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＜今回のトークメモ＞
「自分探し」より「今考える」：どこかに答えを求めに行く「自分探し」ではなく、今この瞬間に自分で考えることが重要です。AI時代だからこそ、0から1を生み出す問いや思考力こそが個人の価値や仕事を生み出す源泉となります。
思考を深める2つの軸：思考の基本として、
①未来の「目的」のために今の「手段」を選択する軸と、
②現在の「結果」から過去の「原因（自分にある）」を振り返る軸があります。
この視点を持つことで論理的に考え、言語化する力が自然と身につきます。
行動と検証のための計画：手帳や計画は単に「達成するため」だけでなく、「行動に着手するため」のツールです。計画通りにいかなくても行動を起こした時点で第一の目的は達成されており、検証を通じて次の改善へとつなげることができます。
反省のベクトルと過去の書き換え：反省する際は「現在から過去」を見て後悔するのではなく、「過去から現在」を振り返ることで意味合いを変えられます。起こった事実は変えられなくても、現在の捉え方次第で過去の評価や価値を再構築できます。
書き出すことによる言語化と感情の整理：感じたことやイライラを紙に書き出し、「なぜそう思ったのか」を深掘りすることで、相手の不安や状況に気づき、感情を客観的にコントロールできるようになります。
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