心の状態と自己受容
私が答えさせていただきます。
はい。
えー、しちゃいました。
はい。
どんな感じですか?
えーと、またこの間ね、調子に乗ってね、
あ、最近ちょっとFacebookあげたけど、見てないよね、みんなに。
あ、一応写真だけは、なんか。
ほんと?で、それでさ、調子に乗ってさ、遊びに行ったのはいいんだけどさ、
ワイン飲んだと3倍ぐらい。
あー、3倍。
ねえ、小麦食べ過ぎたからかなって思ったら、
友達というのがわかる、エネルギー見れる人でチェックしてもらって、
ワインじゃね?って言われて。
ワイン3杯飲んだだけで顔が腫れたら、
まあ晴れて、今また、
すごいことになってるんですけど、
まあでもね、今の心境としては、
まあそれもすごく意味のあることだよねっていう感じになっていて、
まあ落ち込むこともあるけど、
まあ必要なことだなっていうふうに思ってたりもするかな。
そんな感じの今は心境でございます。
友人との出来事
なんか前回よりは良さそうですね。前回、前々回かな。
そうかな。何か繰り返してはいるけど、なんかなんか超えられそうな気がしてて、
よくさ、がんが感慨する人っているじゃない。がんがなくなるっていう。
まあそういう人って結局、がんを消し去るぜって言うんじゃなくてさ、
がんとお友達になったりとか、
がんは受け入れた状態で、
お任せするっていうところまで行くと、
まあだからその人のもちろん、なんていうのかな、
まあプランというか、人生プランにもよるけど、
治る人がそういうパターンの方が多いと思う。
ごめん、これにしてなかった。そういう感じで。
それを考えると、なんか私の中のこのアトピーも、
やっぱり痛いから何とかしたいってすごく思うし、
長期的なすごくものだからさ、
ごめんパソコンにした。
長期的なものだから、なんかやったんでみたいな感じになっちゃうんだけど、
それを手放すときだなっていう気がしてて、
昨日もちょっと夜、そんな儀式をやってみて、
あともうちょっとで、やっぱりゼロリセットじゃないけど、
掴むんじゃなくて、どこか手放せるようになるかなみたいな。
コントロールするとか。
いろいろそういうのやってきてるけど、それでもなんかちょっとやっぱり、
痛いと何とかしたるぜみたいな感じなのが、どうしても浮かぶかな。
それは多分、がんとかと一緒なんだんじゃないかなと思う。
病気に対する対し方として。
私は多分がんにはならない。
アトピーとかの人ってがんになりにくいと思うんだけど、
がんにはならない代わりに、ちょっとこれで、
そういう感覚というか、
それを私的には乗り越えたいんだなっていう感じもしてて、
必要なことが起きてきたっていう。
そんな感じ。
ちょっと顔がこういうのに映っていくのはなんだかなという。
これもこれという。
じゃあ夏ちゃんはどうですか。
どうですかね。どういう切り口どうですかね。
疲れたなと思ってます。
週末に友達のイベントのお手伝いして。
久しぶりにいっぱい日本人のコミュニティに。
寝不足がいけなかったんですけど、疲れたなって思ったのが一つと、
なんかルームメイトが、4人目のAirbnbのところのルームメイトが、
1週間くらいで国に帰りましたね。
予定じゃなかったのに。
本当は2ヶ月の予定だったのに、
1週間で帰ったことにちょっとびっくり。
理由は、もともと中2の小学校2年生の娘さんの
交換留学プログラムに突き沿って来たんですけど、
初日に学校行ったらなんかすごい不快な気分を味わったって言って。
アメリカ人の子だから、普通の白人のアジア人の中にいると
すごいジロジロ見られたりするんですよね。
それはすごい自分がものになったみたいで嫌だった。
私はちゃんと話聞けてないんですけど、
何があったかとか、とりあえず不快だったっていうのだけは聞けて。
それが多分原因で無理みたいな感じで、
挨拶とかもできずに私はずっといなかったんで、
私明日帰りますっていうのだけ、
ルームメイトのメッセンジャーグループにメッセージきて。
びっくり。
そんな感じですか。
ウィルプログラムの理解
なるほど。
忙しいってことだね。
イベントがどうやったって?
