00:00
なんか話したいことある?
あるかなぁ。
なんだ、プライベートトレーニングの話ぐらいかな。
あのあれ?ふるさと納税の?
そう。
お、行ったんだ。
何回か行ったのよ。4回かな。
全何回なの?
えっとね、8回。
全8回で4回。
俺が申し込んだやつはね。
で、同じトレーナー?
違う。
あ、違うんだ。
なんかね、その他にもあんのかわかんないけど、俺が申し込んだ渋谷区のふるさと納税のプライベートトレーニングは、確かね、申し込むときに2回か4回か、8回か16回かみたいなところで回数選べますってやつだったんだけど。
えっと、俺8回選んで、なんかね、3店舗ある。チェーンだと。
で、それのどこか、どこにでも行けますみたいな感じで。
はいはいはい。
で、まあ一通り行ってみようと思って回ったりしてたけど。
なんか人は予約制じゃなくて、その時々の。
ああ、空いてる人もみたいな。はいはい。
そうそうそうそう。
まあ、あの。
どうですか?
全員マッチョな男性だよね。
どう?ガチムチになった?
だいぶなってきたよ。
本当かよ。
本当ですか?
やっぱりああいう、あの属性の人たちは言うんだなと思った一言があって。
筋肉は。
筋肉は?
裏切りませんっていう。
どういうことなんだろうね。筋肉は裏切らないっていうのは。
まあ、努力したら答えてくれるっていうことなんじゃない?
なるほど。
どう?実感として。
ああ、でもやっぱりね、あの。
1時間なんだけど、1回あたり。
普段なんか今までジムに行って、なんか適当にマシンとかで1時間やって疲れたなとかって思ってる時も、まあなんか筋肉痛になるんだけど。
なんかもうなり方のレベルが全然違う感じだった。
めちゃくちゃ筋肉痛になって。
あれやっぱりさ、フリーウェイトでしょ?
フリーウェイトってあのあれだよね、マシンとかじゃなくてちゃんとあの自分で。
そうそう。
で、あのビッグスリー、デッドリフトとスクワットみたいなことだよね。
デッドリフトってなんだっけ?
デッドリフトって床に置いてるやつをバーベルを握ってこう立ち上がるみたいな。
それはやってないかもしれない。
なんかその時々でちょっとずつメニュー違って、なんか名前とか教えてくれないから。
なるほどね。
俺をこうやってくださいって言われてやってるだけなんだけど。
ダンベル使った?
ダンベル使ってベンチに寝そべってちょっと上に上げるみたいな。
ダンベルフライだね。
ダンベルフライだと思う。
ダンベルもいいよね。
まあちょっとよくわかんないけど、ベンチプレスとか同じマシンで立ってバーベル、バーベルって言っていいのあれ?
03:03
あのでかいやつ。
ベンチプレスで上げるやつと同じやつ。
はいはいはいはい。
あれなんていう名前なの?
ベンチプレスで上げる。バーベルでしょ。
あれもうバーベルか。あれがバーベルか。
バーベルの棒がだから固定されてるやつってこと?スミスマシン?
固定。
スミスマシンっていう名前どっかで見たことあるな。
多分スミスが開発したんでしょ。
なんかあんまり言ってんのにそういうところには興味持たないんだねあんまり。
いや教えてもくれないし聞きもしないから。
いやだからなんかいちいちさこれやりますとかって言ってここ持ってくださいとかって言う度に、え、これはなんていう名前のなんていう機械でなんていう運動なんですかって聞くのもなんか聞く気にもならない。
名前ぐらい聞いてもいいんじゃない?名前ぐらい。これダンベルフライですよとかさ。
ダンベルフライ、なんて言うんですかって聞いて聞くってことね毎回ね。この運動なんていう名前。
名前全部聞くやつまた来たとかって思われるね。
あいつなんかたいして筋肉もないくせに名前ばっかり聞いてくんだけど。
2回ぐらい聞いたら次から教えてくれるよ。
ああそうね。
これはデッドリフトだよって言って。
うるさいから先に言ってやらないとって。
名前聞く前に筋肉鍛えろやって思われたよ。
いやなんか面白いね。
はいはいはい。
俺が目指してるのは頭でっかちじゃないからね。
まあでも別に知っといてもいいんじゃないの?そのぐらいは。
ガチムチを目指してるわけだから。体でっかちを目指してるわけだからね。どっちかっていうと。
今日何やってんの?って答えられないぐらい脳がないって言っても困るでしょ。
いやでもこうやってこれをこうやるやつみたいなのがいいよね。
なんかゴムの脳みたいなやつをこう引っ張って。
脳筋にもほどがれね。
あれまだやってない。そういえば長渕剛のやつ。ロープぶんぶんやるやつ。
あれいつ出てくるのかな。
あれさ、なんか広いとこじゃないとないよね。
そうかもね。
ちょっとスペースが必要だよね。
割とそうね。同じ時間に複数人はやんない感じ。2人ぐらいかぶってるときあるけど。
そんなに広いジムじゃないね。どこの会場も。
それじゃあ一回習ってそれを自分でもやるみたいな感じ?イメージとしては。
そういうイメージだよ。ある程度できるようになって、これはここに効くんだなとかっていうのが分かってきた。
自分で近所のジムでもいいかなって。
上腕二頭筋に効かしたいんで、これはちょっと短めに持ってみたいなそういうやつね。
そうそうそうそう。
なんか俺思うんだけどさ、ランニングとか自分するじゃない?
