“立場は違っても、女同士だからこそ
分かり合える話ってあるよね。”
この番組は大学の同級生の30代女2人組が
日々のモヤモヤを語り合い、笑い合い、
解決したりしなかったりしながら
明日のエネルギーを得る番組です。
働きながらおひとりさまを楽しむしおり、
専業主婦で子育てを楽しんでいるみのり
の2人でお届けしています。
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番組の魅力・推薦
Ep.91 じゃあ、あんたが作ってみろよ 現実の海老カツは変わることができるのか？
ドラマ『じゃあ、あんたが作ってみろよ』感想回です。ネタバレありですので、ご注意ください。６話までの時点で収録したのですが、２人して風邪をひいたりしてアップロードが最終回終了直後になってしまいました。その時点での感想と最終回の結末予想ですので、結果を知っているみなさんも楽しんで聞いてくださると嬉しいです。-------------------------------私たちは原作ファン/竹内涼真ハマりすぎ/「美味しい」といって貰える喜び/我が家の海老カツ/元になったラランドのエピソード/九州男子の学び/原作との違い/２人の生活格差/婚活市場での価値/マリーミーの植草先生/別れるという大きな決断/慎ましい女と冒険できない男/ごはんが美味しそう/『まめとむぎ』/原作者さんが楽しそうでいい/編集は間に合いませんでした/復縁エンドなのか？-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.90 駐在帯同から日本に戻るけど不安がいっぱい
みのりがついに、駐在帯同で住んでいたシンガポールから日本に戻ってきます。おかえりー！！！しかし、環境が変わることに伴う不安がたくさんあって…。経験者の方、おたよりで助けてください！-------------------------------エピソード内で触れた新幹線の個室席は2027年度中に導入予定だそうです。ニュースになってただけで、まだ実装されていませんでした…。東海道新幹線に上級クラス｢半個室｣ JR東海、27年度中にhttps://www.nikkei.com/article/DGXZQOFD195DA0Z10C25A3000000/-------------------------------ついに帰国！/日本のスーパー最高/治安問題、変なニュース多すぎ/子連れに厳しい/日本語が通じる！/親切な人もいる/性善説と性悪説のバランス感覚/子どもはコントロールできない/仕事と子育ての責任感の違い/泣かせたくて泣かせてるわけじゃない/新幹線での怖いエピソード/働くという選択肢の登場/幼稚園ってすぐ帰ってくる/あっという間にブランク10年/駐在帯同という免罪符/5年後はもっと良くなっているのではないかという希望/ロールモデルいない問題/不安はなくならない/おたより、アドバイスください-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.89 リケジョにまつわるモヤモヤと「いつまで女子でいるつもりだ」問題
しおりはリケジョと言われることが多いのですが、この言葉を聞くたびにモヤモヤがたまります。モヤモヤの正体を言語化するうちに、そもそも「女子」って何歳まで？という話に…。あなたが聞くとモヤモヤする言葉はなんですか？-------------------------------「リケジョ」にまつわるモヤモヤ/理系の人の定義ってなに/リカちゃん人形を与えよ/〇〇女子って流行ったよね、歴女とか/イクメンと同じ/特別枠なの？/駐妻・バリキャリと名乗りたくない私たち/ちょっとナメられてる/ジェーン・スー『貴様いつまで女子でいるつもりだ問題』/女子会と婦人会/大人女子/料理男子/女子と呼ばれても嬉しくない/浅はか・安易なんだよ/幼児の頃のおもちゃ/ファッションでやってねぇんだよ/bioに書きたいですか？-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.88 自己卑下おばさんをやめたい
最近SNSで「平成一桁ガチババア」なんて言葉もバズりましたが、つい自分のことを卑下して「おばさん」と言ってしまいます。やめたいと思う理由、やめる方法など話し合ってみました。あなたは自己卑下ムーブしてしまうこと、ありますか？-------------------------------パフォーマンスとしての自己卑下/「こんなおばさんが」/おばさん、ブス、デブ/笑いを取ろうとして/他人をいじるよりマシ？/軽んじていい人と認識される/陰キャオタク/手っ取り早い方法として/フワちゃん/あとから打ち消したらいいのでは/素直に話せばいいのだ/野次を想定しすぎ/それは読唇術ではなく妄想/「そんなことないよ」強要ハラスメント/メンヘラ自己卑下おばさん/下半期の目標/ちょうどいい年齢？/おばさん自認/おばさんゲシュタルト崩壊/若さの土俵を降りて楽になった-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.87 THE LAST PIECEに夢中になってる私、大丈夫そ？
