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はい、オーストラリアの秋です。
日本に住むひとみです。
たびともさん、こんにちは。
こんにちは、こんばんは、おはようございます。
はい、ひとみさんにはメッセージでも伝えたんですけど、
最近ちょっと、私の好きなポッドキャストが2つもやめて、
これから何聞こうとか思う。
今日この頃ですが。
私、逆に増えすぎて、ちょっと置いてないっていうのがあるんですけど。
そう、でもなんか、手放すってね、なんか大きいなと思って。
ちょっとお互いに手放したこととか、手放したいことでもいいけど、話してみたいなと思って。
はいはい。
今日はそんな、手放したもの、手放すってどういうこと?とか、そういう話をしていきたいと思います。
はい。
2023年じゃなくて、人生の中でっていうことですよね。
でもいいっていう。
でもいい、でもいいです。
今年手放したことあったかなとか。
え、ちょっと私、パッと出てこないな。
あきさんあります?すぐ出てきました。
今年手放したこと?
はいはい。
手放した。
うーん。
そう言われると、パッとないな、そういえば。
提案しといてなんですけど、みたいな。
提案しといてなんですけど、どうだろうな。
手放したこと。
まあね、やったことはいっぱいあるよね。
うんうん。
やったことはさ、いろいろ。
はい。
かじめたりとか、あるけど。
あ、あー、一個あった。一個あった。
何でしょう?
料理を手放す
あの、料理を作ることを手放しました。
え?
えへへへへへ。
毎日3食、家族に料理を作るって言う、お母さんならこう、当然やるよね。
ていう、感じ、ことを手放しました。
あ、それは旦那さんに任せたっていうことですか。
そうそうそうそうそうそう。
あ、びっくりした。なんか。ずっと、冷凍食品とか。
いやいやいやいやいやいや。
そういう感じ方もあった。
でもお母さんだから料理しなきゃっていう固定観念があるじゃないですか
それを手放しまして
自分のために例えば和食作ったりとか
たまに焼きうどん作ったりとか
そういうことはしますけど
でも今日のご飯何にしようとか
また夕食何にしようとか
そういう私が作らないといけないっていう思いを手放しました
そしたらすっごい楽になりました
そうですよね
何々しなきゃいけないって意外とストレスフルですよね
そうだって朝ごはん食べるじゃん
そうすると昼何にしようとか
今日の夜ご飯何にしようってそっから考え出してさ
他のことに頭を使えないみたいなところがあるから
まあ
雑談ではあるよね
それ旦那さんが
雑談とどうやってこう話し合って
そういう結論に至ったんですか
まあ夫がビジネスをしたいから
私が外に出て働かなきゃいけないよね
みたいな話になって
でも私はすごい疲れやすいし
だから夫から提案があった
自分が家にいて
ビジネスもするけど
子供のこととか家のこととかやるから
私は外に出て働いてくれる
今までずっと家の中で
やるとしても家の中だったしさ
稼いできてくれって言われて
仕事を探し始めたみたいなところがあるから
でもまあなんかこの前は
私は夜遅くまで働いてるからさ
こっちの10時かまで
9時半10時まで働いてるから
朝は弱い起きれないのね
そうすると朝子供たちを
学校まで送ったりとか
お弁当作ったりとかするのは
夫が全部やらないといけなくて
なんかそれが辛いとか言って
言ってて
なんかちょっと前の自分だなみたいな
前は夫が働いてて
学生もしてたりとか
副業もしてたりとかしてて
夜遅くまで
向こうが仕事してた時もあるじゃない
そうすると朝はできるだけ
遅くまでゆっくり寝かせてあげなきゃ
みたいなことを思ってたから
助けてほしくても
起こしに行けないみたいな
で
しっちゃかめっちゃか
になりつつ
子供たちを学校まで送るみたいな
ことをやってたから
いるけどワンオペみたいな感じ
それが交代したのかもしれないけど
なるほど
どうですか
交代する前と後で
お互い今の方が
お互いの性格に合ってるみたいな感じなんですか
うん
掃除とかあんまりしなくても
全然別にっていう感じなんだけど
彼は
物がちゃんとしたところに