06:01
うん。
ランニングとかもさ、目標を決めるじゃん。
例えばこの大会出るとかさ。
筋トレもさ、目標があったりするとさ、それに向けて頑張れたりするのかなとかって思うんだけど。
うんうんうん。
でさ、大会とか出るのどう?
一旦ね、今はもうちょっと近いところにある目標で。
おお。
なんか体操整形のすごい苦しいよみたいなやつが置いてあって、全身のバランスとか見るんだけど。
骨格筋量とかね。
そう。で俺ね、筋量がね、やっぱ上半身が少ないのよ。
下半身は標準ぐらいですと。で、体脂肪とかも別に普通なんだけど。
上半身の筋肉量が標準よりちょっと下ぐらいのところにいるから、それを標準に持っていくっていうのが近い。
いや、いいよね。いいよね。
大会っていうのはボディービルの大会の話っていうの?
ボディービルって言うとさ、本当にもう、本当にでかい人が出るやつじゃん。
うん。
もうちょっと手前のさ、フィジークってやつがあるのよ。
うん。
で、フィジークは本当にいわゆる、何だろうな、言葉の使い方があれだけど、いわゆるそのかっこいい体。
うん。
で、その筋肉の、とにかく筋肉の量を増やすっていうんじゃなくて、こうバランス見て、いわゆる俺らが見ても、
あ、なんか結構ついててかっこいいなみたいな、そういうとこ目指す大会があるんだけどさ。
いろんな大会があって、4団体ぐらいあるんだけどさ、
うん。
ベストボディーなんとかとかさ、サマースタイルアワードとかさ。
うん。
なんかあるんだけど、そういうのに出たらいいんじゃない?出ようか一緒に。
出よう。
それってさ、でも難しくない?
うん。
あの、なんかそこにさ、いわゆるあの、めっちゃボディービルの人が来たら優勝しちゃう。
えっとね、ボディービルとフィジークの目指してる体型が違うの、全然。
ボディービルは筋量を増やしていくっていうことだけど、フィジークはその見た目がかっこいいとか、そういうことが求められてて。
で、もっと言うと、ボディービルって全身見るんだけど、フィジークは基本は上半身なの。
へえ。
で、あの、ボディビルってさ、ブーメランパンツみたいな服じゃん。割と競泳水みたいな。
で、フィジークは下半身見ないから、下半身はね、サーフパンツなんだよね。膝上ぐらいまである。
なるほどね。
で、メインは本当に上半身のを見て、いわゆる本当にあの、女性とかが見てもなんか筋肉つきすぎで気持ち悪いとかじゃなくて、
なんか細マッチョみたいなさ、そういうこう雰囲気を目指すっていう。
今フィジークで画像検索してみたんだけど、
09:02
俺が思っているボディービルとなんか何ら変わらない感じの人がいっぱい出てるけど、細マッチョじゃないけど全然。
説明するとね、フィジークにそのボディービルダーの方がどんどん入ってきちゃったりとか、
フィジークの中でも競争が激しくなりすぎて、なんかもうこれフィジークなの?みたいなことがやっぱこう自己疑問として出てきてるんだよね。
なるほどね。
そういう、それが起こってきてどうなってるかっていうと、新しい大会ができたりしてる。
こっちの大会は、そのいわゆる筋量じゃないところで見ますよみたいなところを押し出してたりとか、
そういうふうにこういろんな団体が出てきながら、理想のボディーっていうものをそれぞれこう主張し合うみたいな。
今そういうこうフィットネス戦国時代っていうものがある中で、その中で我々がこう頑張っていこうかなっていう、そういう提案。
でもなんかそのトレーナーがね、もしいたら、トレーナーとこの大会を目指しますと、例えば半年後に。
こうやって言うと、そこに向けて頑張るっていうふうになったりして、そういうことでもしないとさ、やっぱ見れる体にならん気しない、俺ら。
でもね、これちょっとね思ってることがあって、人生でやってみたいなと思いながら今まで一度もやってない、もしくはできてないことの一つに、
マッチョになるっていうのがあるんだよね。
マッチョになってみたいなと思ったけれども、そこにコミットしてなかったりとか、その結果を出してないじゃない。
どっかでそれやってみてもいいなと、本気で取り組んでみてもいいなと思ってて、
