00:12
おはようございます、サクラユキです。
今日は午前中ですね。午前中に始めてみました。
おはようございます、けんぞうさん。
あれ?入れたかな?
じゃあ私は、このけんぞうさんが来るまでの間にシェアしてこよう。
間違っちゃった。シェアしようとして間違ってパープレを開いちゃった。
どんだけAI好きなんだ?良い習慣、悪い習慣。
おはよう!
おはようございます!
繋がりましたね。
聞こえます?
聞こえます、聞こえます。
ごめんごめん、マイク音量をゼロにしてた。
そっか、それでだったんだ。
聞こえるかな?
うん、聞こえます。
声かけてくれてた?もしかして。
うん、なんか喋ってた。
すいませんね、ちょっと。
あ、ほんと、ごめんなさい。
あれ?誰かがいるのか。
大きさは大丈夫ですかね、ちょうど。
人生が変わる習慣。もしかしてドラナか来てくださっている?
私今なんか、シェアしに出かけてる。
さて戻ります。
あー、オッケーオッケー。
できました、できました。
じゃあ本日のテーマは、良い習慣、悪い習慣、人生を変える習慣。
ということで、習慣がテーマですね。
習慣か。
ちょっとなんでそのテーマって言ったかというと、
若い時は特に、なかなか自分で習慣づけなかったことが、
年齢重ねるとなんかできるようになってきたりとか、
あとどうしてもやっぱり続けれない習慣っていうかさ、
なんか悪い習慣っていうか、これなんか悪い習慣だなって思うことって、
結構自分の中にあるのかなって思ったんで、
ちょっとそれ、さくらさんと一緒になんか話せればなと思って。
習慣ね。
広い意味でも良い習慣、悪い習慣っていう感じですね。
いやもう本当、まずは今日、車の旦那さんを駅まで送ってからの車の中で、
なんかその本のタイトルのこと、習慣のことを言ってて、
なんかああって思った。
それが、なんかそのタイトルだけちょっとうろうぼえっていうか、
なんか習慣だことは言ってたな、人生が変わるって言ってたなみたいな感じで。
それで調べてみたら。
03:01
なんかほら、自己啓発系とまでは言わないけど、
そういうののタイトル、おそらくそういう例がほとんどだよね。
なんか習慣づくりとかさ。
あ、聞こえるかな?
うん、聞こえます、大丈夫。
でもなんかあれですよね、確かに日々の積み重ねですもんね。
日々の積み重ねの結果が人生っていうか、振り返ってみれば。
そうそうそう。
こういうのをやりましょう、何とかしよう。
それが習慣ですもんね。
だってダイエットも結局習慣ですよね。
そうそうそう。俺はね、まさしくそれを今日、
話したかった。
悪い習慣になるっていうのはそこなんだよ、俺の場合ね。
記録をつけるっていう習慣がめっちゃいい習慣なんですよ。
その記録をつけなくなるっていうのが、
これでいくと悪い習慣なんですよ、ダイエット的に。
悪い習慣なんだよね、そう。
で、突発的に起こる、なんかジャンク食べたいっていう、
なんかわかんない。
急にね、なんかもう一週間我慢してるからいいじゃんっていう、
ジャンクの、俺の場合だけどね。
なんかちょっとたくさん炭水化物食べたいと思う。
それがどんどんね、緩くなっていくの。
それを一回やるとルールが。
今日土日はOKにしようとかさ、今日からルールを作り出す。
あるある。あるあるです、それ。
あるじゃん、なんか。
そこら辺を。
あれですよ、それこそジャンクなものでいけば、
なんかカップヌードルを急に食べたくなって、
なんかああいうのって離れるじゃないですか。
なんかどっちかっていうとダイエット中は。
だけどなんか小さいやつあるじゃないですか、
なんか容量が8割みたいな。
あれならOKみたいな。
分かる分かる。
なんかね、ルール作るんだよ、自分の中で。
そう。
ルールというか自分の中で説得材料作るんだよね。
そうなの。
だからないならないで、これだけ過ごしたのに、
なんかこれならいいことにしようみたいになって、
なんか今3つありますもんね、家に。
食べないでなんとなく置いてあるけど、
なんか食べたくなったら、いざとなったらこれ食べようみたいな感じで置いてます。
分かる。
悪いし。
だからあれなら習慣、ダイエットに関しての習慣作りっていうのは多分、
みんなにとって一番ハードル高いんだろうなっていう。
で、それが悪い習慣を作ってしまうっていうね。
悪い習慣ね。
そもそもだから、なんで悪い習慣を作っちゃうのかっていうのを考えるのも重要かなと思うんだよね。
まあ以後はね。
人間のやることだからさ、
そう、なんか理由があるはずなんだよ。
悪い習慣をなんで作ってしまうんだろうって。
許してるんじゃないですかね。
悪いっていう意味は、例えば、
体に悪いとかね、そういうことだと思うんだけど、
06:00
なんでそういう体に悪いことをやっちゃうんだろう。
例えばお酒を飲みすぎるもそうだし。
なんか強烈ななんか、あれがあるわけだよね。
理由っていうかさ。
なんだろう。
いい習慣といえば、
それこそ私犬を飼ってるから、
毎日散歩に行くっていうのが、
ここ10年ぐらいの習慣っていうか、
なんかこうなってるんですけど、
犬がやっぱり元気がなくなってくると、
散歩に行けないから、
そうすると一人では行かなくなるっていう。
やっぱり歩くっていうこと自体が習慣になってて、
その時間が、なんていうのかな。
犬と一緒だったら全然平気なんですよ。
遠くまで結構歩いていくんですけど、
一人でも行くかって言ったら、行かないんですよね。
体にいいことだとか、心にいいことだって分かってても、
一人になったらやらないっていう。
行かなくていいかっていう方になっちゃう、
なんか習慣が。
まあいいかっていう風に。
そうだね。
なんでだろう。
だからいいことだっていう風に分かってるのに、
なんて、やらなくていいかっていう風な習慣ができちゃう。
そうなんだよね。
なんかね、
ちょっと読んだ本で、
ちょっと結論めいたことを言うかもしれないけど、
その習慣になんでなるかっていうと、
なんで習慣づくかっていうとね、
それは悪いもいいも含めて、
脳の、いわゆるドーパミンって呼ばれるさ、
いわゆる報酬ホルモンって呼ばれるのかな。
これをやったから自分は得を得た、
いう風に脳が思わせるサイクルができると習慣になっちゃうらしいんだよね。
だから、例えばね、
スマホをずっと見るっていうのがあるじゃないですか。
で、あれは一番、
見て何かの対価を得るっていう報酬が一番起こりやすい脳の状態だし。
だからみんなやめられないんですかね。
やめられない。
で、中毒っていう、中毒性を生むわけよ。
これ、自転車に乗るようになってよく思ったのは、
とにかく歩行者のスマホを見ながら歩いてる人多いっていうやつなんだよね。
危ないんですよね。
あれはほんと危ないのにさ、
おーっていうことを何回もあるのに気づいてないの、本人も。
夢中になってるからさ。
昔っていうか、前までは歩いてまでっていうのはありましたよね。
歩いてまではしないかったじゃないですか、みんな。
それはかなり状態化してきてるんだよね。
例えば、バスを待つ間とか、
電車に乗って座っている時とかね。
限られた場面で、
移動は移動だったはずなのに、
今は歩きスマホとかめっちゃ多いですもんね。
だから、隅に行ってちょっと立ち止まって見るのは全然もちろんOKだけどさ、
ちょっと確認したいことがあってね。
なんか歩きながらさ、
それこそイヤホンもしながらだったら、
09:00
目も耳も閉じてるわけよ。
よくでもあれいけるなって思いますよね。
自分だったら怖いから、見えないのも聞こえないのも。
で、あれ多分錯覚が起きてるんだよね。
家の中にいる錯覚というかさ。
あー、大丈夫だっていう。
一部怒られるかもしれないけど、
電車の中で化粧する女性もそうだと思う。
家にいる感覚になっちゃうんだと思う。
あれこそ慣れ。
慣れなのかもね。
変な慣れ。
そうそうそう、変な慣れ。
脳が騙してるんだと思うんだよね。
ここはあなたと関係ない人たちばっかりだから、
パーソナルスペースですよっていう、
脳の麻痺が起きてると思う。
知らない人だから、どうせ私のことなんて知らない人ばっかりだからいいやみたいな。
そうそうそう、関係ないから。
うちの近くに高校があるんだけど、
そこの高校生たちが、
結構自転車スマホしててすごい怖い。
全然見てないの。
怖いね、それやばいね。
ほんと全然見てないの。
ハンドルも持ってないし。
よくこけないねっていう感じではあるんだけど、
もう全然ハンドル持ってないし、
前も向いてないし、
画面見ながら進んでくるんだよね。
この人絶対私のこと気づいてないよねって思って、
こっちがやっぱり避けちゃうんだけど、
あれ車とかね、
やっぱりそれなりに住宅街で、
速度は遅いけど、
走ってはいるから、
危ないなぁと思ってほんとに。
でもあれもね、やめられないんだろうねやっぱり。
ちょっとだからあれもやっぱり麻痺なんだろうな。
自分ができる安全っていう、
独善的な感じでやってると思うな多分。
ループだってそうだと思うよ。
前も言ったと思う。
ループでさ、
歩道を飛ばす人とかいるんだよね。
なんだっけ、電動自転車だったっけ。
電動バイク、あれなんだっけ。
あれね。
電動移動、バイクって言えばバイクだよね。
あれもやっぱり結構なスピードで移動してるからね。
なんかあれよね、
良いことをしようっていうか、
例えばルールを守ろうとか、
スマホを見ないようにしようとかっていう、
いい習慣を習慣づけるって結構難しい。
難しくはないけど、
当たり前になっちゃうかもしれないんだけど、
悪い習慣、見ながら歩くとか、
見ながら移動するとか、
ダイエットにしたら、
これは食べていいことにするとか、
食べないことにするっていうことよりも、
食べていいことにするっていう、
やっていいことにするっていう方が、
なんであんなにスピード早いんだろうね。
なんか定着するのに。
良い方向は結構頑張らないとできない。
そうだね。
12:01
それを本に書いてあったのは、
その報酬系の仕組みは、
何でも起こすことができるんだって。
例えば勉強っていうふうにしたときに、
良いこととした場合にさ、
報酬系をどうやって作るかっていうのを、
考えるらしいんだよ。
例えばね、
25分間勉強する、
5分間休む。
5分間のときに、
甘いものを食べていいっていうルールを
作るらしいんだよ。
そういう状態で、
NOって25分ごとにそれが起こるって思うと、
なんだっけ、
行動、
作業興奮じゃなくても、
作業中毒かな。
作業中毒っていう方向に行くらしいんだよ、
脳みそが。
だからね、
25分刻みとかで、
長くはないけど短くもないっていう時間で、
報酬を与えるっていうのをやると、
スマホ中毒と同じ仕組みを
作ることができるらしいんだよ。
それすごい面白いなって思って、
前もなんかね、
ここで話した気がするんだけど、
例えば、
もう一つ、
体を動かすとか、
新しい瞬間を作るっていうのは、
脳にとって負荷が大きい、めちゃくちゃ。
だから、
習慣作りっていうのは難しいんだけど、
あいな、
ドーパミンを出すような習慣は、
すぐに作れるから、
さっき言ったような、
見ながらスマホとか、
とかいうのは、
作ろうとしちゃうらしいね、脳みそが。
でも、
難しい習慣作りは、
脳を騙すことがとにかく重要だから、
さっきみたいな25分ごとに休んで、
例えば自分にとっていいことをやってあげる。
例えば、
なんだ、
さっきの甘いもんでもいいし、
例えば、
5分間はスマホを見れるとか。
で、
そういうループを作っていくのが、
一番手っ取り早いらしいのね。
だから、
あの、
例えば、
ジム行くのもさ、
体を動かすって脳にとっては、
ものすごい負荷が大きいから、
無神だけど、
1日目は、
着替えに行くだけ。
あー、
ハードルを下げるのね。
そうそう。
バカみたいだけど、
一瞬さ。
でもね、
2日目も、
今度は自転車だけやって帰るとかさ。
うんうん。
そういうのをね、
ずっとね、
ゆっくり続けていくんだって。
例えば、
毎日でもいいし、
週に3回でもいいし。
そうするとね、
脳みそがそれを、
欲しがるらしいね、
その作業を。
あー、
なんかわかる気がする。
そう、
すっごい面白いと思う。
なんか私、
今さ、
週に1回ぐらいしか行ってないんだけど、
うんうん。
筋トレっていうか、
本当に、
ジムっていうか、
マシンを使ったトレーニングをね。
マシン?
そうそうそう。
最初は、
おっくーだったっていうかさ、
よいしょって感じなんだよね。
気合い入れていかないと、
ちょっと、
いけないみたいな感じだったけど、
最近、
行ってる間に、
なんていうんだろう、
それこそ犬の散歩の代わりみたいなところがあって、
最初の有酸素のうちに、
15:02
やりながら、
考え事みたいなのをするんだよね。
それで、
今度筋トレのやつとかもさ、
やりながら、
そこに集中する、
集中するっていうのが、
なんていうんだろう、
他のこといろいろいっぱい考えちゃうから、
普段。
何か1個だけのことに集中するっていうのが、
たぶん私の中で、
脳が脳にとっての報酬になってて、
これしか考えないっていう時間がすごく、
気持ちいいっていうか、
あれなんだよね。
それをやりたくて、
行くようになってきてる。
だから、
最初は、
筋肉を増やそうとか、
股関節のところが痛いから、
周りに筋肉つけなきゃとか、
そういうことが最初の目的だったんだけど、
だんだん、
なんかその、
有酸素の時は何も考えない、
空っぽの状態をだんだん作っていくって、
考え事しながら、
瞑想みたいなもんだよね。
考え事しながら、
空っぽになるまでやって、
それで空っぽになった状態で、
何かにだけ集中するっていう、
なんかやっぱり、
あのー、
まあその、
体のためではあるんだけど、
心の報酬で行ってるところがある。
そして最後、
お風呂入って帰ってくるんだけど、
お風呂がついてる場所だから。
で、
お風呂に入って、
もうなんかゆっくりして、
で、それで戻ってくると、
そこで報酬がもらえるんだよね、多分。
そう。
で、その、
めちゃくちゃちっちゃいんだけど、
シャンプーとかをさ、
あのー、
何だっけ、
使い捨てっていうか、
1回分のやつあるじゃない。
あれをたくさん私、
いっぱい修理を買ってて、
そこで使うために。
で、それも、
なんていうの、
今日は何を使おうかな、
みたいな。
なんかそういう、
ちっちゃい報酬を散りばめてあるんだよね。
そしたら、
なんか、
行きたくなる、やっぱり。
あー、
それ、
そうなんだよね。
そうなんだよね。
だから、まさしくその本では、
そういう風に言ってたね。
うん、で、
やっぱり報酬を作ってあげる。
シンプルな報酬。
シンプルにね。
で、その、
自分なりのだよね。
すごく大きなものじゃなくてもいいんだけど、
で、その、
その、
報酬自体も習慣になってるっていうか。
うん。
そうそうそうそう。
で、行くと、
確かに受けられる。
繰り返し従うらしいんだよね、
それを。
うーん。
だから、
自分はすごくさ、
なんか、
脳の全体を分かってるような、
錯覚を起こしてるけど、
うんうんうん。
4%以下なんでしょ?
