2021-06-04 12:37

情報は全て必要とは限らないので感覚で受け取る #167

『心理カウンセラー大山のいろんなはなし』自分らしさを追求し何をするにも疲れないため思考。 ストレスを溜めない思考、何よりもストレスが嫌いな私がメンタルハックを発信しています。どんなことでも自分で表現することが大事。

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〈season1:2021年1月:番組名 いつも自分時間「自分らしさ」〉

〈season2:2021年2月:繊細さんの音声配信〉

〈season3:2021年3月:自己啓発・言葉の重要性〉

〈season4:2021年4月:音声配信について・疲れないSNS〉

〈season5:2021年5月:ネットで疲れないためのラジオ〉

〈season6:2021年6月:SNS疲れをしないための知識〉

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00:03
はい、どうも心理カウンセラー大山です。いつも聞いていただきましてありがとうございます。
私は心理カウンセラーをやっておりまして、SNS疲れ、SNSの不安症などの疲れをですね、マーケティングに使えないかどうかということを研究して放送しております。
よかったらですね、シェアとかあればシェアボタンとか、いいね、フォローなどいただけると嬉しいです。
というわけで、今日はですね、SNSの情報、SNSだけじゃないんですけど、ネットに関してだったり、ネットからの情報を全て鵜呑みにするわけじゃなくて、鵜呑みにするのではなく、
インとヨーとかですね、コインの裏表みたいな感じなんですけれども、裏と表があるということを考えてみました。
というですね、ニュースレターから初めてですね、テキストの方でもお伝えしております。
説明欄にですね、ニュースレターのリンクを貼っておきますので、良ければ見てみてください。
というのは、レターを書いているんですけれども、全てこうラジオで配信するわけではなくて、ちょっと一部をですね、ラジオで配信して、あとはですね、
流れで話したいことを話していくという流れになっていますので、言いたいこと、伝えたいことというのはニュースレターに書いてありますので、見ていただけると嬉しいです。
このSNSの情報ですね、ネットとかニュースもそうなんですけれども、捉え方、捉える方によってはですね、必要あるものかないものかというのが分かれてくるということなんですけど、
例えばですね、ダイエットの情報、すごくもう世界一のダイエット情報とかですね、絶対100%痩せるという情報があるとします、例えば。
ないと思いますけど。あったとして、その情報が全ての人に有益かというと、そうでもないですね。
どのぐらいの方が、これは体型によってもそうですし、太ることを目的としている方もいますよね。お相撲さんとか。
バルクが必要というかですね、体重が必要、もっと重さが必要な方もいれますし、
僕もですね、ちょっと痩せ型なんですけれども、健康診断とか行くと必ずですね、痩せすぎって言われてですね、
そういう診断を受けるぐらいですね、あまり食べることに興味がないというか、太ってはいないです。
なので、そのダイエットの情報というのはいらないですよね。というふうな感じで、
どのぐらいのニーズがあるかというのは、その方々には有益なんですけれども、有益じゃない。
有益じゃないわけじゃないんですけど、必要じゃない可能性があるんですね。
なので僕もですね、すごくいい情報だなと思って、ニュースレターとかラジオでお伝えしているんですけれども、
03:00
全ての人に役立つわけではないと思っております。
なので、役に立つ回だったなとかですね、今日は役に立ったな、今日は役に立たないなというふうにですね、
どんどん分けていくということが大事かなと思います。
僕はですね、いつも役に立つ情報を発信しているつもりではあるんですけれども、
それを間に受けてですね、全て役に立つ情報だから全て取り入れなきゃとなってくると忙しくなっちゃうし、
本当は役に立たない情報も受け取っちゃうことになるので、これは要らない、これは要るというふうにですね、毎日書いてますので、
放送もしてますので、要る、要らないをですね、こう分けていくといいかなと思います。
僕もですね、最近は昨日も言ったかもしれないんですけど、テレビのニュースを見てるんですね。
ニュースを見ている、いらない、いる放送、ニュースの中でもいる部分といらない部分とありますよね。
ワクチンの話でも予約が取れない、ネットに75歳以上の方はネットが苦手だったりとか、予約が取りづらかったりという対策とか、
自分の家族とかですね、どういうふうにした方がいいのかなというふうには考えれますし、でもですね、ネットの予約に関しては自分はできますので、
やり方的にはあまり必要ないとか、そういった感じで、ニュースを見ててもですね、
部分的には必要なものっていうのがあるので、そういうところにアンテナを張って、自分なりにですね、SNSを活用したりネットを活用することだったり、
どんなことが役に立つのかなというふうな感じで取り入れて、僕も部分的に取り入れて、部分的に発信する。
受け取る側の方もリスナーの方もですね、受け取るものは受け取る、いらないものはいらないというふうにですね、分けていってほしいと思います。
そのような感じで、今日もですねニュースレーターを書いて、SNSで拡散してるんですけれども、でラジオ収録する。
で、このSNSの拡散の仕方も、こう聞いてくれている方でSNSで疲れたくない、SNSで不安を抱えたくない、マーケティングをしてみたいという方がいらっしゃいましたら、
もしですね、一緒に活動できればと思いますので、一応ですね、僕のSNSの拡散の
種類ですね、お伝えしておきますと、ニュースレーター書きますね、でSNSで拡散お知らせするんですけれども、