その時はやっぱり、なんかこの出口戦略みたいなものはすごく大事になるような気がしてて、
一人でさ、なんか重いものだけずっと持ち上げ続けるとかっていうことってさ、
それ、結果そこはどこに行き着くんだって、どこで見せるんだみたいなことをさ、セットになってないと、
その努力のサイクルみたいなのを回していくのは難しいような気がしてて、
なんか一つ大会みたいなものを決めて、そこに向けてやっていく。
そうするとさ、なんかそこに工夫が生まれたりとかさ、戦略が生まれたりするじゃない。
そういうのちょっと面白いかなーっていう気がするけどね。
フィジークの画像検索を結構スクロールしてるんだけど、
どこまで行ってもボディビルな感じ、こんな風にはなりたくないなっていう画像ばっかり出てくるから、
あんま憧れられないんだけど、今のところ。
フィジークのさ、Googleで調べたら一番最初にさ、ボディビルとフィジークの違いっていう画像出てくるじゃん。
これで言うとそうだよね、まさにさっき言ってたようなことで。
フィジークいいなって思うけど、実際の画像、写真を見ると、これ全部左の方じゃないのって感じ。
そうね、だからフィジークもレベルが上がっちゃってっていう説明がいいのかどうかわかんないけど、
12:02
フィジークもやっぱり筋量みたいなところがさ、どうしても大会で勝ち上がるときに、
やっぱ結局違いがつかなくなってくからね、その美衆みたいなことだけだと。
フィジーク勢の言う美しい体っていう評価基準というか、なんだろう、が曖昧すぎるんじゃない、感覚が。
だからこんなことになってるんじゃない。
だってフィジーク的にはボディビルの体は理想の体じゃないわけでしょ。
そういうことだよね。
でもなのに、実際コンテストとかやってボディビルっぽい人たちが来たら、その人たちが受賞してしまうっていうことは、
彼らの勝ち基準が定まってないから、でも筋肉があってかっこいいなとかってなっちゃったでしょ。
そこに勝ち基準のブレとか、疑問みたいなものが潜んでいるという指摘だよね。
でもさ、自分がマッチョになりたいときに、どういう体がいいのかなっていうのを持っておくのはいいよね。
それで言うと別にマッチョになりたくないんだな、俺は。
標準ぐらいでいい。
はあ、そうですか。
やっぱりジムのトレーナーさんもすごいマッチョな人が多くてさ、すごいなとは思う。
力比べになったら100%負けるし、重いものも持てるし、喧嘩とかになってもある程度強いんだろうし。
すごい人体として自分を遥かに上回る機能を持っているのはすごいなというふうには思うんだけど。
自分がその見た目になりたいかっていうとちょっと。
あんまりそうでもない。
そこまでじゃなくていいかな。
チュアンドタンさんぐらいがいいんだよな。チュアンドタンって読むのかな。
チュアンド?チュアンドタン。
あのね、今LINEで送るわ、チュアンドタンの体を。これぐらいを目指したいっていうのを。
あ、出てきたわ。
これボディビルじゃないの?
いやいや、これフィジークだよ。
こんな感じかもしれない、トレーナーさんたち。
これぐらいがいい。これぐらいがいい。
本物、本当のボディビルってこんなんじゃないよ。モッツだよ。
このぐらいがフィジークの理想形だって言うんだったら、そうかもねとは思うけど、なりたくないわ、別に。
なるほど。
これがボディビルだっていうのがあったんで送るね。
これがボディビルだよっていうのは、ボディビルとフィジークの違いがわかりやすい。
送りました。
ああ、まあそうだね。はいはいはい、そうだね。
こういう違いです、こういう違いです。
わかりやすかったわ。
俺の中ではどっちもボディビルだったね、この枠組みは。
まあ、リスナーさんたちにはこの写真の例は見えないんだけどね。
いやいや、ツイッターでフォローですよ。
15:00
あの、ツイッターをもし見てない方がいたら、ツイッターを見ていただいてね、そちらでフォローしますんで。
ツイッターでこの人ですよっていうのはね、投稿するってことね。
でね、何がすごいって、このチュアンドタンってさ、確かね、もう56とかなんだよね、年齢が。
50歳、これいつの記事か。
56歳だ。
今56歳?
