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ティーチングプロの野山佳治です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
だいぶですね涼しくなってきて、いよいよ ゴルフシーズンがやってくるなというところなんですけども
どうでしょうか?ゴルフの予定は入っていますでしょうか? ぜひですね、ゴルフに行く予定を立っていただきたいなというふうに思っております。
今日のテーマなんですけれども 100切りのためにやっておきたいドライバーの練習法ということでお話しいたします。
やはり100を切るためにはですね、 ドライバーはOBを打たないということがですね、とても重要なんですけれども
そのために、練習で何をやっておけばいいのかについてお話しいたします。
やっていただきたいことはですね、4つあります。 その4つ何かということなんですけども
まずミートさせる練習ですね。次に曲げる方向を同じにする練習。 狙う方向を変える練習。ルーティンをしっかりとやる練習の4つです。
まずミートさせるということなんですけども、やはり100切りするにあたってですね チョロとかですね、出てしまうとですね、なかなか100切りするの大変になってしまいますので
しっかりとミートさせる練習をしておいていただくといいです。 やはり100切りするということを考えると、とにかくですね
飛ばすということよりもとにかくミートさせるということがめちゃくちゃ重要です。 じゃあそのためにどんな練習したらいいのかということなんですけれども
ハーフスイングで練習していただくといいです。 ドライバーでなかなかハーフスイングってやらないと思うんですけども
ハーフスイングだとやはりミートする感覚がつかみやすいので ハーフスイングをしていただくといいです。
バックスイングで左腕が水平のところから フォローで右腕が水平のところぐらいまでのスイングです。
やはりスイングの振り幅が小さいですので ミートしやすくなりますので
これでミートする感覚をつかんでいただくといいです。 やってみてもらうとわかるんですけども、ほとんどの方はかなり振り幅が大きくなってしまうかと思います。
ハーフスイングといっても、ほぼフルスイングに近いようなスイングになってしまうかもしれません。
とにかくハーフスイングの練習をしていただくということはとても大事です。
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あとやっていただきたいのは 両足を揃えて練習する方法です。
右足と左足をくっつけて打っていただく練習です。 振り幅の大きさは振れるところまででいいんですけども
この練習も非常に重要です。 両足揃えると何がいいかというと、まず体を回すだけで
しっかりとボールを捉えることができるということです。
スタンスを広げますとどうしても重心移動とか 難しい部分が出てきてしまうんですけども、両足を揃えておけば
ただ回るだけでボールに当たるということです。 あとはこの軸を結構意識していただいて
練習していただくといいです。
次は百切りするためにやっておきたいドライバーの練習の2つ目です。
それは曲げる方向をいつも同じにするということです。
まっすぐ打つということももちろん大事なんですけども やっぱりゴルフ場に行って OB を減らすということがめちゃくちゃ重要ですので
OB どうしたら減るかというと 狙った方向にいつも曲げられるようにしておくということです。
多少曲がりが大きくてもいいのでフックだったらフック スライスだったらスライスが必ず出るようにしておくということです。
そうするだけで OB は激減します。 やはり狙った方向と逆の方向に曲がると OB に行ってしまう可能性は
かなり高くなるんですけども 曲がりが大きかったとしても
狙う方向が同じであれば OB はかなり減らすことができます。
ですのでぜひ曲げる方向を同じにしていただければと思います。 じゃあどうやって打ち分けるか
打ち分けるというかどうやって一定にするかということなんですけども いろんな方法があるんですけども
一番簡単なのはグリップを変えるという方法です。 球をフック打ちたいのであれば左手を被せて握っていただき
被せるというのはですね親指と人差し指の間にできる線をですね 右の肩の方
に向けるということです。逆に 左に球が飛んでしまうのであれば右手を被せていただくといいです。
右手の親指と人差し指の間にできるシワをですね
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首筋とか顎寄りに向けるようにしていただくといいです。
右の肩の方向いていますとフックになりやすいですので少し被せて 右の首筋とか顎に近い方に向けていただくということです。
グリップを変えてまずはやってみていただければと思います。 次ですね狙う方向を変えるということなんですけども
やはりコースに行くと あのいろんな景色がありますので練習用でいつも同じ方向を向いてまっすぐ打つ練習
でももちろん大事なんですけども たまにはですね1球ずつ狙う方向を変えてみるということですね
そうすることによってですねコースでも内ショットを打ちやすくなります。 例えばですねスライスしているからといって左を向いた時に左を向いたらですね
まっすぐ行ってしまったとかフックしてしまったとか結構ありますので 左を向いてしっかり持ち球スライスを打つ練習とかですね
右を向いてフックを打つ練習だったりとか あとはもう1球ずつ狙う方向を変えて練習していただくと非常にいいです。
それから最後ですね ルーティンを実行していただくということです。
やはりコースに行ってですねタイミングが悪くなったりするとですね ミッショットが出てしまいますのでタイミングを良くするということもありますし
あとはプレッシャーをですねそれほど感じにくくなったりとか プレッシャーかかっても内ショット打ちやすくなったりとかしますので
セットアップのルーティン、ボールを構えて打つまでの手順ですね これをですねいつも同じように
していただく練習をやっておいていただくといいです。 ということでですね今日は100切りのためにやっておきたいドライバーの練習
ってことで4つお話ししました。それはミートさせる練習、狙う方向を同じにする練習、
狙う方向を変える練習、ルーティンをしっかりとやる練習の4つです。 ぜひですね参考にしていただきやってみていただければと思います。
今日は100切りということでお話ししましたけれども、実際にはですねこの練習は スコアがいくつの人であってもですね
やっていただきたい内容となっております。 ですのでぜひ今度の練習に行った時にですねやってみていただきたいなというふうに思います。
ということでですね今日の音声はこれで終わりなんですけれども 最後にちょっと宣伝ですけれども
私は100切りオンラインスクールというのを やっております。
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オンラインで100切りを目指すというスクールなんですけれども ぜひですね
100切り切りたいという方がいらっしゃいましたらこちらの方にですね ご認可していただければと思います。
詳細につきましてはですね
ボイシーをお聞きの方はですね リングを貼っておきますし、それ以外のプラットフォームでお聞きの方はですね
100切りオンラインゴルフスクールスペース野山で検索していただければですね
出てくるかと思います。もしくは私の名前の野山よしあるで検索していただければですね 私のホームページがありますのでそちらの方からご覧いただければと思います。
ということで 今日の音声はこの辺で失礼致します。