イベントはすごかったですね。
ウィルプログラムって知ってますか?
大河洋介さんという方が作った。
結構リクソーと神話性があるような感じだったんですけど。
ダイラーズの方かなと思って聞いてたけど、そうじゃない?
結構似てるけど、リクソーって組織じゃないですか。
めちゃめちゃ個人に焦点当たってないけど、
ウィルプログラムは本当に個人に焦点当たってて。
どちらかというと、ウィルって自分の中にある何がやりたいんだろうを追い下げていく。
自分は何が得意かとかそういう感じ。
転職しようか迷ってる人とか、学生さんとか、
私何がやりたいんだろうみたいな人にすごく向いてる。
面白かったですね。
めっちゃ頭使うけど。
普通にカタカナで書くの?
ウィルは英語のWILL全部文字で。
プログラムだけカタカナ。
ウィルキャリアの羅針盤の見つけ方。
そうです。
めっちゃ太っ腹な回で。
普通に売ってる本を1冊プレゼントしてくれてて。
うーん。
贅沢だなと思った。
私も今、自分のやってることをもう一回見直してやろうかなと思ってるけど。
私のプログラムというか、個人セッションの中に志を立てるみたいな。
あれ止まってる?
志を立てるとかっていうのをやってるんだよね。
それがウィルプログラムに似てるんじゃないかなって今なんとなく思ったけど。
ちょっと見てみるね。ありがとう。
聞こえる?
聞こえてますよ。聞こえてます。
ウィルプログラムのいいところは、2人組でペアになって聞き合うんですよね。
夏の声聞こえない気もするけど。
これだったら聞こえます?
なんかコマ送りになってる。
コマ送り?聞こえるかな?
ダメですね、やっぱりカフェって。
あれ?落としの問題かな?
あ、来た。
大丈夫?
大丈夫、戻った。
すげえ今コマ送りになってる。
電波かな?
電波かもね。
なんだっけ?
ウィルプログラムは2人1組になって聞き合うんですよ。
お互いが書いたこと。
それがすごいいいなと思って。
なるほど。
だから感覚的には、リクソーの最初の土壌とかをやった後みたいな感覚にもなれるし。
大切にしたいこととかを聞き合う。
そうそう。
そこからさらに自分が何が得意なんだろうみたいなのを客観的に見てもらえて、それにさらにキャッチコピーまでついてくるみたいな。
なるほどね。
指針がつきやすくていいですよ。
で、どんなキャッチコピーついたの?
つけた?
私、一応つけたんですけど、結構無理くりで、生に入れていいと言われてたから。
なんて言ったの?
今回のキャッチコピーは、自分の周りの仲良い友達とかに、スポーツデザインとかお茶で気持ちよくさせるみたいな。
なるほど。
で、前に旧正月、年明け前後にガッツリしたのやってもらったんですけど。
結構時間分けて、3日4日くらい作って。
その時に出てきたキーワードは、扇風機みたいな。
かき回す?
