00:06
おはようございまーす。 サクラユキです。
今日はニコラ寺がお休みなので、 ちょっとこんな感じでいきたいと思います。
本日はゲストにまたウカちゃんを呼びました。
入れたかな? おはようございまーす。
来たよ。 ありがとうございます。
ありがとう。本当、今日の今日でごめんね。 全然大丈夫。
もう楽しくまったりいこうっていう。 そうしよう。そうしよう。ちょっと、なんか、ひっそりしてるからまたお知らせしてくるってね。
ありがとう。 えーと、これを
お知らせしないと、また気づかれないっていうことが。 そうだよね。
あるからね。まったり。 実は結構聞いてくれてたみたいなのが。
そう、アカウントなくてもウェブから聞けるんだよね。 あ、それでか。
だからなんかコメントとかは入れるためにはアカウントが必要なんだけど、 聞くだけだったらアカウントとかなくて、ただのURLクリックで聞けるんだよね。
なるほどー。あれ、いつの間に?みたいな。 結構あって。
昨日、うかちゃんのさ、あの録音したやつ可愛かった。 あ、本当? 歌うまい。
嘘?ありがとう。嬉しい。 朝見たら何?あれ何?
あれめっちゃ怖かったんだけど。 どういうこと?
いや、なんかさ、続き歌った記憶はあるんだけど、あの時間には歌ってなかったんだよ。 え、誰?
誰でしょ、本当に。
なんか、私デニコア好きだって言って、よくスレッドとかでつぶやいてるのを知ってくれてると思うんだけど。
デニコアってなんだっけ?デニコアって何の略? あのデニスの怖いyoutube?
そうそうそう、なんかお笑い番組として見てるって言ってた。 この前話してた。 そうそう、怖いやつ?
そう、あれのデニスのユキヨちゃんが地上波に出てたから珍しく。 見なきゃと思って、
テレビ見てたのね、別の部屋で。 見てて、もう眠いし寝ようって思って、
03:02
お布団に行った時間なのよ、あれ。 えーじゃあ、でもさ、投稿するまでの過程がさ、結構あるよね。
だって録音してそれをアップするっていうことだもんね。 そうそうそうそう。
間違って打ち込まれちゃって、それが投稿されるのとはちょっとさ、もう一段階ある感じだよね。
そうなの。消したつもりのやつが、 下書きみたいな感じで?
そう、残ってて間違って押しちゃったのかとか、 朝いろいろ考えたんだけど、怖すぎて。
怖いよね。 そう、めちゃめちゃ怖くて。
自分がいつの間にかやってたらと思うと怖いよね。 そう、もう無有病説だよ。
やばーってなった。 なんでだろうね。
ほんとわかんないんだよね。 なんかお尻のポッケに入れてた人が、間違ってなんていうの?
っていうのはね、聞いたことあるけど。 うん、あるあるある。
音声はなかなか。 そう、音声はないよね。
本当に朝見て、なんかあれ?変な投稿の画面が開いてるぞって思ったんだよね。
で、パッて見たら、音声入ってるってなって、 私夜中になんか変なこと言ったのかなと思って、
めっちゃドキドキしながら聞いたら、 歌ってたからちょっと安心した。
逆に。 歌ってて安心?
そうそう、なんか。 喋ってなくてってこと?
そう、なんか変なこと言ってなくてよかったと思って。
そうだよね。 まあそうだよね。
でも歌、歌。 歌は歌でね。
歌は歌で、まあなんかグタグタの歌を歌ってたけど。
歌はうまいよ。 本当?
ていうか昨日本当満月でさ、 満月ってお腹すくよね。
お腹すく。 お腹すくよね。
お腹すくし眠い。 あとやる気がない。
全然やる気ないよ本当に。
なんか制御ができないっていうか。
分かる分かる。 昨日本当に寝た。
すごい。
でもさ、岡ちゃん家事はしてたんでしょ?
家事は一応したよ。
えらいよ。
本当?よかった。
洗濯機も回したし、晩御飯は作ったよちゃんと。
掃除機もかけたし。
えらいよ掃除機もかけて。
食事機もかけたよ。
ただ何もクリエイターとしての仕事はしてない。
そういう日も必要だよね。
まあね。
そういう日もたまにはさ。
たまにはね、必要かな。
たまにの頻度が高いんじゃないかっていう。
06:02
あと気乗りしない時にやっても進まなかったりするしさ。
そうそうそうそう。
なんか集中力が違うよね。
そう結局やり直したりになっちゃうんだよね。
なんかこう気が乗ってる時はさ、まだいけるみたいな。
そうそう本当そう。
予定以上のこなせるよね。
こなせる。
バンバン進む時もある。
あるね。
そうだ今日もさ、今日は何の日か調べてみよう。
そうだね。
今日何の日だろう。
今日は8月。
いやいや8月じゃん。
いやもう9月も後半でしょっていう。
自分にびっくりだよ。
9月の19?
ん?今日は。
人生における出会いを見直す?
ほう。
ほうほう。
そういうことだ。
もう会えない笑顔を思う。
え!?
もしあなたがこの欄から読み始めたなら、
昨日の文を確認してからこの先を読んでみてください。
昨日見てないね。
あ、昨日見てないじゃん。見なきゃ見なきゃ。
昨日は別れを考えることは冬の準備でもある。
ほう。
へえ。
今日は別れと向き合う時間をとってください。
へえ。
別れと向き合う。
ひと通り確認できたら全て必要な別れだったと宣言してください。
うおー。今までのことってことかな。
あ、そうみたい。
えっと自分が10歳ぐらいから現在の年齢に至るまで確認してって、
うん。
なんか恋愛の記録とか。
うんうんうん。
なんか私別とか。
うんうんうん。
もうとにかく二度と会えないっていう。
うんうん。
恋愛は分かんないけどね。
うん。
そういう人をひと通り確認して、
全部必要な別れだったと宣言するんだって。
へえ。
別れね。
でも5年ってさ不思議じゃない?なんか。
うん。不思議。
すごいさぱったり会わなくなったりするっていうかさ。
あ、あるねほんとに。
ね。
あるある。
なんかあの時あんなにずっと一緒にいたのに急に連絡取らなくなったなとか。
うんうんうん。
あるよね。
ある。
別にさなんか喧嘩したとかそういうことじゃなくてさ。
あ、そうそうほんとに。
なんか自分、一緒にいる人が変わったっていうか。
あ、うんうんうんうんうんうん。
変わっていく。
うん。
今日はきついんだ。
今日はね。
記憶を修正することに着手した上で、さらに感情とも向き合います。
へえ。
今日のワークは振り返った別れの中でもう二度と会えない人の笑顔を思うというきつい内容です。
へえ。
へえ。
なんか修行みたいなことしなきゃいけないの今日。
09:02
ね、だけど今日のさお利益フードは酒だって。
酒?お魚の酒?
そうそうそう。
あー、それはなんかいいな。今の時期だね。
ツナ食べちゃった。
あ、ほんとじゃん。
おし、おし。
おしね。
ツナ缶じゃなくて鮭を焼けばよかったってことか。
鮭を焼けばよかった。朝から焼くのめんどいよー。
なんかうちさ、毎朝旦那さんがさ、お魚食べる人だったんだよね。
うんうんうんうん。
なんか毎朝魚切り身だったりとか。
はいはいはい。
なんかアジだったりと、ヌヒラキだったりとか。
うんうん。
あ、ゆうすけさんおはよう。
おはようございます。
お久しぶりです。
お久しぶりなんだ。
そう。
あ、じゃあ嬉しいね。
ね。
あ、そう。それでいつも魚食べる人だったから、なんか習慣化されてて、
私もね、魚焼くのすごいめんどくさいと思ってたんだけど、
なんかさ、パターン化すると楽になんない?
もう、なんか業務みたいな。
はいはいはいはい。
一連の流れのセットになってて。
うんうんうんうんうんうん。
でも、なんかそうやってやってたら全然平気になって、朝結構魚焼いて食べてた。
あ、じゃあもうしっかり朝ご飯食べる人なんだ。
そう。前ね、結構16時間断食とかやってて、
うんうんうんうん。
あ、私ね、ダイエットインストラクターなんだ。
え、どうなの?
突然ってことで。
そうなの?
そう、そうなの。
えー。
そう、そうなんだよね。
うんうんうん。
別に今はあれなんだけど、特にダイエットとかしてるわけじゃないんだけど、
その16時間断食っていうのをさ、なんか実践してる時があって、
で、その時朝ご飯食べないから、そういう時は食べてなかったんだけど、
今ね、16時間断食みたいな感じでも、あと何ていうの、食べる時間によって、
うん。
その、時間栄養額っていうのがあって、
えー、そうなんだ。
そう、食べる時間によって栄養のなんかなんていうの、エネルギー効率が変わるっていうか、
食べるものと時間によって。
え、そんなのあるの?
そう、それでなんか朝は、
うん。
えっと、魚の油を摂るのがいいんだよね。
えー。
そう、ゆうすけさん、時間栄養額。
ほんとに、和食がじゃあいいんだ、朝は。
うん、やっぱりね、結局和食がやっぱり痩せるっていうことに関してはいいみたい。
へー、でも健康にも絶対いいもんね、普通に考えて。
うんうんうん。
その、なんかガソリン入れるじゃないけど、朝のその時間帯に魚の油を摂るっていうことによって、
なんか1日の燃焼率が変わるんだって。
へー、1日?
そうそう、代謝がアップするっていう。
あ、めっちゃいいそれ。
そうなのよ。
へー、朝じゃあ魚食べなきゃ。
魚、ツナ缶とかでも全然いいんだけど。
あ、ほんとに何でもいいんだ。
そうそう、ツナでもえっとね、えっと、マグロのやつとカツオのやつがあるんだけど、
12:01
なんかめっちゃマニアックな話だけど。
あの、マグロの油の方がいいんだよね、より良いのよ。
あ、マグロの油が良いんだ。
そうそう。
へー。
それであの、別にね、そこまで細かくやらなければ、
あの、あれもさ、ツナ缶もスープの野菜スープに使ってるやつと油に使ってるタイプがあって、カロリーが全然違うんだよね。
うんうんうん。
だから、もしもすごくダイエット目的っていうことだったら、それを野菜スープの方にして、
ツナ缶の中でもマグロを選んで、それを朝の起きてから3時間以内ぐらいに取るといいの。
へー。
え、やろう。
そうするとね、あの、1日の燃焼の率が変わってくるから、
へー。
なんか結局さ、食べたものを燃やせない、使い切れないから太っちゃうんだよね。
簡単に言うとだけど。
うんうんうんうんうん。
だからなんか、消費できてれば、
うん。
あの、いいのよ。余らないからさ。
あ、そっかそっか。
うんうんうん。
なるほどねー。
で、なんで太っちゃうかっていうと、
うん。
あのー、あのー、なんていうのかな、エネルギーを燃やすために、
うん。
あのカロリーを使うために、
うん。
体の中で材料が必要なんだよね、いろいろなものが。
うんうんうんうん。
だからなんかその材料が足りてないと、燃焼ができないっていうかさ、
そもそも燃やし、燃えにくい体になっちゃう。
あーなるほど。
だからカロリー計算だけして、糖質とか、そういうね、タンパク質、
まあタンパク質はいいんだけど、
うん。
なんかそういうところだけを、なんかこう、偏って取ってたりすると、
うん。
うまく燃焼できなくて、で、カロリーが余っちゃって太るっていうこともあるんだよね。
あーなるほどー。
いすけさんすっげー勉強になる。
うん、めっちゃ勉強になりますよねー。
いきなりね、いきなり始めたけど。
いやーすごい勉強になる、ほんとに。
で、なんか忘れがちなんだけど、ほんとにミネラルと、
うん。
ビタミンと酵素、あと酵素になるもの?体の中で。
うん。
その、そういう酵素とかが入ってないと、結局その分解ができないから、
あーはいはいはい。
その、分解してエネルギーにして使っていくっていう流れができなくなっちゃって、
うんうん。
で、体のなんかのこう、効率が悪くなって太っていくみたいなさ。
へー。
そうなんだー。
あるか、実は、なんかばっかり食べてるとか?
うんうんうん。
偏ってたりすると、その燃焼の効率が落ちちゃって、痩せにくくなっていくから、
うんうんうん。
なんかあのー、そういうね、ちょっとしたものなんだよね。酢とか、海藻とか、
うんうん。
あと豆類もそうだし、あとビタミンだから果物とか、野菜。
うんうんうん。
やっぱり野菜かな。
野菜ね、野菜ね。
うんうんうん。
野菜のビタミンとって、
うんうん。
っていうのをね、やっていくと、結構体の燃焼率が上がって、
うん。
痩せ、安くなっていく。
へー。
15:02
なんかさ、果物とかってさ、あの、意外となんだろう、朝食べた方がいいものと、
夜食べた方がいいものと分かれるとか、ちょっと聞いたことあったんだけど。
うーん。
あとー、
うん。
どうだろうね、なんかもう結局、あの辺になってくると、
うん。
なんか極端に朝早くとか夜遅くってよりも、
うん。
なんか一番安全なのは血糖値が安定してる、やっぱ10時3時とか、
あー。
でくるかも、ダイエット目線でいくと。
なるほどなるほど。
うんうんうん。
お、なんかほんとに間食の時間がいいんだ。
うんうんうん。
うんうんうん。
やっぱ過糖だからね。
うんうんうんうん。
糖の種類とかでもさ、いろいろあるんだよね。
なんかその、澱粉の糖なのか、
うんうんうん。
その、過糖なのか、
うんうんうん。
ほんとにあの、砂糖の種類のあの糖なのか、ぶどう糖のさ、
あ、はいはいはいはいはい。
糖になってエネルギーで使われるまでの、分解されるまでの、
そのなんかこう、
なんていうのかな、長さが違うっていうか、長さって言ってもらえない。
あー、分かる分かる。
なんていうのかな、糖もさ、なんか分子っていうかこう、なんかこうなってるじゃん、
ぶどう、ぶどうみたいな形してるからぶどう糖になってるとかさ。
うんうんうんうん。
どの形になったらエネルギーで使いやすいみたいなのがあってね。
うんうんうんうん。
だからなんかその糖も、分解に時間かかるやつの方がすぐ吸収されないとかさ。
へー。
あーそうかそうか。
質問があります。
コンビニやスーパーで売っている一日分の野菜が摂れるジュースっていいんですか?
あ、いや、うん、いや、どうだろう。
いいか悪いかで言ったらいいかも。
いいか悪いかで言ったらね。
でもそれで全部カバーするっていうことになると、食物繊維が足りないかな。
うーん。
あとその、痩せるっていうことに関しては腸内環境がめちゃくちゃ大事だから。
うんうんうんうん。
腸内で何でも吸収したりっていうことがさ、大きいでしょ。小腸、大腸っていう風に言って。
でその、なんか吸収するっていうところの、分解するとかっていうのも、なんかあの辺が消化器官が関わってくるから。
あと免疫とかもね、全部腸から来てるから。
なんか腸をとにかく元気にしておけば代謝がなんか悪くなることもないし。
うんうんうんうん。
あと、でもその腸を良くするためには善玉菌と悪玉菌と、あとなんか痩せる菌っていうのがやっぱり腸内にあるんだよね。
え、そんなのあるんだ。
そうなんか実験があってさ、マウスがさ、痩せ方マウスと太ったマウスがいて。
これもマウス上の実験なんだけど、その痩せてるマウスの腸内細菌を太ったマウスの方に移植したっていうか、こっち側に移したら痩せたの。
へー。
だからさ、なんか単純にね、考えた時に。
18:01
でまぁそれを人間に変えたらどうなのかとか、いろいろあると思うんだけど、その細かいところはね。
うん。
なんだけどそれぐらいなんか腸内の環境でいろいろ変わってくるから、その痩せる腸内細菌を増やすっていうのが、その善玉菌を増やすっていうことなんだよね。
へー。
その善玉菌を増やすためにじゃあどうしたらいいのかって言ったら、その一番簡単なのは野菜をたくさん3ヶ月間ぐらい、3週間でもいいかな。
うん。
とにかく1ヶ月以上。
うん。
その食物繊維があるっていうのがすごく大事。
へー。
なんかエネルギー効率を上げるためにビタミンとか酵素とかを取るっていうのも大事だし、
その腸内環境を整えて痩せやすい菌を増やすために今度食物繊維を食べるっていうのも、取るっていうのも大事だし。
へー。
だからね、なんか実は食べてなくて、その必要なものが足りてなくて痩せないっていう人もいるんだよね。
あー逆に?
逆に。
ほー。
あと食べてるものがすごく偏ってて、燃焼するための材料が整ってないっていうか、栄養があんまりないものを食べてて、
で単純に脂肪としてしか蓄えられないっていうかさ、
エネルギーとして使うことができなくて、結局脂肪としてしか使い道ないねみたいな感じで脂肪細胞の中にしまっちゃって太っていくとかさ。
あーなるほどー。
体ってやっぱりさ、複雑だよね当たり前だけど。
ほんとだね、複雑めっちゃ。
そうなの?