ほとんど稼働してるところって脳みそが。
そんなに動いてないんだ。
動いてないんだよ、
動きを。
で、
その動いてない部分に
いい影響を与えるのは、
さっき言った、
ドーパミンだから、
そのドーパミンっていうのは、
非常にシンプルで、
何かの対価を得たって思えると、
習慣がしたくなる。
うんうん。
で、
その報酬が大きけば大きいほど、
あれ?
人間は中毒になる。
それさ、
その面白い話ってさ、
あの、
なんか英語とかのやつだっけ?
何も前なかったっけ?
なんか動画でさ、
教えてくれた。
あー。
なんか、
脳科学じゃなくて。
あったね。
それもあった。
そうそうそうそう。
あれもドーパミンとかだったよね、
なんか。
そうそう。
あれも同じこと言ってるんだよ、
だから。
そうだよね。
結局のところ。
そうそうそう。
だから、
ものすごく脳は複雑に
作られてるように思われて、
実はすっごいシンプルらしいんだよね、
そういう感じでは。
だから、
作業中毒に入らせるっていうのが、
18:02
一番いいから、
その作業中毒にどうやって
入らせるかっていうのが、
みんな試行錯誤しちゃうんだけど、
今言ったような、
シンプルな報酬を
自分の中で作っていく。
だとさ、
それが一番いいらしいんだよね。
なんかもう、
あの、
いっちゃえば、
流れ作業っていうか、
ある程度、
ある程度癖付いてくると、
なんていうの、
気乗りしない時でも、
まあとりあえずいっちゃえば、
なんか、
なんていうの、
流れでそのまま乗っかっていって、
で、
いつものことをやって、
変えるっていう風にできるから、
なんか最初のところもさ、
ハードル、
なんか何も考えないんだよね。
あれ、
あれやって、
これやって、
それやったらいこう、
みたいな感じにしないで、
もう何も考えない、
何も考えないで、
もうとにかく車に乗る
みたいなことをやると、
あの、
できるんだよね。
そのハードルを下げるっていうか、
何も考えない方がいい。
だから、
そう、
無業日だった時ほど
報酬を得てるっていうかさ、
なんか、
うん。
うん。
なんか意図的じゃないところに、
あっ、
なんかすごい気持ちよかったとか、
ああ、
よかったって思えることって、
潜んでるじゃないですか、
結構意外にね。
うんうんうん。
そういうのが作れると、
最高の状態を作れますというのが、
まあ本にありました。
さっき、
前一緒に見た、
うん。
海外のビデオもそうだったような気がするんだけど、
うんうんうん。
でね、
何を言いたいかというと、
で、
良い習慣と悪い習慣っていう話題に戻るとさ、
うんうんうん。
良い習慣になったなって思うことを、
ちょっとそれぞれ挙げればなって思うんですけど、
うんうんうん。
もし聞いてる、
聞いててくれる方で、
コメントできる方いらっしゃいましたら、
ぜひね、
ぜひ、
皆さんのやってる習慣を、
まあ良くも悪くも、
別にどっちでもいいんだけど、
そうそうそうそう。
やめられないことでもいいし、
自分にとって良いこと、悪いことだね。
そうそうそう。
まあこんな癖が今ついてて、
良いと思うみたいなこととかね、
それをシェアしていければっていう、
そう。
ので、
で、
あのー、
今、
けんぞうさんこう、
生活がちょっと変わってるっていうか、
前のその会社のね、
仕事がない状態で、
なんか変わった習慣っていうか、
あります?
仕事がないっていうか、
休みをいたして、
そう、休みを。
そうそう、仕事がない。
仕事がなくなったわけじゃないんだけど。
そうそう、長期休みをね。
大丈夫。
長期休み中ね。
長期休み中で、
6月まで休みなんで、
生活リズムが変わった中で。
そうだね。
あのー、
非常に自分の考えが整ってくるっていうのは、
休みの良いところだなと思うんですけど、
うんうんうん。
あのー、
一番ね、やっぱり、
210日続いたんで、
週間って言っていいのかなと思うんですけど、
あのー、
フランス語を始めたんですよ、
去年からね。
え、あ、
あれ、それはもう
210日になったんですか?
うん。
210日になったんですよ、
いつもの間。
へー。
で、そこの報酬っていうのが、
実はそこはまず話なんですけど、
うん。
あの、
デュオリンゴっていうのをね、
やり始めたの。
あのアプリのやつですよね。
デュオリンゴって。
そうそうそうそう。
うんうんうん。
で、
なんとなくね、
あのー、海外の人がたくさん会社にいるっていうのもあって、
まあ、多言語話者っていうのかな、
うんうんうん。
なんかマルチリンガル、トリリンガルみたいな人結構いるんですよ。
うんうんうん。
21:00
うちの会社って。
うん。
三角語とか話せる人とかもザラにいるし、
うんうんうん。
で、漠然となんとなく自分のコンプレックスだったんだよね、
うんうんうん。
なんかそこに関しては。
うん。
で、よくね、夢でね、
うん。
自分がゼンラになって会社に行ってる夢をよく見てたの。
え?
笑
わかんないでしょ。
それをね、1回じゃなくて何回も見てたの。
え、なんで?夢占い的にはなんなんだろう?
でね、隠れて行ってんの、当然ゼンラだから。
うん。
で、あ、どっかにズボンかパンツかないかなって思ってさ、
笑
ずーっとね、探してる夢をものすごく見たんですよ、とにかく。
へー。
で、なんだろうって思って、あんまりそういうイメージ深断とかしないけど、
うんうんうん。
でね、やっぱり周りと違う何か違和感を感じてる時に、
すごく強烈に感じてる時に、
うん。
そういう夢は見ます、みたいなことが書いてあって、
うんうんうん。
へーって思ってたんだよね。
うんうんうん。
で、それがね、まず多分語学じゃないかなって思い始めてたの、自分で。
うんうんうん。
うん。
で、例えば今はもう会社の言語が英語になっちゃってるわけよね。
うんうんうん。
うちの会社って。
だから、英語はまあ40入ってるからだけど、
41にぐらいから結構真面目に始めたんですよ、勉強を。
うんうんうん。
で、もう10年ちょっとやったから、自分で言うのもあれだけど、
まあ中級ぐらいになったかなーって思ってるんだよね。
うんうんうん。
で、この間ちょっとあの、実はフォートナイトをやりながら英語をやるっていう授業を、
ここ半年ぐらいやってるんですけど、
うんうんうん。
その先生がすごい褒めてくれたんですよ。
うんうんうん。
ものすごくこう、
いやもうLとRがそこまで上手い人なかなかいないですよとか言ってくれたわけ。
すごいすごい。LとR難しいって言いますもんね。
そうそうそうそう。
で、俺はねそれは、勉強っていうよりはモノマネっていう感じで英語を実は勉強したんで、
あー。
そこをちょっといい習慣になったって思ったんだよね。
なんかあの、みんなねあの下の絵を見たりしてさ、
なんか上になんかこう入ってるとかさ、こう上がなんか下の、
えっと下が上のこう上あごにこうなんかついてるとかさ、
あんな図を見て発音できるって俺ずっと思ってたんだけど、
うんうんうん。
ある瞬間ね俺コロッケのビデオを見れるときに、
コロッケがね、
うん。
岩崎ひろみのモノマネを人に教えてるやつを見たの。
うんうんうんうん。
で、その時にね、ドーンってきたんだよ俺。
ほんとにね、ギャグみたいだけど。
あ、これじゃんって思ったんだよ発音。
うんうんうんうん。
あのね、ほんとにね、ああいうことをなんで学校が教えないのっていうぐらい、
うん。
もう俺としてはもう、これだこれだって思った。
でもあれですよね。
赤ちゃんっていうか、
まあそうですもんね、そんななんか、
頭で理解していろいろなことは覚えないっていうか、
多分やってる人がいて目の前で、耳で聞いてて、
で、それでなんとなく意味もわからずに、
そうですよね。
真似をするっていうことですもんね、最初に出す、できるようになってくっていう。
そうそうそうそう。
だから理解するっていうのは、後からでもいいのかもね、その仕組みみたいな。
24:01
そうそうそう。
うん。
で、とにかく言語っていうのは話すことよりも聞くことだってことがよくわかったんで、
うんうんうんうん。
聞くことのトレーニングを9割。
で、単語とかねそういうのは後でいいと思ってるんですよ、文法もそうだけど。
うんうんうん。
で、文法なんでね、2時間ぐらいやって、
あ、こういう感じなんだなぐらいに覚えておいたほうがいいのね。
うんうんうん。
っていうのもなんでかっていうと、
例えばさ、初めてゲームをやるときに何のやり方もわかんないでしょ、
コントローラーの動かし方もなんでも。
うんうんうん。
で、それをさ、トライアンドエラーで覚えていくじゃないですか。
うんうんうん。
例えば有名なスーパーマリオとか、マリオブラザーズもそうだけど、
うんうんうん。
マリオがビューンっていってさ、
Bダッシュね。
うん、でビューンっていって、クリボーにボンってぶつかったときに、
あ、失敗するんだってわかるじゃないですか。
あ、わかるわかる。
最初さ、まずさ、早く走れないじゃない?
Bダッシュ知らないから。
そうそうそうそう。
で、乗った乗った乗った。
でしょ?
で、自分が死んだりしてさ、交代するわけじゃん、誰か。
うんうんうん。
でさ、すごい早く走って、何それみたいになって。
そうそうそうそう。
でその、あ、これはね、Bボタン押しながらこうやると早くできるんだよみたいな。
その、やっぱりその真似ですもんね、最初って。
そうそうそうそう。真似なんですよ。
で、あれのルールを全部最初に説明されたとするでしょ。
うんうんうん。
クリボーっていうのはぶつかったらダメですとか、
うんうんうん。
走るときは必ずBボタン押してくださいねって言われて始めたら、
どれだけの人がそれを理解してやれるの?って言ったときに、
ほとんどが戸惑うはずなんだよね。
そうだよね。だってあのさ、わけわかんないボタンのやつあるじゃない?ゲームの。
アクション系のやつ。
たくさんやらなきゃいけないやつ、コマンド?
めっちゃあるわけ。
コマンドのやつ。
あれ、絶対覚えれないんだけど。
覚えれないでしょ?
そう、だけど何回もやり込んでたら、技出したいから。
でしょ?
なんで来てんの?
で、その技出したいっていう欲求が快楽欲求なんですよ。
それが決まったときのあの嬉しさね。
ドーパミンなわけ、そこがね。
で、ドーパミンのために人間を覚えちゃうんだよ、そこに対してね。
で、それを、あのね、とにかく日本の英語がダメって言われたらそこだと思ってんの、ずっと。
なんかね、やったら文法文法って言うけど、
うちの会社ぜひ来ていただくとわからんけど、
悪いけどインドの人の文法とかめちゃくちゃなんだよ、もうなんか。
聞いてて恥ずかしくなるくらい最初は、俺たちが。
え、え、え、え、どう違うの?
なんか普通の。
え、例えばさ、だから、
例えば、SVCとかSVOとかあるとするじゃないですか。
主語と目的語と、あ、目的の前に動詞があるっていう。
もうね、順番めちゃくちゃだし、ただニュアンスはわかるわけ。
あ、こういうこと言おうとしてるんだろうなと。
で、こういうこと言おうとしてるんだろうなが重要なんだよね、一番実は。
あ、そうだよね。
そこを日本人の人真面目だから、みんなとにかく真面目だから。
なんか恥ずかしいこと言っちゃいけない、自分迷惑かけちゃいけない、
もしかしたら失礼なこと言ってるかもしれないっていうのがギューってくるから、
27:04
多分みんなが英語ちょっと苦手意識あるっていうだけで。
とにかくね、そこら辺のさっきのマリオの話とそうなんだけど、
ルールを覚えすぎると話ができないっていうのがあると思うんだよね。
うん、なんかこれこうやんなきゃいけないと思うとすごいハードル上がっちゃいますもんね。
そうそうそう。
今ね、そららちゃんが遊びに来てくれて、
その習慣を教えてくれたんだけど、
毎朝玄関のたたきを雑巾で拭くんだって。
えらいよね。雑巾。
すごいね。
あの玄関のあそこだよね。
お寺みたいな感じだよね。
でもなんでそららちゃん玄関のたたきなの?
毎日の習慣のそこを選んだっていうかさ。
窓とかじゃなくて、玄関のたたきっていうのがポイントなんだろうね。
確かになんでだろう。
一番入り口で、なんか気持ち的に道場でもそうだけど、
入り口きれいにするからね。なんかそういう感覚なのかな。
一番やりやすい。
でも私もそういえばいい習慣っていうかあった。
1日と15日にお塩を変えてる。玄関の。
森塩をしてあって。
玄関ってやっぱりいろんなものが入ってくる場所だから、
そこを整える。何で読んだのかな。
なんかの本で読んだんだよね。
風水だった。何か忘れちゃったんだけど、元のやつは。
なんかを読んだ時に玄関をすごくきれいにしておくと、
家の奥さんとかの体調が良くなるみたいなことが書いてあって。
たまたま私その時調子が悪かったんだよね。
それでなんとなく、
やっぱり玄関をきれいにした方がいいねとか言って。
ジャッキーが入っちゃいけないとか言って。
森塩をちゃんとやって、
1日と15日に取り替えてってやることにしたら、
すっきりする。やっぱり気持ちがいいよね。
取り替えていいことをするっていう。
浸透がベースになってるのかもしれないけど、
入り口とかいうのは多分日本人の中で特別な意識があるよね。
ソララちゃん、玄関を整えるっていうのはよく見るからそこからかなって。
玄関スッとするよね。そうなの?なんかよどんだ空気じゃないけど。
そんなの目には見えないんだけど、
でもなんとなく習慣化してて、
月に2回の習慣だけど、
今日1日だったとか、今日15日だったとか言って、
そこで手を叩いてさ、
神社で言うやつ、払いたまえ清めたまえねって言って、
それやるとなんか、
なんかすっきりするよね。
気持ちが整うよね。
うん、気持ちが整うよね。
なんだっけ?
