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おはようございます。OKファームのOKです。このラジオでは、脱サラして農業歴12年を超えた私が、新規就農者やフリーランスの方向けに、マーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話をお届けしております。
今日は516回目の放送です。優しすぎる人へ断る練習をしようというテーマでお話をしていきます。
今日の音声配信のトークテーマが、他人に振り回されないというテーマになっているんですけども、僕自身が昔から発泡美人というのかな、周りの人の顔色を伺って、ついつい安受け合いをしてしまう人間なんですけども、
それでもやっぱり最近は、こうやって何でもかんでも安受け合いしちゃいけないよなとか、断るところは断らないといけないよなというふうに思うことが増えてますし、
自分の人生を豊かにしていく上でとても大事なことだなと思いますので、この断るということについてお話をしていきます。
今日の3つのポイントです。ポイント1、断れるから尊重される。ポイント2、断れないと時間が奪われる。
ポイント3、まずは簡単なものから断ってみよう。この3つでお話をしていきます。
1つ目のポイントが断れるから尊重されるという話です。これは僕の高校時代のエピソードなんですけども、僕は応援団という部活に所属していまして、
そこで先輩方によく自分のことを、OKのことを、お前は言葉に重みがないということを口酸っぱく言われていました。
相手の起源を伺ってすぐ下手に出てね、なんかお世辞を使うわけじゃないんですけども、相手を持ち上げるようなことを先輩方に対して
言うことがあったりとか、他の人と交流を深めようとかね、新入生を歓迎しようとか、そういう意味合いはあったんですけども、後輩に対してもやっぱり
迎合している節があるということをよく先輩から注意されていました。やっぱりこのなんていうのかな、軍隊主義というのかな、軍国主義というのかな、団長とか幹部、先輩が絶対みたいな方針でやっている部活なので、
やっぱり不必要に下の者の意見じゃなかった起源を伺うな、みたいなことはすごく言われていたんですけども、僕はそれが苦手なタイプの人間でした。
その中で特に記憶に残っている言葉としては、イエス・ノーがはっきり言えない奴の意見というのは尊重されないというようなことをよく言われていたんですよね。
すぐ相手に合わせて、相手に怒られないようにとか、相手が嫌な思いをしないようにという配慮があったとしても、この人は何を言っても常にイエスを言ってくれるんだなとか、この人は何を言っても怒らない先輩なんだなというふうに思われてしまうと、お前のいいよという言葉には重みが全然なくなるんだぞ、みたいなことをよく言われていました。
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僕とは逆のタイプの同級生とか先輩のパターンを紹介しておくと、普段は面倒くさがり屋であったりとか、そう簡単には自分の意思を曲げないというタイプの人間がいて、そういった人が久々にというかごく稀に自分の意見を曲げて、じゃあ今回は後輩の意見を尊重しようとか、同級生別の仲間の意見を尊重しようみたいなことがあると、
普段はなかなか意見が聞いてもらえないのに、僕の意見をこの先輩は聞いてくれた、みたいなものであるとか、この人になかなか自分の意見は通じないけど、今日は通じたぞ、よかった、みたいなイエスと言ってもらえた喜びみたいなものが発生するんですよね。
ここらへんに関してはその人のキャラクターとか普段の人間関係にもよるんですけども、やっぱり普段から何でもいいですよ、何でもいいですよというふうに言っていると、あなたのせっかく参画しているとか他の人とやっていることは同じなのに、あなたの言動が軽んじられるということが起こるかもしれませんので、普段から相手の意見に合わせすぎてしまうというようなタイプの方はその点ご注意くださいというお話でした。
2つ目のポイントは断れないと時間が奪われるというお話です。
僕も農業をやっているので田舎に住んでいるのでやっぱり町内会であるとか消防団であるとか商工会であるとか何とか会みたいなものからのお願いとかそういったものが回ってきたりしますし、
フリーランスとか会社員とか関係なしにやっぱり他の人からの仕事上での頼まれ事みたいなものがどうしてもたくさんあると思います。人から全然頼まれないよっていう人はほとんどいないと思います。
そんな時にこの人からのお願いを受けようかどうしようかという風に悩んだ時に考えてほしい軸が一つありまして、それは時間が奪われるよということをまず覚悟しておいてくださいということですよね。
もちろんめちゃくちゃ当たり前なことを言ってるんですけども、人間に与えられた時間というのは1人につき24時間というものはもうこれは絶対に決まっていて変えることができません。
その24時間というものの中から眠る時間とかご飯を食べる時間とか生きていく上に絶対必要な時間を除いて残りの時間をどういう風に使うかによってその後のあなたの人生私の人生が良いものになっていくか悪くなっていくかみたいな大事な基準となるのがこの時間というやつなんですよね。
ネスカフェだったっけ?何かコーヒーのCMで1日があともう1時間増えたら私は優雅にコーヒーを飲むだろうみたいなCMがあったのを昔見たのを今でも覚えてるんですけども残念ながらそうやって時間を増やすことができないわけであってさっき言ったねコーヒーを飲む時間が1時間増えるどころかやっぱり他の人からの頼まれ事を受けるとあなたの時間がそれだけ減ってしまうわけです。
となると自分が大切にしたい家族との時間であるとか趣味の時間とか自分が楽しみたいという時間が減ったりとか場合によってはその時間を使ってお金を稼ぐチャンスも減ってしまうという風に考えることができます。