うん。
この送ったLINEは56歳だね。
ああ、これね。
まあすごいよね。めちゃくちゃマッチョじゃん。
あとさ、歳とってくると、こういうふうにしないと維持できないんだろうなと思って、形が。
いや、ここまでしなくてもできるでしょ。それぞれの段階であるでしょ。
いやいや、そうなんだけどさ、俺もう極端な人間だからさ、やるって決めたらやりたいのよ、理想まで。
ムキムキで英語ペラペラのおじさんね。
ムキムキで英語ペラペラで。
いやだからさ、この50とか60ぐらいでフィジークやってる人結構おもろいよ、なんか。
なんかさ、おじいちゃんなんだけど体だけこんな感じみたいなさ。
別にそこまでしなくていいなっていうか。
いやなんかさ、俺結構さ、好きでさ筋肉が。筋肉ついてる人すごいフォローしてるのね、インスタで。
うん。
フォローしてると、大体みんな夏になると海行くわけ。で、脱いでんのね。
いや、そりゃそうだよね。そりゃそうでしょ。脱ぐ場所探して生きてるでしょ。
あれやりたいわ。
インスタで脱ぐの。
脱いで、マッチョだけが集まってみんなで脱ぐみたいな。やろうよ一緒に。
だからノレンラジオさ、次のカバーアートは俺らの首から下だけの筋肉。
俺らのボディが名刺だっつって。
可能姉妹的な感じだよね。可能姉妹は顔も出してるけど、ボディの凄さを一つの売り物にするってことだよね。
そうそうそうそう。
だからそうすると新しい筋肉界隈のリスナーさんに聞いてもらえる可能性はあるし、内容も俺のトレーニングメソッドみたいな話になってくるんだと思うし。
いや、とかなんかお気に入りのプロテインとかさ、そういう話すんじゃない?
となると、そうやって新しい方に聞いていただけそうだなって思うとともに、今までのリスナーさんにとっては、なんか変わっちまったなみたいな感じになりそうだよね。
とにかく筋肉は裏切らないからねつって。
いやそうそうそう。でさ、多分、そうなっていった時にね、このジュアンド炭酸みたいな肉体になっていく過程において、
18:00
なんか多分、体がそこまで変わると精神的にも変わらざるを得ないような影響が出てくるような気がしてて。
そうだよねそうだよね。
多分ちょっと同じテーマについて語るとしても出てくる話が違うんだろうな。変わってくるだろうなって。
いやそうだよ。こんなさ、ジメジメコネクリ回すような話しないと思うよ。もっとポジティブにいこうよつって。
そうだよね。悩んでる場合じゃないよって。
うん。レッツ筋トレつって。
だから朝散歩じゃなくて、筋トレは全てを解決するみたいな。
でもちょっと朝散歩と近くて、両方やっぱセレトニン、セレトニンだっけ名前が。
セロトニン。
セロトニンか。そうそうそう。セロトニンが全てを解決するみたいなさ、いうのがあるよね。
いやあのね、まあマニュアル的な話かもしれないけど、そこの俺が言ってるプライベートジムもさ、
あの、インストラクターの人は、もう誰、まあ4人の人に今まで教えてもらったんだけど、全員めちゃくちゃポジティブだもんね。
あの、ポジティブっていうか褒めてくれる。褒めて伸ばすタイプだから。
うん。
なんか別に俺なんか、ひょろひょろとこう、軽いバーベルを上げてるだけなのに、いい感じですとかバッチリですとかって、すごい褒めてくれる。
うん。
そんなに褒められることないからね。
そうね。
結構ね、そっちの世界観に対するね、憧れがあるわけよ。
うん。
まあ俺たちなんてさ、なんかね、クサレインテリみたいな感じでさ、ロッキー音読んでさ、しけたロックを聞きながら生きてきたわけじゃん、今まで。ね?
そんなロッキー音読んでた?
そんな読んでない。
読んでないでしょ。
イメージね、イメージ。
そんなっていうか、ね、ページめくったことあるかないかでしょ。
表紙は知ってるよっていう感じで。
本屋に立てかけてあるからね、盾にね。
世界観ね、世界観。
うん、そうでしょ。
うじうじ生きてきたじゃん、俺ら。
うん。
クサレインテリとしてさ。
うん。
そこはやっぱり、もう、まあ良かったと思うわけ。そういう時代があってもさ、割と若い頃ね。
うん。
カルチャーにこう没頭したりしながらさ、ちょっと遮断な受け答えなんかしながらさ、こうね、いろんなカルチャーをこうね、縦断してさ、まあこんな漫画読んだーとかさ、ね、この曲聞いたーとかさ、こんな映画素敵だったよーみたいなさ。
いいと思うわけ、若い時はそれでも。
うん。
ね、でもなんか人間って変わっていってもいいなと思ってさ。
うん。
そういう時にさ、まあどういう方向に変わっていったらなんつーの、面白いかなーとかさ、いう時にさ、こう筋肉つけて俺らもポジティブになるっていうのあると思う。
まあ、あるんじゃない。
で、ね、キビもやってるっていうから、じゃあ俺もやろうかなと。で、やるんだったらなんか目標とかね。
うん。
あの、ある程度やっぱこう、やる前とやった後で、何かこう明確な違いみたいなものがあるとさ、楽しいじゃん、やっぱ。
21:00
そうだね。
ここで変わったんだと人生。
うん。
うん。
で、海行ってさ、ね、筋肉むきむきで。
うん。
あの、オープンカーでさ。
オープンカーで上半身裸で、上半身裸でシートベルトしてオープンカーでさ。
そうね、いや、そっか。
上半身裸っていいんだっけ。
車乗っても?