そしてなんだっけってすっきりする。
だからそういう風に、
30:01
なんか語学の報酬というかね、
ルールから入るから、
みんながうってなるっていうところがあって、
ちょっとある程度しゃべれるようになりました、英語がっていったときに、
海外の人間がたくさんいるからね、
3カ国語、4カ国語、なんでそんなの話せんのって言ったら、
いやいや、あんたたちだって東北弁と関西弁わかるでしょって、
だから似た言語が近くにあるんだよって言われた、
そのフランス人の人があるとき。
調べたらさ、フランス語、イタリア語、スペイン語ってお父さんが一緒なんだよね。
お父さんお母さん、ラテン語なんですよ。
ああ、そういうことか。
だから、例えばそういうのでわかる人は、
イタリア人はなんとなくわかるらしいんだよ、だから。
フランス語も違うけどなんとなく伝わる。
スペイン語なんか特に一番簡単らしいから、
わかるらしいんだよね。
そうなんだ。
それを聞いて、
なんか前からフランス歴史にも興味あるし、
特に日本のこと大好きな国っていうのも知ってるから、
ちょっとフランス語勉強したんだけど、
それで出てきたのがデュオリンゴなんですけどね。
なるほど。
デュオリンゴはとにかく慣れることなんですよ。
なんかそららちゃんも、
文法とかじゃない。
日本の方言みたいな感覚かなって。
そうそうそうそう。
そうよね。
だって、ありがとうと大喜利になって全然違う。
全然違うよね。
でも日本人はわかるじゃん。
大喜利って言ったら、
ありがとうって言ってるんだろうなって。
そこなんですよ。
関西弁と標準語っていうか、
あれの違いもあれだけど、
東北の言葉とかも結構ナマリ強くてさ、
本当に結構わかんない方にするのね。
わかんないからね、テレビだとね。
そうそうそうそう。
同じ日本人なのにって思うけどさ。
でもなんとなく場面だったりとか、
感覚だよね。
なんとなくありがとうのことだなとか、
っていう風な感じでわかったりするよね。
だからこの間実は、
12年間アメリカに住んでる人が、
俺の英語の先生なんですけど、
日本人で生まれて、
アメリカに移住して12年間。
今は日本に帰ってきてるのかな。
声優の仕事してるって言ってたけど、アニメの。
すごい声がいい先生。
すごくいい先生なんだけど、
俺が聞いたのはね、
悪いけどスパニッシュの人とか、
インドの人って英語がものすごい聞き取りにくくて、
そうやってどうやってやってるんですかって言ったら、
あれはね、僕たちにもわかんないんですよと。
だからニュアンスで聞いてますって言った時に、
それって日本でいう方言みたいなもんですか?
もう全くその通りですよと。
英語の話というより見て、
実は彼らもそういう感じで聞いてるんだよね。
なんか全然わかんないけど、
多分こう言ってんだろうなぐらい。
やっぱりハードル下げて、
33:01
慣れていくっていうのが大事なのか。
そうそう。ニュアンスをつかむっていうことが、
日本人間同士の唯一できることじゃないですか。
いくら言葉が違っても、
多分この人なんとなくこう、
自分にこうしてほしいんだろうなって、
出顔はイングリッシュじゃないけどさ、
なんとなく伝わっちゃうじゃん。
わかる。ルー大柴もそうだしね。
ルーもそうですよ。
ルーはそこそこ英語できるかもしれないけど。
ソララちゃんが、けんぞうさんも声がいいって。
本当にありがとうございます。
あとソララちゃんがね、
日本語と日本人は島国だから、
なかなか外のは受け入れられないねって。
あとやっぱり語順が違うからね。
で、一番こないだ面白かったのは、
AIが習得に一番難しかった言語、
第1位が日本語だったんですよ。
え、そうなの?
そのニュースをね、
もっとなんで日本を報道しないのかと思うんだけど、
1位ですよ。
それも4つのそういうAIで調べたときに、
例えばチャットGPTとかクロードとか代表的な、
LLMって呼ばれるAIが、
トレーニングさせるときにものすごい大変だったのが、
1位だった。
え、日本語なんだ。
4つのうち3つが日本語。
で、1つだけ2位だったんだけど、
1位はやっぱ中国語だったよね。
え、え、中国語。
あの、一社だけは中国語が1位で、
2位が日本語だった。
なるほどね、わかったわかった。
ソララちゃん、それを使いこなしてる日本人すごいって、
中国人さんって。
いや、でもそうだよね。
すっごい難しい言語を操ってるっていう自信を持って、
英語とかも含めてね。
だってさ、ひらがな、カタカナ、漢字でしょ?
でしょ。
あと敬語があるんだよ、ソララちゃん。
しかもオノマトペでしょ。
オノマトペもそうだったよね。
あと音読みと訓読みで全然違うんですよ。
そうだよね。
そうよね。
そっち俺外国人でそれ聞かれたけど、
なんでこんな種類が多いの?
だってさ、
お守り一つとってもさ、
お守りの守るっていうことと、
守護の守っていうのがあるから、
開運お守りのさ、
護守って書く。
あれだってさ、開運護守なの?
開運お守りなの?っていうさ、
どっちも読めるねみたいな感じでさ、
あれだもんね、どっちもいけちゃうもんね。
そう。
すごく、今若い人にとってはものすごく人気の言語になっちゃってきてるけど、
日本語?
アニメでさ、覚えるって言うもんね、海外の人がさ。
そうそう、みんなアニメなんだよね。
で、アニメの言語ってさ、
日本人が普段使わない言い方じゃないですか。
なんとかだぜーとかさ。
確かに。
それを覚えてる外国人が結構、
ショート動画で流してるの結構面白いよね。
36:00
なんか、ギャップが面白いよね。
そうそう。
ソラルちゃんがさ、守るっていう字?
鎮守とかのやつだよね、漢字でいっぱい出てきたっていう。
そうなんだよね、だからどの場面で、
全部その1個の漢字でいいわけじゃなくて、
この場面ではこの漢字みたいなのって、
その場面で使い分けてるから、
確かに日本語難しいわ。
ね。
例えば、この間ちょっと歴史的な建物の時に行った時にさ、
言われてそうだなと思ったのはね、
福岡のここら辺の地域だとね、
地域にね、鎮勢っていう言葉が結構あるんですよ。
鎮勢?
鎮勢。
鎮勢高校とかね、そういう高校の名前になってたり、
鎮勢町とかね、なんか、
要はね、鎮勢は鎮、
鎌辺に。
これ?今の。
鎮勢ってさ、一番最初に出てくるのが鎮勢。
鎮勢ってことなんですよね。
山下鎮公。
鎮公もそうなんだけど、
収めるって意味でしょ、要は鎮って。
抑えつけるっていうかさ、そういうことなんだよね。
なだめるとかさ、そういうこと。
じゃあこれ西を抑えてるっていうことなんだ。
そういうことなんですよ。
へー。
なんでそれ来たんだろうって思ったらさ、
秀吉がやっぱり韓国をちょっと、
一時期韓国統合してたでしょ。
で、その時に西側にやっぱりそういう名古屋城っていって、
それこそ名前の名に守るっていう字を書いて、
名古屋城っていうのを作ったんですね。
実は大阪城の次に出会うぐらい。
なんか、いやは分かんないけどこれだよね、この名を守るのさ。
そうそうそうそう、名古屋城。
で、そこの城跡跡っていうのが佐賀県にあるんだけど、
福岡と佐賀の間ぐらいにね。
で、そこの周辺には非常に鎮勢っていう言葉が多いんですよ。
へー。
秀吉があそこら辺を疑わない西を治めるっていうのに、
そういう意味で使ったんだろうっていうことで、
全国の大名が集まった場所でもあるからね。
そうやってちょっと歴史的なところに行ってきたときに、
なるほどと、鎮勢っていう。
だってさ、もし私が日本語を勉強してる人だとしてさ、
今の話を聞いてさ、鎮勢って鎮ってこういう意味なんだって納める。
で、出てさ、なんかほら、
クゲの人っていうかさ、なんかこう時代劇でさ、
鎮は鎮はとか言うじゃん。
あれさ、もう意味分かんなくなるよね。
ね。あの鎮はまた月辺の方だよね。
あれって、これだよねこれだよね。
月辺に咲くのはさ、なんかあれみたいな。
これもさ、意味分かんないよね。
そう、もともと天皇とかが使ってた言葉だよね。
私はっていう意味だよね。
うん。私の最上級の言葉でしょ。
鎮は。でもこれ鎮って読むんだ。
大河ドラマで言ってた。そうそうそう。
でもさ、日本人にしたってさ、
39:01
それこそさ、歴史書を見て、
なるほど鎮はって言うんだ、最上級はそれなんだってことじゃなくて、
やっぱり大河ドラマとかで見てて、
その場面でそういう人がそういう風に言ってるから、
ああ、こういう上の人は自分のことを鎮って言うんだな、みたいな感じで。
そうそうそうそう。
で、なんとなくでやっぱり覚えてるもんね、場面で。
そう、そのシチュエーションだったりね、状況だったりっていうのもさ、
だから言葉だけっていうよりは、
それを全部付随して人間の脳って捉えてるわけだよね、多分ね。
うんうんうん。つるつる頭の人。
そういうのを、そうそうそう、つるつる頭の人とかが言ってるのを見ては、
こういう偉そうな人が使う言葉だなって漠然と意識感にあるわけだよね。
そういうのをたくさん見てきてるから、
日本は結構複雑でもなんとなく日本人もわかったりするけど、
それを外からさ、学ぼうとしたらめちゃくちゃ大変だろうなって思って。
めちゃくちゃ大変だよね。
ね、アニメの中でみんな言葉ラップしてるわけだからまた面白いなって。
ね、そうだよね、アニメの言葉ってでもさ、独特な言い回しでさ、
あと本当にオノマトペがめっちゃ多いっていうかさ、
多いしね。
なんていうか、音をさ、文字で表現してるじゃない、なんかその、
そうそうそう、非常に複雑な。
背景みたいな感じだよね。
ドドドド、
ドドドドもそうだし、ズザーとかもそうだし、
バーンとかもそうだし。
そうそうそう。
ね。
なんか、なんとなくイメージがそれでわかってる。
でも、なんかバーンって言われたら、
あ、なんか飛んでったなって思ってわかるもんね。
思うしね。
そららちゃん、あ、白川上皇が言ってた、チンって言ってた。
うーん、そうだね、多分、
やっぱりそらら。
ああいうレベルの人たちが使ってた言葉だよね。
ね。
で、おそらくそれ語源は中国だったはず。
あー、そっか、皇帝の方。
漢文に出てきてたよね、よくね、チンって。
へー。
でもそれをさ、やっぱり知らない平民っていうかさ、
めっちゃ平民の人がチンはとか言ってたらすごい笑うだろうね。
なんかその違和感。
ネタっぽく言うのがあったとしてもね。
うん。
そららちゃんが日本語のシーンがさ、音がないのに音で表現ってすごいなと思う。
ね。
ジャイアンのボーエーンもそうだしね。
ジャイアンのボーエーン?
ボーエーンはさ、なんか、ジャイアンが歌った瞬間みんなが嫌がる顔が思い浮かぶでしょ。
ボエーンって言うだけで歌が下手っていう。
ボエーンだ。ねー、歌が下手っていうのもわかるからね。
ボエーンなんて普通聞かないもんね、音ね。
聞かないね。あれは藤子先生が多分作ったんだけど、なんとなく意識感にあるよね。
あとやっぱりさ、日本が、日本でさ、漫画っていうアニメの分野がさ、
すごい、なんて言うんだろう、発達したっていうかさ、
うん。
で、それで名作がいっぱいあるじゃない、その。
うーん。
あの、ブラックジャックとかさ、火の鳥とかね。
そうだね、うん。
42:01
ドラえもんとかもそうだし、アンパンマンもそうだし。
そうだね、うん。
なんか、それこそドラゴンボールもそうだし、いっぱいあるよね、海外に広がっていく。
なんか、ブラックジャックちょうど先週かな、俺も、
あの、なんかふと読みたくなってさ、なんか調べてたらさ、
うん。
あのー、藤子先生、藤子先生じゃなくて、手塚先生が60年代出てきてね。
ま、大ヒットするわけよ、彼がもう。
うん。
ま、いわゆる時代の超人になるわけね。
うん。
で、その後に石の森翔太郎だったり、藤五次だったり、いろんな人出てきて、
うんうんうん。
実は70年代になってね、終わったって言われてたらしいのよ、あの人は。
へー。
あの、もう手塚の時代終わったと。
で、実際その頃ね、70年代の前半、60年代の後半ぐらいから、
うん。
ちょっと不作続きだったらしいんですよ。
うんうんうん。
で、その時にちょっとまぁ、軽いうつ状態になって漫画を描き続けてるから、
その頃の漫画ってやったら驚々しくってさ、
うんうんうん。
なんか結構もうダークすぎて、なんかみんな誰が読むのこんなのっていうぐらい、
うんうん。
ダークな漫画たくさん描いてるんだよね。
うんうんうん。
で、そこで破産しちゃって、あの虫プロが破産して、
うん。
ダメになったんだけど、ある編集者がいや、やっぱり漫画は手塚だって言って、
うん。
手塚先生に連載を与えるわけでなんかやってくださいと、私がもう全部責任を持つと。
うん。
いって、そういったダークサイドプラスエンターテイメントに結合したのがブラックジャックだったらしいね。
うわー、なんかわかるわ、その、あのあれ結構ダークですもんね。
ダークじゃん、あれ結構。
あの、お金とか。
ダークだけど読みたいじゃん、でもなんか。
そうそう。
なんかあの、ちょっとさ風刺が入ってる、風刺じゃないや。
そうそうそうそう。
なんかあの、皮肉が入ってるっていうか。
入ってるしさ。
お、すごいお金、結末的にね。
そうそうそうそう。
なんかその、お金のことで、例えばなんかちょっと悪いことっていうか、
嫌な言い方をした人が最終的にその、そのお金を使って命をさ、
うん。
なんていうの、自分の命拾いをすることになったりして、
なんかちょっと学びがあるっていうかさ。
そうそうそう。
その、そういう感じとかね。
そう。
崩壊なお金をね。
崩壊なお金を請求するし、
いい人には見えないじゃん、あの一見、
うんうんうんうん。
ブラックジャックって。
でも、なんとなく本質をついたことを言ってるじゃない、あの人って、いつもさ。
うんうんうん。
で、ああいうところのやっぱり、なんていうのかな、こう深さを生んだのはやっぱり彼のそういう、
なんか、アンラッキーだった時期がさ、それを作ってるらしいんだよね。
いや、やっぱりさ、なんか習慣の話にちょっとさ、またあれだけど。
なんかその、続けるっていうことだもんね、習慣になるっていうのは。
だからなんかその漫画もさ、その、もうゼロにならないで、
あの、そのダークだろうが何だろうがで、
その破産しようが何だろうがで、結局描き続けたっていうのが繋がってるってことだもんね。
そうそうそう、最終的には。
最終的には。
だから、手塚さんのあの作品のさ、後半のその火の鳥もそうですし、
45:01
ちょっと、ほんとこれ失礼なこと言うかもしれないけど、今の漫画家で、
あそこまで描いてる人っているんだっけっていう気さえするんだよね。
なんかさ、深く、深いよね、それこそあの、そららちゃんがさ、
この海外の漫画って奥行きがないよねって平面的に言ってる。
そうそうそうそう。
なんかあの、パッてさ、わかりやすい起承転結だけじゃなくてさ、
まあ起承転結はあるんだろうけど、その話の奥にさ、
なんか本当の気持ちっていうか、
なんかこういうことが言いたかったんだろうなっていうのが、
なんか読めるっていうかなんかこう染みてくるよね、読んだ時に。
パッとした結末だけじゃなくて、
本当はこういうことが言いたかったんだろうな、この結末はっていうようなこと、
考えさせる感じの深い話が多いよね。
なんかね、だから、
アメリカ人からさ、哲学者ってなかなか生まれないと思うんだよね、悪いけど。
なんかちょっとツボに入った、今。
でもなんかわかる?明るい感じっていうか、はっきりしてるっていうか。
テイクイットイージーで負けあろうぜっていうとかあるでしょ?