おもしろーい。
なんか3食、あとね食べてる時間が、あとインスリンが出てる時間?血糖値が上がるためのインスリンが出てる時間が長いとダメなんだよね。
あ、長いとダメなんだ。
出っ放しとかになると。
そっかそっか。
そうそうずっと食べてるってことはずっと出てるみたいなさ。
食べない時間帯を作るっていうのもすごくリセットがかかるっていうかそういう機能に。
あーなるほどー。
カロリーで、実験があってさ、すごいたくさん食べ続けてカロリーのあるものを。
それを過ごしたらある程度は太るんだけど、そこまでしか太らないんだって。
へー。
あとは戻ってったりとかするんだって。
あ、そうなんだ。
なんかカロリーっていう単純なものだけではなくて、そのインスリンっていうところがポイントになってきて。
インスリンが出続けてる人っていうのはカロリー抑えても何してもそんなに痩せていかないっていうか。
あ、蓄えちゃうんだ。
そうなんかなんていうんだろう、太ったり痩せたりを繰り返してたらだんだん痩せにくくなっていくとかっていうのも。
なんか家だとずっとガバガバ食べてて糖質とかいっぱい通ってて、インスリンがいっぱい出ちゃってとか。
21:03
そのインスリンがバカになってて、リセットされないから食べる量を減らしても痩せないとか。
結局インスリンなんだよね。
へー。
そのインスリンをどうしたらリセットかけられるのかっていったら全く食べない時間帯を確保するっていう。
あーなるほどー。
そこも時間栄養学にちょっと入ってくるんだけど、夜の時間帯は体内時計みたいなので蓄える時間に入っちゃうから体のサイクルが。
やっぱり夜の10時から朝の6時ぐらいまで食べないっていう時間帯を確保して、食べない時間帯を16時間確保してるのが16時間ダイエットなんだよね。
あ、そうなんだー。
へー。
食べない時間を16時間、今メモってるから私。
でもね、いきなり16時間やると結構長かったりするから12時間ぐらいから始めるとやりやすいと思う。
12時間ぐらいね。
8時にご飯食べ終わったとしたら朝の8時までは食べない。
うんうんうん。
でもそれでも胃腸とかね、インスリンとか臓器はちゃんと12時間休まることになるから、
もしなんかタラタラタラ食べてるっていう習慣があるとしたら時間で区切ってやるっていうのと、あと燃焼効率が上がる食べ物を食べるっていうのと、
海藻類とか食物繊維になるものとかビタミンとか酵素、酵素が取れるものが結構重要なんだけど分解するために。
ほうほうほうほう。酵素って言ってもね。
酵素って難しいよね。何で取れるんだ?
酵素とかもそうなんだけどさ、あとビタミンBとかも結構代謝が上がるんだよね。
へー、ビタミンB。
酵素って何で取ればいいんだろうな。
すごいまざまな話をしてるけど。
なんかいろんなものにちょっとずつ入ってたりするよね。
そうだよね。偏らないのがやっぱ大事なんだよね。
結局偏らないでバランスよく食べるみたいな、夜は食べないみたいな、ああいう感じになってくるんだよね。
なるほどね。
そうそうそう、分かりやすいよね。酵素とかビタミンとか言われるとすぐサプリって思っちゃうもんね。
基本はちゃんとね、食べ物から、自然の食べ物から取るのがやっぱ一番いいんだよね。
24:02
本当はいいんだろうなと思うね。体内リズム。
そうだね、ちょっとなんかパッと出てこないけどさ。
あとアミノさんとかね。
アミノさん聞いたことはあるみたいな。
結構なんでもさ、なんでもちょっとずつ、全くそれが入ってない食べ物っていうのもないからさ。
そうだよね。
そっかそっか。
いろんなものにほんとちょっとずつ入ってて。
そうそう、何がっていうよりも、体ってざっくりで言ってビタミンとか酵素とか分解するための酵素とかミネラルとか食物繊維がないと脂肪って燃えていかないんだなぐらいで良くて。
あとはそれをまんべんなく摂るために14品目っていうのがあるんだけど、その14品目を1日の中でカバーするようにすれば大体それができてる。
あーなるほど。
その14品目を摂って、あと時間、時間栄養学的なやつを取り入れて、さらに効率を上げるために朝にカツオのね、カツオじゃないマグロのツナ缶食べるとか。
っていうのをポイントポイントで入れていくと結構効率よく痩せれるっていう方。
食べないとかじゃなくてむしろすごく食べるんだよね。
14品目なんだったかな、私まだ言えるだろうか。
ちょっと待って。
米類っていうか糖質の米とかパンとか。
あ、パンっていいんだ。
別に大丈夫。
全然大丈夫。
食べ過ぎはあるだけど、食べる種類としてはやっぱりいるんだよね。
糖質の取るときに、白より茶色いものを食べるっていう風にぐらいざっくり分けておけば。
白米よりは玄米よりだし、白米の真っ白な生成されたご飯食べるよりは雑穀とか入ってる麦ご飯とかでもいいし。
お米も生成するときに七分とか八分ぐらいにしておいて、それでも全然違ってくるし。
あ、そうなんだ。
あとうどんより蕎麦とかね。
パンでも真っ白のパンより全粒粉とか、ナッツが入ってたりとか。
なんかああいうちょっと真っ白じゃないものを選んだりとか。
そうしよう。
本当にそういうちょっとずつ取り入れられることをやっていくだけでいいんだよね。
やりやすいね。それぐらいから始めていこうって思うんだったら。
もう全然、私がやってるダイエットは基本的に何でも食べていいよって言うんですね。
本当に何でも食べていいよ。
27:00
ただ食べたものは何が何だかわからなくならないように記録は取るんだけど、自分が何を食べたかっていうことは。
最初はだから本当に何でも食べていい集を作って、そこから始めるのよね。ただ記録だけはつけましょうねっていう。
あーなるほど。そこを習慣づけましょうねをするんだ。
そうするとだいたいの傾向が出てくるから、これが足りてないから今度はこれを取るようにしようっていう風に。
なんか抑えるってあんまりしなくて。
あと14品目は食べようっていうのでやっぱり提案していくから、その14品目の中でその人が取れてないものを、じゃあこれが足りてないからこれを食べていこうっていうので。
へー。
例えば糖質だけバーンってすごいことになってたらバランスがやっぱり悪いから、その糖質の量を少し減らして、こっちの食材を増やしてみようとか。
だからどんどん食べ物が増えていくのよねやっぱり。
あ、そっかそっか。
食べるものが。
食べるものが増えるんだ。
そうだからご飯とあと芋類だよね。
あ、芋類ね。
芋類、豆類、果物。
ちょっとちゃんと見よう。
ちゃんとちゃんと。
14品目。
あ、そう、穀類の中に入ってるのよね。
穀類が入るの?
うん。
穀類と豆類と魚介類、肉類、牛乳とか乳製品、卵、果物、海藻、きのこ、芋類、緑黄色。
緑黄色。
野菜ね。
単色野菜。
単色野菜?
例えばキュウリとかさ、キャベツとかさ。
あ、はいはいはい。
緑黄色の方は人参とかトマトとか、あとほうれん草とか、あと単色だと大根とか。
あ、なるほどなるほど。
あと油脂と至高品。
至高品はおやつとかビールとかさ。
あ、はいはいはい。
ここまで含めて14品目だから結構食べなきゃいけないんだよね。
ほんとだね。
いっぱい食べるものある。
そう、だから穀類だったら普通にご飯とかパンもそうだし、あと麺類もそうだし。
30:00
豆は納豆とかね。
枝豆とか。
あと大豆の煮豆とかもそうだし。
あ、はいはいはい。
あと何あったかな豆。ピーナッツとか?
あ、ピーナッツね。
ナッツ類。
あと魚介類は今みたいにツナ缶でもいいし、普通に鮭の切り身とか何でもそういうもの。
肉類はそのままだよね、肉、豚肉、鶏肉とか。
あと牛乳乳製品はヨーグルトとか。
あ、ヨーグルトとか。
あとバターとか。
なんかそんな感じかな。
チーズとかね。
あ、チーズね。
卵はそのまま卵。果物もそのまま果物。
果物は果物。
あと海藻はわかめ、めかぶ、ひじき、黒いやつなんだっけ。
黒いやつ?なんだろう。
黒い海藻なんだっけ。
黒い海藻?
めかぶ、ひじき、
あと沖縄とかのツノモノ出てくる。
あー、モズク?
そう、モズクとか。
あとなんだろう、海藻。
海藻って結構難しいよね。
サラダのさ、サラダの増えるわかめちゃんとかでもいいし。
わかめご飯もギリギリいけるよね。海藻で。
海藻でね。
穀類にわかめを足してみたいな。
あとお味噌汁の中にインスタントのわかめのやつをちょっと足して食べるとか。
なんかスープにわかめ、わかめスープ。わかめって結構取りやすいのかも。
そうだね、わかめが一番身近な気がするね。
めかぶのパックとか。
はいはいはい。
あとはキノコ類はほんとキノコね、細くまんまだね。
で、芋類は単純にさつまいもとかじゃがいもとかだけじゃなくて、こんにゃくとかもこんにゃく芋なんだよね。
あ、こんにゃくも入るんだ。そっか芋からできてるから。
そう。
面白いこれ。
そう、あとは緑黄色と単色はあれか。
単色はキャベツとかセロリとか。セロリどっちだろう。
あと玉ねぎとか単色だよね。
あ、玉ねぎもそうなんだ。
なるほど。
結構さ、食べなきゃいけないものがいっぱいあってさ。
ほんとだね。一日こんだけ食べようと思ったら結構大変。
そうでしょ。だからちょっとずついろんなものを食べなきゃいけなくなって、結果的にあれ食べなきゃこれ食べなきゃって。
33:08
忙しいね。
そう、今日あれ食べてないってなって。
だからお腹が空いて食べられないっていうことはないんだよね。
なるほど。いいな、めっちゃ参考になる。
そう、単純に今の14品目を一日の中で。
あんましコーヒーはあとはおやつとかビールとかワインとか。
なんかその辺で。
油脂っていうのはバターとかも入るしオリーブオイルとかもそうだし。
なんかその辺は別に心配しなくても取れるところなんだけど。
そうだよね。
乳製品生クリームとか入ってるし。
そっかそっか。
まずメンタルを慣れさせるっていうところが一番の味だから。
1週間とにかく何でも食べていいのよ。好きなように食べなさいと。
いいのよって。
それでとにかく記録をしてね。
じゃあその自分が2週間目に入ったとするよ。
そしたら自分が食べてる記録してるものを14品目と当てはめていこうっていうことをやりだして。
それで何が足りないかなっていうのが見えてくるから。
なんか偏ってるなとか。
なるほど。
それで整えていって3週間目ぐらいから時間栄養格取り入れて。
効率を上げていくためにこれをこの時間帯にとってみようとか。
あとはどっか取り入れられそうなタイミングでだんだんと開けられる時間を作っていく。
12時間から始めて14時間、16時間みたいな感じで。
だいたいそれやっていけば痩せるけどね。
うん、なんか痩せそう。
もう二度と食べられないとか、これはダメなんだよなとか、ダメだダメだって思うから食べたい食べたいになっちゃって大変なんだよね。
続かなくなっちゃうんだよね結局。
ダイエットは結局食生活を習慣化させるっていうか、違う風に習慣化させるっていうことだから。
なんか続けられないと意味がなくて。
もちろん全然ケーキも食べるし、マックとか食べるしみたいな。
そんな日があってもいいのよ。
そうじゃないと一生というかさ、この先の食生活変えていこうっていうことができないから。
大事なのはそれを食べちゃダメってことじゃなくて、どうやってリセットするかっていう元の自分の食生活とか。
36:03
それを3日間ぐらいで調整すればいい話だから、食べちゃいけないものはないの。
へー、なるほどなー。
ダイエットとかって言うと結構なんとか抜きダイエットみたいなのがよく流行るからさ、あれも偏るよなーって思いながら全然できないんだけど。
もうね、私のダイエット、ていうかまず私が食いしん坊じゃん。
だから食べられないとか無理みたいなのさ。
無理ね。
どうしてこのダイエットを研究し始めたかっていうと、食べるのをやめたくないからなんだよね。
素晴らしいね。
食べたいからどうして食べながら太らないことができるかっていう。
その研究なのよ、ただの。
めちゃめちゃ前向きだわ。
食べれないものがあっちゃいけないし、私の中では。
そうだよね。
ケンタッキーも食べるし、別に全然なんでも食べるんだけど。
食べた後に、ただ元の食生活に戻すために3日間ぐらいとかかけて、何食か分かけて身体にリセットかけていくっていうことはするんだけど。
なるほど、なるほど。
連続でずっと1週間お昼毎日マックですみたいなことはさすがにやらないんだけどさ。
ダイエットっていうものを始めるっていうか食生活変えるってなってから、何かはもう全然食べてませんとかっていうのはないんだよね。
私もあれなんだよ、健康的に毎日ビーバーを食べるために筋トレしてるから。
この方式でいけば、思考費の中にビーバーを入れればいいから、ビーバー続けられるよね。
続けられるよね、よかった。
だってこのアカウントとか作ってビーバー楽しんでるのに、ダイエットするって言ってビーバーダメですって言われたら絶対できないでしょ。
絶対無理だもん。
まずビーバーありきだから。
ビーバーありきで、ビーバーの食べる分をどこかで調整すればいいから。
そうだよね、思考品をビーバーに全振りしていくわ。
全然いいんだよ、食べたいものが何なのかっていうのと、それが食べたいんだったらどこで調整するかっていうだけで、
全体を見て考えればよくて。
そうだよね。
さすがに最近ビーバーは夜はちょっとあれだなと思って、
おやつビーバーに変えていこうかなって。
ちょっとずつ学んでる。
ちょっとずつね。
ちょっとずつやってる。
でもいいんだよね、別に。
あとさ、どこまで目指すかにもよるじゃない。
自分の体型を。
モデルさんみたいなものを目指して何になりたいのかっていうこともあるじゃん。
39:00
あるあるある。
それよりはどちらかというと健康を維持したいとかさ。
そうそうそうそう。
肌を綺麗に保ちたいとかさ。
このサイズの服は着れる自分でいたいとかさ。
どんどん大きくなっていくんじゃなくてね。
ざっくりとね、単純にMサイズならMサイズを着れる自分でいたいとかね。
あと元々の筋肉量とか体型とかね。
骨の華奢さっていうかそういうものでもだいぶね、
雰囲気変わってくるから。
そうかそうか。
ダイエットって言いつつ、いろんな人見てるけど、
食生活の偏りな人もいるんでね、
おやつしか食べられないっていう人とか。
別に太ってないの全然。
でもやっぱりおやつしか食べるっていう食生活をしてないから、
お肌とか髪がすごいボロボロで、
やっぱり白髪がすごく増えちゃうとか。
でも結局健康的な食事にだんだん寄せていく。
それもやっぱりおやつ食べちゃいけないって思ってると、
心のメンタルが結構入ってるから、
その縛りみたいなのが。
それがプレッシャーになって、
わーって食べちゃうっていう人もいるから。
なんかね、だからいいんだよって。
食べながら楽しい方を選んでいこうねっていう。
そうそうそう。
食べることは楽しいことだよね。
楽しいよね。
ヒロさんもジミさんもおはようございます。
おはようございます。
そうなの?だからダイエットは食べます。
ダイエットは食べます。宣言。
ファスティング。僕はダイエットではないですが、
ファスティングをしました。
そう、ファスティングは断食のことよね。
食べない時間対応。
かっこいいなファスティング。
言いたい。
言いたいとか言って。
でも12時間食べなかったら12時間ファスティングしてるって。
あ、そっか12時間ファスティング。
目指せ12時間ファスティング。
言いたい。
言いたい言いたい。
今やってるよって。
結構ね、でも食生活を変えて、
例えばだけどすごい1ヶ月とかは無理な話だけど、
半年でとか考えたりとか、
あと1年って考えれば、
1年かけられるんだったら、
1ヶ月に1キロ落としていけば12キロ変わるから、
そうだよね、ほんとだわ。
だから一気に痩せようって思うから、
とんでもない感じになっていくんだよね。
ダイエット的には1ヶ月に3キロ以上落ちたら、
それは戻っちゃうから。
ダメなんだ。
逆にダメなんだよね。
痩せすぎなんだ。
42:00
痩せすぎになっちゃう。
ただ最初の月はまた別で、
最初の大体3キロぐらい落ちていく。
すぐ落ちるんだけどストンって。
それは水分を溜め込んでいるものが、
余分な水分が抜けて、
脂肪が落ちているわけじゃないから、
体重は変わるんだけど、
だから3キロじゃないのよ。
だいたい6キロから8キロぐらい痩せてくると、
脂肪をちゃんと燃焼して、
体型が変わってきてっていう風になってくる。
そうなんだ。
3キロぐらいだと水分量の話が大きかったりするからね。
すぐ戻っちゃう。
そっか。
そこでやめると。
むくみが取れたぐらいの感じ?
むくみが取れた。
半年間やったらだいたい、
もっと体型にもよるけど、
例えば50キロしかない人が、
やりましたって言ったところで、
6キロ痩せたら大変なことになるじゃん。
ガリガリだよね。
ガリガリだよね。
あと身長とかもあるし。
元の体型が80キロありましたとかっていうことだったら、
割と10キロ近く落ちたりっていうこともある。
落とすものがあれば落ちるんだけど。
何キロ痩せたっていうのはあんまりあれだけどね。
そうだね。
なんかキロよりも見た目が変わりましたみたいな。
でも半年間今の感じを着々とやっていけば、
5キロぐらいは変わると思う。
元の体重によるからなんとも言えないけど。
ある程度太っちゃったわってなってたとしたら、
前から比べて10キロぐらいは太っちゃったわぐらいの感覚の人だったとしたら、
5キロは変わると思う。
5キロ変えたいなよ。
5キロ以上いくと思うけど、
その体質とかね、食べられるものが何かとか、
アレルギーがあったりするとまたちょっとできなかったりするし、
運動量とかもあるから、
一概に必ずとかはないけど、
でもなんとなくいろんな人見てて、
5キロはいくよね。
食糧がなさすぎたから私、
腹筋とかマジでできない人だったから、
まずそこでしょ?みたいな。
あとね、やっぱり人は欲が出てくるから、
痩せてちょっと体が軽くなってきたりとか綺麗になってきたりすると、
今度体のラインを作りたくなるのよ。
そうだね。
脂肪を落とすのは食生活でダイエットなんだけど、
やっぱりボディメイクで体のラインを作っていくのは筋肉の仕事だから、
そこはやっぱり筋トレになってくるのよね。
なるほど、なるほど。
そう。で、なんか痩せてくると嬉しくなってきてさ、
もうちょっとここを引き締めたいなとかなってくるじゃない?
うん、なってくると思う。
そうやって。
45:00
なるほどね。
今日はこことか?