あの、長男とかはいいと思うけど、原宿でもそれでいいんだっけ。
上半身裸いいんじゃない?
街歩いてもいいの?新宿を上半身裸で歩いてもいいのかな。
法律にどうやって、なんか無理矢理だから、別件逮捕みたいなのあるかもしれないね。
うーん、あ、じゃあまあ、基本的には、あの、何ら罰せられることではないってことなのかな。
そうだね、あの、なんだっけな、えーと、アバクロとかさ、店員が上半身裸でシートベルトしてる。
あー、確かに確かに、そうだね。
うん。
あれ、店の外にやってもいいのかな。
だから、一緒にアバクロの面接受け行こうよ。
アバクロってまだあるんだっけ、あるか、銀座に。
で、英語もできますよ、つってさ。
もう、もう裸じゃなくなってるっていう話を聞いたことあるような気もするな。
え、だからそこはあれじゃない、面接で訴えるんじゃない。
僕は入社したあかつきには、もう一回裸っていうのをやりたいと思ってるんで、そのために鍛えてきたんだよって言うんじゃない。
まあ、言うのは自由だからね。
いや、だから何かこう、期待、この肉体的にこうブレイクスルーしていくっていうのが、人生後半戦にね、これからどんどんどんどんほっといたらさ、衰えていくわけじゃん。
うん。
そこに、もうなんか抗うっていうよりか、むしろもう迎え撃つみたいな。
そうだよね。
抗うってさ、こう消極的じゃん、超そう。
うん。
なんか動けなくならないようにやるとかね。
現状維持みたいなね。
そう、そういうことじゃなくて、もう一気に反対側まで振り切る。
そうだね。
腐れいってるから。
面白いと思うよ。
そう、ポジティブ筋肉までなるわけよ。
どう?これ。
そしたらなんか日焼けとかもしたくなるしね。
そうそうそうそう。
服も、服も当然今着てる服なんてどれも着れないから。
そうそうそうそうそう。
パッションも変わってくるしね。
俺も週2回ぐらいバーベキューすると思うよ、それ。
なんか言ってたよ、そのインストラクターさんがさ、
あの、なんていうんだろう、
特に上半身の話で、
腕とか入らないから普通のサイズだと。
だからもう本当XXLとかなんだけど、
身長はそんなにバカでかいわけじゃないから、
なんかすごい、要は丈の長いやつを着ることになっちゃって、
なかなか合う服がないんですよ、みたいなこと言ってたからさ。
いやだからそれ、やっぱりよくあるのはさ、
筋トレ界隈でさ、アパレルやったりするんだよね。
まあそうだよね、そういう人もかっこよく着れるやつ。
そうそうそう、着れるもの。
アパレルやるのと、あとはプロテインの販売。
みんなやってるね、のがちゃんもやってたもんね。
プロテインの販売やったりとか、
24:01
それから鶏胸肉とブロッコリーのなんか、
Uber Eatsでちょっとした店やってさ。
そうだよね。
筋トレ産業の周りにもね、結構ありますよ、ビジネスチャンスというか。
あるよね。
でもみんな同じようなことやるから、あんまどうなんだろうね。
儲かんなさそうな気もするけど。
なんかでも本気でやるやつそんなにいないんじゃないの?
そうなのかな。
あとはさ、ジム作るつもりよね。
そうだね。
ジムもいっぱいあるんだろうけど。
そうだね、ジム、そうね。
なんかもうちょっと安くて、
今さ、ライザップがチョコザップってやってるの知ってる?