俺は嫌な面持ちたくないから、とにかくいいところでスタートアップ起こして、
金儲けて女の子遊ぶんだみたいな。
わかりやすい感じっていうか。
わかりやすく言うとね。
で、あとさ、やっぱり哲学が生まれる国っていうのは、
俺はやっぱり世常学厳しいとかさ、
だから例えばロシア文学って深いじゃないですか、圧倒的に。
もう、アメリカとはひびきにならないくらい、
ドストエフスキーもそうだし、
うわ、暗い気持ちになる。
でも、これなんかそうだよね、日本の。
日本で人間の本質ついてるよね、みたいな。
あるじゃないですか。
で、それに影響を受けたのが手塚なんだよね。
ドストエフスキーを自分は漫画でやるって言ってたらしいからさ。
人種によってその哲学的ってあるよね、やっぱり。
日本人ってちょっと哲学的かもしれない。
どちらかというとそっちはね。
はっきり物を言わなかったりっていうか、
言うときにも言葉を選んだりとか、
でも本当は心の奥底でいろいろ考えてたりっていう、
考えてたりっていうところがいっぱいあるから、
はっきり言って何とかすればいいじゃんっていう、
スパッて言うところじゃなくて、
なんか黙々と何かについて考えてたりとかするもんね、
表現だったりとかっていうのも。
だからヨーロッパの文学っていうか、
ヨーロッパが俺好きなのはやっぱり、
哲学者だったりああいう深い文化を生んだ
バックグラウンドがあるじゃないですか。
アメリカは別に嫌いって言ってるわけじゃないんだけど、
やっぱり国で行くと、あそこはまだスタートアップなんですよ。
ベンチャーなんですよ。
300年、400年経ったかただ誰かぐらい。
すごく新しい国なんだ、そう考えれば。
だからそこにはやっぱり、
深いところよりも何かこう、
まだ国を建ててる途中で印象が強いよね。
だってトランプさんの言ってることなんでさ、
48:01
むちゃくちゃだけどそういうのをやろうとしてる雰囲気があるじゃないですか、
なんとなくアメリカって。
ああいうのってやっぱり国の成り立ちがまだこう、
安定なんだろうなって思っちゃうね、俺なんかには。
なんだろうね、なんかやっぱりさ、
いいことだけじゃなくて、
長い歴史があったら悪いことが起きて、
それこそさ、
気候的な問題だったりとか、
人の問題だったりとか、
国の問題だったり、なんかいろんなことが起きて、
それでいろいろ考えて体験して、
考えるようになるんだろうね、いろんなことを。
そうだと思う。
社会的にみんなが、
そういうのを繰り返してきたっていうのが、
俺たちもそれをある程度成熟したところで、
日本というところに住んでるけどさ、
戦国時代とかの感覚でいくと、
そういうのを模索してた時代があったんだろうね、おそらくみんな。
いいことだけ続いてる時って、
考えなかったりするもんね。
幸せだったりするけど深くは考えないっていうかさ、
悪いことが起きた時にどうしたらいい国になるんだろう、
それこそ戦国の時とかでさ、
どうしてこんなに殺し合いが起きてねっていう。
どうしてこれを終わらせるためにはどうしたらいいんだろうかっていうので、
多分いろいろ葛藤があって、
本当は殺しなんかしたくないんだけど、
その先の平和のことを思えば、
これは必要なんだ、乗り越えなきゃいけないんだとか、
それって単純にいい悪いでは、
割り切れないところがあって、
強い意志みたいなのがあって、
超えてったのが今なんだもんね。
もちろんね、日本だけで全部成長してきましたじゃなくて、
例えば海外から開国した以降ね、
例えばフランス革命があったことによってさ、
ああいう王政制度っていうのがなくなったりしたわけじゃないですか、
民衆がそういったものを作ると、
人権宣言を含めてさ、
ああいうのって海外であったから日本もそうならなきゃって思ってました。
でもなかなか徳川幕府がいた時代だとさ、
そういうのがなかなかできなかった。
それこそ本当に良い習慣と悪い習慣だよね。
良い習慣と思って続けてたものが、
結果的に長くやりすぎて悪い習慣になっちゃったみたいなことだもんね、
徳川幕府も。
つい150年ちょっと前まではさ、
ちょん曲げしてたっていう悪い習慣があったわけじゃないですか。
ちょん曲げの形とかもさ、
今見たら本当謎だもんね。どうしてそうやってたんだろう?
なんでここ髪の毛ないんだろう?
頭の上に乗せてんの?のり巻きみたいなの乗せてんの?
不思議だよね。不思議すぎるよね、あの髪型。
それぐらいだから人間って麻痺しやすいし、
習慣になれちゃうんだと思うんだよね。
あれこそ習慣だよね。髪の毛を。
だんだんそうなってたんだろうね。
51:01
最初は一本後ろで縛ってたんだろうけど、
なんかの時にここ剃り始めて、
だってさ、あの人じゃない?
おでこ広くなっちゃった人。
誰だっけ?細川隆。
あー、はいはいはい。
細川隆。
良い習慣か悪い習慣かは置いといて、
あの人あれでしょ?髪の毛をおでこのところさ、
綺麗に剃るんだよね。あのハゲたとかじゃなくて。
それをやってるうちにどんどん面積広くなっちゃって、
ああなったなって。
なるほど。本人は気づいてないわけでしょ?
だからそれは。
おかしいとは思ってない。
だからね、それは細川隆時には良い習慣で、
あ、スッキリスッキリってやってたけど、
やりすぎてこう広がって、
親みたいなことになっちゃったってことかもね。
あれをレイザーラーモン、
なんだっけレイザーラーモンじゃなくて、
もう一人のやつ。
二人組じゃん。
レイザーラーモンの相方のやつなんだっけ?
なんだっけ?HGと。
HG、HG。あのハードゲーじゃない方。
もう一人いるじゃん。
顔が出てくる。
言いたい、なんだっけ、
なんとかなんとかのあるある言いたいとかいう歌手のやつなんだっけ?
誰か。
あいつが細川隆の真似するじゃん。
そうなんだ。
そらの髪型で真似するんだけど、
自分で簡単に公認とか言ってたけどね。
公認のあれだっつって。
そらちゃんが眉毛みたいなもんだねって、
だんだん正解が分かんなくなるのよって。
でもそれなんだろうね。
だんだん正解が分かんなくなるんだろうね。
続けるうちに。
一時期だってタトゥー眉毛みたいなの、
モデルさんの中で流行ったりしてた時あったでしょ?
あった。眉毛のテンプレートみたいのさ、
あったよね。
眉毛こそ時代を象徴するじゃないですか。
いや、あの時嫌んなくてよかったよ。
ダブルオンの時はすっごい眉毛濃かったしね。
めちゃくちゃ女性の眉毛って。
なんでそんなでかいのって言うくらい眉毛描いてたんだけど。
だってさ、今のほら、
あのなんだっけ?
大河ドラマでさ、やってるベラボーの時さ、
女の人眉毛ないもんね。
ないもんね。
あれが普通だったんだもんね。
そうだよね。
でも今眉毛ないとだいぶ人相変わっちゃうから、
眉毛は欲しいよね。
そうそう。
だからガングルの人たちだって、
ヤマンマギャルだってそうだけどさ、
あれもさ、
仲間のうちでどんどんどんどん巻きしていくわけですよ。
あれこそこのソララちゃんの
だんだん正解がわかんなくなるのよの典型だよね。
そうそうそう。
もう完全にね、
あの絶滅危惧種みたいになっちゃったけどさ、
ヤマンマギャル自体が。
でも仲間のうちでどんどん盛り上がっていったんだと思うんだよね。
それがいいっていう風になったんだよね。
それがやっぱりさ、
日本の島国のちょんまげだったんだろうね。
ねえ、おそらくちょんまげでヤマンマギャルは一緒だと思うよ。
一緒の仕組みでできてるよね。
そうそうそうそう。
いいじゃんみたいな。
そこに落ち着くまでのプロセスがあったはずなんだよね。
54:00
あったよね。
最初はスタートは縛ってるだけだったんだろうけど。
ねえ。
で、たぶんザンバラっていうのはちょっとほら、
もう負けを意味する、
マギャル落ち武者みたいな、
あれだから、
それがダメっていうのがあってさ、
で、髪の毛が真ん中にある、
これ正解、これが勝者みたいな感じだったんだよね。
うんうんうんうん。
まあその程度だと思うんだ。
そんな難しいルール作ってると思えないし。
そうだよね。
だってそうだよね。
だってお相撲さんだって今曲げは一応あるけどさ。
もうちょいね。
ねえ。
でも真ん中のおでこはさか焼きにはなってないね。
そう、あれでも結べなくなったら一応廃業しなきゃいけない。
え、そうなんだ。
じゃあ髪の毛なくなったらダメなの?
そうだよ。髪の毛なくなったらあれできないんだよ。
え、え?
結構あるんだ。
坂歩行だったっけ?
それギリギリまで頑張ってたじゃないですか。
髪の毛がかなりなくなって。
うんうんうんうん。
そういうあの人大好きだったけど。
うんうんうん。
だからあれは一つのルールがあったんだよね、だからね。
そうだったの?
曲げが結べなくなると廃業。
へえ。なかなか厳しいね。もし強かったとしてもさ、髪の毛なくなったらもうダメだったもんね。
そう。そんな職業はなかなかないでしょ。
なくない?
だって髪の毛で解雇されちゃうんだよ。
腕はいいのにさ。
ねえ。
もしね。
うちは剥げてるんで今度で解雇らしいよって聞いたら俺笑いそうだもん。
だってさ、もしさ今の時代もその曲げっていう習慣が残ってたとしてさ。
ねえ。
曲げのね、そのお相撲さんみたいに髪の毛曲げ言えなくなったら引退ねっていうことがあったとしたらさ。
うん。
ほんと部長髪ないからもう引退だって言うのかな。
結構それらしい。
ねえ。
ああ確かに剥げ始めてたもんね。
でもそしたらさ、あのアベランス的な感じでやっぱりそれを埋めようとする産業がもっと。
人が出てくる。
人が出てきておかしくないよね。
うん。
バレないように。
あの日本が一番進んでるんでしょ。
あのかつら産業の技術。
なんかこの前さ、そのおじいちゃん家って感じ。
その旦那さんのお父さんのところ行ったらそういうテレビでコマーシャルとかさ。
流れてくるんだけど番組。
なんていうの。
違う普通のチャンネルじゃないところでさ。
あれの通販っぽいやつが流れるじゃないよく。
あれでさ、それこそ髪の毛のやつやってて。
全然わかんないよね最近のやつ。
全然わかんない。
毛穴がさ、再現具合が本当にすごいっていうか。
半端ないもんね。
昔ってそれこそ髪の毛乗せてるかつらですっていう感じだったけど。
なんか今ってちょっとシールに近いっていうかさ。
そうね。
頭皮ごとこう作ってる感じだもんね。
だから海外の人は結構どっちかというとハゲてる人が多いから。
で、ハゲてるのをちょっとかっこよくするじゃん。
57:00
かっこよくするっていうか、見れんがましくすぐに切るじゃないですか。
あれいいなって思う。
そう、別にこのハゲ以降かっこ悪いっていう価値観がそんなにないよね。
そうそう。
そしてかっこいいしね。
でも日本はなんか違うよね。
日本は隠そうとするよね。
隠そうとする。
めっちゃ塗ったりしてる人もいるもんね。
ほらふりかけみたいのかけてさ。
ふりかけみたいのかけたりしてさ。
ふりかけって言ったら怒られるけど。
あれ大変らしいよね。
服とかにつくと全然落ちないなって。
メイクさんがさ、あれをね。
そう、メイクさんが男の人の担当するときにあれ結構必須アイテムらしくて。
それで白髪を隠したりとかさ、いろいろ使えるらしいんだけど。
で、それのことを言ってたんだけど。
あれ大変なんだよって服についたら絶対落ちないとか言って。
そららちゃん、最近白髪がひどくてポイントで塗ってるんだけど、
パックするとパックの生え際のところが茶色くなっててビビる。
顔のパックってこと?
混ざっちゃうんだよ、上の粉と。
粉じゃなくてありと。
うんうんうん。
白髪染めね。
粉ではない。
粉です。
今の粉の話ってちょっとこっちになっちゃう。
そこは訂正しておく。
粉ではない。
そららちゃんが粉を振ってるところを想像しよう。
そうだ、そういえばさ、
習慣のやつね。
習慣を変えれば人生が変わるのやつ。
急に戻ってくけどさ、
今日たまたま聞いた本のタイトルのやつなんだけど、
それをエイヤーに要約してもらったんだけどさ、
そうすると、
習慣を変えることで人生が劇的に改善する。
変化を望むならまず日々の小さな行動から変えることが重要だと説いています。
7つのポイントがあるらしくて、
1つ目、新しい習慣で人生の基礎を築く。
2つ目、失敗を恐れず挑戦し続ける。
3つ目、人生の目的や目標を明確にする。
4番目、時間を賢く管理する。
5番目、持存心を高める。
6番目、心身の健康を大切にする。
7番目がすぐに行動を起こすことの重要性だって。
まあ、校長先生みたいな話だよね。
言うのは簡単だけど、そんな簡単に作れるもんじゃねえよっていうね。
そうだね。
さっきもさ、カツラの話じゃないけどね。
あれもやっぱり報酬があるわけじゃないですか。
騙せた。騙せたって言ったら、
神がある人って思えたっていう報酬が待ってるわけですよ。
1:00:03
だから、そこがやっぱり、
その人にとって神があること自体が報酬なんだろうね。
ごめんなさい、今テンちゃんが来てた。
テンちゃん、いらっしゃいテンちゃん。
今日は習慣について話してるんだけど、今カツラの話で。
そうだよね。
だからさ、あれが隠せたってことで。
報酬なんだよそれは、実は。
そうだよね。それが上手くいったから、
もう次からはカツラっていうか、
それをつけないと出れないっていう風になっていくってことだよね。
そうそうそう。
なんかちょっとカツラなんだよ。
なんか万引きなんかもそうじゃねえ。
だから上手く盗めたって思って報酬が、
もう一度それを報酬と考えちゃうと、
そっちのほうへ行くわけだよね。
だから、カツラと盗む人一緒にしちゃダメだけど。
なんかちょっと騙すっていうかさ。
それね、大変だった私。
それがね、騙すっていうか、
嘘をつくっていう悪い習慣だよね。
それを嘘をつかないっていう風にするのが、
すんごい大変だったの。
子育てっていうか。
うち妻婚で旦那さんのところに来た時に、
なんか旦那さんの子供はなんだか悪い習慣がついてて、
嘘をつくことで成功しちゃってたんだよね。
成功だけ持っちゃって。
そうそう、誰も疑わない。
で、おかしいっていうことに気がつかない。
誰も突っ込んでこないっていうので、
嘘をつけば何とでもなるっていう風に、
もう10歳まで来ちゃったんだよね。
だから私10歳の時にやってきて、
とにかく嘘つくわけ。
明らかに目の前で、
ゴミとかポイって捨てたとするでしょ。
捨てない捨てないって言ったら、捨ててないもんとか言うの。
え?みたいな。
だからなんかそれぐらい、
それは嫌だね。
だからそれを直したりするのが、
すっごい大変だったけど、
やっぱり成功体験っていうか、
これでうまくいってるっていうさ。
あれ、時計仕掛けのオレンジって映画見たことある?
