
何かあった際にはすぐナホミンに相談するというようなルーティンを作ってもらえると我々もとっても嬉しいです。
番組への相談とってもお待ちしてますのでよろしくお願いします。
はい。
はい。というわけでおっぱいクリエイターナホミンの愛され欲の強い女と性欲の強い男第12回でした。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
今週のポッドキャストはいかがでしたか。
概要欄にあるおっぱいクリエイターナホミンのLINE公式アカウントから番組への相談や使ってほしいテーマをお送りください。
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それではまたお耳にかかりましょう。
ごきげんよう。さようなら。
この番組はプロデュース・ライフブルーム.ファン・ナレーション・土屋圭子提供バスト&ヒップメイクサロンQQがお送りいたしました。