もうちょっとこういうお腹にしたいなとか。
ここにうっすらでいいからちょっと線を入れたいなとか。
縦線入れたいとか。
脂肪を落としていけば薄くなるから、筋肉の線が見やすくなってきてっていうのもあるし、
だからやっぱりモチベーションも上がってくるよね。
うん、上がってくるよね。楽しくなってくるよね、本当に。
そう、だからダイエットは基本的には我慢せず何でも食べて楽しんでやっていかないと続かないから、
そうだよね。
修行にしちゃダメなのよ。
そう、修行にしちゃダメ。
あとイベントにもしちゃダメなのよ。
なるほどね。
この3週間だけはみたいな。
あー、はいはいはいはい。
週間にしてなるべく楽に取り込んで、ずっと続けても平気だよっていうぐらいのことを選んでいけばいいっていう感じなんだよね。
でもそれでも元の体重にもよるけど、やっぱりうちの妹とかも十何キロ痩せたし。
すごい。
お母さんも8キロか10キロぐらい。1年しないで痩せたから。
すごい。
なんか、根本の体型によると思うけど。
うんうんうんうん。
いいな、楽しくやろう。
ダイエット部でもやる?
ダイエット部やる?
軽いのりでね。
そうだね。
軽いのりで。
軽いのりで、今日あれ食べちゃったみたいな。
スレッツとか使ってダイエット部にして、タグかなんかつけて適当にダイエット部っていうことにして、
で、食べたものをこれ食べたって記録してアップするっていうだけでも、多分意識はかなり変わると思うけど。
変わるよね。
あとなんか宣言するっていうか、私これから8時間ファスティング入りますみたいな。
入ります。今日もタイムですよね。
そうそうそう。12時間今日チャレンジしますとか。
なんかやってるだけで多分変わってくると思うけどね、人生ね。
そうだね。意識を変えるの大事だよね、絶対。
やろっかな。面白いね、それ。
で、別に失敗してもいいのよ。
食べちゃった日があっても。
うんうんうんうん。
そこで落ち込んでもいいやって投げ出すよりは、またそこからやろって言ってやればいいだけで。
うんうんうんうん。
ほんとリカバリーが大事なんだよね、ダイエットって。
うんうんうん。
落ち込むとか失敗1回もしないで続けられることなんてないじゃん。どんなことも。
ないないないない。
だからなんか失敗しながら、失敗っていうかダイエットの場合なんかこう食べちゃった。
自分が食べないようにしてたものを食べちゃったっていうのがイコール失敗みたいになるかもしれないんだけど気持ち的には。
うんうんうんうん。
もうね、その時は切り替えるよね。今日は食べる日にしますって言って。
48:01
じゃあ行くぞ。
そうやったらもうあと3日間かけてじゃあ戻そうかなとか、来週はちょっと控えようかなとか。
あーなるほどね。
それぐらい、でもそうだよね、それぐらいの気持ちじゃないと重たくなっちゃうよねなんか。
そう、やっぱさ、ながらが最強なんだよね。
なんとなくできてるっていうのと。
そうだよね。
分かるな、それが一番いいな。なんかお気楽な感じで、続けてたらいけちゃったぐらいの。
3キロ水分量減って3キロ減って2キロ脂肪落ちたら、なんかもう良くない?だいぶ気分良くない?
めちゃくちゃ良い。あれって思う?
多分いつも着てる服がちょっと緩めキープぐらいになると思うんだよね。
そうだよね。
10キロ変わってくるとサイズダウンになるかもしれないけど、今着てる服をパツパツじゃなくてちょっと緩めに着れるぐらいがさ、5キロぐらいだと思うんだけど。
そうだね。なんかちょっと良くないってなる感じ?
ちょっと良くない、ちょっと軽いですっていう。
なんかシルエットが良くなったみたいな。
あとなんか1年間ぐらいこういう感じを続けていくと、やっぱりなんか下げ止まるところがあるんだけど、それは自分のその年齢の適正体重だったりもするから。
あ、そっか。
美容体重でもっと目標が低いものを持ってるかもしれないけど、その時は例えばだけど本当ボディメイクして筋トレ始めたりとか、なんか他の運動の何かを取り入れたりとか。
もっとちょっとストイックに内容を変えていくっていうか。
頑丈すればそっちだけど、健康体重のところに、自分が今ちょっと一番健康維持できるんだよなぐらいのところで、多分自然にね体重が止まるんだよね。
あー。
一旦は。
そうなんだね。
そこからもうちょっと作り込んで極めていくって言ったらまた別パターン。
でもお食事の習慣だけでは、でもそこまではいけると思う。太りすぎちゃったっていう過ぎちゃった部分をリセットかけるような感じ。
あーでもそれがいい。そのリセットをかけたい。
何を目指してるかによるよね。
大会目指してますとかじゃないから、美しい筋肉のある大会すごいなと思って見てるんだけど。
あれ私は切れてるとか言いたい側だから。
分かる分かる私も言いたい側言いたい側。
言いたい側だから。
自分は切れてなくていい?
そういいのいいの。
だよね。
そうなの。
いいねそれぐらいでいいね。
ただそういう大会に行くならちょっとは美しい自分で行きたいぐらいの。
あともう自己満足の世界だからさ。やっぱ自分が納得できてればそれでいいし。
51:05
あと例えばだけど自分があれなのにすごい極端なものを求めちゃうっていう時はメンタルがやられてる場合も多いからね。
あーなるほどね。
こんな私じゃいけないっていう。
あーそっちか。
そのなんかすごいもうこれじゃーっていうなんか全然大丈夫だよっていうレベルなんだけどその体重がねすごい太ってるとかじゃなくて。
うんうんうんうんうん。
なんだけどすごいさ追い求めてしまうときってメンタルがやられてる場合もあるから。
でも食生活なんて変えていったらさメンタルが落ち着くこともあるしね。
そうだよね。
どうしようもない時っていうか本当にそういう病的な時はお医者様へっていうことになるけど。
うんうんうんうんうん。
なんかねそういうこともあるし。
あとはなぜその美しさを自分に求めてるのかっていう。
なんか結局ね体のことをやってたら心に結局つながってくるんだよねいろいろ。
結局そこになるんだ。
心も大事なんだねって。
あーまあそうだよね。両方が整ってないと。
だってイライラしたら食べちゃうし。
そう食べちゃう。
なんだろう彼は。
食べちゃう。
もうイライラする、バン!みたいなお菓子を開ける。
甘いもの!甘いもの!甘いもの!甘いもの!
生クリームが食べたいって。
お腹いっぱい食べてパツパツみたいなさ。
そうそうそうそう。
苦しい。なんでこんなに食べたんだろうみたいな。
また自分に怒ってるでしょ。
そうそう、イライラするって感じ。
そうそうそうそう。
だからなんか食と心つながってるから。
うんうんうんうん。
ねー 想定だよね だからやっとインストラクターと言いつつ結構自由にして
整える感じ あーいいねいいねー
いいなーそれだったら あとなんかくじけそうになるじゃん
なるなる やっちまったみたいなの なるなるなるなるなる
とか全然痩せないしみたいなさ もういいじゃんみたいなね
そういう時に一緒にやってるとやっぱり続けられるからさ
そうだね一人で戦うのはね あとなんか分析するからさ
これをこう書いてみようとか ちょっとこれを入れてみようとか
なんかこういろいろそういうのを入れていくと
なるほどね続けられる 本当それがいいね1年くらいかけて体の中を変えたいかもしれない
そうなのよ 結局健康になるし
そうだよね そうそれだよ
だいたいでも3ヶ月間ぐらいやれば みんな
なんか自立していくっていうか 自分でできるようになる
本当に習慣になるんだねでもそれぐらいやってたらそっかなると思う 6ヶ月とか
54:00
うーん 最初のやり方さえ分かれば
大丈夫だよね うんうんうんうん
いいねやろうダイエット部ってあれだな 何だろう何
どとのえ どとのえ 何だろう
分かりやすい ダイエットででも痩せるっていうことじゃなくて食事っていう意味だから
だから別にダイエットでもいいんだよ あそっかそっか
あそっかダイエットって食事って意味なんだ そうダイエットって痩せるっていう意味じゃなくて
ダイエットは食生活とか食事とか えーっていう意味なんで
だから食事を結局どうするかっていうのがダイエットなんで 結果的に痩せるっていうことに繋がっていくかもしれないんだけど
だけど例えば痩せてる人がお菓子ばかり食べてみたいなケースでも ダイエットっていう意味では間違ってないんだよね
だから食事を整えてっていうので
美しさっていうのはもうプラスアルファで なんかまずは多分心メンタルと気持ちと体のその
あれを整えてって健康で生きていられれば そうだね
まずは 健康にね 健康に生きていきたい本当に
あと本当に持病があったりとか 食べちゃいけないものがあったり
アレルギーがあったりっていうときは もう一概に言えないっていうかできないっていうね
そちらを優先でっていうことになっちゃう
それは本当にあのちゃんと管理栄養士さんとかに そっちの話になっちゃうよね
そうそう あとお医者さんに相談してください そうそうそうだね そっちに行ってもらわないと
ヒロさんは痩せたいって書いてる 可愛い
あと本当に痩せたいかどうかも あるんだよね
本当に痩せたいかって聞いたときに いやいいかなみたいな
なんかこれでいいかなっていう 今でもう良くないみたいな
なんか痩せたいなって口癖みたいなって 言ってる人でも本当に痩せたいかなっていう風に
確認したときに いやいいかなっていうか
別に健康だし何も困ってないしって言って っていう場合もあるからね
それ面白いね だから本当に自分が痩せたいかどうかっていう意思確認から始まるっていうか
もうやっぱカウンセリングとか大事だよね そこから入ってくるんだよね
うーん
そうだね何を目的として今痩せたいって 思っててどうなりたいんですかっていう
すごく高い目標作りすぎてたりする場合は
本当にみたいな 本当にそこ行きたいかなっていうところからさ
心の声をまずね 心の声を聞いてみようっていう
うーん
全部に繋がるね すごいねやっぱり 全然繋がるよね
57:02
繋がるわー
心が健康っていうか無理してない感じだと やっぱり体も素直にトントントンって落ちていくっていうか
何かが引っかかりがある人はその引っかかりを 取らないと
なんかメンタルで食べちゃうっていうか なんか不思議だよね
メンタルで食べちゃうか食べなくなるかって 極端じゃない?
そうそうそう そうなんだよねすごい食欲がなくなっちゃうっていう
うん
寝れるか寝れないかと同じだよね
寝れなくなるみたいなのと
いや眠りも不思議だよね 寝れない時って本当寝れないじゃん
寝れない
私不眠症になったことあるんだけどさ
そうなんだ
そうこんなに寝れるのに
こんなに今こんなに寝れるのに
そう全然寝れなくて
なんか不眠症になった時って寝ようと思っても
なんていうんだろう
目つぶってんだけどずっと頭の中で意識ができてるっていうか
なんか寝てる体勢なんだけど周りのこと全部わかってるっていうか
周りの音を全部聞いてたりとか
脳が動いてるんだねずっと
休まないんだよね
でもう寝れない
何やっても寝れないってなるっていう感じだった
嫌だよねそれ
そうで睡眠薬を飲むとさ
なんかプツって感じなんだよね
もうプツって感じで
消灯みたいな
気づいたら次の日の朝みたいな
そうだけどやっぱり睡眠薬だと
なんか強制的にやっぱり
なんか眠ってるからか
なんかもう体が重たくて重たくて
大変だったよね
あと微妙に効かないレベル強すぎてさ
私の寝れない具合が
なんか起きてそれこそうろうろしちゃうっていうかさ
飲んでて
なんか寝てる感じなんだけど覚醒して
私それこそなんか物食べたりとかしてたもん
え嘘
本当トイレ行って食べてみたいな
あれって
それ意識はあるのその時は
なんかあるけど
あのー
こういう今の健康な状態で起きてるのとは
ちょっと違う感じかな
ちゃんと自分が動いて
なんかやってるっていうのを
わかりながらやってるんだけど
なんか心ここにあらずっていうか
あーなるほど
考えてるわけでもないっていうか
何食べてるんだろうっていう感じで食べてる
行動してるとか
ある意味本能だよねなんか
うん
なんか何で食べたのか全然わかんないっていう感じ朝になって
1:00:00
不思議だね
あんまりだねほんと薬でも怖いね
なんかそんな感じだと
ねー
なんで治ったんだっけな
治ってよかったよ
寝れないって苦しいわ
いやーだよね絶対辛いよ
辛いよねなんか
寝るってすごいさー回復するもんね
心も回復するし
体も回復するし
うんうんうんうん
寝れないって辛い
あー絶対辛い絶対辛い
不眠症はもう絶対泣いたくない
泣いたくないねー
ねーだから心配
心配なことがあったらすぐ解決する
素晴らしい
素晴らしいそれ
やだもんね
やだやだやだやだ
寝る時直前までなんか
やーやだーってこと考えたくないもんね
うん
ね
心配で心配でみたいなのは辛いわ
ね
うん
ほんとそうだよ
ほんとそうだよ
呑気なんだけどさ
基本的にはね
基本的には
基本的には
なんか寝れないことに集中しちゃったんだと思うんだよね
たまたま寝れない時があって
うんうんうん
でなんか出来事が重なって
うんうんうん
でなんか寝れないんだっていう
なんかもう自己暗示じゃないけど
あー
なんかもう寝れない溝に入っちゃったっていうか
どう寝方を忘れるっていうか
どうやったらみたいな
うーん
で調子悪いのまたやっぱ寝れないからだっていう悪循環になって
入っちゃうもんね
うんうんうんうん
ほんと寝れるっていいわ
寝れるの大事だよなほんとに
うん
なんかもうショートスリーパーの人とかすごい羨ましいもん
あー
あれさほんと2,3時間でいいんでしょう
うんらしい
ほんとにあのもう健康なんだよねショートスリーパーの方ってそれで
あっあってんでしょうきっと
そうその寝方がその人の体なんだよね
体って不思議だよね
うん
私8時間はいるな
いる私もいる
8時間
10時から寝てる
11,12,1,2,3,4,5,6
そうだね
そうだね
7.5ぐらい寝てる
寝てる
10時ぐらいに寝るとやっぱ調子いいよね
うん
最近それができてないな
だから変なことやってんのかな私夜に
あー夜になんか眠いけどやりたいっていうこうなんか意思みたいなのが
そう多分
残ってるんだよね
残ってるんだよね
やば
寝たい自分とこれもやりたいっていう自分といるんだね
いるんだね葛藤してるんだね
葛藤してるんだねそっちが勝っちゃってるんだね行動力の方が
出てきてんじゃん双子のやつが
ほんとだ片方は動いてる
片方が動いてる
そう考えればなんか納得っていうか
1:03:00
納得だね
寝ようかみたいな寝ようかってさ
もう一人の双子の片割れさんの方に
じゃあ寝ようかっていう
てかどっちが動いてるのかわからない
どっちが本当なんだ
動いてる方にね語りかけて
そうだね
寝るよって言って
ショートスリーパーと思ってる人の7割はショートスリーパーじゃないらしいって
へーそうなんだ
本当に稀なんだねショートスリーパーの人って
全然私ショートじゃないよロングスリーパー
でもロングでもないな
8時間くらいが多分ほんとの一番いいんだよねきっと
この前さ100歳以上来てる人はさ
メンタルみたいなやつをやってたんだけどテレビで
今が一番楽しいって100歳以上の人が言ってる
最高じゃん
そのメンタルがいいんだって
へー
過去でも未来でもなく今が楽しいと思えるのがいいんだって
へー
でもそうだよね
まあそうだよね
そう思ってると長生きか
今しか生きられないんじゃない
やっぱり
そりゃそうだっていう
そうだよね
今日だよね
今この瞬間しか生きられないから
そうそうそうそう
過去もね生きられないし
未来もまだ起きてないし
そうそう
結局なんだかんだ頭の中では考えられるんだけど
自分が生きられるのってほんとこの今しかないんだよね
そうそうだよ
当たり前だけど
でもその今が楽しいって思えてるっていうことがすごくいいことなんだね
そうだね
すごいな
114歳だったっけ
さあなんかこの前テレビで見たな
最高齢の方が表彰されましたみたいなやつ
114歳ってすごいね
すごいよね
確か114歳って言ってたと思うんだよね
114歳って今から何年後だ
え?50年以上だよね
そりゃそうだ
今50歳未満なんだから
64年後?
まだ50歳じゃなかった
え?68年後ぐらい?
それぐらい?
ぐらいって何
めちゃめちゃ生きなきゃいけないじゃん
まだまだ先長いんだけど
シャツキミドリさん
シャツキミドリさん?
シャツキミドリさん?
さつきみどり?
あーさつきみどり?
めっちゃいい名前
シャツキミドリさん素敵ですねその名前
こんにちは
さつきみどり
よく気づいたね
かっちゃんすごい
なんか合ってるかな
合ってるよ
合ってる?
きっと合ってるよ
めっちゃいい大喜利強そう
あー強そう
大喜利ってすごいよねあれ
面白いよ
写真で一言みたいなやつでしょ
そうそうそうそう
1:06:01
楽しいんだよね
かっちゃん結構賞っていうか
なんか頂いてる
なんか思いついた時は投稿してんだけど
なんかはしっちさんとかいうアカウントが
結構大喜利毎日やってらして
たまにはまる時があって
賞頂く
大喜利も楽しい
めっちゃ楽しい
楽しいっていいよね
いいよね
その一瞬で思いついたら
大喜利やるかみたいな
つぶやくかみたいな
ジミーさんが今が楽しいって最高ですね
今にフォーカスして素敵人生
ほんとおっしゃる通り
今ね
そうだね
今
黄緑のシャツは持ってません
どういうこと
持ってないのにシャツ黄緑なんですね
やっぱりさつきみどりさんなんですね
確定ですね持ってないってことは
シャツ黄緑さん
どこからその画像拾ってきたの
持ってるやつだと思った
めっちゃいいじゃん
黄緑のシャツあんまないねそういえば
あんまないね
ないわ
日本人の花に合いにくいのかな
色的に
ね
よく思いついた
いいね
こういう面白ネームでいきたいな
ゆかちゃん
どんな感じ
なんだろうなんかあるかな
なんだろう
ダジャレが入ってなきゃいけないってこと
でもうっかりでいいんじゃないって言われる
あーなるほどね
うっかり
うっかり
ラブストーリーは突然に
どういうこと
何が何が
ラブストーリーは?