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もちろんこれは人からの頼まれ事を全部断れとかあなたの時間が一番大切という風になことが言いたいわけではないんですけども
何も考えずに他の人からの頼まれ事を全部受けていたら本当に何のために生きているかわかんないくなっちゃいますよねっていう話です。
孫徳環状だけで動いてはいけないんですけどもこの人のことなら助けてあげたいなとか
ちょっとビジネスライクな形になりますけどこの人のことを手伝っておけば後で自分にもしかしたらまた良いことが帰ってくるかもしれないっていう自分がポジティブな気持ちでその人のことをお手伝いできるんだったらいいんですけども
これは田舎に住んでいたら絶対やらないといけないことだからなぁとか自分は親だから絶対こうしないといけないとか男性だからこうしないといけない女性だからこうしないといけないみたいな
あなた以外の方が勝手に考えた常識みたいなものとか偏見みたいなものを基準に考えているとどんどんどんどん大切な時間というものが減っていくことになります
1日は24時間しかありませんし1年は365日しかないということなので自分自身が大切にしたくないものにはあまり時間を割かないというような思いを普段から持っておいていただいた方がいいんじゃないかなというふうに僕は思っています
これが2つ目のポイント断れないと時間が奪われるという話でした そして3つ目のポイントがまずは簡単なものから断ってみようというお話です
生きていれば人間関係というものは絶対ついて回るものなので 仕事仲間とかねほつきの愛のある業者さんとかもそうですし
会社員の方で言ったら上司部下みたいなものもそうだと思いますご家族で言っても 旦那さん奥さんとか子供さんとかね
自分の親とか義理の両親とかいろいろこう人間関係というものが絶対皆さんそれぞれあると思うん ですけどもいきなりね
コアな人というかねこの人の機嫌を損ねたら今後めんどくさいことになるかもしれないという人に向かって 今までずっとイエスイエスって言ってた人に向かっていきなりのっていうのは結構大変だと思うん
ですよ 俺はこれから人生を変えるんだということでねへイエスと言っていた相手に脳を連発するというのは
どうしたこいつ何があったんっていう感じでね波風が立たないリスクもゼロではないと思うし 自分は変わるぞと思った結果トラブルが増えてしまったということではね元も子もありません
なのでまずはあなたと関係性の薄い人からのお願いにね断る練習をまずやってみましょう 例えばマクドナルドとかねああいう飲食店みたいなところに行った時にご一緒に丸々はいかが
ですかと言われた時にあーどうしようせっかく進めてもらったんだからね 答えてあげようかっていうんじゃなくていえいりませんというふうに明確に言ってみるとか営業電話
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がかかった時にもう相手の話をね途中で遮るような感じですいません忙しいので電話は ここで切らせてもらいますみたいな感じで言ってもその後の人権関係に全然影響はないじゃない
ですか なのでその自分とは普段会わない人とかね初対面の人からのお願いとかこう
お店屋さんと自分がお客さんとしての立場で何か提案された時に 積極的に自分が意思を持って断るというような練習をぜひしてみていただきたいと思います
断り慣れてない人っていうのはこのねお店屋さんからのお願いを断っただけですごい罪悪感を 感じちゃう人とかも結構いたりすると思うんですけどもそういうのもねあの
上手に自分が脳を伝えることによって ああこういうふうに言ったら相手は嫌がらない脳が使えるようになったなぁとかね
なんか何回も言ってたらこんなに断るのって別にそんな悪いことじゃないよねというような 今までの脳の常識が覆ることもあると思いますのでぜひ簡単なところからでいいので
脳を言う練習をしてみてください
はいということで今日は優しすぎる人へ断る練習をしようということでやっぱり断ら ないとね自分の意見に重みが出なかったりとか自分の時間が奪われ奪われたりしますよということを紹介
させてもらうとともに何でもいいので自分にとってどうでもいいものはちゃんと断るという ね練習をしてみましょうという話でした
早速練習です僕の音この音声配信のプロフィールページに行くと僕の作っているごぼう のお菓子とごぼうのスープを買えるページがあります
そしてその音スープとお菓子を買う前に公式ラインというところに登録していただくとですね なんと割引クーポンが自動的にあなたのラインに送られるような
仕様になっていますぜひ登録してくださいと僕が今から言いますのでお断りします というふうにね皆さんあの言っていただけたらと思います
ではまいりますよぜひ僕の大きいファームの公式ラインに登録をしてください はいちゃんとお断りしますが言えますかね
ほんとこんな簡単なことでいいのでねお断りしますとかね いやですとかノーですとか遠慮しておきますという言葉を上手に使えるようになって自分の時間を
ね大切にしていただけたらと思います はいということでこんな感じで農家の方やフリーランスの方向けにマーケティング情報や気持ちが
ちょっと楽になる話というテーマで1日1つ音声配信をしております 私 ok のフォローがまだの方はぜひフォローで応援をよろしくお願い致します
はいそれでは最後になりますが皆様腰痛にならないように肩を上げ下げしたり腰を 回したりしながら体をリラックスさせてあげつつ今日やるべきことに向かって頑張っていって
みてくださいここまでのお相手は ok ファームの ok でしたまた遊びに行きんさい ほいじゃあまたの
