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はい、どうも大山です。心理カウンセラーやってます。
自分時間ということで、いつも自分時間聴いていただきましてありがとうございます。
今日はですね、自分らしさということをですね、少しの間封印してたんですけども、
自分時間ということで、なんか大人になりましたね。
自分時間を過ごそうという番組ですので、自分らしさというのをお話ししていこうと思います。
よろしくお願いいたします。
自分らしさというのはですね、そもそも何なのかというと、
自分の潜在的なタイプ、自分の心にはですね、4つのタイプがありまして、
そのタイプに沿った生き方、過ごし方をしていると、自分らしく生きているということになるんですけれども、
例えばですね、行動するタイプではなくて、考えるタイプなのに行動していると自分らしくないんです。
まずですね、物事を受け取って、まずは分析するとかですね、すぐ行動する、すぐ何かを考える、思うということですね、
感情直感の方のタイプと、それをですね、遠目で見つめるというかですね、
雰囲気を味わうというですね、いろんなタイプいらっしゃるんですけど、
その自分の軸になっているマインド、マインドのコアの部分ですね、軸になっている部分をずれてしまっている、
そこをですね、勘違いしてしまうと、自分らしくないと思う感覚が起きてしまいます。
なので、自分のタイプをまず知るということが大事かなと思います。
ちなみにですね、私は遠くから物事を眺めるタイプ、調和のタイプですね。
なので、何か物事が起こったらですね、ちょっと遠目で一歩引いて感じる、
それからですね、考える、そして行動を起こす、そして感じるというですね、流れになっています。
これがですね、ループしていく、そしてまた自分の調和の部分に戻っていくということがですね、
成長のスパイラルというかですね、ループしていく流れになっています。
なので、まずは軸足ですね、自分をどこに置いているか、
自分らしさとは何なのかということをですね、まずは知るということから始めてみるといいかもしれません。
その件に関してはまたですね、後日詳しくお伝えしたいと思います。
今日はありがとうございました。さようなら。