余ってないと
考えられないとか
いうタイプらしくて
私は物がそこら辺になくても
ちょっとこう
どかして
料理作ったりとか
ちょっと周りの
雑々したことを
無視して
自分の仕事とかできるんだけど
彼はそれができないタイプらしくて
キッチンも
まず一回
全部きれいにしてからじゃないと
料理ができないとか
らしい
油はねとか
ちょっとあれなんですけど
キッチンも
許せないタイプなんですかね
そこら辺まではないかもしれないけど
例えばお皿が
食洗機に入ってなくて
積み上がってるとか
だからまず食洗機に
入れてからじゃないといけないけど
食洗機にまだ前のが残ってたら
それをまず出して
で入れてからじゃないと
料理ができないみたいな
あーなるほど
私はもうなんかこう
ちょっと何ていうの
隅子に避けてみたいな
場所をとりあえずちょっとだけ
確保してやるみたいなことはできないけど
うんうんうん
で私は
洗濯とお皿を洗ったりとか
食洗機に入れたり
食洗機周りっていうのと
洗濯っていうのは
機械がやってくれるっていうのもあるんですけど
そこら辺を
やるのは苦じゃないのね
それならできる
仕事場でもやってるしさ
サウナの
皆さんが飲んだカップ
コップとかを
食洗機に入れてスイッチ押すとか
タオルを
全部洗濯機に入れて
ね乾燥機回してみたいなこと
ずっとやってるから
それを家でもやるだけみたいな
うんうん
そんな感じだからさ
それだったらやれる
そしたら彼は料理をすることだけに
集中できるじゃない
私はなんかね
こんだて考えたりするのが
すごいめんどい
毎日違う料理に
しなきゃいけないんじゃないかっていう
あるじゃない
はい
私もそんな毎日
同じなのは
つまなくなっちゃうタイプだからさ
でも彼はベジタリアンっていうのもあって
多分そんなにあのなんていうの
レパートリー多くなくてもいいみたいで
あーなるほど
パスタピザ卵焼き
うんうんうん
あと野菜いっぱい
でも手放して思ったのが
私料理ってそんな好きじゃなかったんだ
みたいな
苦手だったわそういえば
それだったら
ちょっとお金出してもいいから
誰かが作った美味しい料理を
なんか美味しいって言って食べて
なんか自分の好きなことをやるっていう方が
いいなって
そうですよね
でも私もそれはちょっと感じてますよやっぱり
うん
あんまり食に対するこだわりとかが
あんまりなくなったかなーとか
うんうん
思いました
うん
スケジュールの後ろ倒し
けどまあ秋さんの話聞いてて思ったのは
うん
私が今年というか最近捨てたのは
うん
なんかスケジュールをあまり追いすぎない
うん
なるほどね
締め切りを
うん
っていうことかなと思いまして
うん
そう多分1年前2年前とかは
締め切りにすごいこだわって
そうしないとやばいっていうか
なんかそんな感じで仕事とかしてたし
うん
まあ自分の目標とかも決めてやってたけど
うん
結構それが辛
今考えると
うん結構ストレスフルだったかなーとか思ったり
うん
まあで今年とか特にこうスケジュールが後ろ倒しになっちゃうとか
っていうのがよくあって
でそれいちいちイラついてたらもう疲れちゃって
なんでそれを捨ててみたら意外と楽になったし
あしょうがないよねみたいな
うんうん
気持ちになった
うんうん
なんかあれだよね
最終スケジュールと
はい
自分の中で一応持っといて
うん
みんなに渡すのは
あその1週間前とか
そうそうそうちょっと前のスケジュールで
うんうん
そこまででもうできたらすごい
あ早く終わったらやらけないとか
それがちょっと押したとしても
まだこの最終までは
時間があるから大丈夫
心の余裕もできたりするよね
うん
そうなのでお伝えとかしてる
仕事で伝えるときとかは
本当に最終リミットの1週間前とか
人によってはちょっと
2週間前とか
を伝えるようにして
やっぱ過ぎてくるので
あんましょうがないかなーって
うん
うん
なんで
まあそうですね
スケジュールを後ろ倒しにしたら
まあ仕事では楽になったけど
体重を減らすダイエットとかだと
すごい自分に甘えが増えてきたなって思ってます
私も
リミットがないよね
リミットってかなんていうの
いつまでにとかさ
はい
決めてる?