THE LAST PIECEというオーディション番組がアツくて見ているのですが、こんな若い子に夢中になっている自分って大丈夫なのだろうかと不安になってしまいました。みなさんは若いアーティストを応援したこと、ありますか？-------------------------------ラスピ見てますか？/過去オーデ落選組がエモい/候補者への思い入れ/歌割りは5人くらいがちょうどいい/推しは高校3年生/ダンサー、陽キャへの偏見/恋愛経験/スケオタだしな～/線引きができてれば/分量少ない/若い頃は年下はナシだった/ババアキモい？/追いつくなら今です！/誰が推し？/確定組/Nizi Project/謎の名言/SKY-HIのコメントが良い/女子校みを感じる/コンプラ研修/写真だけ見ると？-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.86 女の我慢は幼児から始まっている!?
子どもが髪を結ぶのが痛いというのを聞いて、女の我慢って幼児から始まっているのかも？！と気付いたみのり。他の我慢についても議論しました。女性のみなさん、我慢してること・我慢させられてきたこと、ありますか？-------------------------------子どもの三つ編みブーム/髪結ぶのって痛いよね/しとやかにし躾けられる/男の子だからよくあること？/女の子なのによく食べる？/無意識にやってしまいそう/パンツを見せないのは身を守ること/お酌/お手伝い男女差/お片付け不得意な女、家事得意な男/反面教師、見て学ぶ/ロン毛の男募集/本人の意志とは/人と違うことが嫌な人もいるよね/男の子が髪の毛長くてもよかろう/親世代・祖父母世代の思いこみ/着たいものを着よう/期待の押し付け-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.85 ノーメイクは恥ずかしい？シミは取りたい？若く見られたい？
しおりがある日「いつもと雰囲気違いますね」と声をかけられた話から、ノーメイクって恥ずかしいことなの？シミ・クマってとらなきゃいけないものなの？若く見えるのって嬉しいことなの？という議論に。途中メイクに関する雑談もしています。あなたは、ノーメイクで外出できるタイプですか？-------------------------------エピソード内で触れている過去回はこちらです。▶Ep.63 若いって危険！ https://open.spotify.com/episode/3LM0gvcMIK1VvRhAGE057Y?si=8Y-Tv9axTPSRPdYttWPL5g-------------------------------ノーメイク・すっぴんは恥ずかしい？/謎は解けた/化粧はマナー？/冬はマスクで/楽しさと面倒さと/化粧が映える顔、目立たない顔/特別な意味はない/メイクのお悩み/アイシャドウ一生なくならない問題/パーソナルカラーと冒険/眉アート楽です/シミ消す？クマ取る？/電車の広告の洗脳/金があるほどトゥルトゥルに/「若いね」＝頼りないね？/貫禄が欲しい/褒められてるのに/若い女にはハラスメントおぢが寄ってくるじゃん？/年相応ってなんやねん/言って良いこと・悪いことの線引き/息苦しい世の中？-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.84【おたより】妻の呼び方どうしてますか？／一人旅、計画派？柔軟派？
久しぶりにおたよりをいただいたので、紹介します。ご投稿いただきありがとうございます。１通目は、嫁や家内ではなく妻という呼び方をしている男性が、周囲の男性から「カッコつけてんのか？」と揶揄される問題について。みなさんは、配偶者のこと、なんて呼んでますか？それに対する周りの反応は？２通目は、世界一人旅行中の方から、一人旅の回り方についての質問です。お店決めるとき、みなさんはどうしてますか？-------------------------------エピソード内で触れている過去回はこちらです。いやらしい話はしておらず、日々の生活でパートナーや友人と意見が違うとき、どうやって同意をとる？という話です。気になったらぜひ聞いてみてください。▶ Ep.11【10/28公開収録①】セックスしたくないとき、断ってる？ https://open.spotify.com/episode/67VbIqTSd0T9bbTPX2g9ob?si=GKXH196YSwyKUAysNuC3cg-------------------------------配偶者なんて呼んでますか/カッコつけてんのか？/旦那さん、ご主人、夫さん/パートナーとつれあいの間/妻のこと大事にしているのが一番かっこいい/意識高い？かっこわるい？気取ってる？/インフルエンサーになろう/一人旅に行きたい/タイプが違う人との旅行は疲れる/ガチガチ計画派？気分でフレキシブル派？/同意とるの難しい/貧乏性を発揮/またくればいい/決めることが続くし、先も読めない/もうサブウェイでいいや/旅先で誰かと仲良くなれる？/教えてもらうのもアリ/どこに行きたい？/いざとなったら子連れで/若い頃行っておけば……/おたより嬉しいです、お待ちしています-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.83 2025春、何見てた？ めおと日和/べらぼう/あんぱん/前橋ウィッチーズetc.
