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はい、こんにちは。心理カウンセラーで文章屋の大山です。
いつも自分時間for Podcastを聞いていただきましてありがとうございます。
自分時間というのは、自分を過ごす、自分を大切に生きるということをテーマにお話しする番組です。
よろしくお願いします。
ということで、今日はですね、9月じゃなくて8月の20日なんですけども、
こちらはね、朝からちょっと曇り空。明るいんですけどね、曇っています。
雨は降っていません。皆様のお過ごしの地域はいかがでしょうか。
ということで、天候のね、ちょっと変わり方とか、気温とかね、また今日から気温が上がるとかって言われてますけれども、日本はね。
それをですね、乗り越えるというよりもですね、対応していくということが大事かなと思っております。
状況もね、あまり良くないので、合わせてというかですね、ニュースに踊らされるのではなくて、
自分の意思でね、しっかりと次を見て、次の次ぐらいは見なきゃいけないかなと思うんですけれども、
なかなか読めない時代ですので、軽くですね、先を見ながら進んでいきましょうということなんですけれども、
今日のね、本題が進んでいくということについてなんですけど、進む時にね、大事なのは気づきだと思っています。
気づきに大事なのは愛だと思っているんですね。
優しさとかね、道徳とかっていう軸になるものがあって、初めて気づくんですよ。
その気づきによって行動が生まれる。
その行動をした時に、何で自分はそう行動したのかなといった時に、
大体戻る時ないですか、自分がこうやって進もうと思うんですけど、
一旦立ち止まってしまったりしてしまうことがあるんですけど、それはちょっと振り返ってみてっていう愛なんですね。
で、何でその行動をとったのかっていうのを考えなきゃいけない時があるんですよ。
この愛とか道徳とかで気づいたことによって行動したことって、そこまで戻っても、
これは人のためにとかですね、これはモラル的にはこういう動きだとかですね、誰かのためにとか、見えてくるんですよ。
だから始めたんだ、とりあえず進もうとかね、進む方に気が向かうんですけど、
ただの気づき、情報これいっぱいありますから、今、これやろうって思った時に、
愛とか道徳とかない軸にない気づきっていうのは、振り返った時に何もなかったりするんですね。
ある場合もありますけど。なので振り返った時に、あれ俺何やってんだろうなって考えてしまうのは、
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何かに気づいたんですけど、これ大事なことなんですけど、何かに気づいたんですけど、軸ないんですよ。
で、ささっと進むのはいいんですけど、この何日かした、何週間かした、わからないですけどね、期間は。
何日かしたらやめちゃえばいいんですけど、結構何年も続けてて何してたんだろうなってなってしまうことがあるんですけど、
しっかりとこの軸を持って気づく。軸があって初めて気づきが大事になってくるっていうことを意識しておくと、
そこだけ意識しておくと、無意識に戻った時に理由があるんですよ、自分には。
無くてもいいんですけどね、今はね、進めば。でも、やっぱりもうね、疲れたりちょっと嫌なことあったりね、
人とぶつかっちゃったりした時に、俺何やってんだろうなって思う時が来るんです。
で、これ絶対戻るんですよ、みんな。疲れちゃうんで。もういつでもパワフルでね、一日中ずっとパワフルでいられる方はいなくて、
ちゃんと息抜きをしたり休憩をしたりして調整をしているんですけれども、
そこでね、戻った時に、もうしっかりとした軸、もうこれ最初からある人もいるんですよ。
珍しくね、このためにやるって決めたらやるっていうのがあるんで、気づきはそれからぶれないという方もいらっしゃるんですけど、
おそらくですね、何かこれやりたかったんだって思った気づきっていうのは先しか見えないことが多いんですね。
なので戻った時に、何やってんだろうなって思ってしまう時がある。
これがちょっと今日の一点ですね。なので軸を持っていきましょう。軸は愛と道徳です。
愛と道徳です。っていうのが1点ですね。
2点目がさらに続きますけれども、2点目は、その俺何やってんだろう、私何やってんだろうって気づく時。
これ同じ行動をとっていても気づく時あるんですよ。
それが体調が良くても悪くても、気分が良くても悪くても、あれ今まで何やってたんだろうなって気づく時あるんですけど、
実はそれはステージが変わっているというか、階が変わっているっていうんですかね。
今まで1階にいた、1階で住んでました。
気がついたら、寝て起きたらでもいいんですけれども、休憩が終わったらでもいいんですけれども、