いつまでに何キロ減らそうとか
一応アプリでは決めてはいるんですけど
うん
あの普通に過ぎてます
だから無視してます
はい
1ヶ月で
1ヶ月で5キロとかはさすがに無理なんで
1ヶ月に2、3キロかなーとか言って
最初設定したんですけど
全然減らないですね
私も減らない
減ったーと思ったらまた戻って
そうなんですよね
ちょっとずつでいいやって
0.何キロっていうのが
減ってきてるなっていう感覚が
分かればいいかなみたいな
うん
女性のホルモンバランスとかでやっぱり
私特に影響を受けるタイプで
すごい増減が激しかったり
ストレスになるとバクバク食べちゃったりとか
うんうん
そういうタイプなんで
うん
1ヶ月にあと
なんて何キロは痩せなきゃとかやってると
余計に食べちゃう
ストレスね
うん
あー
高級チョコの躊躇
私もう一個思い出した
前はポテチとか
はい
チョコレートとか
すごい欲してたのよ
うんうん
なんかあったら
あーポテチ食べたいとか
はい
ショコ食べたいとか
思ってたんですよ
思ってたんだけど
最近その欲が減ってきた気がする
えー
手放すまではいかないけど
うんうん
なんだろう
まあね
1個が高いっていうのもあるんだけど
こっち
あー
うん
あのチョコレートのこの板チョコ
はいはい
でもなんかすごい
高級板チョコとかがあって
うん
1個800円とかそれぐらいするんで
わーすごいなんか
ゴディバとか
ちょっとした贈り物ぐらいの値段ですね
そうそうそう
1個800円とか
800円で
でも美味しいんだよ
やっぱり比べてみると
それが美味しいの
うんうん
でも800円かーとか
思っちゃうわけですよ
うんうん
で食べるとなると
一気には食べれないじゃない
はいはい
安いチョコを一気に食べるよりは
その高級チョコを買って
ちびちび
ちびちびじゃないけど
うん
食べたいっていうのはあるけど
でもその高級チョコを買うのも
ちょっとやっぱ躊躇するよね
おー
うん
まあ
そうですね
まあ値段
値段が上がってるからなのかな
うんうん
私も前よりは躊躇したかな
まあ20円くらい多分値上がりしてるんで
うんうんうん
まあ食べるときは食べますけど
うん
好んで食べた
食べなくなったかなーって
うん
ね
まあカフェはまだまだ行きますけどさ
うん
でもちょっと少なくなったかな
うーん
うん
あとはなんか精神的に余裕が出たとか
あー
かもね
今ね結構幸せなんですよね
うん
あーいいですね
うん
満たされてる
うん
っていうのもあるかもしれない
まあいいですね
うん
まあ何とか
何かあっても何とかなるさみたいな
うんうんうん
そう
そんな感じでございます
ですね
なのでまあ年末に収録しましたけど
皆さん手放したものとかあれば
ね
何手放したーみたいな
うん
今年手放したものとかじゃなくてもいいしさ
うん
そうね
恋愛経験の手放し
一番
人生で手放した一番大きなものがあるんですよ
大きなものとかある?
深い
パッと思いついたのは
今までの恋愛経験とかそのですよね
別れる
あー別れる
そうそうそう
結構
うん
それ思い出深い人が私の中にはいて
うん
うん
まあ今あの付き合ってる彼にも
全然普通に話してるし
うん
っていう人なんですけど
うん
なんかつい一週間前とかにも
なんか夢に出てきたりとかしてて
うん
それくらいこう思い出深い
うん
人だったなーっていうのは思ってます
うーん
なるほどね
まあ私が手放したんじゃなくて
まあ振られたっていう形ではあるんですけど
当時はすごく
え?なんで?みたいな感じで
本当に一日中家で寝込んでたっていう
うーん
すごいすごい失恋だ
すごい失恋でした
うん
もうあのお母さんがなんか食べる
お母さんにも知っていて
で
そう朝一で振られて
え?ってなって
はい
そしてお母さんにこうLINEが届いて
今振られたっていう話をして
LINEで振られたのか
そうなんですよ
でえ?ってなって
うん
まあすごいうわーって朝から泣いて
うんうんうん
でお母さんが
まあお母さんはちょっと
あの友達と出かける用事があるからって言って
うんうんうん
出かけてったんですけど
もう家にいろいろあるから
手放すプロセスと成長
食べなさいって
うんうん
すごい泣けてくる
今ちょっと
うるうるきちゃってるけど
うんうん
なるほどね
それくらいの失恋したことは
それくらい好きだったし
うん
当時の自分の憧れの人でも
うんうんうん
あったなーって
うんうんうん
あれだよね
自分が納得して手放すときと
うん
手放さざるを得ないときで
はいはい
やっぱり吹っ切れるまでに時間がかかるのかもなって
あーかかる
うんうん
手放そうって思って手放してるときは
もう思ってる段階から
実はちょっとずつ手放してるんだと思うんですよね
おー
あの一番最初のポッドキャストの話に戻るんですけど
うん
その人たちは二人でやってて
でどうするって
辞める辞めないっていう話も
二人でも話し合ってるときから
この手放したら
手放した後の生活っていうのは
まあポッドキャストと失恋と
なんていうの
一緒に期待にしちゃいけないかもしれないけど
はははは
はい
はい
,
手放すまでのプロセスが