収録したのが少し前なので、もう2025夏クールが始まってしまっていますが、2025春に見ていたドラマやアニメについて話しました！これから見たいドラマや映画の話も。みなさんのおすすめも、ぜひコメント、おたより、SNSで教えてください！-------------------------------久々にラブコメ見てます、めおと日和/ドロドロ不倫に疲れている/大河べらぼうへの違和感/朝ドラあんぱん/ナミビアの砂漠、河合優実さん/前橋ウィッチーズは私たちの話だ/吉田恵里香脚本への信頼/ひとりでしにたい、気になりすぎる/SHUT UP/ディズニーのおすすめ/本の話もしたい-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.82 バチェラー6 #8-9 バチェ6の爆笑シーンは最終話にあった
テンションダダ下がりでお送りします。次回バチェラーは〇〇であれ…！-------------------------------キーワード工事中★-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.81 バチェラー6 #5-7 結局下半身じゃん！！！
バチェラー6、エピソード5~7を見た私たちは萎えまくっています… みなさんはどう思いましたか？-------------------------------そのラス３、ラス２人なの？/萎えちゃった/初代バチェラーの既視感/シンデレラあっさりしすぎ/「試してくる」とは/ここで遊園地？/おもしれー女、刺さらず/そのキスは下半身案件じゃん/処女厨かと/キホさん残ってほしかった/そういう世界の出身/キスしすぎ/筋通しましょうや/こういう男性は多い/石森さんのすごいマウント/ママのインパクト/なにか隠してる？/家族と仲良すぎ界隈/地元でやれ、港区でやれ/禁欲生活でおかしくなってる？/どっちになっても…/企画がんばれ/指原への信頼/平等マンからの変貌/海外にしなくても/誰を思っての指輪？/辻本さんの活躍/恋愛リアリティショー/BachelorJapan-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.80 バチェラー6 #1-4 オラついてない誠実な男？
今年もバチェラーの季節がやってきました。私たちの番組も、変則スケジュールで感想をお送りします！未視聴のかたは、ネタバレがありますのでご注意ください今回のバチェラー、久々のバチェロレッテからのリサイクルではない方で期待が高まっています…！みなさんの推しメンも教えてください。-------------------------------リサイクルじゃない！/職業美容外科医とは…/電車のクマとり広告/私たちの推しメン/ネタ枠なし/「守りたい」とは？/『わたしたちは無痛恋愛がしたい』/男らしさ要らない/このままオラつかないで/言葉が足りない？/90歳のおばあちゃんは健康元気/そこじゃねぇんだよ/素直でかわいい/おだみゆちゃんの古風な作戦/指原キレッキレじゃない？/黒澤さんは「おもしれー女」/軽率な運命が恋に/グイグイ行きすぎる人が少ない（１名を除く）/急に朝になってる噴水…徹夜？/最初に目標を書かせる/いつまで料理させるの？/合格花火/平等マンのおかげでお１人１人を知れる/30代が楽しめる恋バナ/褒め上手の村岡さん/恋愛リアリティショー/BachelorJapan-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.79 いつか素敵なグレイヘアにしたい
実家に帰って母とドラマを見ていたら、小泉今日子さんがグレイヘアでとても素敵！でした。みなさんは白髪染め、してますか？-------------------------------続・続・最後から二番目の恋/キョンキョンのグレイヘア/白髪染めは大変/移行期の工夫/髪色に負けないメイク？/思い込み/ファッション理論好きな服着たらいいよ/ヘアケア/プリンとリタッチ/ハイライトVS全部ブリーチ/紫髪のおばあちゃん/インナーカラー/小泉今日子さんと松田聖子さん/無理しない、親近感/子どもがもう大きくなったら/おしゃれには体力が必要/モトカレマニア/一箇所に群生する白髪/シミュレーション/スイパラに行けない/前向きな言い換え-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.78 「太ってる自分も最高！」って思ってたら…脂肪肝のジレンマ