そうそう、かき回す役目だなと。
空気の入れ替えとか。
一方で私がやってる志って、めちゃめちゃ抽象度を上げていくんだよね。
心出しは、具体的にやることじゃなくて、こういう世界を見たいみたいな。
その度に私はやっていくよ、みたいな感じ。
例えば誰もが暮らしやすい社会を作りたい、みたいな。
ちょっとファンシーに、その人の言葉で言っていくみたいな。
なんでそれを立てるかっていうと、そういう風に抽象度を上げると、人からのパワーをすごくもらいやすい。
人だけじゃなくて、先祖代々とか神様とか、こういうエネルギーからも、すごく抽象度を上げることによって、協力してもらいやすくなるっていう感覚に近いんだよね。
それで具体的にやることは、自分の中からも出てくるみたいな感じなんだけど。
例えば、本当に社会を良くしたいっていう風に。
例えば、アメリカに行きたいんだよねって言っただけじゃ、なんとなく盛り上がらないけど。
アメリカになんで行くのかっていうと、これを学びに行くために行くんだ。
例えば、本当に社会を良くしたいから、これを学びに私は行きたいから、協力してっていう風に若者が言うと、協力したくなるじゃん。
ただ、アメリカに行ってきまーすって言うと、遊びに行くんかなーみたいな感じやけど、それをちゃんと志まで昇華してたりすると、僕はこういうことのために行きたいと思うんだよねみたいな。
そういう風に志みたいな言葉で立てていくと、知らない人も協力してくれる人がいたりとか、もちろん自分の親とか、それこそ見えない力もすごくいただけるみたいな。
それを立志していくっていうのは、昔の日本人はやってたんだよね。立志式っていうのは14歳であるぐらい、侍のね。
その志を立てるっていうことを、すごくちゃんと大切にしてやってきた民族なわけ。
それがやっぱり、自分だけのためって言うとパワーが出ないんだよね、結局。
自分のこれだけのためとか、家族のためとか、それを武学で体感させながら、力が入っていくみたいなのをやりながら、志になるっていうのを立志していく。
それに対して毎日、礼をして自分の志を想像していくっていうと、だんだん自分の中に芯がすごく立ってくるみたいな。
そんなことをやってたりすると、面白いかなーみたいな。
私今日でもさ、ムラッチと話したいことあったんよ。
何ですか?
完全なる理解の諦め
完全な理解を諦める勇気。
何でしたっけ、それ。
知ってる。
パワーワーで出てた。
パワーワーで出てたやつ。
エボエボンが言ったんですよ。いいねって言ったんですよね。
それに対して、何でが一番最初のあれなんだっけ。
元々の議題は、エボエボンに聞いた議題は何だった?
どうしてもお互いの立場によって分かり合えないことがあったりとか。
お互いに分かり合えないってことだよね。
あと、許せないとかになっちゃって。
仲が元々良かったのに悪くなっちゃったりとか、それを許せなくなっちゃったりとか。
そのラジオのトラに翼の話を聞いて、そういう一節が出てきて切ないなと思って。
でもそういうことってこれからどんどん起こるだろうなと思って。
それがあったときに、それって本当にどうにもならないものなのかなと思ってエボエボンを聞いた。
これ私のアズワンのところに貼り付けとってほしいんやけどさ。
はい、アズワンのどこでしょう。アズワンいろいろありますよね。
アズワンの私の研究所のところのさ、あれに今。
アナギさんのディスコード?