あれさ、私見たことないんだよね。
でもめちゃくちゃ気になってるっていうか、
俺、すっごい映画だなと思ってて、
あれ小説がすごいんだけど、どちらかというと。
あれさ、ざっくりでいいんだけど、
どんな話だったの?
あれはね、悪党集団がいるわけ。
なんとかオレンジっていう、
オレンジじゃなくてなんとかっていう、
悪い集団がいるのね。
その集団のリーダーがさ、
とにかくその連中っていうのは、
もう無差別に、超暴力主義で、
いろんなことを悪いことするんだよね。
それがある日捕まるわけ。
そのリーダーがね。
そのリーダーを強制で、
いいやつにしようというプログラムを
1:03:00
捕まされて、
そのシーンがまさしく今のね、
悪いところを、
例えば、悪いやつってさ、
例えば人の服を見たときに、
喜んじゃう感覚が生まれるわけ。
いわゆるノーマル報酬をもらうわけよ。
ざまあみろって喜んじゃう。
それの感覚をさ、
それを見た瞬間、
強い痛みを、
電気を流したりして、
痛みを与えて、
それが悪いことだって思わせるプログラムを
捕まされるんだよね。
わあ、なんか深い。
ぜひ見てほしい。
いや、本当に、
なんていうのかな、
最終的に嘘をつかないっていうことを、
直すのにさ、
10年ぐらいはかかったわけ。
とにかく、
価値観を変えていくのに。
しかも、
いろいろ試行錯誤するわけ。
例えば最初は、いい方向だけで
いこうと思うわけよね。
怒ったり罰を与えるっていうことじゃなくて、
嘘をついたらこんな気持ちになるんだよとか、
騙された側の人には、
こういう気持ちになるから、
かわいそうだよね、
そんなひどいことはしたらだめだよね、
とかそういう感じでいくんだけど、
とにかくそれは直らないわけ。
それはやっぱりその仕組みでいけば、
脳には全く報酬がないからだよね。
それで、
痛みだよね。
だから旦那さんの息子は、
前髪がめっちゃ大事な子だったのよ。
自分の前髪が。
女の子っぽいね、そこらへん。
長い前髪じゃなきゃ嫌だっていう、
彼独自の価値観があって。
意識。
なんか嘘をついて、
しかもその嘘がさ、
結構ひどい状態っていうか、
ちょっとしたさ、
ごまかすようなことだったら、
そこまで大事にならないんだけど、
例えばお金とかを盗んで、
それを誰か人になすりつけて、
自分はやってないよっていう嘘とかだったりすると、
そんな簡単に
見逃せないわけじゃん、コツとしても。
だから本当のことを言わなきゃいけないんだっていう風に、
それになった時に、
前髪を切るっていう、
罰?
痛みっていうのを与えるっていう、
そういうことになっちゃったもんね、
最終的に。
じゃないと、
だから今度は、
でも本当は良くないじゃない?
なんかされたくないから、
しないようにしようって思うので。
心の方は、
本当は、
嘘をついたら、
こういう悲しい結果になるんだよって、
そういう情緒的なところでいきたいんだけど、
反射的に、
やっぱりその体が口をついて出てしまう、
そういう態度になってしまうっていうところは、
やっぱり痛みじゃないと、
治っていかないっていうのが、
なんかあったから、
何年間も間にね、
何回も何回もいろんなことがあって。
だからそのさ、
時計仕掛けのオレンジのその、
仕組みがさ、
ぐさってくるよね。
ぜひ見て、
最後のシーンまで見てもらうと、
1:06:01
またいろんな感想が生まれるかなっていう気もするし、
面白かった。
とにかくね、
あれ70年に作られた映画だからもう55年経つけど、
今までに古さがないと思うよ。
えー、ちょっと見てみよう。
ソララちゃん、お金盗んで人に
っていうのはなかなか深刻だった。
いや深刻だった。
もうなんか、
それこそ本当習慣だから、
抜けないんだよね。なかなか、
説明っていうか、
それこそこういうことでっていう説明書的なね、
ことを伝えても、
やっぱりその簡単に、
これで済ますことができる、
クリアできるっていう風な、
やっぱりそっちの報酬の方が強いから、
抜けないんだよね。
そう、だから、
まあ敗戦がおかしくなっちゃってるわけじゃないですか、
ああいう悪い人とかってさ、
特に大人になるまでよ、
あの、
人が不幸に感じてるとこ見たら、
喜びを感じちゃうわけだから、
敗戦がおかしくなってるわけだよね。
そこの敗戦を、
やっぱりこう、
さっき言った報酬系で、
どうやって直していくかっていうところね。
心に訴えても、
やっぱり無駄っていうか、
ちょっと上手いやり方ではないんだよね。
本当は、
その話を聞いて、
心を入れ替えるっていうのが、
いい筋道なのかもしれないんだけど、
それだとやっぱり、
上手くいかないんだよね。
その敗戦が違っちゃってる場合っていうのは。
それ言ったってさ、聞かないから。
聞く心を持ってないから。
なってないからね。
そうするとやっぱり電気信号でビリッとさ。
そうそうそう。
あのシーンはね、すごくたまに、
インターネットミーム的にも出てきたりするけど、
なんかやっぱりね、
ああいう風なことを、
例えば、もちろん大罰よくないよ。
大罰よくないけど、
小さい時にあやって、
俺たちは大罰当然だった時代だったから、
戦線に戦われたりとか、
親に戦われたりとか、
っていうとこで、
少なくとも罰を受けてたわけよね。
脳が報酬を出さないようにしたって
いうとこはあるわけじゃないですか。
でも、それぐらい、
人間って非常に分かりやすいとこで、
報酬を感じたり感じなかったりする
っていうとこがあるから、
たまたま嘘ついたことで、
お母さんが騙せた。
それで、
お寝所がバレなかった。
みたいなところからね、
良かったって思っちゃってるところから、
始まるわけでしょ。
そういう報酬の。
そうだよね。
そららちゃんも理想はあるけどだよね。
てんちゃんが。
嘘が息子くんの存在証明の方法になってしまっていたのかな。
それで、やっぱり
自分の価値っていうか、
俺の方が、
すごいんだって。
大人よりも、
自分の方が、
上手く立ち回ってるんだ。
っていうふうに、
思っちゃってたんだよね。
そららちゃんが、
注目されたいという真相心理があったのかなと、
思いを馳せてしまうね。
そうよね。
1:09:01
悪いことしたりするって、
悪目立ちするっていうのは、
どこかで咎められるっていう、
気を引きたいっていうのがあるわけじゃん。
でもそれがやっぱり、
違う意味で、
怒られない。
怒られない、につからない。
今度はやっぱり違うんだよね。
成功報酬の方になってて、
自分で自分のことすごいって思って、
調子に乗ってっちゃうんだよね。
やっぱりそこらへんの、
仮にね、
思春期の頃、
悪かった人とかがさ、
すごくいい大人になって、
地域に貢献してるっていうのも、
俺もたくさん見てきてるけど、
そういう同級生とかはさ、
本当の悪になってるやつもいるしね、
実際もう牢屋に入ってるやつもいるし、
殺人までは言ってないけど、
詐欺事件みたいなのやってるやつとかがさ、
あいつちょっと悪かったもんな、
っていうのもいるし、
他できっかけが必要なんだよね。
きっかけ必要だよね。
これこそさ、やっぱり、
脳内の中の価値観の良い習慣と、
悪い習慣が、
悪い習慣を、
どうやって、
その人が捉えるか、
っていうことだと思うから、
その本の中でも書いてあって思ったのは、
1年365日ね、
実は、
1日1日がルーティンになってるんだ。
そこのルーティンの中で、
いかに良い習慣を作って、
悪い習慣をどうやったら
改善できるかっていうのを、
365日試されてるんだ、
って書いてあったんだよね。
それが、
すごくなんとなくふに落ちた。
繰り返すしかない気がする。
やっぱり。
繰り返していくしかない。
変えるためには。
自分にとっては、
負荷が大きいと習慣をつけるのは。
だから今日の例の、
ジムに行く時も、
1日目は着替えに行くだけとかね。
ちょっとバカバカしいことをやって、
習慣をつけていくっていう。
あんまり深く考えずにやってた方が、
続くんだなって思って。
でその、ちょっと話をね、
だいぶ前に戻しちゃうけど、
フランス語が210日続いたんですよね。
それもデュオリンゴのおかげで、
デュオリンゴの素晴らしいのは、
モチベーション管理なんですよ。
実はアプリを目指してるところは。
え、そうなんだ。
だから、英語を分かりやすくします、
フランス語を分かりやすくします、
っていうよりも、
いかに続けるかっていうところに、
焦点を置いたアプリケーションなのね、
あのサービスっていうのは。
それはね、やっぱり社長の話を聞いて、
なるほどって思ったんだけど、
みんな語学を学びたいと思うんだけど、
一番はモチベーション管理なんです。
で、どのアプリも
分かりやすくしよう、
英語楽しい、フランス語楽しいって
言おうっていうことばっかりやって、
モチベーションの管理はやってないんです。
だから、僕たちほど
モチベーションにこだわった
アプリケーションがないから、
1:12:00
僕らはナンバーワンでいられるんです、
っていうふうにインタビューで答えてるんだよね。
なんか、最終的にさ、
続けられた人が勝ち取るもんね、
その何かを。
継続は力なりでさ、
内容がどうっていうよりもさ、
とにかく最後まで
続けた人が、
その、なんかこう、
習得していくっていうのはあるもんね。
まだ続けなければっていうことがさ。
そういうこと。
あ、ヒロさんこんにちは。
こんにちは。
そこで、
ドリンクをどういうモチベーション管理してるかっていうとさ、
どうやってんの?
まずキャラクターを袋にしてるの
知ってるかな?
なんとなく
アイコンみたいなところで。
グリードの袋なんだけど。
あれがもうすんごいいろいろなところで
ソーシャルでも話題になったりするんだけどさ、
で、やつがね、
例えば毎朝8時やってるとしたら、
僕が寂しいの
君はわかってる?
とかなんか、ベアがポンってくるんだよ。
でね、やっぱり
僕のこと嫌いなんだね。
そういう戦法だったんだ。
そういう感じの、
面白いキャラを上手く作ってるの。
知らなかった。
いいよ、もういいよ。
僕が必要ないんだね。
今までありがとう。
やめづらいわ。
でね、ちょっと笑っちゃうの。
笑っちゃうレベルのことをやるの。
それでね、
もっと面白いのがさ、
やっぱほら、忙しかったりして、
あ、やべぇ忘れたってなるじゃないですか。
そしたらね、
ちなみに毎日連続記録っていうのをね、
今日10日続いた、
11日続いたっていうのがずっとこう、
そこをモチベーション上げてくれるんだけど、
ついつい忘れてしまった日にさ、
止めておいたよって言ってくれるんだよ。
止めておいたってどういうこと?
要は、
昨日やらなかったけど、
フリーズっていうなんか、
ご褒美をくれるの。
フリーズっていうのは要はね、
1日休んじゃったけど、
いい、大丈夫、1日くらいはもう
多めに見ますって言って、
継続っていう扱いにしてくれるってこと?
そうそう、継続してくれるの。
で、フリーズっていうね、なんかね、
ご褒美をくれるんだよね。
それはね、さすがに、
1週間に3回か2回までは、
許されるんだけど、
4回目になるとさすがにもう、
もう終わりになっちゃうんだけどさ、
それくらいの幅を持ってくれてるの。
2回も3回も。
でもそれ、あれかも、
モギー・ケイン・イチローさんだったっけ、
あの脳科学の。
あの人がさ、
あの人がさ、とにかく、
習慣づける、続けるためにはどうしたらいいか
っていうのを考えたら、
とにかく、たとえば3日やって、
3日坊主でもいいんですっていう。
で、またそこから
1日やらなかった。
それで失敗で終わりじゃなくて、
またもう5日目にもう1回やれば
もうそれでいいんですっていうことをさ、
すごく言ってたんだけど、
それってまさにそれでフリーズを使ってるってことだよね。
そうそうそうそう。
フリーズっていうのがね、
非常によくできてて、
だから俺200通過続けてやったよって言ってるけど、
1:15:01
実はもう何回も、
あ、やべって忘れたときあるわけ。
でもそれも、
大丈夫、あなた頑張ってるし、
今日はご褒美でフリーズあげる。
そんな仕組みがあったんだね。
俺は天才だと思った。
これなんだよなと思って。
この続けれない人の心理をよく分かってたわけ。
そこにさ、
重点を置いてるっていうのが、
あれだよね、さすがっていうか、
いいところに目をつけたんだよね。
そうそうそうそう。
だから、分かりやすくすることとか、
楽しくすることっていうのは重要なんだけど、
それ以上にモチベーションをどうやって
管理するかっていうところが、
こういう言語を学ぶときには
重要だよっていうのが一番分かってるっていうことだよね。
ソララちゃんがね、私続かない人でね、
1週間やって1日やらなかったら
あ、終わっただったのが今は、
きっと何かいい展開があるんだね。
うん、そうそうそう。
それはね、俺もそうだけど、
1月1日から始めたがるタイプなのね。
うんうんうん。
月始めとか4月1日とかさ、
ダイエットでも絶対そうだけど、
何か18日からとか始めたくないと
思っちゃうし、
1回ダメになるとあ、もういいや、
もう何か無しとか何かさ、
もう今回リセットとか何か思っちゃうんだけど、
そういうのの
人間の弱いところを
支えてくれるのがディオリン。
うんうんうん。
いや、そうよ。
そこ大事よね。
5分の習慣をつけてくれたところが、
それがね、
自分で言うのもあれだけど、
今はもうフランス語だけじゃなくて、
イタリアとスペインも一緒に勉強してるんですよ。
ディオリンとね。
やっぱり1時間くらいになっちゃう。
勉強してると。
いつの間にか俺1時間毎にやるっていう、
語学のやるっていう習慣ができたんだよね。
そこが今回ね。
これはまさしくディオリン語の
報酬系っていうか、
その仕組みがよくできてたなと思って、
だからこれを
自分の例えばダイエットだったり、
別のことにも習慣ができるような
同じ仕組みを作れれば
うまくいくかなと思ったりしてね。
うーん。
ちょっと前のやつのコメントに戻るんだけどさ、
どっち先がいいかなって。
いい習慣を続けるか、
悪い習慣をやめるか。
うーん。
悪い習慣の定義が重要じゃないか。
何を持って悪いって思ってるのかっていうところだよね。
おー。
てんちゃんはまず
いい習慣を続けてみるかなーって。
悪い習慣。
悪い習慣って何?