Twitterはもちろんします。Twitterはメインアカウントとサーバーアカウントがありますので、その2つでお知らせをして、Facebook、あとはLinkedInと
Reddit、あとPinterest。このRedditとかPinterestっていうのはもしかしたら、あとLinkedInとかもあんまり使ってないかもしれないですね。
06:00
で、そういったところで拡散しております。でラジオ収録はAnchorというところで撮ったり、
ヒマラヤというところで撮ったり、スタンドFMで撮ったりしてます。でポッドキャスト配信をしてますので、マルチ配信で9箇所に配信されています。
なのでポッドキャスト9箇所とヒマラヤと
スタンドFMですね。11箇所ですね。 でラジオで収録されています。このラジオの方も
Twitterとかで拡散する時があります。いつもじゃないんですけど気が向いたらやります。
このような感じでSNSといっても結構あるんですね。聞いたことないものもあると思います。
そしてこのTwitter、Facebook、大きいところでいくとInstagramですね。3つやってる方多いと思いますけれども
Twitterで今現在のことを発信する方とかと
Facebookで過去のこととかですね。 そんなような感じで
SNSを使ってどんなことを発信しているのかなって考えた時に この情報を取り入れる入れないをどんどん使い分けていくとこの種類を増やしたところで
自分の取り入れる種類が増えないので結構楽になります。
このちょっと大げさに聞こえてしまう、裏と表がある情報には
裏と表があるということなんですけれども裏と表というよりも必要なものと必要じゃないもの というものが必ずあります。
ということを理解してSNS発信とかですね。SNSで情報を受け取るということを大事にしていけたらなと思います。
少しでも疲れないように、少しでも不安を抱えないようにですね。 今日はですねちょっとマーケティングというお話はしなかったんですけれども
たまにですね その疲れてしまうエネルギー
エネルギーを使っているから疲れるんですね。なのでその疲れるというエネルギーをもしかしたらですね
マーケティングして 少しですね収益化することができると
なんて言うんですかね仕事してて疲れるのって結構当たり前なんですよね 動くことが多いので、脳も含めて
であればその疲れが収入になるとか なれば
疲れが当然になって 苦じゃなくなる疲れないんじゃなくて疲れが苦じゃなくなるっていう風な考え方もできる
なと思っております なので今日言ったですねSNSの種類とか別にあの
気にしなくていいんですけどそういった種類があって SNSっていうのもいろんな使い方ができるなということをわかっていただければと思いました
のでちょっと言わせていただいたんですけれども こういったラジオ放送もいろんな番組あって
09:01
本当に数多くて全部聞いてて全部取り入れるとなると 大変なことになりますので
聞き流すっていう時に聞き流していいんですよね 聞き流していろんなラジオを聞いていてどっか引っかかりがあるんですよね
今なんて言ったみたいなところでそれが自分の興味なんですよ でアンテナを立ててそれを受信する感じになるのでぜひですね
あの真剣に聞かないで聞き流すっていうことをしていてですね あれ今気になったっていうところを
メモるとかですねしておくと自分のなんですかね 感覚的に興味があることっていうのに気づけるようになります
ということですね なので情報を一生懸命取り入れるっていうよりは
自分が欲しい情報を自分に気づかせるっていう 聞き方かな
そんな感じがいいかなと思います なので軽くですね
聞き流していただけると嬉しいです もしコメントなどもあれば
嬉しいですしもし
リクエストとか なんか sns に関して
例えばピンタレストってどんなことをするのとかですね レディットって何みたいな
ことですねリンクトインってどうやって使っているのとかですね いろんなまあツイッターフェイスブックインスタグラムあたりはですねような方インフルエンサーの方が
いらっしゃいますけれども他はまだいないと思うんですよね まあだからといって僕がインフルエンサーなわけじゃないんですけど
僕じゃなくてこう聞いているリスナーの方がもしリンクトインを使ってみてすごい爆発的に 伸びるかもしれないですし
ツイッターで伸び悩んでいる方とかは ちがう方法とかツイッターと似てるかな
レディット でフェイスブックとリンクトインっていうのが似ていて
フェイスブック飽きたなぁと思ったリンクトインちょっとやってみた方がいいかなと思ったり インスタだったら
インスタちょっと伸びないなぁもう 場が固まってきてるなぁと思ったらピンタレストですね
画像画像でちょっとやり方似ているので そういうちょっと場所を変えて自分をこう
表現していくっていうのも一つの手になっていますので良ければですねコメントなど いただければお答えする
場合がございますお答えしないこともあるんですけど その場合はですね放送でこういったお便りが届きましたので今日は解説の放送
になりますというふうな感じで放送させていただきます で結構前にも言ったんですけどコメントいただかないのでそういうことはできないのでぜひ
いただきたいと思います それでは今日はですね情報の裏表というかですね
いるといらないことをはっきり自分でさせる あとはラジオの聞き方としては聞き流して引っかかった部分は自分の感覚で自分が求めている
こと というふうに自分に気づかせるということを
12:03
やっていきましょうということでお伝えいたしました それでは
6月4日金曜日ですねまたちょっと週末になりますけれども天気は悪いので 天気は悪いのと
人と会わないようにするという期間ですので まぁじっとですねまぁ sns でも使いながらですね疲れないように発信
情報を収集 していきましょうということですそれではまたお会いしましょう
ありがとうございましたさよなら
12:37

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