うん。
2980円か何かでジムやってて。
うん。
で、なんか有名なYouTuberは誰だったか忘れたけど、
その人もなんか3000円ぐらいでジムやりたいって言ってた、月。
うん。
なんかそういう風になってって、なんかそのジムの世界にもさ、
なんかユニクロとかが出てきたみたいにさ、
なんか価格破壊みたいなのが起こってくるとまた。
やる側としては面白いよね。
そうだね、でも利益を上げるのがどんどん大変になっていくってことだね。
なっていくだろうね。
かっこり高い方式になっていくってことだね。
うーん、そうだよね。
まあ、エニータイムとかあるじゃん、すでに。
そう、エニータイムとかあるんだけど。
それよりさらに安くしたりするわけじゃん。
エニータイムとかさ、言うてうちの近くだとさ、やっぱ9000円とかすんだよ。
うん。
1ヶ月。まあまあするじゃない。
うん。
3000円出てきたら結構価格破壊だなと思うね。
まあそうだね。
昔あったよね、週刊少年ジャンプの後ろの方とかに広告、家に置く用の体鍛えるセットみたいな。
で、女の子にモテモテになるやつでしょ。
そうそう、これ1台でムキムキになって、あらゆる部位のトレーニングができるみたいな。
いやいやいや、どうすか。
あれ買ってくれれば。
今年の夏は湘南でノレンラジオオフ会ですよ。
で、俺ら上半身裸でさ、みんなでバーベキューして。
じゃあリスナーさんもその頃には、みんなムキムキな人ばかりになってるってことかな。
そうだね。
あのランナーの方とか多いんで、ノレンラジオリスナー。
ランナーの方はどっちかというと細身の人が多いんじゃない。
そうそう。でもまあ体を動かすってことで抵抗がないっていうね、そういう側面もあるじゃないですか。
あんまりあんなに筋肉、めちゃくちゃ筋肉つけたら走るのにはマイナスな部分もあるかもね。
そうね。
体が重いみたいな。
トレイルランとかだとやっぱ上半身の筋肉ついてると楽だったりするから。
荷物重いから?
荷物重かったりとか、やっぱ全身運動だからさ、ロードだけ走るっていうよりかは、やっぱりこう筋肉ついててそんなにまずいことないから。
でも体重も増えるし、なんか膝への負担が増したりとかするんじゃない?
あのね、トレイルは下柔らかいから、ロード走るよりも膝に優しいですから。大丈夫ですよ。
27:00
じゃあそうか、ムキムキランナー代表を目指したらいいよ。
ムキムキランナー代表。いやいやムキムキいいですよね。
もしかして、すごいムキムキの人走ってきたってなった時に、あれもしかしてノレンラジオの左側の人じゃないかっていう。
そうそうだから山でさ、山でだから上半身裸で走ってるんじゃない?
そうだよね。
うん。
まあだから小島芳生とか中山錦二君と同じビジネスモデルってことだよね。
そうだね。
まああの庄司とかね。
そうだねそうだね。
うん。
どう?頑張る気になった?
考えておくわ。
でもさ俺これ真面目に筋肉つけたいなと思ってるわけ。でもやっぱり俺ってミッションドリブンっていうかミッションオリエンテッドな性格だから、
そのサロマー、100キロマラソンゴールしたいなと思って走るみたいな。そういう大きな目標みたいなものがあると燃えるというかさ。
筋トレっていうのはそこが設定したいなみたいなね。
いややったらいいじゃん。別に英語の勉強も一人でやってるんだから筋トレも誰かを誘わなくても自分でやってもいい。
だからとりあえず申し込んだらいいじゃん。この収録が終わったらそのさっきの。
でもね俺エニタイム申し込む。エニタイム行ってるよ。
エニタイムに申し込むんじゃなくてそのフィジークのなんか参加登録みたいな。
トレーナーついてもらってフィジーク向けてやるとかね。
フィジークの何月何日の大会にも申し込んでしまって。
申し込んじゃうと。でもそれ向けてやると。
もう出なきゃならないからっていう。
チームの連でね。
とりあえず一人分申し込んだらいいじゃん。俺も後でやる気になったら申し込むから。
なんかその、たまに会ったらみるみるムキムキになっていく君を見たら俺もちょっと負けてらんないなって思うかもしれないし。
いやどうかな。でもどうだった?ちょっといいなみたいな感化された?
いやいいなとは思うよ。
プレゼンって。
プレゼンは別に。ジムの方はいいなと思ったけどね。
プレゼンどこ足りなかった?この。
いや多分視覚的インパクトで憧れに持っていけなかったってことかな。
あそこが範囲なんだ。
フィジークの人見てこうなりたいって強く思えばなったかもしれないけど。
でもなんかさ、こうなりたいないの?
こうなりたいは割と普通の人なんじゃないかな。普通の人っていうか。
あのこんな見るからに筋肉っていう感じになりたいわけじゃないというか。
俺ねあとねファイトクラブの時のブラピ。
あーそれぐらいはいいね。
ああいう感じがいいのよ。あれあれあそこよ俺目指してんの。
さっきの人もっとすごかった気がするけど。
でもブラピあの時どのぐらいだったかな。
いやあの時結構。
なんかイメージで語ってるけど。
30:01
ファイトクラブ。君もブラピにならないかっていう感じでいいんじゃない?