アナギさんのディスコードのところに人を聞く上げてるじゃん。
まさに人を聞くときの分かり合えない、完全に分かり合えないということを知る。
結構人を聞く上ではそこを知っとくか知らないかで全然違うんだよねって感じなんだよね。
それがまさにこの言い方がどういう風にそれを言った方がいいのかなと思ったけど。
ああなるほどねっていう感じだったの私の中では。
完全なる理解を諦める勇気か。この言い方は結構いいねと思ったよね私は。
エボエボンもいいね。
でも覚えられないの。完全な理解を諦める勇気。
だからなんて言うのかな。
結局ね人を聞くをずっと掘り下げていったときに
自分は何を聞いてるのかなっていう感じなのもあるんだけど
どこか分かったようにしちゃうとか
でもやっぱり突き詰めていくと
今一瞬のその時の思いを作ったつもりだとしても
やっぱりここからワーッと流れていっちゃうものがあるから
必ず今夏の気持ち受け取ったぜって言っても
その瞬間から夏は変わっていくわけじゃない。
夏の気持ちすごくよく分かったよって今言ったとしても
全部分かってないよねみたいなところがどうしても出てくる。
あるところで分かったよって言われたとしても
全部が分かられてるわけでもないし
夏のその気持ちがちょっと受け取ってもらえたかなっていうので
例えば安心するとか
すごい優しい気持ちになったよっていうのはあるかもしれないけど
結局この完全な理解っていうことがさ
なんか現像的にそうありたいみたいな
そこを完全な理解ができないって分かっていても
何か繋がりたいんだよねとか
分かり合いたいという気持ちがあるんだよねみたいな
この何か二つだ気がするんだよね
この理解ができないって分かってんだけど
でもやっぱり私たちは繋がっていきたいし
分かり合いたいと思っているのよ
願っているのよっていうところなんだよね
っていう感じが私の中にはしていて
それをどういったものかと思ってたところに
え、ボエもいい言葉言うねと思って
まさに何かね人を聞くのこの辺なんじゃないかなと思ってんだよね
うんうん
なんかちょっと張っといてって感じ
この完全なる勇気のところだから
人と分かり合えるっていうかさ
分かり合わない分断、立場の分断とか
いろいろ分断が起きているけど
人との関わり
普段は何かやっぱり人を聞くって言ってもね
聞いとらんのよね
あと人を聞きたいって言っても聞けないときあるしね
うんうん、あるある
白旗挙げるってこと大切で
ちょっとすみません今聞きたいんですけど
大事なこと
そういうことを思ったですね
諦めてますね
最近そのエボエモンに言われて
そうか諦めると気が抜けなんだ
思いながらそのモヤモヤをほっといたりとか
なんかだからその諦めると同時に願ってるっていう
この2つを持っていくことなんじゃないかなって気がする
うんうんうん
なんかその諦めるで諦めちゃったんだよね
っていうのは非常になんかちょっと寂しさも出てきたりするんだけど
うんうん
諦めともう一つ片手に願いを持ってるっていう
このなんか2つが重要なんじゃないかなって気がしてる
うん、本当に
なんかこの片方だけじゃダメで
うんうん
だから願いだけだとやっぱりすごく
押し付けになったりとか
なんでうまくいきたいのさっていう風な話になるけど
うんうんうん
いやまあ個体が違うし経験も違うから
願いと諦めの重要性
同じ人はいないから
まあ100パー分かり合うのは無理になる
うん、本当に
諦める勇気っていうのはなかなかいいことしたね
えぼいぼんくんなんかイケてるねって思ったもん
うん、そうですね
ちょっとこれ人を聞くのところにちょっと貼り付けとこうかなと思って
おぴぴし
えぼいぼんが言ってくれたやつ
うんうん
何が具体的になんかその分担っていうので
思ったかっていうと
うん
一個一例をちょっと言いたくなったんで言わせてください
別に真面目に聞かなくてもいいです
あの
興味あるから
ルームメイトのなんかその
元じめ?家賃とかを仕切ってる年上の女の子がいるんですけど台湾で
その子の綺麗さと自分のが違うとちょっと前に愚痴ったと思うんですけど
うん、そうね
なんか多分それがやっぱり
どうしても理解し合えないのかなと思って