っていうところだよね。
例えばダイエットだったら
食べ過ぎちゃうとか。
ダイエットは食べ過ぎるっていうこと
イコールそれは何かというと
体に悪いっていうことだよね。
体に悪いっていうことは何かっていうと
おそらく
長生きできないっていうことじゃない?
例えば健康でいられないとかさ。
そこが悪いっていう定義を生んで
じゃあいい習慣って何かっていうと
やっぱり今の自分と違う
何かの自分を手に入れることができるっていう
1:18:01
うん。
なんかそれが定義として
いい習慣ってなってるんだろうなーって思うんだよね。
あーそれかどっちがさ
強いかにもよるよね。
例えば死にたくないとか病気にならないっていう方が
思いが強いっていう人だったら
そっちだもんね。
悪い習慣を絶つっていう方になっていくし
私はこういうスタイルになりたいとか
これが着れるようになりたいとか
その目標がすごく強い
っていう人だとそのいい習慣を取り入れよう
っていう風になっていくってことか。
だから
一概に
例えば自分が悪いって思ってる習慣が
人から見るとそれいい習慣じゃないって
思われることもあるかもしれないし
うんうん。
なんかどちらにせよさ
やっぱり続けるっていうのが一番大事なんだね。
そうなんだよね。
今言って思い出したのが
一つ思うのは
ジョギングってあるじゃないですか。
あれみんないい習慣だと思ってると思うんだよね。
あれ多分結構
ハマっちゃって
長く走る人が多いと思うんだけど
なんかさ、あついさ
極圧の中でも走ってる人とかいるよね。
いるでしょ。
30度近い、やばいやばいみたいな。
あれね、実はあんまり良くないんだよね。
体にも、ジョギング。
良くないと思う。
あれは膝もまずやるらしいんだよ。
50でぐらいまで大丈夫だと思ったけど
60ぐらいから結構ね
歩けなくなるぐらいの
やりすぎた人たち
悪いけどなんとか
鉄人レースみたいなのあったりするでしょ。
あれってさ、もう
すごい異常な動画見に出ちゃって
疲れもないみたいなこと言ってるけど
あれちゃんとお返しが来るらしいんだよ。
体に。
だからやりすぎてるっていうのを
お医者さんとか言うんだけど
もういい習慣だって
思いすぎちゃってる。
これソララちゃんがさ
1日1万歩って話もなんか違うらしいよ。
これこの前健三さんも言ってたもんね。
8000歩ぐらいがいいって。
なんかよく1日1万歩ってさ
本当に定番のように言われてた言葉だよね。
人間の
キリがいいからでしょ。
1万歩。
そういう
ところがさ、結構いろんなところに
あるらしいから
ジョギングはかなり注意した方がいいらしい。
なんか
いい習慣と
悪い習慣と
だからそこら辺は
ジョギングいいですねって
言いそうだけど実は
体には結構蝕んでるところがあるから
言い方変えるとやりすぎは良くないってことだよね。
なんか程々がやっぱり
いいんだね。続けるためにもやっぱり
程々がいいんだね。
きっちり毎日やらないといけないって
語学の継続の時もそうだけど
1日忘れちゃったりとかしてとしても
また始めればいいだけで
1日やめたら
もうはい終わりとかじゃなくて
そこら辺もゆるーく
行くっていうのがいいんだね。
1:21:00
習慣化するっていうことは。
最初だって俺100日間くらいは
毎日5分か10分くらいだよ。
やってたの。
それがだんだん面白くなったから
これだんだん分かるようになってきたなって思ったら
それこそ脳の報酬系でしょうけど。
分かる。
フランス語分かるようになった。
最初は嫌々だよね。
何でも。
やらされてることというか
やらなきゃいけないことみたいなのって
最初はとにかく何も考えず
とにかくやり続けるっていうさ
やってるうちに
面白いことだったり
自分の体に変化が出てきたりとか
何かが出てきて報酬が生まれて
面白いなといって
深みにはまっていくっていうさ
流れがあるから
とにかくそのためには
続けなきゃいけないっていうのがポイントだから
そうよね。
ディオリンゴの人はよく分かってるっていうことが
よく分かってるね。
僕のこと嫌いになっちゃったのみたいな
袋がね。
あれ面白いんだよ。
スイッチ2が発売されたでしょ。
スイッチ2って2種類発売されたんですよ。
そうなんだ。
日本語専用の
日本語だけしか動かないマシンと
マルチリンガルで
各国語対応してるやつで
そこに2万円の差をつけちゃったの。
つけてくれたのね。
だから
日本人ファーストにしてくれたわけですよ。
安く日本語だけのやつは
買えますよって。
そしたらもう海外の人たちが
怒ったわけ。
なんだそれ日本に悲劇してるじゃないかって怒ったわけ。
そしたらね、ディオリンゴ出てきて
みんな聞いて聞いて
あのね、ディオリンゴで日本語勉強すると
これ安くで買えるよって言うんだよ。
キャラクターが出てきてさ。
それをソーシャルで言って
叩かれたかって言うともう彼らに
ユーザー数集まるわけ。
だから君もね
日本語だけって言わずに日本語勉強してから
買えばいいじゃないって。
面白い。
ディオリンゴの人ってなんて前向きなんだろう。
天才だよ。
あの会社って。
社長がすごいと思うけどね。
ヒロさんがね、悪い習慣。毎週
ほどほどにマージャン20年やってるって。
すごくない?それ20年ってすごいね。
悪い習慣なの?でもそれ。
で、天ちゃん。
アグラ描いてるとちょっと
あれかもしれないけどね。
今椅子に座ってするから
いいんじゃない?
姿勢の話?
アグラ描くとね。
昔俺たちの親父世代に字が多かったのは
ほとんどマージャンらしい。
そうなんだ。
マージャンでアグラ描いてやると
字になりやすくなるらしくて。
知らなかった。
よくアグラっていうか
それこそいい習慣だと思って
骨盤調整の
体操的なやつ。
よくアグラっていうか
足をそういう風にするっていう
出てくるんだよね。
それで中電筋を
床に
ゴロゴロやって
ほぐすみたいなことをやってるから。
1:24:01
姿勢見受ければいいんだろう。
骨盤立ててればいいのかね。
えっとね、てんちゃん。
人間関係と物事は
5円を理由にしてる。
初めて見たけど続かなかったことが
その後テレビで見たとか
誰がもやってたとか
目や耳に入ってくる時があるじゃない?
そういう時円あるなぁ。
またやってみようって。
あーある。
なんか続く時あるよね。
自分でさ
最初は自分でやってみようとか思ったりとか
人にオススメされたりとかさ
理由にしてやっててさ
それで自分の中で
飽きちゃったとか続かなかったとか
っていうことがあったとしても
お知らせ的にね、テレビで
特集がやってたりとかさ
その友達じゃない
また別のところから
情報が入ってきたりとかさ
それと、なんかこれやっぱ自分に
必要なことなのかなと思って
またやろうって思う
気持ちになるっていうのはあるかも。
そういう
確かに円かもしれないよね。
男人をきっかけに。
5円ね。
5円だよね。
迷った円で
5円っていうのもあるかもしれないけどね。
あれまた。
あとさ、なんかその続くことってさ
やるといい方向に
行ったりしたりするよね。
そうそうそうそう。
自分が向いてたりとか
自分にとって必要なことだった
とかさ。
そうだね。
ヒロさんのいい習慣はね、毎週3日
ほどほどに筋トレしてる
10年ぐらいだって。
それはいいな。
筋トレでだいぶ
いろいろ解決するもんね。
筋トレというか筋肉?
俺もコロナ
中まで
4年半ぐらい
やってたんだけどね。
筋トレ。
今1年半休んでるんだけど
やっと先週契約していったから
今週から始めてはいるんですけど
無理しないようにしようと
最初は嫌になっちゃうからね。
そのさ、ヒロさんの
ほどほどにとかさ
テンちゃんのそれくらい安易に考えるようにした
とかさ。
何かを続けたりするっていうのは
ちょっと緩めの設定にした方が
結果的に長く
続けられるんだろうね。
俺らのコドキャストも
そうだもんね。だって。
毎週木曜日
10時から必ずっていうわけじゃないからね。
忙しいときはやらないし。
すっ飛ばして1ヶ月ないときとかあるからね。
平気で2ヶ月ぐらい
なかったときは。
久しぶりですねとか言って。
あとさ、時間とかもさ
今日は午前中だけど
午後の時とかもあったりするし。
なんなら木曜日じゃないときだってあるもんね。
何も用意してないしね。
ん?何も用意してない?
何も用意してないし。
その日の思いつきというか
その日に持っている話題で
1:27:00
話をするっていうのです。
だけどさ、なんかその
だって私たちだって最初に始めたときさ
メンバーまず違ったし
誰もいなかったよね。
誰もいなかったもんね。
誰もいなかった。
聞いてくれないのによく
あそこまで盛り上げて自分たちで話してたな
って思うよね。
でもあの時の方が逆に本格的だった気がする。
なんかいろいろと。
ちょっと気合いは入ってたよね。
トーニングのトークとか決めてたりした。
挨拶とかあった。
今考えると恰好恥ずかしいけどさ。
恥ずかしい。
なんか今ゆるゆるしてるけど
やっぱりこの方が続くのかもしれないね。
なんかだんだん
それこそ習慣になってきてる気がする。
そうだね。
これは習慣だね確かに。
俺もなんか話してないと話したいなと思うしね。
そうそう。
週1っていうのもちょうどいいんだろうね。
いいかもしれないよね。
週1だったりとか2週間に1回とか
そのバラバラなんだけど
毎日とかじゃなくて
ほんと週に1回っていう
ぐらいでちょうどいいんだろうね。
話題も困らないし。
そうだね。
1ヶ月ぶりとかになるとね
かなりお互いちょっと気合が入りすぎて
いいもの気もしなくなって
ちょっと久しぶりだから
話すこともいろいろあるしさ。
そうそう。止まらなかったりするしね。
1週間くらいだとちょうどいいかなって
みなさんは。
やっぱりだんだん
続けることによってさ
いろんな時間にやるっていうのもいいんだろうね。
そこで知ってもらえる人が
いるっていうさ。
午後だからたまたま聞いてくれた人がいて
それをきっかけにして
聞いてくれるようになって
午前中だから
遊びに来れる人がいて
いろいろあるよね。
やっぱり
楽しくないと続かないね。
でもね。どちらにせよ。
そこだよね。
やっぱり
報酬系っていう言葉に
俺が囚われすぎるかもしれないけど
やっぱり気持ちいいと思えること
っていうのが
ご褒美にあるから続くんだよね。
そうだよね。
ラジオもそうだし
このpodcastもそうだけど
なんかこのいい悪いっていう
どっちの週間にせよ
何らかのやっぱり自分にとっての
報酬があるから
続くっていうことになるんだもんね。
そうだよね。
さっき言ってらっしゃったことと
ちょっとかぶるなと思うけど
ご縁っていう話じゃないけどさ
長く続く友達関係って
そういうとこないね。
いい習慣になる人が
やっぱり友達になったりする。
そうだよね。だって会うたびにさ
なんか嫌な思いとかしたら
そうそうそうそう。
それが残っちゃって
無理してるとかね自分が。
楽しい時間じゃなくて
つまんなかったみたいなことになったら
続かないよね。
友達との会話自体もね。
1:30:00
そこが結構
サイクルとしていいから会いたくなるし
話したくなるしっていうのがあるけど
この人に聞いてほしいなとかさ。
この人の話聞きたいなとかね。
あるよね。
あるあるある。
気使ってんな俺って思うとやっぱり無理なんだよね。
続かないんだよね。
無言が辛い人とかね。
なんか話さなきゃみたいな。
ゲームやってるでしょ。
フォートナイトで。
たまに新しい人が参加したときに
瞬間で分かるんで
5秒10秒くらいで
話したときに
この人続く人だな続かない人だなと。
あれ分かるよね。
一つ俺がやっぱり
ダメだなって思うのは
普段はあれですかよく
こういうのやってらっしゃるんですか。
はい。
よくあるよくある。
はいってなにって思ってさ。
分かるわそれ。
みたいなこと言ってくれたらいいんだけど
なんかはいとかいいぐらいの
淡白な人って
あれ無理だなって思っちゃうしさ。
話広がらないよね。
広がらない。全然。
全部こっちでさ
用意していかなきゃいけないじゃん。
質問というか。
話が広がる人だったら
はいなんとかなんとかでみたいな感じがあって
なんとかなんとかがあるから
次の話題がこっちとしても
出しやすいっていうかさ。
なんとかなんですかみたいな感じで続くけど。
うん。
なんかアメリカでね
それこそもともと
パーソナルトレーナーか
なんかからどんどんどんどん
上にこう行ってった人に
あの
ポッドキャストの人なんだけどね
ジョー・ローガンっていう人がいるんだよ。
で、400万人が聞いてる
アメリカのポッドキャストの人で
一応英語の
ヒアリングの練習リスニングの練習で
たまに聞いたりしてるんだけど
この人の話
めちゃくちゃ面白いわけ。
毎回聞いてても。
それを分析したYouTubeが
上がってたんだよね。
それが面白いのはやっぱりね
盛り上げる力っていうか
相手の話を聞こう聞こうとする
当たり前のそういう態度が必要なことと
やっぱりエピソードの中に
いろんなその人のインサイド
っていうか考えがあるから
そこをやっぱり拾い上げて
どんどん聞いてあげてるんだ。
だからね
今コメディアンって言葉になっちゃってるけど
元々はそういう
1パーソナルトレーラーだったらしいんだけど
そこから頭角をどんどん表して
ここの位置まで
上がったってすげーなと思ってるんだけど
その話術だけですよ。
聞くっていう力だけ。
ソララちゃんが行ってくるねって
行ってらっしゃーい!
ソララちゃん遊びに来て
そういう
やっぱり気持ちって重要じゃない?