これはまじかじさんじゃないの
私の中ではまじかじおやじっていう
マウントフジっていう
アカウント名の方がいてね
そうなんだ
その人が色々にいつも返信してくるわけよ
こういう感じで
だからその人かなと思って
ずっとそのつもりで話してたんですよね
なんだ
もしかして違うのかな
まじかじおやじいいな
なんかそういう感じ
その名前も好きだわ
畜然に
いいな脈々かなくていいな
面白いよね
なんか
息継ぎ忘れる時ってあるよね
あるある
あって思う時ある
息してたっけみたいな
苦しいみたいな
なんでそんなに
やっぱりそうだこれはまじかじさんです
まじかじさんなんですね
顔文字を作ってくるところはまじかじさんで間違いございません
なるほど
シャツ着緑さんは
まじかじさんですね
1:09:00
なんでシャツ着緑なの
本当
毎回返信してくるんだ
うかちゃんさ
怖いテレビ見てるってことは
怖い話知ってるってこと
怖い話
好きだけど
別にそんな体験があるとか
はない感じ
ないこともないわ
たまに
たまに見える
たまに見える
おばけ
あれおばけだったなっていうのはある
なんか怖い話聞きたい
怖い話聞きたい
怖い話の語りはうまくないから
落ちないけどいい
全然いい
あれ佐藤奈子さんが
聞きたい
奈子さん聞きたい
全然さ
うかちゃんの体験じゃなくて
知ってる話的な
全然そう怖い話わかんないんだよ
知らないんだよ怖い話を
そうなんだ
怖い話あなたの知らない世界
あなたの知らない世界
マジで私が体験した系あるよ
じゃあそれにすれちゃった
ホラーの音楽にしよう
ちょっと待ってね
せっかくだから
聞かせろよって書いてある
聞かせろよ
曲がこんなにいっぱいあったっけ
ホラーの曲いっぱいあるの
あったあった
怖い
あなたの知らない世界
じゃんマジでこれ
じゃあ次こっち
悲しい
最後報われなくて帰っていきました
みたいな感じ
これも
これじゃない
これかな
ちょっとUFO出てきそう
いいってなる
1曲目とこっちとどっちがいい
私1曲目の方が好きかな
ちょっと待って
1曲目は
こっちかな
これいいね
こんな笑いながら怖い
X-Fileっぽいけど
ウケる
それまた昨日朝一見てたらさ
自分の中の
応援ソングみたいなやつやってて
ラブファントもあるじゃん
ビーズのやつ
めっちゃ長いやつ前奏
あれを
ダンシャリの時に使ってるらしくて
だからその前奏のね
長い前奏の時に
ゴミ袋とか全部
手に持つんだって
めっちゃおもろい
いらない何もって始まった時に
全部捨てていくんだって
それめっちゃよくない
私もやりたいって思ったよ
私もやろう
そのノリで行きたいよね
1:12:00
行きたい
めっちゃいいねそれ
私あの曲も好きだから
カラオケ行ったら歌っちゃうよね
歌っちゃう
全然歌えないけど歌っちゃう
いらない何もって
そこが歌いたいんだよね
この音楽に合ってないから
話してる内容が
本当だ本当だよ
ホラーじゃないで
よしやろう
いいですか
うかちゃんの体験ですね
私の体験でして
うちちょっと実家が
母たちが住んでるのが
東京の方で
一軒家を借りて住んでたんですね
そこの一軒家が
隣に2軒ぐらいあって
長屋的に構造上つながってて
独立してない一軒家の
真ん中ぐらいの
お家を借りてたんですよ
壁とかもそんなめちゃくちゃ暑いわけじゃないから
隣の音も多分聞こえるぐらいの
一軒家
を想像してほしいんですけど
その家の前が駐車場で
砂利の駐車場があって
細い死道みたいな
道があって
その前が墓地なんですよ
え
墓地が前なんだ
ちゃんと壁があって見えないようにはなってるけど
ちょっと背の高い
外場とか
はみ出ちゃってるやつ
ちょっとはみ出ちゃってて
女爺の鐘もそこで鳴らせるような
ちゃんとしたお寺があるんですよ
だからお寺の鐘とかも見えてるし
ちょっと建物も見えてるみたいな
感じの
環境
まずそこの家が
別にお墓だから
供養されてる方たちが眠ってるところだから
お墓自体は別に
怖いとか全然ないんですけど
その住んでた家が
どうもなんか嫌だな
っていうのがあって
私も
母がどっちかっていうのは母の方が
見える人なんですよ
ガチで結構見える人で
なんでそこ選んで住んでんの
みたいな
なんで来ちゃったかな
あのさーって言って
ちょっとさなんか家が変な感じ
するんだよねみたいなことを言ってて
でもあの私初めて
その家に行った時に
まあそうでしょうねみたいに
なんか
開けた瞬間まあそうでしょうね
って私も一応見えないけど
感じるから
って言って
でも別に
直接何かされるとか
家の中で何か見るとかはないから
まあいいかって言って
結構長い間そこ住んでたんですけど
私ちょっと下に兄弟がいて
1:15:01
どんどん
その兄弟の一人が
ちょっとおかしい
なんか引きこもりがち
っていうか
なんか変だよねっていう時期がちょこちょこ
出てきたんですよ
なんかちょっと最近
相手やばいんだよねみたいなことを
母とかから聞いてて
なんかさ家の中に
何かがいる気がするって言って
なんか気がするんだけど
わかんないんだよねなんか私
怪談だと思うんだよな
みたいなことを言ってて
たまたまそんな話聞いたタイミングで
どうしてもその家に行かなきゃいけない
用事ができちゃって私も
呼ばれてるじゃん
そう行きたくねーよと思いながら
でも私見えないし
大丈夫私二人いるし
強いしみたいな
気持ちで行ったわけですよね
でねまあ扉
まず開けます
うんみたいな
うんなんか
下の兄弟の人もさ
その家に住んでたってこと
そう住んでて
住んでたんだそしたらちょっとだんだんおかしくなってきちゃった
そうそう一人だけあのうち下に何人かいるんだけど
一人だけちょっとどうしても影響
受けやすかったんだ
そう受けやすかったみたいで
で
なんか変だね確かに変だね
と思いながら私は怪談を登りたくない
と思ってて
うんやばい
そう怪談登りたくねーけど寝るとき怪談登らなきゃいけないんだよな
と思って
でもまああの
なんとかごまかして
一回でずっと家族と喋ったりとかしてて
で母もさ
あえて触れないみたいな
そんな話には
いつまでいるんだっけみたいな
話とかしてて
よしじゃあちょっと荷物上に持ってかないと邪魔だよねーって
言って
まあ意を消して
怪談を登ったわけですよ
で
ちょうど怪談の
あの
隙あたりとか一番上に上がりきる前に
なぜかその家
3階に
登れる怪談みたいなやつの
入り口っていうのかな
一番上の
屋根裏部屋を倉庫みたいに
できてる家
の怪談が
降ろしてないけど
扉が開いてたのね
やだやだやだ
もうちょっとわかると思うんだけど
やだやだやだ
怪談っていうところからさ
もうなんか上が気になってさ
そうでしょ
見えてないし聞いてないのに
なんか上が怖いって
ずっと思ってて
多分今伝わってると思う
私が見てたものが
多分そのまま私の
見えてるもん今
で怪談のその
底が開いてるっていうのを
私は目では見ずに
感じてるの
見たくないの
絶対見ちゃダメって思って
なんかさそういう時ってさ
1:18:00
目で見ないようにしてもさ
映像が勝手に再生されててさ
見てんだよね
強制的に見てんのよ
斜め下ぐらいを
ずっと見ながら上を見ないように
しながら怪談登ってるのに
斜め上のあそこの扉が開いてる
と思って
怖い怖い怖い
登り
絶対見ちゃダメって思って
そういう時って見ちゃうんですよね
見たの?
チラッて見たの
いた?
いる!
髪の毛長い女の人
黒い髪の毛の
が覗き込んでたの
本当にいてもやだけど
本当にさ
人間いてもやだけど
本当に人間いてもやだけど
あれ絶対人間じゃねーわ
っていう気配ね
わかるわ
見てるわと思って
でもたぶん
目は合ってないはずなんだよね
なぜならその人は
その
ちょっと変になってきてる
兄弟の部屋をずっと見てるの
やだやばい
視線そっちなの
なんかもうさ
この音楽の威力
ここに来て
ずっと見てるの
やばいね
って思って
荷物をそそくさっと置いて
下に降りて
ちょっとちょっと
ってお母さん呼び出して
めっちゃ小声で
いるいるいるって言って
階段の上のとこ
なんで止められてんのって言って
チラッなんか荷物を置かなきゃいけなくって
開けたんだわって
なんで閉めないのって
怒って私が
でもさそれ聞いたらもう私今から閉められないじゃん
とか言ってプチ喧嘩
二人でして
結局どうなったの?
結局
もう一回見てって言われたんだよ母に
今度はちゃんと見てって言われて
は?って思いながら
ひどくない?ちゃんと見てって言われて
でもさちょっとさ
なんか2回目ちょっとギャグ感が
出ちゃう
もうさいるの分かってるから
なんかいたら
いたらいたでさ
いるじゃんっていうかさ
お前やっぱいたなみたいな
いたぞって
その
その限りだから怖さがさ
そう
2回目いるとさなんかもうちょっと
住んでるみたいなさ
なんかでも多分女子にはつかないな
と思ったの私
男の子に興味ある
人なんだ
変になってる弟なんだけど
私も今弟さんだと思ってた
やっぱり?
見えてるねじゃあ
でもさっき言ってなかったから
言わないでさ
兄弟っていうか
弟さんだと思ってた
完全に来る
伝わってくるね
伝わってるね
なんだろうね
1:21:02
めっちゃ怖いって
怖かった
笑いながら喋ってるけど
でも最後さ
ちゃんとね2回目
見に行ったの
仕方ねえなと思って
強い気持ちを持って行ったら負けねえと思って
強いよ
絶対負けねえと思って
あんな奴に負けねえっていう気持ちで
めっちゃ階段普通に登って行って
お母とその間に小銭やよ
まずして
なんで私なんでお前が行けよとか言って
わーって言いながら
私がまず登って行って
また見て
あと思ったらいなくなってたのね
え?
いないわと思って
多分認知されたの気づいたんじゃないって
バレたみたいな
こっそり見てたつもりが
なんか嫌な奴来たぞって言って
バレたと思って
消えたんじゃないって言ってて
でも私が
扉じゃこのまま閉めるわって
閉めたのね一応
で閉めてその後その扉
封印なんだけど
絶対開けないって言って
開けないようにして
でその後
なんか良くなった
良くなった
良かったね
でもその人もさ
いなくなってくれるタイプで良かったね
そうなんかいなくなったのか
でも私
なんか思ったんだけど
うかちゃんのその明るさでさ
消されたんじゃない?
消えてくれたのかな
なんか光に弱いじゃん
ハートが
ありがとう
ありがとうございます
消し飛ばしたのかな
ちょっと消し飛ばした感じ
あるけどね
負けない気持ちで言ったから
なんかやっぱさ
明るいものにはさ
弱いじゃない
あーうんうん
その波長が結局
合うから
合う人がこう
一致しちゃってっていう
弟さんが
波長が合っちゃったっていうかさ
多分そうなんだと思う
うかちゃんのその明るい感じが
絶対負けねーって言って
挑みに行くのも大概だよね
すごいけど
でも良かったね
消えてくれて
そうなの
だいたいあの子が変になるときは
なんかついてる
もらいやすいんだね
もらいやすいみたいで
でも私母もなんか
あれなんだよね
念飛ばされやすい人っていうか
受けやすい人で
最近私あの
でこ開いてきたって言ってたじゃん
言ってた第三の目でしょ
第三の目開いてきたって言ってて
なんか母からLINE来るとき
だいたい疲れてんだよ
あの人
またなんか飛ばされてる
この人と思って
LINEからも伝わらない?
1:24:02
伝わる
重たい感じっていうか
なんかあるなっていうときに
LINE来るから
それ念飛ばされてるよ
って言って
もう早く払ってって言って
あれなんだろうね
でも明るく
よく使う言葉にさ
光っとけばいいんだよ
ってさ
私言うんだけど
なんかわかるこのニュアンス
わかる
物理的に光ってもいいし
物理的に反射するね
物を身につけたっていいし
自分が発光してるのが
一番いいんだけど
輝いとけよってことなんだけどさ
輝いとく
輝くっていうか
跳ね返すっていうのがね
光っとくっていうのが結構
効くんだよね
やっぱ大事なんだね
光るね
光る
怖いとこ行くとき
ペンダとか持ってけばいいんだよ
お仕事のときのペンライトとか持って
それやるかい
ギラッギラに光らして
あのね
ディズニーランドとかのやつとかね
そうそうそうそう
ちゃんちゃるらんちゃんみたいな感じ
何にも怖くないって言って
そんな
いやほんとよかったよ
よかった
でもそのなんか
うくちゃんがそこ行かなきゃいけなかったっていうのも
呼ばれてたのかな
弟さんからね
なんかあれだったのかもね
追いかけていうかさ
助けにそろそろ行かないとっていうので
やばかったのかもしれないよね
ほんとやだったよ
家に入るのやだったもん
あれなんだろうね
なんかあるよね
でもそれに遭遇するのすごい
私ほんとね
避けちゃうんだと思うんだよね
一番いいじゃん避けるの
なんかあんまり体験ができないっていうか
なんかそのザワザワ
人の聞くの大好きなのよ
聞いて
自分は実際の体験はできないんだけど
今みたいに
臨場感がすごいから
私が聞くとき
見えるんだもんね
そっかそっか
聞くの好きなんだよね
いいね
もう一個話していい?
ちょっと待って
もう一つ
これに切り替えるっていう
この音楽で
まず笑っちゃう
この音楽がさ
最初こんなに受けてるのにさ
聞いてるうちにさ
すごい怖さをさ
演出してくれるよね
してくれる
めっちゃウケる
じゃあ次
次は怖くない
怖くない方
行くか
怖くないと思う
不思議だねで終わるかな
1:27:01
それもいいよね
不思議な話もいいよね
そうそう
不思議な話でいくと
私なんか
20代くらいのとき
ずっと一時期
どこかに帰りたい願望が
すごいあって
なんか
いる場所ここじゃないんだよなみたいな
不思議な感覚がずっとあって
どこか帰りたい
どこか帰りたいと思ってて
なんで思ってるのかも
わかんなかったのね
でそのとき
なんだったっけな
ちょっと漢字のとこ
忘れてるかもしれないんだけど
誰かに
あなたの中にいる
何かが帰りたい場所があるんだと思う
って言われたんだよ
で
何かいるんだと思って
そっか
帰りたい場所探すしかないな
って思って
なんとなく
この辺りかな
っていうのを
地図アプリとか見てて
なんかホームページ
なんかのホームページとか色々
バーって流して見てて
ピッて止まったやつがあって
それが
お寺だったんだよね
そこもお寺に
すごい広いお寺で
本社があって
すごい古い
無縁仏とかもあるし
ちゃんとしたお墓も
供養されてるとこもあるし
なんかよくわからない
柄みたいなのもあるし
すごい山全体が
お寺の持ち物みたいな
ところだったの
でまあ
行けるところだから
行くかって思って
そのとき友達と一緒に
ついでに御朱印帳を
集めようみたいなのをやってたから
一緒に行こうぜ
って言ったんだよ
でなんか
色々そのお寺とか見て回ってて
なんだここと思って
そっちに行きたいなっていう
方向があって
そっちの方向に
バーって進んでいくと
なんかよくわからない
名前もなんて書いてあるか
もうわかんなくなってる
大きな墓石みたいなやつと
その奥にすっごい
ちっちゃい石だけのお墓
みたいなやつあるじゃん
本当にちっちゃい
名前とかも書いてない石みたいなお墓
があって
そのままなんか
大きなお墓の石に
隠れてるぐらいの
ちっちゃさのやつだったの
なんかそれを見た瞬間に
あれ私だって思って
帰ってきたかったの
ここじゃんと思って
そこで
何かが取れて
なんか
見つけてほしかったんだ
1:30:01
私ここにいるよって思って
どこかに帰りたい
願望なくなったの
それに呼ばれてたんだね
また呼ばれてて
どこでお前は
私についたんだみたいな感じだったけど
もともと私の中にいたのか
どこかから
回ってきたのか
なんでわざわざ私選ぶみたいな
でもさ分かるんだよきっと
この人は
気がついてくれるとか
そうなのかな
本当になんか
どっか行きたいどっか行きたい
どっか帰りたいって言ってて
なんかそのさ
共鳴しちゃうんだよね
その
なんて言うんだろう
自分と
やっぱさ
会っちゃうんだよね
何か自分が会っちゃうのが
気がつくっていうか
それも誰にでも
思いが伝わるわけではなくて
気が合う人
気が合わない人っていうのがあるみたいにさ
多分会っちゃってるから
馴染んじゃってるっていうかさ
その感情が
帰りたいって思うっていうのが
本当にその石の
中身のさ
人なのか
動物なのか
なんか分かんないんだけど
なんかそんな感じみたいな
そんな感じか
本当になんか
大体そういう
たまに見える人とかに
なぜか偶然会っちゃったりとかしたら
なんかあの
前世
前世というか
過去に何か悔いを残して
死んだ武士とか
そういう何かをずっと
さまよい求めてる人系のこと
言われるの
だから多分
さまよい求めてる何かがある人は
寄ってくるのかもしれない
同じね
探してる人とかね
何か悔いがある人とかね
そうそうそうそう
なんかそういうのが
あるんだなぁと思って
本当になんか
今でも覚えてる
ちょっと苔むした
本当に何
石ぐらいのちっちゃい石
でも気づくんだよね
気づいた
むしろ吸い寄せられてて
そこにあること知ってるみたいな
本当そうそう
もっとこっちなんだよね
知ってるってわかってるっていうか
来たことないんだけど
行ったらやっぱり
あったやっぱりってなる
なるなるなる
本当にそうなった
初めて見たのに
みんながさ
手前の石が
なんだろうねこれとかって言ってるのにさ
私一人だけさ
ちっちゃい石あるよねとか言ってて
キモいみたいな
ここ私何か知ってる気がするみたいなこと
1:33:00
言い出すみたいな
あるある
知らない道なんだけど知ってんの?