うん
そうそう
それを諦めて
なぎちゃんが言ったようにちょっと願いはどんどん手放さない方がいいっていうので
それでも
なんていうのかな
やっぱりもっと綺麗にできるよねって思ってる私と
インド人の女の子でもうちょっと綺麗にしてたら
いつか変わるかなっていう
彼女の考えとかが変わるかなっていうのを期待しつつ
うん
彼女に対しては何も押し付けずに
旅行って思ったんです
なるほどね
うん
それでいうと目標が
なんか
なっちの目標の立てるのが
彼女が変わるかっていうとやっぱり
変わるかどうかは分からないから
そこに
いや私だったら多分
願い
願いとしてはお互いの心地よさが願いになるかなって気がする
そうなんですよね
怒られたんですよ1回だから
押し付けられるのすごい嫌だもんな
なんでお前にそんなこと言われなきゃいけないのみたいに言われたんですよ
生ゴミを冷凍庫に入れるようにしようよ
じゃないとゴキブリ出ちゃうからって言ったら
嫌だめんどくさい
とかそういう風に言われて
そっから怖って思って
あんまり言うのやめようって思ったんですけど
だから彼女の心地よさは現状維持なんだなって私の中では理解して
私の中ではもうちょっときれいになれるし
心地よい空間にしたいなと思ってたんですけど
違うのかなと思って
でもあれだよ
なんでこうなんだろうっていうのはやっぱり
人と暮らしてるとある
何かないですか
自分がこうしてるんだからとか
例えばすごい私今いるところなんかさ
やっぱりキッチンとか一緒に使うからさ
だから多分嫌なこともしてるんだろうなとかって
すげー綺麗に使っているつもりだけど私は
彼女も稀に綺麗好きだからそこはいいんだけど
例えば私は結構洗って次の人が洗えるように
拭いてしまってる
最後までねガーッて全部綺麗にした上で
全部ほぼ拭いてしまってる中まで
うんうん素敵
でも彼女は絶対しまってくれない
で一回なんかめんどくさくなって
私の分出しっぱなししてたら
使った分
私使った分が移送されて
それはしまってくれないで
横に受けて
置いてあったと
って思って
そこは
例えばいつもしてくれてるからするのかなと思ったら
涙さえしまわずに
しまうの嫌なんかな
それはついて話してないんだけど
拭くのが嫌なんかなとか
しまうのが嫌なんかなとか
ちょっとぐらい濡れて
いってしまっちゃったりするじゃない
拭いてもさ
そうは言っても全部脱げないからさ
そんな時もあるよねって思いながら
何がこの人の都合なのかなとかって思いながら
見てる
これはどうしたらいいの
あなたはこうしたいんだねっていうのも
嫌だなって
そっか
決定していくっていうのも
自分もなんかね
私の中で自分も
基本
例えば
2回に1回じゃないね
5回に4回はきっちりしてたとしても
例えばミーティングがあるとか
バーって片付けて
拭かないでくる時も
あるじゃんね
だから
できない時もあるから
あんまり絶対こうしようよとも言い切れないし
本当にミーティングとかがある時にさ
洗いもフライパンだけは置いて出てくるとかさ
そういう時も
例えば1時間後だからっていうつもりで
出てくる時も
その時だってタイミング的にはさ
彼女がつけたいタイミングかもしれないし
前は1回だから
全然帰ってこないと思ってて
グワーって広げた状態で
袋を履いてたんだよね
掃除と生活のルール
その時に帰ってきて
ゴーって片付けられたって感じがした
そういうこともあるから
自分が完璧にできないっていうのもやっぱりすごいあるねと思って
こうありたいはもちろんあるけどね
それが全部自分で成功できないかって時に
こうやっといてよとかって言っても
難しいよねって思ってるところもあったりして
お互いができたりできなかったり
どうありたいのかな
こういう風に片付けたくないのかな
拭いたりしまうのは嫌なのかなとか
あるかなってちょっと思ってたりして
基本的に週1掃除してくれたりとかさ
結構切れづきなのはめちゃめちゃ私は気に入ってるけど
こんなにスペイン人で切れづきかしらって思うぐらい
もちろん玄関に靴脱いでくれるし
最高だよね
最高ですね
でもなんかゆるいルールとか一応やってもいいのかな