あれここどこ、何やってたんだろうなって思う時って結構迷子になってるんですよ。
なぜなら、ステージが上がっちゃってるから。
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だと思うんです、僕は。結構あるんですよ。
あれ何やってたっけな、これやってることを忘れるっていうよりは、今からどこに進めばよかったのかな、今まで何をやってたのかな、何でそんなことをやったのかなっていうのが分からない。
それは自分のレベルじゃないですよ、ステージ。
1階が2階に上がる感じです。
マンションだったら1階と2階風景変わらないんですけれども、
今あるのか分からないですけど、百貨店みたいなところ。
スーパー、スーパーじゃないか。
109とかでもいいんですけれども、大きいショッピングモールみたいなスーパーがあるとして、1階と2階って風景が違うじゃないですか。
そんな感じで自分のステージっていうのも勝手に上がっちゃうんですよ、時間とともに。
自分の考え方とか気づきを全部統合して、いきなり寝て起きたら2階で起きるっていうこともあるんですよ。
そこで見る風景って違うんで、あれここ何階だっけ、どうやって進めばいいんだってなるときがあるんですけれども、
しっかりと元に戻りますけど軸を持っていると、方向性ってそこから考えていいんです、戻らなくても。
そんな感じで私たちって勝手になんとなく分かりますよ、切り替わるの。
あれ、昨日までと考え方違うなとか、同じことを毎日やってるんですよ、
それはレベルが上がっているというよりは場所が変わっている、ステージが変わっている、考えることを変える合図になっています。
なのでそこからね、自分は誰かと一緒に考えることができるようになると、
自分の考え方を変えることができるようになります。
自分は誰かのために、自分は日本のために、地球のためにでもいいんですけれども、何かのためにやろうとしていた。
誰かを救うために動いていた。
そしてそれからの気づきで進んでいましたので、今ここにいるからといってそこはブレない。
じゃあそこから何をするかっていうその先をね、行動を考えるだけ。
切り替わった時は僕はゆっくりするようにしています。
切り替わるというか何か違うなって思う時があるんですけれども、
ゆっくりね、自分を見つめ直すという時間に、もう一日いっぱい使います。
お風呂入ったりね、コーヒー飲んだり、コーヒーは今まで通りおいしいなとか、お風呂は気持ちいいし。
そこから何も考えていない。
そこから何も考えずに、何やってるんだろうな、ここどこだろうなって迷子の状態でね、
ふらふらふらふらしているとどんどん疲れていきます。
どんどん迷ってきます。
そういう時はぜひね、忙しいとは思いますけれども、ゆっくりする。
ゆっくりして、コーヒーとかだったら毎日飲めますよね。
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お酒とか飲めますよね。
コーヒーは変わらずおいしいと。
おいしいもの、好きなものを食べて、これはおいしいなとか、
いろいろ自分の好き嫌いも確かめながらね、進んでいただけると思います。
のんびりするということですね。
迷ったら止めない。
どんどんのんびりする。
やっぱりね、 dumb dumb dumb dumb.
集中でね、
のんびりするということですね迷ったら止まる のんびりするそれから進む
それでもですね全然遅くはないと思います なぜステージがそんなにいきなり変わるもんですか
そこに対応する方が早いんです そこをね分からずに進むとまた迷います
ということで今日はですね自分のステージが変わっていることに対応していく それがですね心が疲れない
方法なのかなと思っております ではでは本日は
8月20日も8月もね終わりに近づいてきました こちらお盆を過ぎるとですね暑さ寒さも日がまでと言ってですね
寒さが始まってきます秋の到来ですねで冬が始まります そのような感じでねえっと今日からですね
火星が動いておりますね 行動の星火星が動いてますのでステージがちょっと変わるタイミングかもしれません
化石ねこれ宇宙の天体の話なんですけれども この話はね別の機会にするとして火星がですね
大石座というところから双子座というところに移動しておりましてあと7ヶ月 双子座に滞在する予定ですので
と任せはね7ヶ月動かないとしても火星と関わる天体がどのように配置しているか 関係してきているかということが
ちょっとね動きの基盤になるんじゃないかなと私はですね思っておりますので ぜひそういったあたりもまた詳しくお伝えしていきたいと思います
それでは またあまりね
期間は開けずに放送していこうと思いますでは次回またお会いしましょう ありがとうございました
ん