そうそうそうそう
普通に行けんの?
こっち今上がったら着くとかさ
そうそうそうそう
なんでそこわざわざ
今見に来たのみたいな
ところに行っちゃうとかね
みんなさそれで素通りしてったりするんだよね
そういう時
みんなのルートとはちょっと違うっていうか
メインルートがあったとして
みんなそっちを歩いてるんだけど
自分がそうやって呼ばれてる時って
小道に気が付いちゃうっていうか
そうそうそうそう
なんでみんなこっちのここの
道知らないんだろうっていうか
感じでさ
自分だけが気づく感じで
入っちゃって
そう
あれはちょっと
不思議だった
あんま怖くもない
怖い感じ
悪いものとかじゃないのかもね
そうだね
すごいさ
怖い感覚を持ってるのってやっぱり
ちょっと念が強すぎるっていうか
執着だったりとか
そういうネガティブな
要素の
思いが強いものだと
こっちもちょっと
おどろおどろしいっていうか怖い重たい
みたいな感じがあるんだけどさ
単純に変わりたいとか
なんか
そういう悪いものではない
ものだと
連れてってほしいっていうか
自分では戻れないから行きたいとか
なんか運び屋じゃないけど
そうそう
運び屋じゃないというかね
まあね
どっか行きたいって言われたら
連れてってやるよとは思うけどさ
行きたいと
重たくないものの時
そういうお手伝いした時って
結構自分にご縁とかで
帰ってきたりするよね
帰ってきてるのかもしれないね
なんかでも
ありがとうが帰ってくるっていうか
そうだね泣いたもんね
その後家帰ってから
よかったねって言って
なんか知らないけど
ねえなんか
たださ見つけてもらうっていうだけでもさ
それってやっぱりあるよ
あるってことなんだよね
誰にも見つけられない状態だと
無の状態だったり
誰かが見つけてくれて
あるっていう状態に変わると
なんていうの
存在するっていうことで
なんかこう変わるんだよね
また私の語彙力のマスク
なんだけど
分かるよ
無じゃなくなるから
それだけで報われるっていうかさ
発見されるっていうのが
なんか私も
似たような話があって
水のね
場所があったんだよね
水が溜まってる場所みたいな
綺麗な水なんだけど
あの
池でもないしなんでもないし
別に名所っていうかさ
そういうわけでもなくて
1:36:00
ただなんか水が湧いているっていうか
なんかそういう場所があって
そこになんかこっちだと思うって言って
それこそやっぱり入ってって
そしたらなんかその近くに鳥居と
なんか
あったのよ祀られてるものが
でそれで
なんか分かんないけどここだと思うって
言ってやっぱり同じなんだけど
でそれであの
全然メインは全然違うところなんだけど
そこに行って
なんか分かんないけどやってくって言って手合わせて
で帰って
あれなんだったんだろうなんだったんだろうと思って
後からなんかすごい色々調べたのよ
なんだか分かんないから
調べたんだけど
そしたらなんか
すっごい昔
みんななんていうのかな
祟りを恐れられて祀られた人
だったのよ
だけど私がいた時には
なんかもうそういう
怒りみたいな気持ちはもちろんなんか消えてて
ただやっぱり見つけてほしい
というかなんか
いるんだよっていう
なんかことだったんだよね
だから無にしないでほしい
あるっていうことにしてほしいっていうので
だってその悪いもので
封印に近いっていうかさ
祟られないように
恐れられる気持ちで祟られたもの
だったから
でもなんか気持ち的にそういうことではない
そこから結構な時間
経ってて
数年前とかの話じゃなくて
もう何百年か何千年か分かんないんだけど
長い時間経ってて
もうそういうものではないっていう
のだったのよ
その気持ちがあったから
ただそれでお参りして
そこ分かっててそういうことやってるわけじゃないんだけど
ただ多分その動きをしただけで
なんか収まったんだよね
そういう人の気持ちが収まるっていうかさ
わかるわかるわかる
その
来てくれたことで満足してるっていうか
それ以上のこと
別に求められてるわけでもないし
ただなんかその
無の状態があるっていうことになった
っていうので満足して
ただそれで終わりだ
だけなんだけどでもなんか似てるなと思って
似てるね
確かにそうだね
なんか
承認欲求
承認欲求
でもそうだよねそうだと思う
悲しかったんだろうなっていう
単純に
無にされるっていうことが
うんうん
あるっていう状態になって
それでなんかやっぱり
ありがとうっていうことなんだよね
ありがとうっていうので
寂しいからここにいてくれよ
っていうことだと怨念になっちゃうんだと思うんだけど
あーそうだね
そうじゃなくてなんとなくもうそういう
気持ちはなくてもっとさ浄化されてる
っていうか
ただあるっていう
状態になったっていうことを喜んでて
ありがとうってなってる
喜んでるっていう
喜んでくれるなら
いいよね本当に
全然いいよ使ってもらってって思う
なんか
1:39:00
ネガティブさえ来なければ
ネガティブは怖い
ネガティブなものってさ
縛り付けるんだよね
あー
なるほどね
そこから
人間関係も
その人にしかだめみたいなさ
どんどん狭く
さっきの引きこもりみたいな感じに
近いっていうか
私だけの人でいてっていう
縛りが入ってくるし
場所にしたって
ここから離れないでっていう
あー
そういうさ嫌なものって
縛り付ける
引きこもうとする感じ
があるから
飲まれないようにしようってする
そうだよね
そこは強い気持ちだよね
独占欲っていうか
それがさやっぱり怖いっていうか
なんかドロドロしてる
重たい
重たい
生き寮的に
行った方が怖い本当に
生き寮的なもので
嫉妬心だったりとかさ
独占欲だったりとかさ
そういう気持ちの方がやっぱり
そういう風になりやすいんだよね
なりやすいんだよね
そうだよね
羨ましいから来る方が多いんだろうね
生き寮はね
あとずるいとかね
あなただけずるい
私はこんなに
大変なのにあなただけずるいっていう
うんうんうん
そんなわけないんだけどね
全部ねカツだよカツ
カツ
カツって
聞いたことないよねやっぱ
結局最後それに
ずっとさ
付き合いきないそれに付き合ってたら
それこそ引っ張られるから
なんか目を覚ましなさいっていう
逆にね
こっちのカツをさ
やるしかない
分かるな
ブチ切れるっていうか
分かる分かる
それかも
変なことするかこっちが
さっきのうかちゃんがさ
負けない気持ちでいった
結局カツ入れにいった
強い気持ちを持って
強い気持ちを持ってね
自分を奮い立たせていくっていうね
めっちゃ大事だわ
その気持ち
なんか
曲の楽さ
曲の楽さ笑える
あれほんと面白いあの曲
あの曲いいね
怖い話思い出しとこう
スレスレつぶやいたやつとか
わりと怖くしゃべれるかもしれないけど
今度やるね
全然
不思議は結構あるんだけど
私もね
Googleマップとか結構好きで使うんだけど
いろいろね
バイクのやつもそうだし
やってるんだけど
なんか話をしてたときに急にね
ある一点の場所だけ
地図で拡大されてたの
しかもなんか
私関東に住んでるのに九州
なんでってなるね
1:42:00
えー
一点の場所がなんか表示されてて
もちろん
何もやってないんだけど
ここってそういう時もさ
ここここに行けってことみたいなさ
うんうんうん
なんか遠いんだけどって
九州はさすがにってなるよね
なる
えーでもなんだろうね
何かがあるところなのそれは
なんだったんだろうあれ
神社だったけど
あじゃあ呼ばれてんじゃん
呼ばれてんじゃん
結局ねなんか行った
なんか旅行
なんで行ったんだろう
それが後から行くってことじゃなくて
普通に旅行の計画をしてて
うんうん
やっぱたまたまそこを通る道になって
ここあの場所だから行っとこう
っていう感じで
行ったんだよね
えー
なんかさ不思議なんだけど
あのー
ドラマとかだと
そこに行くとなんか
ドラマチックな展開があって
うんうん
物事がもっとわかりやすいことが起きるっていうかさ
うーん
ないのよ
現実じゃなくないそういう感じ
ないない別に
多分何かが起きてて
何かね頼まれ事じゃない
お使い物みたいなさ
なんかこう
運んでてるっていうか別に物体は運んでてないけど
何かを運んでるか
足を運ぶっていうことが必要で
それをやってんだなっていうことは
なんかわかるんだけど
別にただそれだけなんだよね
うん
だけどそういうところでそういう風にすると
なんかやっぱりいいことが起きる
へー
いいないいことで帰ってきてるのがいいな
そうこういうのがやっぱり繋がったりとか
あーなるほどね
うんなんかいい話がやってくるとかさ
あーそれほど素晴らしいね
うん
なんかそういう感じあとなんか自分の中で
うん
なんかなんていうんだろ
理解度が深まるっていうか自分の中の
うん
このことはこういうことだったんだっていう
なんかわかんないんだけどこうひらめくっていうかさ
うんうんうん
でもとにかく全部プラスのことが起こるから
うん
なんかお給料なんだなと思って
なるほどね
なんかやったからなんかいいこと
もらったんだなと思って
あーそっかそっかそっか
いいな
なんかそういうのが帰ってくるとやっぱり
嬉しいよね
なんとなく
ね
何もないよりは全然嬉しい
帰ってきてほしい
たぶん気づいてないだけで帰ってきてるんだと思う私も
気づいてない
もうほんとにね
気づけよっていう話なんだろうな
いやでもいいんじゃない
その度にさありがとうって思ってるじゃない
きっと
あーまあまあうん
誰かよくわかんないけどありがとうみたいなさ
うんうんうん
思ってる思ってる
思ってるから多分もうそれでいいんだよね
それでいいのかな
それでいいんだよ
なんかこれは私の力ですみたいな感じになる
1:45:03
これは全て私が
引き寄せたことです
みたいなことになってなければ
そうだね
それは思わんね
思わないよね
多分思うタイプの人のところにこういう
なんか展開仕事みたいなの来ないと思う
あー
そうか
私がやったのよっていう
なんかこう
強い人
そうだね
そんなんは全然思わないな
何も深く考えないけど
なんかわかんないけどありがとうって言ってる人のところに
はいはい
みたいな
でもねお金臨時収入だったりすることだってあるけどさ
うんうん
ちゃんとなんかこう
戻ってくるよねいいことは
何かしらね
戻ってくるか
そうだね
まあまあ今生きてるだけで丸儲けぐらいで
わかる
幸せのハードルめちゃくちゃ低いんだよね私も
低い
あの息してるだけでいいなって思ってるっていうか
本当に
本当にそう
息してるだけでもいいし
基本的にはね
もちろんその後歩けるとか
ご飯食べれるとか
でもそれはさ
息してて生きてられるんだ
健康でね
な状態で生きてるんだっていうのが
あればもう幸せだから
後のなんか歩けるんだとか
買い物行けたとか
全部幸せっていうか
うんわかるわかる
本当わかる
ハードル激低だよね
激低なの?
うんわかるよすごく
それでいいんだよってなるよね
なるよね
なんかさ
子供だったりとか親だったりとかさ
みんななんか元気だったらさ
もう本当それでいいよね
なんかそれでいいっていうか
うん本当それでいい
すごさみたいなのって
何にも求めないんだよね
求めないね
ね
まあ
筋脈だけは両手広げて待ってるけど
わかって
わかる
物質的なものってさ
うん
オープンにしといた方がいいよね
あーそうなんだね
変なブロックかかってる人もいるっていうか
そのもらうことに
うんうん
受け取ることにブロックかかってると
うん
もらえないじゃん
うーん
なんか全部筋脈的なこともさ
やっぱさお金あったら幸せだ
みたいなことが
まあまあ多いじゃん
多い単純に単純に
お金がないとっていうことではないんだけど
お金がないと絶対に幸せにはなれないとか
そういうことではないんだけど
単純にお金があると
行ける場所も増えるし
そうそうそうそう
みんなにしてあげられることも増えるし
めちゃくちゃ増えるよね絶対
お誕生日プレゼント選ぶとかさ
1:48:00
お土産を買うとかさ
人のためにお金を使うっていうこともさ
増えるわけじゃん機械
増えるし
ハードルも下がるというか
そうそう
だからさお金に対して何も悪いイメージ
持っとかないほうが
持ってないほうがいいよね
別にお金の浄化しようとかも
思わないし
別に何でもいい
あとなんかでもなんとなくお金自体が
なんかおんちゃんめっちゃ飛んでっちゃった
おんちゃん飛んでったの?どうしたおんちゃん
おんちゃんジャップしちゃった
お金自体がさ
自分のものじゃない
っていう感覚が私の中に
すごいあってさ
自分
例えば入ってくるお金
口座の中に入ってるお金も自分のお金なんだけど
なんとなく自分の
お金じゃないから
なんか回ってるっていうか
その感覚が
自分の個人の
所有物っていう感じがしなくて
なんか流れて
入ってきましたみたいな
また使って出てきましたみたいな
またでも入ってきましたっていう
流れてんだよね
一番いいやつだほんと
それ
あんまりお金自体に
私のお金っていう
執着がないっていうか
使うとこは使って
でも使ってもまた
入ってくるから
まあいいかって言って
入ってきたものもでも私が頑張ったから入ってきたとかではなくて
なんか単純にありがとうみたいな
めちゃめちゃいいじゃん
それは
なんかね還元もできてるし
自分もハッピーだし
めっちゃいいやつだよ
いやほんと
別に悩みがないわけじゃないんだけど
幸せに生きてんな
そう
悩みはねあるのはあるんだよ
あるのはあるんだよ
生きてる限りね
そうだよね
そりゃそうだよ
悩みの深度は知らないよ
深さはみんなね
それぞれだから人それぞれだからね
あるけどね
いろいろ
あるよ生きてる限り
表に出てる部分だけで
全部って思っちゃう人もいるけどさ
そんなわけないじゃんっていうね
あと比べるものでもないしね
そうそうそう
比べちゃいかんよね
あの人の方がとか言い出したらね
あの人はあの人って
そうそう
よそはよそうちはうち
あの人の幸せと
私の幸せを
ごっちゃにしちゃいけないよね
いけないよね
不幸もそうだけど
苦労とか
その人の苦労はその人が感じてる苦労
だから
本当そうだよね
あの人より私の方が頑張ってるとかじゃないから
違う違う
苦労話とか
普通のテンションでしてて
1:51:00
こっち苦労だと思ってないのにさ
なんかすごい
みたいな
ローテーションになっちゃうと
やだとかもない?
違うもう乗り越えてるから
大丈夫なのみたいな
とかもあるしさ
あとさ苦労が
武勇伝になってる人いない?
いるいるいっぱいいる
あれもさ
あれも私なんか結構
観察しちゃうタイプ
武勇伝になってる
なるほどね
わかるな
それも
苦労をさ
別にして経験になっててね
それは別に
勝手になるっていうか
私も自分が今までしてきた
苦労とか大変なこととかも
自分の中で勝手になって
無駄だとは思ってないっていうかさ
あの経験があったから今こういう
気持ちでいられるんだなとかって
思うからあれなんだけど
でもそれを武勇伝にしちゃってると
なんか違う
気がして
そうだね
いつまでもなんか乗り越えましたって
ずっと語り草になってる
それはあるね
あれね
分かったよって思う
分かってるよって
大丈夫だよって思う
本当にさ
心に余裕があるっていうか
人のことまで見れる人ってさ
そういう傷を表に出さないよね
出さないよね
そうだね
聞かれたら別に答えるけど
隠してるわけではなくて
そんな経験されてたんですねみたいなことは
あるんだけど
でも私はこういうことを乗り越えてきたものです
っていう風に最初からはさ
出てこないじゃん
そうだね
ラベリング自分でしてみたいなのはないと思う
なんかその辺もネット界を見てると
すごく思うね
多くない?
多い
インターネットは多いね本当に
なんか面白いなって思う
思う
思う思う
すごい世界だよね
インターネットっていうのも
うかちゃんって不思議だよね
不思議っていうか
なんかさ
純度が高い
純度高い?
純度が高い?
余どんでない
本当?
めっちゃ嬉しいんだけど
変な言い方だね
変な言い方だけど
なんか澄んでる
本当?
めっちゃ嬉しいわそれ
闇感じない?
闇感じないって
聞き方変だね今の
闇
1:54:00
闇はあってもいいんだもんね
あってもいいんだけど
現時点で別に
変な闇ないよね
変な闇はないか
普通の闇?
普通の闇だね
闇っていうか
何も苦労せずに
来たっていうことじゃなくて
の純度の高さじゃなくて
なんかもう
それこそ澄んでるっていうか
なんか
聞いてないけどさ
聞いててあるじゃないけど
なんかわかんない
もう終わってる?
終わってるかも
そうかもしれない
終わってると思う
闇はそういう意味では
闇はない
闇なのかね
闇がないと惹かれないからっていう
あれだね
そんなこと言っていい?
言っていい
変なものっていうか
変じゃないから
変じゃない?
良かった
達成してるよね
やばい
到達した
結構到達したよ
私のよく使う
マズロウの欲求
マズロウのやつ知ってる?
知らない
あの絵がすっごいわかりやすいんだけどさ
なんとか欲求の段階みたいなやつ?