相手の心
一緒にせっかく時間を過ごしてるんだからさ
聞くとか
話を盛り上げるとかいう
気持ちも重要だな
やっぱりあれよね
お互いに楽しい時間を過ごそう
1:33:01
っていうさ
その気持ちがベースに
番組内何かを作ろうと思った時に
そういう気持ちがあるかどうかだよね
うん
そうだね
そういうところの配慮というか
できる人とは
この人続くなって
ゲームの時もそうだし
そういう気持ちが重要だなって思う
やっぱり続くには理由があるし
続かないにも理由があるんだね
うん
人気が出ることもそうだし
うん
やっぱりもしかしたら
その人は努力と思ってないかもしれないけど
いろいろ工夫してるなって
気がするよね
そういうのがやっぱり
さすがだなって思っちゃう
そういう人的にね
人気の出る人とか人気の出る
何かっていうのは
なんかがあるよね
人柄の良さだったりとか
中身の楽しさだったりとか
うん
いろいろあるよね
中身がちゃんとあるよね
人柄、キャラクターだったりとかさ
うんうん
そういうのが
なんか話してさ
もちろん自分でもあんまり
面白くない話だったなって思った時にでも
うんうん
ちゃんとフォローしてくれる人っているでしょ
僕も似たようなことあって
うまくこう
そういう話からさ
盛り上げてくれる人がいたり
今日の報酬系じゃないけど
ちゃんとフィードバックしてくれるっていうのは
すごく大きい報酬なんだよね
うんうんうん
そうだね
そういう会話って成立されてるんだよね
やっぱさ、壁打ちはつらいわ
壁打ち
ほんとにね
そういうのはちょっと
分かんないな
一人でこう
一人で別々話すだけとか
ちょっと分かんないね
分かんない
確かに確かに分かんない
でもさ、いるよね
いろいろ
一方的な人とかもさ
そう
ポッドキャストでもね
一人の人はだいたい面白くないんだよな
あー
会話が好きなのかなと思ったりするけどね
あー
いろんな展開があるでしょ会話って
でも逆にその
一人で喋り続けるのってすごいよね
と思うんだよね
自分が一人だと
なかなか話がさ
うまく続けられないから
ずっと喋り続ける
お喋りではあるんだけど
一人で何かについて
ずっと語るって結構難しいからさ
やっぱりコメントとの
対話だったりとか
一人でやるにしてもね
俺一人で唯一
唯一じゃないけど
ちょっと思いつく人で
あ、この人だったら聞けるなと思ったら
プルタチさんとか
ずっと聞けるな話
1:36:00
でもプルタチさんが面白かったのは
ちょっとある時にね
なんかちょっと
彼の
30周年か何かで
エピソードトークをね
過去に彼が話した
エピソードをまとめて
ビデオか何か作ろうとしてたのかな
ある会社が
分かったことは自分の話してるエピソードが
全部嘘だったってことが分かった
嘘だったの?
要はさ
話してるうちにどんどん脳みそが
作り上げてると
いやそれはすごいなんか面白いな
って思ったんだけどさ
なんかね
嘘っていうか事実としては
ないことを自分が話してることが多かったらしいんだよ
へー
だから自分はそう思ってるんだよ
そうだったと思ってるんだけどよくよく調べると
ファクトチェックみたいなことすると
そういうのは実はあんまりなかったっていうね
いかに脳みそが
勝手に自分に都合よく
そういうことを思わせてるかっていう
事実だと思うし
何だっけ?
やっぱり盛り上げることっていうのは
そういうとこに
嘘って言ったらあれだけどさ
混じっちゃうっていうのはね
どうしても盛る癖があるっていうことが分かるんだけど
テレビで何かでやってた
何の番組だったか忘れちゃったけど
不思議な体験デジャブだったりとか
夢で見たみたいなやつとか
あれも脳が作り上げちゃってるんだって
その解釈的には
本当にね
すごい不思議な出来事は
世の中にあるのかもしれないんだけど
脳っていうか
心理的なことの
角度からいくと脳が
自分で都合よく書き換えて
本当にそう思ってて
そういう体験をした
前に知らないはずなのに
知ってるとかっていう風に
似たようなものを持ってきて
脳みそが勝手に書き換えるんだってさ
なるほどね
100回嘘を言えば本当みたいな感じなんだろうね
それもさ
ある意味習慣付けるときに
いいのかもね
自分を思い込むっていうか
こうなるんだって
思ってるっていう
腰痛もね
そういうことが多いんでしょ
腰痛って
NHK特集で
多分検索したら出てくると思うけど
腰痛ってさ
筋肉が
神経とかのずれがあって
起きてるって思ってるけど
そうじゃない
痛くない腰痛が結構あるんだよね
ここが自分は痛いって思い込んでて
現象としては
全く治っているのに
脳みそが痛みを作り上げている
脳みそって本当すごいね
4%
そういうのは
すごいあるらしくてね
面白いなと思った
痛くないと思ってたら
痛くないってことよね
逆にいけば
そういうのを
治療する方法があるらしくて
それやってたよ
科学的には全く治っているのに
脳みそが
1:39:00
そういうものを残しちゃって
なんか不思議な子とかがいるもんね
折り紙とかでさ
目隠ししてて
染料が違うから
目で見なくても匂いで分かるんだって
色が
ほら
戦場に行ってさ
右腕なくした人がさ
手が痒くなるとか
いうのがあるらしいじゃない
あれもそうだろう
物はもうないんだけどさ
感覚として脳が
どっかそういったものを持っちゃって
手が痒くなる
脳が鍵だね
気持ちの問題じゃないよね
全てはそこだな
続けられるかどうかってさ
根性とかなんとかじゃなくて
脳の仕組みを
理解した方が
いろいろなことが
脳を騙すかっていうことだった
4%しか使ってない肉って
他の部分がまだあって
それは何かを補うために
きっとあるから
できないと思っていることも
できるかもしれないってことだもんね
それを使えば
切れない子どもを
作ることを科学的に
提唱している日本の大学の先生が
切れない子どもを作るのは
すごく優しくて
扁桃体って呼ばれる部分が
一番そういうのを司ってるところらしいんだけど
騒ぐでしょ子どもたちが
それはもちろん
公共の場だと難しいけどさ
騒がさせないとダメなんだって
限界まで
疲れてくるでしょ
疲れてきて
子どもって寝ちゃうらしいんだけどさ
それを繰り返すことで
扁桃体がすごく成長していくから
切れにくくなるんだって
やっぱ我慢しすぎとかも
良くないんだね
いきなり注意したりとかで
抑制するのが一番切れやすいことを
作るらしいんだよ
科学では分かっているのに
なかなかこれが人間できないんですよ
幸福度あるじゃない
子どもの幸福度
体の幸福度って日本で
1位なんだって
だけど精神の
心の幸福度は14位なんだって
まさにそういうことだよね
日本で
そういうことが
難しいから
体の作りっていうか
食べ物環境だったりとかさ
生活の清潔さとか
そういうところで
身体の幸福度っていうのは
高いのに
心の幸福度があっているところは
そういうところが絡んでいるんだろうな
って感じがするね
これは
怒られるかもしれないけど
小学生くらいまでの
塾か言うと俺は絶対反対だけどね
塾?
遊んだほうがいいの?
俺はもう外で遊べって思う
太陽浴びて
遊んでほしいね
1:42:00
山川とかね
大変なんでしょ
お外で遊ぶにしても
一人では遊べないっていうかさ
親がついていかなきゃいけないんだよね
いろいろと
一人で遊ばせちゃいけない
非常に不健康な精神性のもとに
俺は
仕事場でそういうのにやったら
会ったからかもしれないけど
すっごい弱い
精神性の人たちが
出てきたなっていう気がするけど
怒られると
執念ってなっちゃうし
あれだね
いろんな経験しなきゃ
いけないんだね
そこが一番なんだけどね
育成してるのは
親だったりもするし
環境だったりもするからね
強い意志で
やってもらうのがいいんだけど
私たちぐらいの40,50代とかさ
ぐらいの時ってやっぱり
その辺まだまだ緩かったっていうかさ
まだ全然緩かったよね
小学校とか
お敬語とは言ったけど
塾とか勉強塾とか
中学生ぐらいの時
高校受験の時に初めて塾
通いっていうのが
やっと出てくるっていう感じだったよね
小学生ぐらいの時
そうだね習い事とかだよね
ピアノとかさ
ああいうのはものすごく上層教育にいいから
絵を描くとかね
やっぱり
指とか手を動かすことが
すごく重要らしいのね
想像することとか
だから
今ではあんまり言わないけど
上層教育みたいなものが
一番精神性を
宿すっていうか
いいらしいの
なんか想像するっていうことがさ
すごく
日常生活でも結局さ
必要になってくるよね
相手の気持ちを想像するとか
こうやったらこうなるだろうな
っていう展開を読むとかさ
それも全部
起こってはいないけど
想像してこういうことをしたら
こうなっていくんだろうなっていう想像が
できるかどうかでだいぶ
変わってくるから
だからあの
昨日かおとといもまたあったけどさ
おばあちゃんを殺した
ああそうそう
あれも多すぎるよね
あの年代の子たちのさ
ああいうのもやったら増えたのもさ
やっぱり
喧嘩をさ
女性はないかもしれないけど男性同士だと
とっくみ屋の喧嘩とかすると
ここまで殴ると
やばいとかっていう感覚が芽生えると思うんだよね
うんうん
あれがないとさやっぱ分かんねえだろうな
と思うんだよね
殺してみたかったみたいな
あれはもちろん特別な子だと思うけど
潜在的にそういう
なんていうのかな
人の心とか痛みとかっていうのが
なんとなく
分かりにくくなってきてんじゃないかなと
やたらフィルターで
1:45:00
SNSとかっていうものばったりでやってると
そこの想像力の
効果があるんだよね
なんかさ怖い事件っていうか
それこそさネットのやつで
死にたい人をさ
探して
あのやつ知ってる?
それでお金を奪ったりさ
身だらな行為をしたりとかしてさ
自分も死ぬって言って
死にたい人を集めて
自分は死なないんだよね
だけどその
自発的に相手がやったことだから
っていう感じで
結局大した罪にもならなくて
3回くらいさ
同じようなことやって
今も繰り返しまた捕まってるみたいなさ
もうあれもね
だからあれは
今日の話だと脳の報酬権の廃線が
おかしいやつで
本当そうだよね
人の不幸を喜びに変えちゃうような
いわゆるサイコパスの
価値観もさ結局
良い悪いっていう価値観もさ
人間って生まれた時に
持ってるわけじゃないんだよね
これが良いことで
これが悪いことで
っていう風なのってさ
だんだん作られていくもので
それをさ誰も何も言わない状態で
これが例えば
世の中的には悪いことなんだけど
これは別に良いことだよっていう風に言われ続けてたら
もうそれでそうなっちゃうっていうかさ
罪重ねで
そうなんだよね
だからそういうことをやっぱり
分かるようなことを
やっぱりできれば小さい時
だよね
難しいだろうなと思う
挨拶とか小っちゃいことだけど
おはようとかお休みとかさ
あれも習慣だから
あれ誰にも言われないで育ってきてると
言うってこと自体を知らないから
なんとも思わないんだよね
それがずっと習慣付いてる状態だったら
起きてきたのに
おはようって言わないことに違和感を感じるし
じゃあ寝るわってなった時に
おやすみってその一言が
出てこないのが
普通になってたりすると
それすごくこっち側からすると
変な感じがするんだよね
あれも習慣なんだよね
やっぱりね
80年代に
オーストラリアの映画で
クロコダイルダンディ
っていう映画が
あったんだよね
オーストラリアの何もないところで
育った主人公が
ニューヨークに行くんだよね
すれ違う人に
はいはいはいつってみんなで
相談する
オーストラリア人があんまり会わないから
会ったら必ず相談する
みたいな習慣だからさ
ニューヨークの人はびっくりするんだよね
あれがただ俺は今
福岡と東京行ったり来たりしてるから
東京が完全に
そんな感じで挨拶しない
マンションの人でさえ
そうだね
マンションで挨拶したら
キョトンとされるよびっくりするぐらい
1:48:00
でもこっちだったら別に
見知らぬ人とか犬の散歩とか出てるけど
人に会ったら
挨拶する
おはようございますとか散歩中の人に
向こうもしてくれるしね
おはようございます
東京がダメっていうよりは
あれはもうだから
人類が遭遇したことのない
レベルの人口密度だから
ある意味実験場になってると思うんだけど
自分が今から老いていく年齢になっていく中で
あそこで住みたくないと思ったんだよね
俺は
おじいさんおばあさん
子供が似合わない年だなっていうのは
ちょっと切れ事かもしれないけど
そういったところで環境で
自分の人生過ごしたくないなと思ったら
移住したところもあるんだけどさ
なんかだんだん
おかしくなってると思う
だんだんシンプルになっていくよね
長く生きていくと
当たり前のことを当たり前に
したくなるよね
シンプルという意味
人との繋がりとかもそうだし
すれ違ったら挨拶するっていうか
人口密度にしたって
多すぎないっていうさ
あと時間の間隔とかだよね
朝は朝だし
夜は夜だしっていうのがさ
ちょっと田舎っていうか
こういうところに来たら夜になったら暗くなって
あんまり外に出歩かなくなるっていうか
買い物に行かないとかさ
っていうのが
普通の暮らしになってくるっていう
でも都会のときに住んだら
別に夜だろうが何だろうが
スーパーもずっとやってたりするし
買いに行ったりもするんだよね
コンビニもあるしさ
欲しいと思ったら
田舎の十字と都会の十字は
違うもんね夜は
全然違うよね
田舎の十字はもう寝なきゃっていう
寝なきゃだよ
5時ごろ起きたりするからね
そうそうそう
やっぱり
先輩というか
親父たちがいて
お前40過ぎたら全然東京なんか無理って
いや俺はね
ずっと東京に住むと思う
20代の頃言ってたんだよね
見事に親父たちの言う通り
だってさ食べ物とかもさ
自分で自給自足
できたらいいなって思ってきてるもん
いやそれが一番じゃんだって
シンプルに
自分で作って自分で食べ物を作って
家庭作業やってさ
最低限の野菜とか
手に入れば
まあご飯はご飯で
とりあえずあれで
作っていけるよなと思っちゃったりするよね
すごくシンプルな
そうだよね海のそばで
魚なんか釣れる環境にいたらさ
生きていけるよ
生きていけるもんね
むしろそのことをあんまり不便とは思わなくなってくる
思わなくなる
例えばなんだけど
1:51:00
若い時だったらすぐに買いに行けない環境
不便って思ってたりしたんだけど
例えば今だったとして
もし魚を釣らなきゃご飯が食べれない
みたいな生活だったとしても
それはそれでオッケーと思える自分になってるんだよね
いい習慣がサイクル化して
それはすごくシンプルな
サイクルになってる
人間にとっていい習慣か悪い習慣か
っていうとさ
人間らしく生きれることの方が
いい習慣って思うようになってきてるかも
年齢とともにね
年齢とともに
朝早く起きて
暗くなったら
眠くなるみたいな
夜に関しては
ゲームやっちゃうから
2時間か3時間くらいは
仲間と話しちゃったりするんだけど
でもそれはそれで
自分の一つのいいサイクルに
コミュニケーションを取るっていうね
そういうところが
やっぱり
作れるとホッとするね
自分自身
人間関係にも言えるよね
いい習慣悪い習慣ってさ
なんだっけ
熟年夫婦とかで
上手くいかない2人がいて
例えばいい習慣だとしたら
何かあったときに話し合う
とかさ
悪い習慣だとどうせ言っても
理解してくれないから
言わないで溜め込んでいて
大爆発して喧嘩になるとかさ
なんていうのかな
そういうところも
いろいろ含めて
いい習慣悪い習慣
そうだね
言わないとどんどん
悪い習慣になっていく
悪人感になっていくよね
それあったわ
旦那さんがお箸を出してくれるのは
いいんだけど
お箸並べてくれないのよ
お箸?