と思ったりしますね
私もインド人の子と私ぐらいしか基本キッチン使わないんですけど
ちゃんと料理するのが
でもお互いきれいにちゃんと使った後掃除するし
お互いきれいにちゃんと掃除するし
でもお互いきれいにちゃんと使った後掃除するし
インド人の子もたまになんかそのやっぱり
今忙しい時期だったから作った後そのままで
食べ終わってから全部まとめて洗うとかもあるけど
別にそれも気に入らない
私も許せるからそれぐらいは
でもなんか一回そういうの聞き合ってもいいかな
そうだね
来週までの目標にしてもいいかな
どうしたら心地いいのかなぐらいは聞いてみるのは
いいかもしれない
洗い場がもうちょっと広ければ置いといてもいいんだけど
めっちゃちっちゃい
すぐいっぱい
そんな感じでだからちょっとここら辺に洗って
できるだけ使えるようにはしておきたいなと思って
やっぱりなぎさんにもあった微妙なもやもや
もちろんあるよどうしたもんかなと思いながら見てる
でも別にもやもやはあるけど
おおよそ心地いいからさ
だから離れられないかもしれない
前のおじさんもすげえキレ好きだったけど
前5日間住んでたじゃない
ウィトリアとか来てた
場所が違うとこか
息子が
お父さんはキッチンが第二の息子なんですよみたいな感じで
二の息子
というか長男なんじゃないかキッチンが
すげえ
ぐらいキレ好きだった
遠くでした
もやもやで
またどこかどういうふうになったか聞かせてほしい
インド人のことは話せる自信あるけど
台湾のことは話せるかわからない
明日とりあえず軽くキッチンの
私は整理整頓がしたいんです
引き出しの中の箸とかスーパーのダイナリション
異文化とのコミュニケーション
あれ全部グチャって入ってる
いつも探すからそれ嫌だからしない
いつも探すからそれ嫌だから整理整頓したいんですけど
彼女的にはそれすらオッケー
それは別にやらせてくれるって言ったらいいよね
やってもいいかな
そうですね
自分の心の持ちようですよね
私がちょいちょい整理整頓して
リプレイ出て
ここをきれいにするためにここを引っ越してきたんだな
そういう人いるいる
私の友達もいつもそう
しかもその人なんかはいつもお金かけて
きれいにして
内装お金かけてやったと言ってる
それ意味あるとか言って
だってそんな長くないんじゃないの
お役目だからとか言って
それに近いですきっと
たまらず
インド人もコンピューター系の仕事してるの?
全然普通に学校で
国際コミュニケーションを教える先生になるために
中国語を勉強しに来てる
どこら辺の中心の人なの?南?北?
デリーです
私は縁があるのは南だから
デリー行ったらびっくりする全然違って
南行くとパンチャビドレス着てるけど
デリー行くと普通だもんね
そうですね都会だし
都会だしみんなジーンズなんだって感じ
良かったでもちょっと諦める勇気
完全に
買っておきましたアズワンのとこ
ありがとうございます嬉しいです
みんなにもちょっと見せようって
シェアしておきます
あれ合ってるかなアズワンのとこ
ディスコードのエヴォーグの
ディスコードのエヴォーグ
テーマ別
テーマ別かなんだっけ
この間の例あれは結構面白かった
いろいろ違うところにも行っちゃうけど
ちょっとここに私説明入れとくわ
はいありがとうございます
ありがとうございます
じゃあこんな感じでまた来週かな
来週平気ですか
多分平気だと思う
あれだったら抜いてもいいし
結構定期的にやってるもんね私たち
そうそう私一番定期的にやってるみんなと
昨日ダッチやったけど上手く上がってなかった
上手く上がってなかった
結局さデータ上げるじゃん
動画じゃないあれを上げて
題名書いて
それから誰が出たかっていうのをやるの
アップロードした後にやるんですよ
もう一回クリックして
そうかそれの後やればいいの
分かりました
じゃあそれでいいんだよね
アップロードできないままで
アップロードできてなかった
結構かかる時間
いやすぐです
分かんないけどすぐできたのかなと思いながら
閉じたら上がってなかった
閉じるのが早すぎたのかもしれない
分かんない
じゃあやってみます
はい楽しみにしてますバイバイ
バイバイ