そうそうそうそう
最初的に生命の
一番下がピラミッド型になってる
安全に対する
欲求みたいな
命が保障されているみたいな
生活が保障されている
次に仲間っていうか
社会的な欲求が満たされている
誰かの
例えば家族の中の一員だとか
社会の中の一員だとか
友達がいるとかね
そういう繋がりに対する
欲求があって
次愛情の欲求みたいな
愛されてる
愛してるとか
愛を受け取ってるとか
そこらへんに承認欲求とかも入ってて
自己承認ができてるか
他人に認められてる
その辺の欲求とか
その上までいくと
マティさんおはよう
おはようございます
その上までいくと
自己実現の欲求になってきて
私を成長させたい
誰かから認められる
とかではなくなってきて
自分で自分のことを
高めていきたい
今私そこかもしれないね
私も
いろんなことの経験をしてきて
多分いろんなとこ
したっていうか
そのところは
1:57:01
終わってて
成長欲求の
自己実現のところの
方なんだろうなぁと思って
そうなんだろうなって思ってくれてる
そうなんだろう
そういうところはないんだろうなぁ
ちょっとその
自己承認とかさ
人に認められたいとかさ
羨ましいとかが
まだこう
愛されたいとか
そういうところに欲求がまだ
満たされてないと
そこらへんはちょっと見えてくる
意味悪いじゃない
そうだね意味悪いじゃないもんね
あるんだけど
クリアなの
そうか
でも確かに
そうかもしれないなぁ
今
なんかフラットな感じ
ああ
そうかな
フラットかな
フラットっていうか
善も悪もないし
勝ちも負けもないし
そういう感じ
男も女もないし
良いも良いもないし
天も地もないし
全部あるんです
っていう感じ
例えばあれだけど
どっちが良い悪いとかじゃなくて
そうだね
別にね
どっちでもいい
全部認めてられてる感じがして
そうだよ
ここまで来たらさ
自分じゃないなんかもはや
自分
自分をどのように高めていくか
みたいなさ
より良く
自分がより良く生きるときに
何かを蹴落とすとか
何かを犠牲にするとか
自分を犠牲にするとかもなくなってて
もう何にもない
自分がやってることが
好循環でウィンウィンになる
周りにも結局
良い影響が与えられる
状態になってるから
何やっても無敵よね
無敵
ここまで来ると結構無敵なんだよね
良いね
無敵
今楽しいことしかしたくない
ぐらいのわがままさが出てるもんね
良いんだよね
全然
それなんだよ
楽しくないことしたくないし
気分が乗らなきゃやらないし
ぐらいの何だろう
超わがまま
合わせるのって結局
修行なんだよね
協調性とかは別だけど
調和っていうかさ
一人だけ
暴走するとかっていうわがままじゃなくてさ
2:00:00
調和なんだよね
うんうん
全部の言うこと聞いてあげる必要はないっていうか
自分のやりたいことを
上手くやればいいっていう
別に周りが楽しければいいやもあるし
ただまあ多分
ラインはあるんだろうなって自分の中では思ってるけど
ただそのラインを別に踏み越えてくる人がいないからさ
うんうん
何でもいいやみたいなのもある
だんだん変な人に出会わなくなってこない?
出会わなくなってると思う
出会わないね
出会ってないわ
出会ってないわ確かに
変な人いなくなるんだよね
そうだね
いないね
現実は特に
そりゃさ
SNSとかやってればさ
アンチみたいな変な人いるじゃん
まあまあね
それはまああれなんだけど
うんうん
危険だと思うもんね
でもさ自分に本当に関わってくるような変な人とは出会わなくなってくるっていうか
確かにそうだね
なんか全然
そんな問題に巻き込まれるとかもなんかないし
本当になんもないね
なんかすごく平和に生きるんだよね
うんうん
平和だし幸せだし
でもネタがないのそうすると
それはあるね
確かに
意味わかる?
ネタがないの
ネタがないはあるね
確かにそうだね
別にいいんだけどさ
まあまあそれが一番
ネタがないのはフラットだね確かに
なんか淡々と生きてる
でも充実してるんだよ
つまんなく何気なく過ごして
毎日が終わってるとかではなくて
うんうん
毎日楽しくは暮らしてるんだけど
なんかさその
嫌な人が現れるとかさ
なんかこう辛いことが起きるとかさ
うんうん
なんかそのそういうことがなくなってさ
うん
すごくフラットな生き方になってるんだよね
うんうん
フラットだから何か起こると新鮮に楽しくない?
わかるわかる
そうなのよ
だからなんかもはや悪いことっていうのが
自分の中で認識できなくなってきて
たまにそういう人がイベント的に
現れたりするじゃん
変わった人っていうか
そしたらさ
若干喜ぶ自分みたいな
来たみたいな
来たって言って
嫌だなっていう感情とかを
湧いたりするんだよ
ちゃんと喜怒哀楽があるっていうか
そりゃそうだよね
なんかムカつくとか悲しいとか
なんか嫌なこと言われたり
とかするとさガーンってなってさ
なんでそんなことこの人に言わなきゃいけない
とかなんかいろんな感情が
湧くんだけど
でもなんか
2:03:01
振り回されないっていうか
ちょっと不安して自分を見てて
うんうん
イベントとしてやっぱ見てんだよね
うんうん
来たみたいなさ
わかるなそれ
こういう感じ久しぶりっていう
うんうん
一回閉じるよね
一回読んで
閉じてちょっと考えるよね
一瞬
あとさなんか
なんだろうなこれみたいな
なんでこれ来たんだろうなと思って
わかるわかる
クイズみたいになっちゃうっていうかさ
そうなるなるなる
どういうことかなみたいな
あともうどうやって返したら面白いかな
とか思う
どういう展開かなっていうのでね
そうそうそうそう
ここは真面目に返すところなのか
笑いに返すところなのかとかね
いろいろ考えるけど
まぁだいたい
積水反射で返しちゃうけど
変な人
変な人来たら
ありがとうございますって言って返す
うってなるけどね
うっとはなるなる
一瞬なるけど
そうですねって
言って返す
SNSが好きなのってさ
結局そういう議事体験
みたいなのがいろいろできるから好きなのかもしれない
あーそうだね
面白いよね本当に
普段の生活だと
出会わない人って
いっぱいいるもんね
それは本当にあるわ
なんかさ
ここ何年間かでさ聞くようになったけどさ
この今生きてる
世界がさ
遊園地みたいなもんでさ
その展開
魂だけのとき
肉体持ってないときに
何にも起きないわけみたいな
すごく平和でね
やりたいと思ったことは
別にできるし
思いついたことが
すぐ実現しちゃうところに
ずっといたから
ここってでもそうじゃないじゃない
っていう地球がね
ここにいると
自分で努力しないと
報われなかったりとか
やろうとしたら急に
ドラマみたいなさ
急に
うまくいかない展開が
それで
地球上の人間としては
めっちゃ悩んだりするんだけど
実はそれが上にいったときには
憧れだったっていう
話聞いたことない
聞いたことあるそれ
なんとなく今それすごいわかるもん
あー確かに
確かにと思って
そうだね
振り回されてるときは
単純に苦しいだけなんだけど
なんで私がこんな目に
なんでここまでうまくいったのに
ここでこうされたんだろうとか
あともうちょっとだったのにとか
いろいろ起きててカチューになってるとき
すごいしんどかったりするんだけど
なんかこう
あの
2:06:00
スポンって抜けちゃうとさ
全部その出来事自体がさ
なんか面白くなってくるっていう
あーわかるわかるわかる
わかる
でもその感覚って多分それをやりたいから
ここに来てるんだっていう話が
その仮説っていうかね
そういう話があって
なるほどみたいな
もともと何でもできるっていうところにいたときに
何かができないっていうことが
すごく珍しいんだなっていう
思うっていうさ
だからその
何かを叶えるための過程が
すごく楽しくて
それで今これ楽しくてやってるんだな
っていう風に思っちゃうと
ほんとさ
苦労が苦労に思えない
のよね
あーなるほどね
やろうとしてることうまくいかないことっていうのが
演出
エンターテイメントになっちゃうんだよね
ほんと
そうだね
すごくつらい人とかもいると思うのよ
いやいると思う
そのカチューだったら絶対つらいもんね
だから何か
振り回されすぎないのが
めっちゃ大事でさ
うん
あ、私今ジェットコースター乗ってるんだっていう
あー
今その時期なんだみたいな
フリーフォールに乗せられてるってこと
言わないでね
なんか急にさ落とされたらめっちゃ怖いわけじゃん
怖い怖い怖い怖い
だけどなんか遊園地とかで
だってビルからね突然落とされて
後ろにひもついてたとしてもさ
急にバンジーとかされてもさ
めっちゃ怖いだけじゃん
あー死ねーみたいなさ
だけど
ジャンプみたいな感じで
エンターテイメントとしてやってる人は
その落ちてる瞬間も楽しんでるわけでしょ
なんかあの辺の
メンタルの差がさ
気づきを
あーなるほどね
気づき
スピリチュアル用語的なやつで
わかるわかる
そこが気づきじゃない
そうだね
落とされてるっていう
状態だと全然楽しめないけど
うんうん
やってるんだって
やってるんだっていう意識に変わってきたら
うんうん
なんかもう楽しくなってくる
そうだね
今こういうやつなんだな
みたいな
でもさそこもさ
もう一歩さ行けて
あのー
別にその落ちるっていうスリルを楽しむことも
できるんだけど
楽な方向で楽しいだけでもいいんだよな
っていう
モードチェンジができる
あーなるほど
うんうん
それいいね
楽しいだけで
でもそうだねこんなに楽しくていいんだろうかみたいな
うんうん
葛藤もある人もいるのか
いないなんかその
こんなにさ楽しいと
後で悪いことが起きるんじゃないか
2:09:00
とかさ
幸せになったらいけないんだ
って思ってるとかさ
あーうん
いるね確かにそうだね
でもさそんなことないんだよね
別に自分がやりたいから
やってることで
そのー
でもさそれも全部
言うなれば願い事は全部叶っちゃってるっていう
うんうん
楽しいだけで言ったら
あのーしっぺ返しが食らうんだよね
って思ってる人はそっちを叶えちゃってるじゃない
あーそうだよね
そうだわ
だけどそれでいいんだ
っていう風に
思ってれば別にそれでいいんだよね
そうだよね
だからなんか全部別にみんな
叶っちゃってんだよね
こういうことが起きるかもしれないみたいな
そうだね思ってることが
叶うっていうのはそういうことだよね
本当に
引き寄せちゃってるんだよね
引き寄せちゃってるんだよね
ねーほんとそうだよね
ある意味その
引き寄せみたいなものを上手に使っていけば
あのー
なんていうの楽しいだけで生きていられる
っていうこと
でもそうすると結構暇になるからやっぱり
あーそっか
それでイベント的にやっぱり物事が起きる
っていう
状態だな
なんか私今そういう変な感じで生きてんだよね
突然モンスターが現れるときがある
そう
だからなんかその全部
この世でさちゃんと生きてんだけど
なんかちょっとさ
そうやって
もうさ自分でパンチジャンプ
の方になっちゃってるから
あーそっか
めっちゃ冒険してんじゃん
自分でさパンチジャンプの方に切り替わっちゃって
急になんかビルから落とされる方
はもう違うんだねって
なんか気がついちゃって
自分でパンチジャンプ降りてるんだねっていう風に
わかってるから全部そういう風に見ちゃうんだよね
なるほどねー
いいねー
ほんとあれだね
さくらさんもう淘汰としてるね
でもそれを
バレないようにしなきゃと思ってんの
あ、そうなの?
なんかわかんないんだけど
そのことは黙ってよって
言ってるけど
言っちゃってるよここに
なんかその黙ってよっていう気持ちがすごく働くんだよね
え、なんでだろうね
わかんないの
それなんでだと思う私ゆかちゃん
え、なんでだろう
なんかどうしても悟ってません
なんで隠してんの
気づいてません
気づいてません
私は違います
それで一緒になって怖いってやるの
自分から飛び込んでるのに怖いってやるの
やるの
あれかな
出しちゃうとそれもできなくなっちゃうのかな
え、そうなのかな
どうなんだろう
なんか
でさ、なんかこうなっちゃうとさ
上から目線になりそうで怖いのよ
2:12:01
あーなるほどね
あー今ね落ちてるから
みたいなことやりたくないじゃん
やだやだやだやだ
なんかそれさ家中の人言われたら一番嫌なやつじゃん
一番嫌だし
ほんと嫌なやつだもん
そうそうでしょでしょ
だからかもしれない
そこはストッパーちゃんと
理性というか
なんだろうね
あるんだよね働きが
だけど別にさ
全部わかってるのよ私はっていう気持ちは全くないんだよね
全然まだまだ探求してることは
たくさんあるんだけど
でもなんか
日常的に振り回されそうなことっていうか
研究材料的にね
日常の出来事で
こういうことはこういうことだなっていう
なんか嫌なやつ現れたな
こういうことだなとかさ
なんか嫌な出来事起きたこういうことだなみたいな
なんかその辺はもう
振り回されないっていうか
うんうんうん
になっちゃっててさ
そうなんだね
振り回されないの一番いいよね
自分がしっかり
生き上がってるから
振り回されないんだもんね
ね
これが一番ほんと平和
平和平和
平和が一番
ほんと平和が一番だよ
もう波風立たないでと思ってるずっと
もうやめてやめてって思う
でも
ゆかちゃん平和に生きてんじゃないの
今平和に生きてるよ
平和に生きてる
ほんと
早くイベントの準備しなきゃ
ぐらい
ほんとそれぐらい
お話とかいただいたら
前のめりでやるようにはしてるし
うんうん
選んではいるけど一応
今の
それこそこの前ささくらさんが言ってたさ
今の時期じゃないな
とかさ
今はまだだなはちゃんと選ぶようにはしてるんだけど
うん
なんかその辺さえクリアしていけば
まあそのうち
何かしら花は開くかしら
みたいな
そりゃさもちろん
ひと花咲かせたいじゃない
うん
そのさなんか欲求っていうかさ
うん
あのそれすごい大事だよね
大事だよねそうだよね
うんと思う
それをさなんか作ろうとしたってだめじゃん
うんうん
こうしたいんだっていう気持ちってさ
自然なものだからさ
こうするこうしたいっていう
気持ちを持ってる私になりたいじゃ
だめっていうか
うんうん
心の中にあるってすごくいいよね
うん
そうなんかそれはまあさ
あの
あれだよなんか楽しく
生きていくためにを考えると
うん
そりゃもちろん
あの生きてる限りね
何かしら
残したいよねって思うもんね
自分というものを
それがさ私羨ましい
2:15:00
え本当?
ないの
ないのか
だからなんかそれが
いいなんかその
なんかいいなってなんか羨ましいの
あそっか
うん
なるほどな
えー残したい
はない
なんかさその
功績じゃないけど
なんかこう
残したいっていうさ
それが羨ましいの
えーなんかでもさ
名前を残したいとかではなくて
うんうん
そうやこういう人いたなーぐらいの
あー
でも全然いいんだけど
いやでもそうでもないな
どゆことどゆこと
いやいやいや
認知されたいって思ってるって
時点であれだよね
なんか
でもそれ自分のやったこと
がでしょ
なんかうまく言えないんだけど
あれと違う気がする
なになになに
だってさ認められないとさ
気が済まないっていう状態じゃないじゃん
あーそれは確かにそう
なんか満足
満足はしてて
だけど自分のやったことを
残したいっていうさ
ことでしょ
先生さん言葉を繰り返して
何の説明にもなってないんだけどさ
うー
でもその差なんだよね
だから人に認められるために
フォロワー数をすごく簡単にね
誇ってくるみたいな
そういうことじゃないっていう
そういうことではない
自分のすごく満足のいくものを
作り出して
それを人の手に届けて
っていう
それで結果的に
フォロワー数とかが増えてたら
いいねっていう感じの差
そうそうそうそう
同じような欲求かもしれない
なんとか欲求っていう風に言うんだったら
もしかしたら同じものになるのかもしれないんだけど
でも過程が違うっていうか
うん
入りはなんでもよくて
なんか別に私が変なこと言ってるところから
入ってくれて
私が作ってるもの認知してくれる
でも全然構わないし
うんうん
作ってるものから入ってもらってこんな人だったんだ
でも全然いいんだけど
どっちでもいいんだけど
とりあえず
こういう存在があるんだよ
の認知はしてほしいな
っていうのがあるね
うーん
それはあるな
それが自己実現欲求かい
それが自己実現欲求じゃない
ちょっと見てこい
ちょっと見てこい
そういえば私さ
自分が説明できないからさ
なんかそんな
あれそんな心理学書を買った気がしたのに
どこ行ったんだろう
あれそれ
どこに書いてあったんだろう
実現欲求とかの
2:18:01
表が見たいと思って
マズローのやつね
そうマズローのやつ
おかしいよな自己実現欲求って
自己実現欲求
だからさ
自己実現欲求も欲求がないとできないのよ
そうだよね
欲求がないとできないよ
でしょ
できないよ
できないそうだねできないできない
なんかね
そう自己実現
そっかでもそれさ私で言ったらさ
バイクに
バイクに乗りたいっていうのも
楽しいだけで
例えばバイクに乗って有名になりたいとかさ
そういうことはないもんね
そっか
すごい技術を磨いて
なんか
すごいテクニックを持ってる人になりたいとかさ
そういうこともないっていうか
どうしよう
無欲すぎて
無欲すぎて
ダメな子みたいになってきた
えー全然ダメじゃないよ
おー
楽しいんだけどね
楽しいからいいじゃんね
楽しいのがほんと一番いいからさ
楽しむことを楽しむみたいな
楽しむことを楽しむ
うん
それもそれで欲求なのかな
どうなんだろう
楽しいを追求していく
うんうんうん
ある意味欲求だよね
そうだね
楽しさだけを磨いていく
磨いていく
より楽しいみたいな
より楽しいに特化していく
めっちゃいいな
うかちゃんっていうさ
生物がさすごくさ
興味深いんだよね
生物として
生き物として
生き物として
生き物人間として
人として
そういう風に言えばいいじゃん
笑
だんだん今すごく
降りてきた
言葉が
言葉の壁が
人としてすごく興味
深いよね
うわ嬉しいな
気になるもん
最近うかちゃん超気になるもん
何考えてんだろう
何やってんだろうみたいな
そんなに気にしてくれてんの
めっちゃ嬉しいんだけど
楽しい相談じゃない
楽しいよ
昨日も豆腐の蓋二重になって
爆笑したし
豆腐とさ
あの
もめん豆腐の大きいバージョンのやつ
あるでしょ
小分けパック3個入りとかじゃなくて
普通のサイズのもめん豆腐
昨日麻婆豆腐が
食べたいとか言って主人が言ってたから
豆腐買って帰ろうと思って豆腐買ったんだよ
適当にピューって
で家帰って
子供の側は言ってるの相手主だから
よし豆腐開けるべ
って言って
2:21:00
豆腐開けようとしたら開かないのよ
開かないよね
なかなか開かないじゃん
買ったと思って
開かないな開かないなって言って
めくってみたら
白い豆腐パックが
二つに分かれたの
ん?