あーでも結構ムキムキっちゃムキムキだけど。
あーでも細いね。俺が思ってたより細いな。
あーでもこのブラピよりはもうちょい欲しいな。
マジで結構欲しがるね。
俺こんなブラピほども、このブラピほどもいらないな。
え、これ全然筋肉ないじゃんブラピ。
悪いな。
細くない?でもブラピ。
細いかもね。細い割にはめっちゃ筋肉ついてる。
細いから筋肉が浮き出てるだけでしょ。どっちかって言うと。
んーそうですかね。
体脂肪が少ないんじゃない?筋肉がついてるっていうよりかは。筋量が多いっていうよりかは。
何と比較するかだけど。
こう筋肉ついてない輩がこうあだこだ言う感じがいいですね。
まず鏡見ろっていうね。
そうそうそう。つけていくんでしょ?これから筋肉を。
つけたらいいよ。筋肉つけて体脂肪減らして。
半年後にさ、やっぱこの時のブラピもうガリガリだねって言える体になってればいいでしょ。
今の俺の半分ぐらいだなとか言ってね。
これ筋肉つか痩せてるだけだよなみたいなね。
そうそうそう。
なんか良かったね。
でもなんかあれなのかな。のれんラジオのリスナーにマッチョはいるのかね。
僕マッチョですよーって人がいたらね。
ハッシュタグのれんラジオで。
マッチョですよーみたいなね。
マッチョですよーって言うだけ?
言うだけ。俺らはあ、そうですかーって言うっていう。
なんかこうマッチョだから言えるアドバイスとか。僕はこうしてマッチョになりましたとか。
なるほど。なんかさでもそのマッチョ、マッチョ自己啓発みたいなのあるじゃん。世にカテゴリーとして。
わからんどういうやつなのか。
あ、えっとねー。ツイッターのアカウントで言うとテストステロンさんっていうのがいいんだけど。
テストステロン。
あーこれでは出てこないかな。テストステロンをあれで打つと出てくるのかな。
あ、出てきた。テストステロン。
200万人いるよフォロワー。
何で検索したら出てくるの?
テストステロンをローマ字風に打ってくと出てくる。なんかね漫画のアイコン。
テストロン?違う?アカウント名とIDがあるじゃん。
えっとね、これ。見える?
見えない。
あーそのアイコン見たことあるな。
テストステロンだね。やっぱりテストステロンだね。
33:01
この人なんか、はいはい。あれよね。割と心が傷つきやすい人に刺さりそうな発言が多い。
いやなんかなんつーのかな。
筋肉は裏切らないってみんな言うみたいなこと言ってたじゃん。さっき。
なんかその筋トレした人間がなんか自己啓発みたいなのと掛け算されると大体この辺りに行き着くなっていう一つのロールモデルだなっていう風にちょっと思ってて。
あー。なおさらなんかあんまり夢がなくなったな。
そうなんですよ。
うーん。
そうだねー。なんかこう勝手にほんまに言うみたいなのつまんないからね。
あんまりでもこれそんな別にマッチョ感なくない?その言ってること。
うーん。どれを見てるかにもよるんだけど。
なんかどっちかって言うと。
マッチョ感からだいぶ。
そうだよね。
ちょっと流れてきたのかもしれないな。
なんかナイロナイロした感じに近いようなものが多い気がするけどね。
自己啓発よりなんか。
なんかやっぱこういうのにいいねとか集まりやすいんだろうね。
うーん。
まあ文句のつけようがないっていうのとあと、なんかやっぱり心が弱ってる人多いんじゃない?
だからあれだよ、かばさわ先生に似たようなことを結果として言ってるというか。
うーん。
なんかさ、どんぐりふむってさ、どんな悩み事でも筋トレで返す人がいるって話してたじゃん。
うん。
うーん。
いや、だったらまだわかりやすいんだけど、なんかこの人に関して言うとメンタルっぽい話が多いっていうか。
うーん。
なんか理不尽なことにはNOという勇気を持てとか、なんか自己責任論っていうのは滅びるべきとか。
そうだね。
昔もうちょい筋トレの話してたんだけどね。
うん。
変わったのかもしれないね。
なんか筋トレが最強のビジネススキルだみたいな。
なんかちょっと方針変えたんじゃない?
なるほど。
なんか筋トレだけで言ってても、マス取れない。
筋トレしてない人の方が多いよね。
そうだね。
だからだいぶ、だからちょっと方向性を変えてきてるね、おそらくねこれは。
辛い時は逃げてもいいとか。
だからなんか筋トレからその、なんか自己啓発全般の方が。
自己啓発がほんとPHP文庫みたいになってるよ。
あなたを笑顔にしてくれる人を大事にしようとかさ。
うーん。
まあ間違っちゃないけどね。
間違っちゃないけどね、ありがたがって呼んでもしょうがないね。
でもまあそのぐらいのもんなんじゃないの?世の中の水準っていうのはさ。
あんまり言うと、あんまり言うと俺たち性格悪く見えるから。
そうだね。
これにしといたほうがいいかもしれないね。
性格いいのにね。
そうそうそうそう。
うん。
人間に冷笑的な態度をとるひょろがりどもみたいになるから。
そしてそれは結構間違ってないからしょうがないんじゃないの?