もうその辞めようかって話した時点でどっちかが
うん
そのプロセスは心の中では始まってると思うんですよ
あー
でもひとみさんとかそういう
突然言われた場合っていうのは
うん
それまではずっと順調だと思ってきたものが
そこで突然プチって切れて
うん
その後こう徐々にじゃなくて
急にこの目の中で
この前の端を外されたみたいな
うんうん
もう前にはいけない
どうしよう
うん
っていう風になるのかなーって今聞いてて思った
あー
でもそうそのポッドキャストの人たちみたいに
今振り返るとですよ
ちょっとあれって思うことが
あったりしたんですよ
当時お付き合いしてた人
なるほどね
ちょっと違うなとか
やだなみたいなのが積み重なってた
違和感
うん
でまあそれが外されて
当時はすっごいびっくりして
自分はその積み重なってたのが
嫌な積み重なってたのを
見てみぬ振りをしてたのか
なんとか修復しようと思ってたんですよね
多分
でもやっぱり外されたから
えってなって
すごいびっくりしたからこそ
今の恋愛に生きてるっていうか
でそれがさっき話したのは
仕事とかでスケジュールはないみたいな話になってるけど
だからあんまりこう求めない
うんうん
相手に
うんうん
っていうのを学んだ
うんうんうん
し今付き合ってる人からは
それを教えてもらった花で
うーんなるほどね
新たな恋愛への姿勢
うん
私の恋花になっちゃった
やばいやばいよー
だってさ恋愛
恋愛なんてさっていうのもあるんだけど
恋愛ってさ
別れるかそのままずっと付き合うかの二択じゃない
最近不倫とかありますけどね
まあねまあね
そんなね
エネルギーはないよみたいな
普通はないと思うんですけど
ね
ね
本当に
まあ私も二択だと思ってますよ
うん
はいはい
まあまあでも人によってはさ
二人の人と同時にっていうことができる人もいるかもしれないけど
うんうん
結婚するかどうかっていうのは抜きにしてさ
うん
なんか一緒にずっと一緒にいるか人生
それかもう別々の道を歩むかで
どんな人間関係もそうだと思うけどね
どんな人間関係もそうだと思うけどね
どんな人間関係もそうだと思うけどね
どんな人間関係もそうだと思うけどね
だからずっと一緒にいたいなら
お互いが思うなら
そういう風になるような努力をするべきだし
で最近私も夫と話してたな
うん
そうそうそう
お互いの落とし所を見つけようぜみたいな
うん
まだこうね
お互いに全く同じ人じゃないから
向こうのなんか好きなこととか求めてることと
私が求めてるとか
私が心地いいこととか
っていうのが違うからさ
そこでやっぱりね
衝突が起こるわけですよ
過度というか
それを起こるからもういいわっていうか
いやでもそれでも一緒にいたいから
ちょっとここらへん
お互い努力しようぜって思うかみたいな
確かに
その姿勢が片っぽが努力しようっていうのと
片っぽが放置だと多分すれ違う
そうそうそうそう
お互い同じ方向もいいし
向いてるかどうかってことだよね
うん
まあ別々の方向を向いちゃったら
まあそれはそれでしょうがないよねっていう
っていう話だよね
手放すのって痛いよね
いや痛い
疲れるよね
恋愛はすごい痛い
でもさその分成長できるしみたいな
なんだろう多分その家中にいるときは
もうそんなことなんか考えたくないよみたいな感じだけど
うん
終わってみると
振り返ってみるとはーみたいな
うん
振り返るようになったってことは
多分自分が成長した証だったなって
でこうやって笑い話というか
ネタとしてできるのも
自分が成長したんだろうなって思ってますね
手放せたんじゃない
うん
手放せたよ
私の人生で一番大きな手放しは
自分の職を辞めてオーストラリアに来たことかなみたいな
それは大きいですよね
全く生活も文化も違うし
違う国に
でさでもひとみさんの夢じゃないけど
ずっと夢見てたんだよね10年ぐらい
仕事してるしかも失敗してる夢を
起きてまたなんかよかったオーストラリアだとか思って
もう職場で失敗してる夢を見て
でも最近見なくなったなと思って
10年かかりました
10年かかりました
10年かかりました
10年か
最近だから
こっちで仕事を見つけれたっていう
心の余裕ができたかもしれないね
徐々にオンラインで仕事できるようになって
私には日本の仕事でやってたことだけじゃない
他の仕事もできるんだみたいな
オーストラリアで英語環境の中でできる仕事も見つけれて
大丈夫だみたいな
文化が違うけどなんとかなるじゃないか
なんとかなる大変だけど
そんな感じですかね
そんな感じですね
手放したもの皆さんもしよかったら教えてください
手放してどうだったかみたいな
手放す時の気持ちとか
手放した後の気持ちとかもしよかったら
あんまり考える機会ないと思うから
ぜひ考えてみてください
そんな感じですかね
そんな感じです
はい
日常を旅するラジオを略して日旅は
オーストラリアに住むアキさんと私ひとみが
日々感じることをテーマに
まるで日常の日々を旅するようにゆるりと話しています
たまに遅れて配信のこともありますが
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