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おはようございます、おぎラジです。今日は1月5日月曜日、午前7時40分。もう寝坊しましたね。朝寒いし、なかなか起きられないです。
はい、おぎラジはお送りしておきます。さあ、今日は1月5日月曜日ということでですね、私を含め本格的に仕事がスタートする日だと思うんですけど、
心の平安とタスクシュート
私、昨日も仕事あったんですけど、心の平安についてちょっとお話ししたいなと思ってですね。
タスクシュートってそのタスク管理のメソッドなんですけど、時間管理のメソッドなんですけど、心の平安というのが実は大きなテーマとしてありまして、
心を平安に保つことのためのメソッドなんですよ。で、なんで心を平安に保てるかっていうと、やっぱり今ここに集中するからですよね。
目の前のことに集中するからってことだと思うんですね。タスクシュートって要するにボタンを押して、今はもうそのことに釣るっていうことに集中できるメソッドなので、だから心の平安だと思うんですよ。
心が平安じゃないときって逆にどうやって考えるかっていうと、必ず心はやっぱり過去か未来に行っちゃうんですよね。
行ってるんですよね。例えば仕事はやだな、これからとかって思っていると、やっぱりそうやってだんだん嫌になってきちゃうわけじゃないですか。心の平安が保てなくなっちゃいますよね。
そうじゃなくて、とりあえず今ここ、本当は着替えるとか歯磨きをするとか、そういう一つ一つの動作に注目して、それを一生懸命行わせていくと、いつの間にか仕事が終わっている。そんな感じになるのかなというふうに思っています。
はい、2026年心平安に過ごしたいと思っています。
小木田知卿はこの辺で失礼いたします。