間違ってないからしょうがないんじゃないの?
いやいやいや。
ここに筋肉つけてったらどうなるのかなっていうね、好奇心がありますよね。
だから、そう、一見ポジティブ方面に向かうんだけど、結局このテストステロン酸みたいなところに着地するんだとすると、あんまり変わんないかもしれないね。
36:07
そうだね。
ただ体積が。
どうなんでしょうね。
テストステロン酸みたいにはならないと思うけど。
でも200万人とかフォロワーいるんだ。
すごいですよね。
アカウント売ってる可能性もあるね。もともとの中の人じゃない人もやってる。
あるかもな。あるかも。
うん。
あるかもね。
うん。
なんかさ、3万人ぐらいのアカウントでなんか800万円ぐらいで売れるみたいな話だったね。
3万って言ったかな?いくらって言った?なんかね、ちょっと話題になってたよ。
でもさ、100万フォロワーがいるアカウントを5千万円で売りますみたいなので。
そうだね。
元取れそうだよね。広告とか使えばね。
うん。
なるほどな。
じゃあ、のれんラジオのTwitterもね、目指す100万人で。
ちょっと自己啓発っぽいこととかつぶやいてみる?
やっぱそうだよね。
置かれた場所で咲きなさいみたいなこと言って。
やらない人は損してるとか。
そうだよね。
続きはプロフィールにとかね。
チャットBGTPを使いこなす7つのコツみたいなやつでしょ。
このアカウントをフォローするメリットっていう人もいるね、最近。
大変ですよね、皆さんね。
てな感じかな。何の話なのかな?
てな感じかな。
これは何回ですかね。
いやいやいや。
プライベートトレーニング。
それ考えてから。
筋トレ。
いや、あのね、やっぱり筋トレって言葉が入ってると、
ググッと海外が引き締まるんで。
なんだろうね、筋トレで。
夏の海は。
筋肉が裏切る時っていうのはどうなの?
どんな時なの?
どんな話したかね。
筋肉が裏切る時。
いやいや、もうタイトルは何でもいいのよ。
タイトルと違うじゃんって怒る人いないじゃん、あんまり。
もうね。
聞いちゃったらさ。
あの、失われた時間は取り戻すことができないからね。
筋肉が裏切る時。
そうそうそうそう。
だから聞き終わる頃には、そういうタイトルであったことも忘れてくれてるかもしれないしね。
そうそうそうそう。
でもこれ、ここまでさ、流しちゃうと最後思い出しちゃうかもしれないしね。
そうだね。
タイトルに流されちゃって。
ここは削っといた方がいいかもしれないね。
これは削るんだけど筋肉が裏切る時っていうタイトル。
時。
何のあれだろう。
日本語が滅びる時みたいな。
あ、それか。
日本語が滅びる時もあるし、石原慎太郎の我が人生の時の時っていうのもあるよね。
あれ名作でしたよ。
読んだ?
我が人生の時の時は。
読んだ?
時が2回ついてんだよ。
ん?
読んだ読んだ。
なんかね、ショートショートみたいな感じだよ。すごい読みやすいよ。
いろんなエピソードが。
おすすめですね、こちらもね。
39:00
いや、どうかな。読まないかな。石原慎太郎の本今から読む気しないなあんまり。
そうだね。あ、でもなんかその文筆、小説家としてはその本が一番高いところまで届いてるね。
そうなのか。
石原慎太郎の作品の中ではね。
石原慎太郎の本を一冊だけ読まなきゃいけないってなったらそれ読んだらいいと思うよ。
読まないと殺されるってなったらね。
そうそう。読まないと殺されるからなんか一冊読めってなったらそれがいいと思うよ。
あとはなんか逮捕されてすごい暇なときとか、本の差し入れ。
逮捕されるかもしれないもんね、これからね。
うん。筋トレは裏切らない。
裏切るときって言ってね。
侮辱だって言ってたって。
人を傷つけたとかね。
人を傷つけたって強要罪だとかね。威力業務妨害だとか、詐欺罪だとか。
筋トレ、日本筋トレ協会みたいなところからね、訴えられるかもしれないしね。
もう正式にクレーム入れられるかもしれないね。
なんかそういうので言ったらさ、タモさんがさ、卓球は暗いとかさ、そんな話で卓球協会から正式クレーム受けてたね。
最近の話?
いや、もう15年ぐらい前の話。
最近のことのように15年前の話をするね。
最近だと思ってるのかな、15年。
15年じゃ聞かないかもしれないな、もっと前かもしれない。
いやいやいや。
そんな感じですかね。
そんな感じですかね。
大丈夫ですかね。お疲れ様です。
お疲れ様です。
いやー、どうかな。
お疲れ様です。