分かる意味?
豆腐パックが持ち上がったの
ん?
で、なんだって思って
そしたら豆腐パックが
豆腐パックに入ってたの
下にもう一個豆腐パックがあったの
どういうこと
二つくっついたままパックされちゃったってこと?
そうそう
そんなことあんだ
初めて見てずるって豆腐パックが向けて
なんか多分
製造工程上多分
水とかがいっぱいあるところで
豆腐作られてるから
ちゃんとその豆腐パックの中が
ちょっと濡れてんのよ
え?
ピッタリくっついてたの
豆腐が入ってたんでしょ
入ってる入ってる
パックが二重になってて
製造工程で多分うまく剥がれなかったんだろうね
次の豆腐の部分が
二重になってて
嘘だと思って
もう一回戻したもんね
すっごいレアだね
レアでしょ
めちゃめちゃ笑った
いいなその状況
見てみたい
昨日写真あげてるよ
変に製造元に
クレームいったらいかんと思って
上のところ全部黒で消して
どこのかは
わかんないようにして
私めっちゃ笑ってんのに
工場行ったら絶対嫌だからさ
それだけは
やって写真あげたんだけど
そんなことあるんだ
そうあるみたいだね
豆腐強く買うからさ
もう一個あったのが
今度は
3年の豆腐
きのこし豆腐買ってたの
一個開けて
開ける時って反対向けるじゃん
出すために
そしたら豆腐かけてるのね
半分ぐらい
半分もいけすぎてないかな
4分の何とか
ぐらいはかけてて
ないの
誰が食べたって
どこいったの
わかんない
かけたままの豆腐そのままパックしちゃったんだろうな
それも笑って終わったんだけど
いいわって
なかなかないよね
ないよね
豆腐かけてるじゃん
誰だよ食べたの
笑った
そういういいなできることが起きて
面白いでしょ
そういうの
最近よくあるんだよね
レアだよね
なんか来てる
絶対なんか来てるでしょ
面白い
幸せのカプスケも久々に出たし
顔違うの?
顔違うの
2:24:02
そうなんだ
カプスケっていう顔がついてること自体は初めて知ったよ
結構みんな知らなくて
ケースにも書いてあるんだ
カプスケ占い
カプスケが出たらラッキー
カプリコに顔がね
そうそう
ついてんだよね
ついてるついてる
気づかなかった
名探偵コナンとコラボしてた時もあって
その時も出たんだよ
中身コナンだったりするの?
コナンくんのメガネかかってた
めっちゃレアじゃん
そうめっちゃレアでしょ
写真撮るのは撮ったつもりだったのにさ
なくなっちゃって
その写真が消えて
うかちゃんってなんでこんな平和なの?
すごい観察モードになってきた
うかちゃんってすごい平和だよね
平和
平和だよ
なんか尊いね
本当?めっちゃ嬉しいんだけど
ありがとう
なんか無理してる感じがない
それはしてないね
楽しく生きてる感じがする
今楽しく生きてる本当に
楽しくなる前が結構
本当にしんどかったからさ
本当にしんどいことさ
あったんだよね
あったんだよ一応ね
あったあった
あったんだけど別にそれもどうでもいいかなと思ってる
超えてるよねそれが超えてる証拠よね
多分あれ
一番最後に来たやつで超えたんだと思う
もうマジどうでもいいわって思った
何もない
なくならすための出来事だったのかな
ぐらいの感じ
そういう
私はここにいなきゃいけないんだみたいな
ブロック的なやつが
なくなった気がする
でもそういう時があったんだね
あったんだよ
そのブロック外れ
死にかけてるからね
なんでそれで悩んでってこと?
悩んでるつもりもなかったんだけど
ずっと
嫌だ嫌だと思ってるところに
いたから
その最後の最後は
本当にやばかった
電車ってさ
場所によっては
まだ安全柵みたいなの
ついてないホームあるじゃない
あるある
そうで
仕事とかの帰りに乗る電車が
まだ安全柵ついてないところから
乗るホームだったのね
電車が入ってくる瞬間が
見えるのちょっと斜めで
電車入ってくるを見た瞬間に
私この電車に吸い込まれる
って思ったの
そうでしょ
ミハルン
ミハルンこの時間珍しいね
2:27:01
そうなんだ
今日休みなんだ
今日はね
ツレツにいるウカちゃんと
おしゃべりしてたんだ
おしゃべりしてます
ミハルンも結構
朝からライブ
中身的には
何について語るはないよね
何もないね
特に決めてないよね
ホラーの話から
マズローの欲求まで
でも最初はダイエットの話も
してたし
真面目なダイエットの話も
教えてもらったし
今はなぜこんなに
ウカちゃんがクリアなのか
クリアなのか
研究に入っちゃったっていう
めっちゃ嬉しいわ
本当
でもそれは危なかったね
ほんまに危なくて
でもその時ね
ホームの一番前にはいなかったの
前に人がいたから
多分良かった
それも多分
あの時成功もあるよって思ったのも
警告だなと思って
その日が
金曜日だったのかな
金曜日の仕事後だったから
土日挟んだら別に
そんなの忘れるじゃんと思って
気分転換して
月曜日仕事行こうって思ったら
無理だったの
行けなくなっちゃって
でもさ
そういう時って無理しない方がいい
したかった方がいいっていうか
それでも張ってでも行こうとすると
本当にやばいじゃん
多分帰りに死んでたとき
そういう
本当に命を取られちゃうから
うん
心の声に従った方がいいんだよね
そうだと思う
その時は
多分
何も思わなければ
仕事行ってたんだと思うんだけど
なんかね
ギリギリ全部用意して
化粧もして
家出ようっていう瞬間に
号泣したのよ
結構来てるじゃん
だいぶ来てたよ
つらかったね
つらかった
だってさ
ぐちぐちが止まらなかった頃って
言ってたうかちゃんがいたってことでしょ
そうそう
本当にその時ひどかった
もう多分
しばらくまた何も言わなくなって
これが普通なんだよ社会人は
と思ってて
またなんか
仕事場なんか環境も
いろいろ変わりつつの
一番最後に変わった環境が
本当にどうしても
受け入れられなくなっちゃったんだろうね
そこに居ないでいいよ
っていう
お知らせだよね
本当そうだったと思う
生活しなくていいよ
っていうさ
違うよっていうことだよね
そうだと思う
その後立て直すのに結構かかったもんね
2:30:00
確かにさ
自分がさ
自分の力でさ
なんとかできるのを
超えると結構しんどいよね
しんどいしんどい
自分でまださ
ちょっと疲れたから寝るって
寝て回復できるぐらいだったら
早いんだけど
そうじゃなくて
自分では気がつかないっていうか
麻痺させてる状態で
無理やり自分の嫌なことをずっとやり続けてると
自分のさメンタルがさ
本当に
なんていうんだ
自分で立て直すのがすごく難しいぐらいまで
いっちゃうね
ボロボロになっちゃう時ってあるからさ
あるあるある
そうなった時に
本当に時間かかるし
日常生活を送る
っていうことが
すごく難しくなるっていうか
なっちゃうね
そう
で
そこで一回
もう一回多分だから
私は一回なんだろう
手に召されたんだけど
一回召されたんだなと思って
新しく生き直してるっていうか
ずっと生きてるんだけどね
ずっと生きてるんだけど
多分そこで一回お腹鳴りになってるから
一旦なんかリセットかかったっていうか
そうそうそうそう
だから多分
今こうなってるんだと思う
そっか
なんかさ
背負ってないんだよね
だからなんか
軽いの
悪いことではない
悪い意味で言ってるわけではなくて
重たいさの
ドロドロしたものが
生きてればみんなそれあるでしょって思うんだけど
それがさ
なくてさ
めっちゃクリアなのよ
だからなんか
あることが悪いとかじゃなくて
みんな生きてればその感情になることもあるし
いろいろ背負ってるものがあるから
それがねついてる
持ってるものが
普通っていう感じだし
それがある人がすごく多いっていうか
なんだけど
うかちゃんがそれがない
なんかある
でもそれが過去にあったんだろうなっていう
芯の部分にはちゃんと
あるんだろうなっていう
だけどそのことが
無理やり蓋をしてる感じもしないし
あの
無いなと思って
なんかその
血となり骨となりの状態になってんだな
そうだと思う
それがなかったら
多分今の私は無いからね
って思ってるのは思ってるね
ね
だからなのかな
かな
だからもう一回死んだ人間と思っても
接していただいてもいいかもしれない
なんかさ
仏とかの息に
なんじゃない
ねはん
いったんなんか
いや
でも別に死んでないし
そう死んでないし
あれだよね諦めの境地っていうか
なんていう
2:33:01
それが悟りを
そっか悟ってんだ
あのさほら
お経
全部ないよってやつ
なんだっけ私がよく言ってるやつ
みはるん
私がよく言ってるさ
お経なんだっけ
漢字細胞サーツのやつ
諸行無常
全部ないよって言ってる
お経の種類なんだっけ
なんで忘れんの
こんな時に
なんだっけ
みんなでなんだっけってなってる
めっちゃ有名なやつだよね
般若心経だよ
そう
般若心経ってそういうやつなんだ
そう般若心経って
この世のものは全部ないよってこと
いやそんな
ちょっと
言い過ぎた
般若心経
全部幻よじゃないけど
ああだこうだ考えることも
全部こういう物体的に目の前にあることも
なんだかんだこう死ぬだの
苦しいだの全部あるっていうか
あるように感じるんだけど
全部はなしよって言ってる
名もないよって丸と
丸と名もない
結局形あるものは
あるように見えてないんだよ
っていう
あるよね
フレーズが有名なとこがある
諸行無常じゃなくて
般若心経の
役をしてるものがあるから
今のうかちゃんがそれ読んだら
全然理解できると思う
わけわかんないのよ
それあるけどなしよって
言ってるから
空足是識
色足是空
あの辺の
聞いたことあるな
最後の方にさ
ギャテギャテハラギャテ
ボジソワカ
般若心経
わかるかもしれない
語訳
ただの訳してる意味だと
本当に意味わかんないのよ
どういうことみたいな
になるんだけど
意味じゃないんだけど
言ってることがわかるようになる
っていうか
文字通り捉えたら全く意味わかんないの
あーなるほど
なんだけど本質的なところの
意味だけで
読むっていうか
物語として読むわけではないんだよね
言ってることは繰り返しなんだよね
あるけどないよ
あるけどないよって
全てはあるけどないんだよって言ってるっていう
あるけど何にもないんだよって
何にもないんだから
心配することないんだよって
なんか
空の思想ってやつ
そうそうそう空の意味が
わかるんだよね
2:36:01
形ある全ての
こういう時にミハルンが本当に
語彙力があるのよね
精神世界で話し合っていくことがわかるかも
そうそうそうそう
言語で言葉の言語で話し聞いて
意味わかんないんだけど精神世界の
あーなるほど
精神世界言語っていうか
違う角度で
角度を変えて
話してる感じっていうのは繰り返し繰り返し
物事の例えて
これもこうだよこれもこうだよ
だけどないよっていう
話をしてるんだよね
面白いな
空っていうのは無じゃないのよ
空と無の差がわかる
っていうか
空と無
無だと本当にないよないよなんだけど
あ上がってる
でもいいよちょっと待ってね
あれどこ
ミハルン
ミハルンさん
こんにちは
あれ
入ってる聞こえてるよ
聞こえてるよかった
聞こえてます聞こえてますこんにちは
こんにちはよろしくお願いします
すごいさらに増えた
やったやった
やった
あれ空
空の意味ってすごい難しいよね
難しくないんだけど
無しよ
感覚として
捉え慣れてるけど
言葉にはうまく表現できないって感じかな
そうそうそう
だから
言葉に行くとだから無しよって言ってるんだよね
無いよって何もないですよ
っていう
だから物事に捉えられすぎることも
ないんですよっていうようなことを
言ってるんだけど
でもそれは無ではないのよね
無っていうのは
そもそも存在もしないとか
そういうことだよね
でも空っていうのは
あるけどないよの時が空なんだよね
そうだよね
あるけどないんだよね
あるのよねこの世にね
物質としてはあるもんね
うん
物質としても
概念としてもある
あるもんね
概念としてもか
無だと多分本当に何もない状態で
どこにもないっていう
存在しない
無って言えないよね無だから
そうだね
無いんだから無いんだよみたいな
無は無なんだよね
無の説明ってできないよね
無だから説明できないんだと思う
理論的に
そうか
そうだね
でも空は
空はあるんだよね
うん
2:39:00
空はないんだけどあるんだよね
言葉にするとさ
なんて言ったらいいんだろう
例えばスープ器があって
その中にスープが入るんだけど
今は入ってないとか
言葉っていうのは空になるのかな
ちょっと上手く表現できてないかもしれない
空でしょ
なんだろうもうちょっと多分違う表現が
しっかり空
上手い例えがなんかないんだよね
魂抜けた漢字が空
空と器があるじゃん
上手くできるかわかんないけど
器があるとしたら陶器が
それは作った人がいてみたいな
作った人がいて
材料があり
全てが揃った状態でそれがあるんだけど
だから同じものは二度とないよじゃないし
そういう感じなんだよね
それにこだわっても仕方がないよ
材料と道具とかは揃ってるんだけど
人が改ざんして
違うかな
人が改ざんして
例えば陶器陶芸だったら
一個の完成したものを作るんだけど
カエルさんが言うのは
同じ人が同じように作っても
同じ形にはできないし
例えばそこに魂を込められてなければ
それは空なのかなって
今思って
空って
あるけどないんだよね
あるけどないっていう言葉が
捉えすぎてて
空のことを
例えが
なくなってきちゃうんだよね
確かに反逆心経のことを
説明しようとしたお坊さんが
それこそ上手い例えを
作ってた人がいたと思う
お坊さんってすごいね
形あるものはあるんだけど
それはないんだよ
っていうことを上手く言ってるんだよね
表現をしてしまうと
そのものになってしまうから
なくなるみたいな感じかな
難しいんだよね
反逆心経自体が
執着をなくすっていう
ものだと思ってて
私の中で
結局悩むことも
生きることに
執着をすることも
死ぬことを怖がるとか
いろんな思いに対するのを
そんなこと思っても
仕方ないんだよっていうか
そこにこだわる必要はないんだよ
だってないんだからさっていう
元々形はないんだからさっていう
2:42:01
結局そこに戻っていくんだね
だからずっと
反逆心経って
いろんなものがありましたと
お坊さん
偉いお坊さんが最初出てきて
お坊さんか仏なのか
菩薩なのか
分かんないんだけど
漢字細菩薩だよね
漢字細菩薩
漢字細菩薩が出てきて
この世のものはあるけどないんだよ
って話をずっとする
心にあるものも
目に見えるものだけではなく
目に見えないものも
全部そうですよっていう話をするんだよね
最後
何もこだわり
執着することはないし
この世にあって
目に見えてないものはすごくたくさん
ある
全部そういうものも
あるけどないんだよ
あるけどないものに
執着してもしょうがないよね
なるほど
いろんなものに分かれられるかも
すごい有名なお経なんだけど
あるけどないんだよってことなんだよね
ずっとそれを
言い続けてる
それが空ってことなんだよね
空が分かれば悟りが開ける
どっかで聞いたことなんだけど
確かに空っていうものを捉えるのって
難しいよね
悟り開かなきゃ捉えられないからね
っていうことなんだよね
空の状態にある人は
自分が空の状態にあるって
分かってないはずだもんね
もう一回
空の状態にある人が
自分が空だって分かってたらおかしくない?
分かってなくてよくない?
意味分かる?
分かる
言わんとしてることは分かる
何もない状態にその人はなってるから
周りから見て
あの人空だねって思っちゃわない?
空の人が
何か分かってる
あるになっちゃってるってこと?
うん
その人本人が言葉にしちゃったら
もうそれはあることになっちゃうから
空じゃないよ
分かる
繰り返すね
そうなのよ
繰り返すわ
空の状態は何かは分かるのよ
そうそう
それを言葉にしたりとか
何か表現を変えてしまうことは
もう別のものになってるから
空じゃないってことだよね
だから自分自身で
今空だなって掴んだ時点で
もうそれは別のものになってる
空の状態
空の状態を表現する
2:45:02
ずっと同じこと言ってる
みんなで同じこと言ってる
空が何ぞやはなんとなく分かるんだけど
空を人に伝えようとすると
ものすごく分かんなくなるんだよね
多分概念として
自分の中では持っているんだけど
それを一回外に出しちゃうと
ダメなんだよね
何かを例え始めた時点で
それは空じゃないみたいになるんだよね
やっぱりそれぞれ
その人の中にあるんだと思う
でもそれを伝えようとしたのが
多分般若心経だから
すごいよ
般若心経ってすごいんだよね
こんなに空を伝わらない
空を言おうとしたら
わけわかんなくなっちゃうんだけど
かえでさんが伝えられないって
なかなかだよね
分かる部分
空か
空か
きっとその人それぞれの
自分なんだろ
空ってこう言うんだなっていうのを
理解させるための般若心経なのかな
あー
自分で読み取りなさいの
空って物体じゃないからね
物体じゃない
現象でもないのよね
概念が近いのか
概念っていうのが楽しいのか分かんないけど
あるけどないんだよ
のことを理解した状態が
空なんだよね
なかなか
えーっとみたいな
空ですみたいな
それが空ですみたいな
色すなわちそれ何もない
っていう
それが色即是空
空すなわち
それも
空即是色だから色
それ意味わかんないじゃん
あーでも何にでもなるわけだよね
色は
色だから
色すなわちそれは空
空すなわちそれは色
その意味がわかれば空なのよ
多分
それって多分陰陽ともなんとなく
繋がってるような気がして
陰陽か
あーでもちょっと違うか
陰陽とは違うな
色っていうのは
そこでいくと
色だから
色のついてるものって
考えたら無色透明と
反対のものって考えたら
それはあるっていうものなんだよね
だから色即是空
即是色ってあの中でも
一番多分その
有名だし
多分捉えてるんだけど
色のついてる
あるすなわちそれは
空なしって
空すなわちそれは
ありになる
でも多分形あるものは
何にでも
2:48:00
形あるものは
本当は形はないし
形がないものは
本当は何にでもなれるよってことだ
あーそういうことだ
何にでもなれるんだと思う
色がついて変化をすることもできるし
また
でもそれは本当は空なんだよね
そう
空だから変化ができるんだと思う
空だから固定のものじゃないってことだよね
うんうん
何かにはなくて
なんかここにあるこのおんちゃんっていうものも
おんちゃんだと思っているけれど
おんちゃんではないって
おんちゃんだと思ってるけれど
そのおんちゃんは
実はバラしてみたらアクリルの板と
写真といろんなものでできていて
それはバラバラに
やっていけばおんちゃんって何?