お箸をご飯の支度してて
お箸出しておいてって言うと
お箸出してくれるんだけど
テーブルにそのまま置いて
一人一人
お箸を並べてくれないわけ
私はご飯食べるときに
箸がばーんと散らかっているのが
嫌で
いつもお箸を並べてたんだよね
私が
それを言わないでいたのよ
嫌だなって思いながら
そしたら私
この前突然切れたみたいで
お箸並べてくれる?
って言って
でも私の中では言わないできたから
ついに
言った感じだったんだけど
向こうは初めて言われたし
そんなに怒ることないじゃんって
言われて
旦那さんの気持ちがわからない
これでいいと思われてたってことなんだよね
1:54:02
お箸ごときだったけど
小さいことだったんだけど
やっぱり
どうしてって言うけどって
私はずっとこれを
いつもそういう風に
ばーんって置くのを嫌だと思ってたから
こんな風になっちゃった
溜め込まないって大事だよね
怒り口調で言って
嫌なことは
第一回目のときに
お箸が嫌だなって思ったときに
言っておけばよかったんだよね
並べるとこまでやっといてくれる?
って言っておけば
そんな展開にはならなかったんだよね
そんなすごい喧嘩でもないけどさ
難しいね
家庭の状況にもなるから
うちも大袋が厳しい人だったから
ちゃんとしないとダメだなと思うけど
難しいよね
特に海外の人たちと
俺仕事してるから
一緒に会社のイベントとかして
会うと
雑だなって思っちゃう
雑加減もさ
人により蹴りだし
育った環境によるからさ
当たり前ではないんだよね
前提が違うと思っちゃってるから
俺自身は
それは偏見だと思うよ
雑だな仕事だとか
思っちゃうんだよどうしても
ああいうのは
俺もね
我慢しちゃうんだよね
だから不満が
自分自身にやらせたりする時があって
なんでもないんだよ
言うのもさ
それこそさ
言うっていう習慣がないじゃん
思ったことをはっきり言うっていう
多分ないんだよね
一呼吸置いてから
言いましょうみたいなさ
ちょっと一旦出方を見ましょうみたいな
感じの
急にワッて言わないで
よしとしないで
そんなこと言っちゃったらもう終わりだから
そういうところもあるから
一呼吸置くの一呼吸が長すぎるんだな
と思って
我慢しすぎっていうか
それこそ
そこは
言い方を気をつけながらだけど
話した方がいい
そうだね
どうしても我慢できない
ちっちゃいことでもね
ずっと我慢してるとこういう風になるからね
橋のことでそんなに怒るなんて
怒る
雑っていうのは
俺も一つの
起爆剤になるな
別にさ向こうは大したことと思ってないんだよね
だから
自分が存在に扱われてるような気持ちになっちゃう
ちゃんと並べて
とかってなるもん
ちゃんと並べるが通じない
どうせ置くんだったら
1:57:01
ちょっとの気遣いで
オッケーでしょって話だよね
きれいに並べるとかね
いい習慣
なんかさ
いつもだいたい
このラジオが終わったら
最近さ
アプリ
スタイフのアプリ
音声データ読み込んで
大体さ
タイムスタントとかまで全部作ってくれるの
それをさ
最近やってたのよ
そしたらさやっぱり聞いてくれる人が増えるんだよね
でもなんかこの前
なんか面倒くさがって
やんなかったのよ
そしたら全然違ったの
へーそんな変わるんだ
そうだからそれもさ
いい習慣も悪い習慣だなと思って
それは
ちゃんとやることによって
それこそ質が上がって
いろんな人に聞いてもらえたり
いろんな風に広がっていったりとか
ハッシュタグとかも
全部つけてくれるわけよね
そういうの面倒くさがらないで
自分がね全部聞いて2時間とか
言葉を文字起こして
大変だけど
別にデータをダウンロードして
読み込ませて
全部こう自動でやってもらえるんだから
やればいいじゃんっていう
でさ人間のすごいところは
そこまでできるのに
ちょっとやっぱりさ
自分自身が甘くなって
めんどくさいってなるじゃん
前はさ書き起こしをしなきゃいけなかったのにさ
それさえやってくれるのに
やっぱ面倒って思っちゃうんだよね
でもそれで思ったよ
その差をね
ちゃんとやったときやらないときの
結果を見て
やったほうがいいんだこれって思った
なるほどね
そういう地味な努力ってやっぱ重要なんだよね
地味な努力ね
ここまでやっぱり数字で
現れると
分かりやすいよね
そうだよね数字は間違いなくモチベーションだからね
うんうんうん
すごく
ちょっとしたことなんだけど
だね
大谷くんなんか多分
そういうのたくさんやってんだろうな
やってんだろうね
でもそれはさ
頑張ってるわけじゃないよねきっと
そうそうそう
だから彼こそいい習慣の
作り方をたくさん知ってる人
ような気がするよね
いい習慣でできあがってるんだよきっと
大谷くんは
ゴミを拾うとかさ
物の考え方とかもさ
でもそうよね
ネガティブとかポジティブとかっていうのもさ
結局
頭の考え方の癖というかさ
考え方一つで
起きる出来事が
一緒だとしても
変わってくるもんね
嫌な出来事になるか
そうじゃないかって
いつも思うけどネガティブな人はいつも
出口から考えるんだよね
出口から考えて
これダメでしょ
これもできなかったでしょ
出口から考える人っていうのは
2:00:00
自分が当事者として
それを進めていくからさ
たった出口から出口から
入るからの違いでしかないんだけど
そこが何で
できないのかなっていう時に
さっきのさっきとか今回の
報酬系じゃないけど
やっぱり旨味を味わったんだろうなと
出口から入ることで
それは例えば
自的したことがうまくいった
その通りになったとかさ
物事なんてうまくいかないことのほうが
8割9割なんだから
そういう気持ちで入り口でやったほうが
気持ちいいぞっていうのを教えてあげたいんだけど
出口から入る人にとっては
難しいんだよね
それがものすごく
悪い習慣を立つっていうのはさ
いい習慣を作ること以上に
難しいのかもね
出来上がっちゃってると
完成しちゃってると
その人の中で
吸ったことないけど
タバコをやめるのって
結構大変みたいじゃない
だってもはや
ニコチンパッチみたいな薬だもんね
意思じゃないっていうかさ
自分のこの吸っちゃいけないんだ
っていう気持ちでやめるわけじゃないもんね
そうだし
お酒もそうだと思うけどね
お酒もそうだよね
例えばお酒で失敗したとしても
やめられない人はやめられないもんね
お酒で報酬を得られる人が多いから
お酒にハマる人が多いんだろうけど
俺は幸い
アルコールがちょっと
体にあんまり合わないから
負荷が大きいってすぐに分かるもんね
だからちょっと無理だ
なんかちょっとで
私もお酒ちょっとでいいな
ちょびちょびとか言ったら分かるもんね
そんなにいっぱい飲みたいと思わないっていうか
ね
なんだろう
それぞれ難しいところだけど
いい習慣と
ご褒美ってことだね
やっぱり今回習慣ってことで話してると思ったのは
そうだね
続けるっていうことが
いいにしろ悪いにしろ
やっぱり結果がついてくるっていうか
そう
ご褒美を伴うと
続けることができるっていうことだよね
いい習慣で出来上がってるのが
大谷君だっていうことだよね
そうそう
でもあれ典型じゃない
いい習慣を積み重ねていった結果さ
あの人生になってるってことでしょ
っていうさ
そうだよね
もちろん体に恵まれたっていうところは分かります
ただ
なんでもそういうところ
どの角度から切ってもさ
大谷君完璧じゃん
完璧って思わせるなんかすごさがあるよね
そうあの
メンタルもそうだし
だっていいことばかりじゃなかったじゃない
特に
ここ最近のときさ
あれだけ信頼してて
あれだけずっと一緒にいた人が
あんな裏切り方をしたっていうところでさ
でも
なんていうんだろう
彼の中ではあれがマイナスには
2:03:02
いろんな気持ちの葛藤あるんだろうけどさ
多分そんなに
あれだよね
切り替えが早かったっていうかさ
いろいろ
あれですごくさメンタルやられて
成績が残せなかったっていう
動揺っていうかそれはね
絶対あるものだと思うけど
でもちゃんとこうリカバリするのが
すごい早くてさ
リカバリ力が
気持ち悲しいよねやっぱね
なんかああいうメンタリティを持ってる人たち
のところからやっぱり
いろいろ学びたいなって思うんだ
幸い落ち込んだりっていうのはそんなないけど
なんかうまくいかねえな
っていうところが
特にゲームで感じるところなんだけど
なかなかうまくなんねえな
と思うときにさ
そこでくじけずに続けるには
っていったときにああいう
井上だったり大竹だったりの
メンタリティにすごく興味がある
だってうまくいかないことをさ
うまくいかないって思ってないもんね
その改善点があるんだっていう風な
考え方するもんね
伸びてく人たちって
どこまでも
失敗って思ってないもんね
これはこうだったけど
一つのデータであってさ
こうだったから
こうしてみようとかさ
そういう方向に行くんでしょう
考え方が
すごくそこは
今後の考え方にとっては
大きいものになって
考え方と生き方にとっては
重要なものだと思う
考え方と
その習慣でさ
人生って作られてるんだねってさ
1日1日の繰り返しだね
その人作ってるわけだからさ
そうだよね
トライ&エラーだよね
失敗しても別にいいんだよね
でも40代50代になってくるとさ
なんか当然だけど
若い時より失敗の数は多いから
気持ちは楽になって
始められるようなこともあるけどね
やることに対して
本当に正しいのかな正しくないのかな
無駄なことやったらいいかなとか
そういうのやったら気にしてないけど
まずやってみるっていう気持ちの方が
40代くらいから強くなった気がする
やってみたらさ
やらないでいたらそれこそゼロなんだけど
得るものがね
でもやってみることで
たとえそれがうまくいかなかったとしても
得るものはあるから
とにかくやってみようっていう気持ちには
なるようになってるよね
失敗したらどうしよう恥ずかしいみたいなことってないっていうかさ
ないよね
ダメな時はダメでいいじゃん
っていう風にどっか思ってる
ね
自分でもだからこんな
業界にハマるとは思わなかったな
あんな気持ち
19、20の頃は想像もしなかったよな
結構ね
年齢重ねてきたりするから
2:06:03
年取るほど面白くなってきた
なんかやっぱり
習慣
習慣か
自分の中で習慣化してることをさ
自分でこう
調べてみるっていうか
自分の中でね
こういうことを続けてるなとか
これはなんかこう
こういう傾向があるなとかさ
考え方にしろ癖っていうか
なんかいろいろやっていくと
なんか本当変わっていけるかもね
ね
自分のなりたい自分に
そうだよね
積み重ねだから
そういったところもすごく
気がしますけどね
ね
じゃあこんな感じですかね
今週はそうですね
あっという間に2時間過ぎて
良い習慣悪い習慣
人生を作る習慣
人生を作る習慣
いい習慣で
いい人生
直結はしない
いい習慣でいい
いい人生
あと継続は力
納得いくかいかないか
っていうところが重要だよね
そうなのよなんかさ
その
診療内科の先生がさ
言ってたんだけどさ
私診療内科の先生が大好きだから
だからわざわざ漢方をね
別に内科でもいいけど
内科でもいいんだけど
私その診療内科の先生の
考え方っていうか
とにかく
先生の人柄が好きで
わざわざそこに1ヶ月に1回
漢方もらいに行くんだけど
それで
一応さ診療内科だからどうですかみたいなことを
聞いたり
出来事を聞いてくれるんだけど
うち今犬があれだから
犬のこと
犬のことぐらいですかね
みたいな感じで言ってたら
なんかね
自分が
やったって
やり切ったっていう
気持ちがあって
行動ができていれば
結果が
例えばうちの犬だと死んじゃう
とかっていうことが起きたとしても
その後の立ち直りっていうか
気持ちの切り替えがすごく
早いんだって
何もできなかったとか
こうしとけばよかったっていう
思いがあるとすごく
立ち直るのが
後悔があるとすごく
時間がかかるっていうか
切り替えるのが難しかったりするんだって
それも毎日日々
自分がやり切って
こうしておけばよかった
って思わないような
選択をしていけばさ
どんな結果がやってきたとしても
多分いいんだろうな
とらえることができる
考えられるんだって
2:09:01
多分またちょっと似たような
テーマで話すことはあるかもしれないけど
非常に一つ
すっきりするような気がしたかな
今日は
結構2時間深掘りしたね
習慣について
なぜそうなるのか
っていう
っていうところは
悪い習慣と
根性じゃないっていうことと
あと時計仕掛けのオレンジ
そうそう
時計仕掛けのオレンジぜひ見てほしい
見てみる
キューブリックの最高傑作って言われるように
あの表紙っていうか
見たことないのにすぐ
出てくるし
いろんな人の心にすごく
刺さってる作品なんだろうね
みんなに結構言われる
おすすめされる作品っていうこと
よくオマージュでそれをちょっと
オマージュ的に
ジャケットにしたりしてるミュージシャンとか
結構あるから
結構みんなの中では一つの
なんていうのかな
あれね小説読んでないから
映像美がすごいんだよね
映像美ってこと
映像であれを表現したことがすごいんじゃないかな
そうなんだ
めちゃくちゃ
なんか
オレ二十歳ちょっとぐらいの
ゲーム見てうわこれすげえな
と思った
なんかあのおばちゃんみたいな人出てきて
なかった?
なんか表紙みたいな
うん
おばさんが出てきて
そうそう
見る見る
超暴力っていうタイトルだったかな
超暴力主義とか
なんかそんな
という
ある意味ちょっとどういうことを言おうとしてるのかな
っていうニュアンスも
汲み取れると思う
毎週それできたら
話し入り口でなんか話せれば
いいですね
じゃあ今日はこの辺に
しますか
皆さんありがとうございました
じゃあ今日は頑張って
頑張らなくてもいいか
あれ作るわようやくのやつダウンロードして
今日はこのスタンプ作ります
ありがとうございます
じゃあ皆さんまた
また
かぶりまくってる
じゃあね
バイバイ