私たちのポッドキャストでたまに出る話題、「太っているのはいけないことなのか？」。最近やっと太っている自分も好きだな～と思えるようになっていたしおりですが、健康診断で軽度脂肪肝と判明しました…ボディ・ポジティブと健康管理のバランスって難しくないですか？-------------------------------ボディポジティブ/健康診断/軽度脂肪肝/女性の脂肪肝/糖質制限/米をやめられない/甘い飲み物/チョコレート依存/手軽なストレス解消方法/量食べられない/食の楽しみを失いたくない/家族の食生活/米代わりのサラダ/ビターチョコレート/ラカント/糖質オフチョコレート/仕事をやめる？/フォアグラ/現代人は食べ過ぎ/ファスティング/そもそも健康で居るべき?/旅行に行きたい/介護問題-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.77 「かわいいだけじゃダメですか？」に違和感あるの私だけ？
最近流行ってるアイドルの曲って「かわいい」が入ってる曲が多くないですか？「かわいくなくちゃ」の呪い？経験談もふまえてモヤモヤの原因について考えてみました。-------------------------------キーワード工事中★-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.76 幼稚園のおたよりわかりにくい問題
子どもが年少さんにあがって、幼稚園で必要なものが増えてきました。でも、幼稚園側から事前連絡がなくて、子どもを困らせてしまうことがあって…。こんな悩み、みなさんもありませんか？-------------------------------キーワード工事中★-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.75 まじで私の生活にオスは要らない
最近ある出来事をきっかけに「オスは要らない」を改めて認識し直したしおり。しおりの中で何が起こっている？あなたにとって「キュン」ってどういう感覚ですか？-------------------------------男性ではなく「オス」/パートナーには恋愛感情必須？/子どもが産まれて変わった？/「キュン♡」電流が走らない/恋愛は世の中の覇権コンテンツ/恋愛には体力が必要/産後で瀕死のときに求められても/自立しすぎ問題/高め合うパートナーは天竺/子育てと結婚/推し活と体力/キュンとメロ/メロる練習/猫しか勝たん-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.74 引っ越したいけど女は不動産屋にナメられると思うと気が重い
SNSを見ていると不動産屋やハウスメーカーに軽んじられた女たちのエピソードが溢れていて、引っ越しや家の購入のことを考えると気が重くなります。経験者のみなさん、おすすめの不動産やさんを教えて下さい…！-------------------------------キーワード工事中★-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.73 田舎もいいな
現在駐妻のみのりですが、本帰国が近づいてどこに住むかについて考えています。田舎、郊外、都内… どこが子育てしながら住むには最適でしょうか？みなさんの情報お待ちしています。ちなみに、深夜料金で新宿駅から5000円以内で帰れる範囲は中野あたりまでのようです。-------------------------------キーワード工事中★-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
Ep.72 女５人、弾丸シンガポール旅行記 後編
前回に引き続き、シンガポール旅行の思い出を話しました。歳とっても、みんなと旅行に行きたいな～！-------------------------------キーワード工事中★-------------------------------▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中！https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok
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