っていう風になるっていう
そのおんちゃんって今
うかさんのアイコン?
おんちゃんって
北海道テレビのキャラクター
そうなんだ
安田健が着てる着ぐるみ
全然わかんない
北海道全然シェーンがないから
安家さんはわかるけど
それか海苔があるとするじゃん
スティック海苔
スティック海苔は海苔という概念だけど
この中は蓋と
海苔の中身と
ネジとでできています
なんか表現が
飛びすぎて面白すぎて
おんちゃんから海苔
そうそう
海苔っていう概念があって
海苔っていうものは
実は海苔なんだけど
中身はこうやってバラバラにできるわけ
そのバラバラの蓋と
この中身とネジとなんとかになったときに
それは海苔ではないよね
スティック海苔とは言わないよね
この感じよ
うんうんわかるわかる
バラしたらもう別物だから
別物になってしまうでしょ
だから
色すなわちそれは何でもないよ
その何でもないバラバラなものも
でも組み立てたら色になるよね
結局何でもなれるよねっていう話
なるほどね
わかるわかる
わかるわかる
得るの難しすぎるわ
難しいよね
難しい
でもさそれ
自分の中にはちゃんとあるわけで
なかなか認識はしてる
じゃない
言葉にはできないけど
これさ
何にでも言えるんだよね
私っていうものはなんだろうか
っていう風に考えたときもさ
私っていうものは
じゃあ何ですかってなったら
母ですとか
誰かにとっては母です
妻です
誰から生まれた子供です
何年間生きてて何歳です
とか色んな言葉があるけれど
じゃあそれが私なのってなったときに
この考えを持っている
2:51:01
この私っていうものは
一体何なのかっていう
話になる
怖いよこれ
これ私が崩壊するやつだね
崩壊しちゃう
崩壊しちゃう崩壊しちゃう
そうだよ崩壊しちゃうよ
なんか人はさやっぱり
自分なんか概念で生きてるんだよね
そうそうそう
なんとなく
その何だろう
称号じゃないけど
そういうものの塊でできてるよね
そう集合体というか
多分それで自分を成り立たせてるんだけど
実際は私っていうものは
もう何者でもないっていう
うん
私は私でしかないっていう
じゃあその私は何なのかってなったら
こういう考えを持っている
こういう風に思いを巡らせる
こういう
肉体を持っている
そういうただの存在であるっていう
だからそれも結局
ありそうな
すなわちそれはないみたいな
何者でもないっていう
でもそうやって自分が
いろいろな
名前がついていて
ふわふわしてて不安定だから
やっぱりカテゴライズされることに
すごく
安心感が出てくる
私って何だろうってなった時の
うん
私って何だろうで色々
色っていうものはつけられるんだけど
私は何者でもない私です
っていうのが空なんだろうね
うんうんうん
分かったような気がする
うん
でもそこをずっとぐるぐるしてるんだよね
そう
色足勢空と
空足勢色
やっぱりぐるぐるしてる
これは別に知らなくても
生きていけるのよ
うんうん
知識っていうものでもなくて
知識じゃないんだよね
知識じゃないと思う
自分の中にあるからそれを認識するのか
しないのか
なのかなと私は思ってる
ある
あるけどない
あるけどない
でも結局ね
執着とかをなくすため
だから
色んなことに使えるっていうか言えるんだよね
お母さんっていう色とか
奥さんっていう色とか
キャリアウーマンとか
色んな色がついている
状態があって
その色の一つ一つに執着して
お母さんでいないと
いい奥さんでいないと
たくさん仕事ができる人でいないと
そこ何かに集中しすぎると
苦しくなる様子で手放しましょうね
みたいな
何者でもない
あなたは何者でもなく
でも何にでもなれる
状態のそれがあなたですよ
っていうところ
うん
だから楽になるための
発想みたいなもんだよね
そうだね
お母さんの私とか
仕事バリバリやってる私とかっていう方に
2:54:01
依存をしていくと多分
本質的な自分っていうものから
離れていくから
話そうっていう
自分は別に
息してるだけでいい
素晴らしい存在なんだよっていうところを
認められてれば
自分でね
そこに集着することも
なくなってくるというか
ちょっとそっちに寄るときもあるかもしれないけど
すっと元に戻れる
とかっていう
色があっても良し
なくても良し
形があっても良い
何もなくてもいいっていう
どっちにでもなれるんだっていう
そのことが分かっていれば
それでいいんだよみたいな
般若心境
なるほど
深いね
めっちゃ深いわ
面白い
分かるなんか
分かるでしょ
自己実現のところぐらいまで
マズローの欲求の
上の段階のところまで来てると
ここ分かってくるんだよ
あーなるほど
あれ自己実現のさらに上は
社会的欲求?
あれ自己…なんだっけ
あの表自分で作ったのに
本当どこ行ったんだろう
何回も投稿してるのにね
私も何回も見てるんだけど
一番下が多分
生命でさ
その上社会的なものとか
そうだね一番今
一般的に言われてる
5段階の欲求の一番上が
自己実現欲求なの
だけど今
そこから
社会的
例えば
自分が
社会に還元するような
部分まで出てきていて
あー
さらに高み
それは
そうなんだ
それは
この世界がさらに
上のステップに
風の時代とかっていうところに
行ったことによる
社会的成長によるさらにワンステップが増えた
っていう感じみたい
へー
自分のためだけで
とどまらず社会のためになる
ってことだよね
そうそう
自分のためにやってることなんだけど
それが社会的なことに
結果的につながっていって
そっちに
寄付とか募金とか
そういうところ
例えば自分の
生み出したもので
世界の誰かの心が温まるみたいな
うんうん
そうそう
そこまで私
いけてないもんね
私も無理かな
欲求がないのよ
別にみんな幸せになってほしいとは思うんだけど
幸せにしたい
っていう気持ちがないっていうか
それぞれが幸せになれる
社会は
なってほしいなって思うんだけど
それを私がしようと思うっていうところがない
まだまだ
2:57:00
私も自己実現のところで
止まってるなって思う
自分のためなんだと思う
でも自分のために生きていることが
結果的に
最後の欲求って自分の欲求じゃなくて
多分人から見たときに
あなたの行動はこうなってるんですね
っていう風に言われる
うんうん
自分は好きでやってるだけだから
うんうん
なるほど
それが
なんか
あるといいなって思う
ある人がいるといいなって思う
ちょっと羨ましい
うん
楽しくは生きていたりとか
別に何かに困ってるとかはないんだけど
でももちろん
人助けになることがあれば
自己犠牲にするとかは全然ないけど
多分犠牲にはなってないんだよね
そうそうそう
やれることがあればって思うんだけど
それで人を
元気づけられていますか?
みたいなところになってきたら
ないですみたいな
それはね
楽しく生きてるだけだから
そうだよそうだよ
自分が楽しいだけ
でも結局
そこかもよ
楽しく
何かのためにって思い始めた時点で
エゴが生まれる
うんうん
自分が楽しんで
遊べるというか
心から喜べること
見つかったら
それでいいのかもね
それで一番だよね本当に
自然と自分がそれでできれば
それが一番だと思う
思う思う
すごいさ
高度な
話をしてる気がしてきた
本当そうだよ
精神世界の
ちなみにどれくらいの人が聞いてるのか
全然今はね
今時点は私たちしかいない
そうだよね
あとジミーさんが聞いてくれてるかな
ありがとうございます
ジミーさんも精神世界がすごくわかる人だと思う
たぶんさ
つまんないから
出てっちゃうよね
たぶんね
何言ってるかわかんないってなっちゃうと思うんだよね
本読んで入ってこないとかと一緒
そう
理解できれないと聞いてられないのよね
うん
つまんなくなっちゃうじゃん
つまんないと思った
私たち先ほどからずっと
あるけどない
超楽しいけど
結構あるのって言ってる
何言ってんのって
方から見たら思うよね
でもさ
ここなんだよね自己実現
っていうか
上の要求ってわけのわからないことなんだけど
人から
伝えようと思ってることではなくて
自分の中で
理解して納得して
喜びとなる
みたいなさ
考え方とか
3:00:01
なんかの仕組みっていうか
こういうことか
って思う
そう思うと
なんか
なんだろう
結局形あるものじゃないんだなって思う
うん
うん
そうだよね
うん
確かに
形あるものって思っちゃうと
ややこしくなってくるもんね
形ある
物ありきみたいなところで
ストップしちゃう人もいるじゃん
それがないとじゃあ何のために
みたいなさ
そういう人たちか
もしそういう心持ちの人が
これ聞いてたら
全くわかんないんだ
は?みたいな
こいつら何言ってんだよ
みたいなロレックスの時計いいだろみたいなね
わかりやすい
別にいいんだけどね
ロレックスの時計いいんだけど
普遍的なものだからね
価値は上がるばっかりだから
めちゃめちゃ欲しいけどね
ここで
もしこれがここに
たどり着いてない状態の
心だとしたらさ
そんなの
なりきんじゃん
みたいな心が出てきちゃうということだよね
それを単純に
そりゃ価値あるもんね
そこにまた楽しみを見つけてるんだねとか
それいいものだよねって
確かにねって
そっち側に変換できてれば
もう超えてるもんね
その辺の物理みたいな
私は別にものとしてロレックス
いいものだけど欲しいとは
今は思わないし
そこに価値を見出せないだけで
でも他の人はそこに価値を見出せる
それの違いなだけだよね
それがいい悪いとかではあんまり
全幕がここですぐ出てきちゃうと
意味がわかんないというか
またそこに落ちちゃうんだよね
私がいいか
私がいいと思わないかだけの話
上下の話でもないんだけど
そうそうそうそう
なんかいいか悪いかだけですぐ
判断するようになると
そこを素直にロレックスいいよね
高いよね
別にフラットでいるって
そういうことなんだよね
それだけなんだよね
ただそれだけ
100個くれるって言われたら
いらないみたいな
別に置いとけないしみたいな
どうするのこのロレックス100個みたいな
その所有欲というかね
ただ価値がいいということはわかる
ものとして価値があることはわかる
あとね
ネタ見にそこが変換されないっていう
それはやっぱり精神状態じゃないのかな
だから精神状態が
ロレックスのことを
持ち出しやがってみたいな
とかロレックスつけてるからって
いい気になってとか
そう思っちゃう人は
3:03:01
結局自分が欲しかったりするから
欲しかったりとかそれを手に入れられる
ところに自分も行きたいと思ってるから
の心に気が付いてれば
別になんとも思わないんだよね
いいね
かっこいいね
いくらいくらしたんだ
へえそうなんだすげえ高い
すごいね
そう思う
1000万なんだって
自分の持ってる感覚との照らし合わせなのかな
そんなに頑張って働いたんだなとか
かっこいいな
私も欲しいなっていうのとはまた違うし
自分がそのふうに対してどう思ってるか
そのことに対してどう思ってるかで
その言葉が出てくるとか
その感情になるとかなのかなって
例えば自分が持ってないから
でも欲しいから
なんでこいつ持ってるのかみたいな
気持ちになっちゃうとか
なんとも思わなくなってくんだよね
人を羨むことがあんまりなくなってくる
ないな
それはないかも
一瞬やぎったりはするけど
自分の世界を作ることのほうが大事で
自分の価値観でね
そっち忙しいもんね
私もそうかも
自分の価値観の中にロレックスとか
高級車とか
パワーマンションとか
自分の価値観の中にそれを持ってる人だったら
そこに反応するのかもしれないけど
それがなければ別になんとも思わないもんね
暮らしやすさとかで
現実世界になっちゃうんだけど
暮らしやすさとかで
あれがあったらいいなこれがあったらいいなとかで
買っちゃうことはあるけれども
そこにはあんまり執着してないかなと
欲求を持つことが悪いことではないんだよね
無欲こそが正義みたいになってくる
欲なくなったら死んじゃうでしょ
生きてないよ
無欲こそが正義になるものですみたいな
思い始めると
恐ろしいこと
別に欲は持ってていいし
より良い生活を求めていいし
欲なくなったら生きてる価値なくない?
何も悪くないんだよね
その辺のバランスとか付き合い方なのかな
バランスが崩れてると
ちょっと嫉妬しちゃったりとか
それももうちょっと奥深くまで掘り下げてみると
別に嫉妬心が悪いわけではなくなっちゃうんだよね
嫉妬心も本能だからね
それを攻撃的に誰かに抜けるってことなら
ダメなんだけど
3:06:01
心が自分の中にあるってこと自体は
悪いことではないんだよね
それをそのまま自分のとして受け止める
ありのままの
こんな自分もいたんだなって
それを善悪でジャッジしないっていうことだよね
ジャッジもしないね
ジャッジはしないよね
私今こう思ってるんだな
って捉えられるようにはなってきたかな
ジャッジはしないね
そんなのしてたら疲れちゃう
苦しくなるよね
ジャッジしてる人って
ジャッジされてるよね
されてると思う
ジャッジされるからジャッジするんだよね
わかりやすい
ジャッジすることを放棄すれば
誰からもジャッジされない
それ怖いんだと思う
わかんないけど
ジャッジしてないぜだから
マウントも同じよ
誰かより私の方がいいってことで安心
特に女性で言うとマウントの本能だから
やっぱりある程度はしちゃうんだと思う
無意識で
大古の昔の
集団の中で
自分が優位であることっていうことが
生き残る価値
生き残る自分が優位だよっていう
存在として表すために
人にマウントを取るってことは
やっぱりしちゃうんだろうね
マウントが強い人は
本能が強いんだね
そうだと思う
生存本能が強いんだね
そういうことか
そうだと思う
マウントすらないもん
本能がない
マウントされることはあるんだけど
カエルさんよくあるよね
マウントすることはないんだよね
私まだマウントしてるかもな
っていうところはあるな
自分でちゃんとわかってるからさ
自分で分析してるじゃない
私のこれは生存本能から来てるものだと
障害だなって思ってるところもあるし
やめたいなって思ってる自分もいる
性質っていうものもあるし
社会生活すごくしてる人は
そういう状況に置かれやすいよね
そうだよね
まだ独物なんだと思う
3:09:00
そんな結論
自分も知れば知るほど
そう思っちゃう
いいんだよ別に
マウントが悪いと
マウントは良くないなと思うけど
独物なのは別に
それはそうだから
そういうもんだろうと思ってる
みんなそうだと思うし
みんなそうじゃないと思う
独物が悪いかどうかも
人の価値観じゃない?
全員が下脱目指してるわけじゃないじゃん
目指してない
それ怖いよね
でしょ
全員下脱目指してる
っていう価値観が
あったとしたら
独物に対してお前はまだ独物だ
みたいなヒエラルキー
みたいなのが出ちゃうけど
独物だって言われたらやだけど
自分に言ってる分にはいくらでも自由だな
だけどさ
独物を楽しんでる場合だってあるわけじゃん
独物感というか
ジャンキー食べたりね
ジャンキー食べたり
感情を味わったり
感情がたくさんある
振り回されたり
全部あるところじゃないと
感じられないものだから
それが好きで
そこをやっている状態があればさ
別にいいのよね
下脱目指してるとしても
楽しくないと思う
楽しくなさそう
だって無にしか
ところにいるわけでしょ
そうよ
つまんないよね
人のネガティブな感情とか
いろんな感情に触れるってことは
自分もそれを持っているから触れるわけで
ないって
多分つまらないよね
つまんないと思う
臨場感がなくなってくる
色がなくなるよね
多分
さっきの話に戻っちゃうんだけど
例えば
女子同士のさ
中学校ぐらいの時のさ
いじめとかあったとするじゃん
そういう世界がよくある感じで
あの時のさ
あの臨場感みたいな
ほんとムカつくわみたいな
ああいう感覚がだんだん薄れてくるっていうか
ドロドロの感情
みたいなね
なんかそれも
薄れてくるんだよね
いろんなことが
だから感情を味わいたいから
いろんな体験をしてみたいな
ってなってくるんだけど
さっき話してたんだけどさ
うかちゃんと
ビルからさ急になんか
後ろに実はヒモついてんだけど
投げ落とされてワーってなってるか
ワンツースリージャンプで
バンジージャンプで自分で
飛んでるのかのさ
みたいな感じで
一旦でもそっち側になってしまうと
あの
何もついて
落とされた感覚には戻れなくて
落とされた感覚には戻れない
バンジージャンプで飛んでるんだ
全てはって思っちゃうと
自分で意識して
はい行くよーって飛んでる
3:12:01
なるほど
起きる出来事に対しても
ああこれ
どういうことなんだろう
自分で手綱持ち始めると
自分で歩んでいってる
こっちへ行こうみたいな
そちらを推奨されてる
なんとなく
自分で
私はどちらかというと
そうやってやっていってるかな
自分で向く方向を決めて
もしかしたら
意外と突き逃されてるだけなのか
そう
思うように
仕向けられてるのかもしれないけど
自分で判断はしてるよね
決定はしてるよね
最終的に
そこまで来たら悩まなくない?
あんまり
自分で決めれるから
あんまり悩まない
表面的なことで言うと悩まない
って言ったら嘘になるかもしれないけど
心がある意味クリアかな
あるけどね
クリアではあるかな
表面的な
もやもやはあっても
心はクリアかな
とは思う
なるほど
私の電池があと
10%を切りました
私も一時から予定がございまして
10%すごい
切れちゃう
この辺りでありがたい感じで
ありがたい感じで
すごい楽しかった
ありがとうございました
ではでは
良い午後
失礼します
