2021-02-09 03:50

自分の内面がクリーンになる!それが言葉 #69

『心理カウンセラー大山のいろんなはなし』自分らしさを追求し何をするにも疲れないため思考。 ストレスを溜めない思考、何よりもストレスが嫌いな私がライフハックを発信しています。

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【皆さんの応援・ご支援で放送させていただいてます → https://ofuse.me/ohyama

◇season1:2021年1月:番組名 いつも自分時間

◇season2:2021年2月:繊細さんの音声配信

◇season3:2021年3月

◇season4:2021年4月:疲れないSNS

以降seasonに分けて放送していきます。

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ApplePodcast

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大山だけ届くメッセージ・コメントはこちらへ

https://forms.gle/7jhW5z8HUT6H9ek99

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活動はリットリンクでご確認ください。

https://lit.link/ohyama

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出版している電子書籍(2021年6月現在11冊)

https://amzn.to/3sMO2f7

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#ApplePodcast #音声配信 #spotify

※2021年番組を編集してます。season1は2020年1月から始まり1ヵ月ごとにseasonを分けてまとめてます。

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yuusuke-ooyama/message
00:04
はいどうもおはようございます大山ですいつも自分時間聞いていただきましてありがとうございます 今日はですねこの言葉にするということ
hsp の音声配信ということで言葉にすることをですね テーマにお話をしているんですけれども
このですね あの hsp の方っていうのは繊細という意味なんですけれども
ハイリーセンシティブパーソナルということで この繊細さっていうのを
こう言葉にしていく 内側にあるものを言葉にしていくということでどんどんですね
自分がその細かさ深く追求するというところを絞っていくということをしています なので言葉にするといいかなと思うんですけれども
それがですねどんどん溜まっていくと自分の中の言葉っていうのが思いがですね 言葉に変わるまで外に出るまでに結構形を変えてってしまいます
その間にどんどんですね新しい情報を得ていくとそれにもですね ちょっとですね気が散ってしまって言葉に出るまでに今度は疲れてしまう
ということで表に出るときには自分の思っていた 最初のマインドですねそこから違うものに変わっていってしまっているのではないでしょうかと
ですね私は思っておりますのでどんどんですね 思いついたことをラジオに撮ることじゃなくてもいいんですけれども
どんどん表に出していくということが大事かなと思います で書くこととかブログに残すとか
もういいんですけれどもツイッターとかフェイスブックでもインスタでも何でもいいんです けど
インスタだと基本的に言葉言葉でもいいんですけど言葉になっていない場合が多くて それではまだですね自分のうちにある言葉自分の思いがですね
形になっていないのかなと思います 違う画像とかですね写真に代わって
アウトプットはできているんですけれどもこの自分で発するという音ですね 声にして落とすゴムということがですね
自分の内側の中を整えながら外側に出していく そしてそれを聞いた人が誰かですね少しでも役に立てればなと思う言葉があったり
すると余計にそういうですね 言葉にするという行為が大事になってきます
言葉にするですねやっぱり言葉を 言葉に変えるっていうか思いはですね言葉にしないと思いのままではこう
もやもやしていますもやもや感っていうのが言葉にどう言葉にして表していいかっていう 状態ですのでそのもやもや感を解消しつつ
次に向かうためにはですね言葉に残して うちにある思いをすっきりさせるということが大事と思っています
03:00
なので言葉にできるということはすごく素晴らしいことですので今の感情 思いというのをぜひですね言葉にしていただきたいと思います
もうですねまぁ僕まで毎日こう 話が苦手なんですけれどもそんなことは言ってられないということでどんどん
アウトプットしていきたいと思います それではこの辺で失礼したいと思います今日は言葉についてお伝えいたしました
どんどんですねこの言葉ということを 使って言葉にするということを言葉にするんだけど言葉になってない場合もあります
でぐちゃぐちゃな場合もありますそれでも出しましょう ということで今日もありがとうございましたまたお会いしましょう
ありがとうございました さよなら
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