週末の運動と家庭の掃除騒動
はい、おはようございます。 ネジネジ低空飛行でございます。
えーと、週末は、 休みを
経て、というか
あれですね、ポッドキャスト休み、 モニター休みということで
連日投稿したの土日は休むっていうですね なんかこれは仕事してるんじゃないかっていうような
ポッドキャスト になってきましたけれども
改めてネジネジ低空飛行としましては 最近の
体調や気持ちなんかをね ぼやきつぶやき
ていくっていうのを忘れないで記録していき たいなと思っています
土曜日日曜日は 相変わらず
アサリスのタオですね
カリカリカリカリと仕上げていく作業を長時間 やりながらも
そればっかはね あんま健康的じゃないって
自覚もあるのでなんと日曜日は
プールでしっかり しっかりというか30分
泳いできました その前にねえっと初動負荷トレーニング
エセマシン揺らぎがね エセなんちゃいけないか
が入っている ジムで
えっとまあ動的ストレッチというかですね えっと
やりまして股関節 肩甲骨胸骨周りですね結構結構そう
インナー祭でね えっとハームストリングス股関節周りがなんか
いい新しい動きして可動域が
増えたんじゃないかなぁなんて 思ってます
それで泳いだらね えっと
こう 特にドルフィンキック
水中でイルカのように動くしなる動きが しなったというか
35歳区分でマスターズをやってた頃は何かねー ドルフィンキックって言ってもなんかこう
足だけで 蹴っていたような
うーんそんな感じだったんですけども 今はなんかねー
うまいことこう 胸椎が
胸椎というかせい赤髄がこうしなるようなね 魚のようなというかイルカのようなというか
を がちょっとできるような
感覚が 得て
喜んでおりますさて そんなことでで本日はえっと
そうそうまあその前にあれだなぁ まあ気持ちとしてはね
そうけさね掃除事件が起きてねー まあたくむうちんの大名が
えっと
なんか怒ってしまってですね 娘がそれをやめてって言って止めると
パパ余計なこと言うなみたいな いや
まあ どっちもどっちなんですけども
まあ私の方はまあ向こうが まあ
こう話はこうですよ 朝ごはん食べた後
8今日はね僕火曜日は出勤が午後からなんで 午前中一緒に朝ごはんを食べて作ってくれたご飯
ねえっといやーこれ朝からこう素晴らしい朝ごはん ありがとうなんて言いながらね
いやほんとね そうあのお味噌汁と
あの ピーマンのおかずと
納豆卵にひじきが入ったのとね ピーマンにはあれかハムも入ったっけな
えっとそんなこと言い話しながら で
ごちそうさまして 私は
お皿洗ってね んで
ん で線でそうそうそうしてライダーに最近
流行りのねー あの妻の流行りのダスキンのねモップ
だよね 埃取り
リースの系を集める掃除をね妻はしてですよね でそれをあのビーンって言って吸引機
埃をゴミを取る吸引機があってね そこ
それ契約したと言ってやってるんですけど でなんかそこでゴミを集めたところをね私が洗濯物
あの欲したのを抱えて通ったらそれ気づかずに通ったら なにせっかく集めたらになってなぁとか言って言われて
2回ぐらい言われてそんな人が通るところに そんなを貯めるなっていう感じなんだけどまぁまぁ
向こうは向こうで掃除しているからまあなんとも なんですけどもまぁそんなことから始まり
そして私はそのモップ掃除 プラスアルファーでね掃除機をかけるもんだと思っていたので
で 掃除機派
やりだしたんですよ そしたらなんか
なぁにあった私がもう今やったでしょとか言ってやったところ後からやるってどういう ことだよみたいなこと言われて
8 実際ねその掃除機にはこう
ダイソンの音スティック掃除機でこう ゴミが見えるんですよ
んで役割分担としてねいやそのモップだけじゃなくてプラス アルファーで掃除機は別の役割だから
数ね掃除しても別にそれ 2人
2馬力で掃除でいいでしょうと思ったんだけど 妻としては何かねー
は私のやったところをすぐに追っかけるように掃除をするのは気分が悪いって 言うんですよ
で何言ってんのなんて言ったんだけどまぁ とりあえず気分が悪いっていうことはあそうそう思っちゃった
なら悪い 悪いことしたねえとその気持ちはこっちは一旦聞くという姿勢で発言したんだ
けれども なーんかブーブー言っちゃってまあ納得いかないようでね
そうなんかもう掃除マニアに もう怒られ
マイとして掃除機をねー かけてたら怒られるって言う
なんですかねこれはね っていうことで
とっても気分が悪いくなったんですけれども こちらもね
でもまあまあそうそこでこう まあこう落ちそうになったんですよもうまた
あーこんなのならねぇ どうしたもんかなぁもうね
ね別れっていうのとか考えなきゃいけないのかなぁとか 老後はどうしようかなとか思いながらもう今日は寝ちゃおうかななんて
思ったふと思ったんだけれどもとりあえず えっと
アサリスのタワーをね 見なきゃいけないし
見なきゃいけないこともないんだけどもやりたいことも あるから色々チェックしたりして
でそう モニター活動もあるから11時までにね
えっと キー
モニターを 送らなきゃいけないということでね
で今 ソースはい今日これからはい記事を
ピックアップしたいと思うんですが 大丈夫かな時間あるかなもう10時36分だよ
はいじゃあ えっと
今日も えっと
今日もえっとたリース受験無事ゲームさん おはようございます
おはようございます はいてさもしっかりいきましょうか
薄いありした朝って 言葉がスッと入ってくる感じがしますよね
ああそうそうひんやりそうちょっとね朝の散歩は寒かったですよ 肌寒かったん
本当 秋ですね
はいそんな肌寒さも 季節の移り変わりの一部って感じでいい時間ですよね
マンジャロの記事と身近な副作用
はい ということで今日ピックアップしたい記事は
道車 紙面だとに社会27面13番 s
えっと減量に マンジャロ命に関わる場合も糖尿病の治療薬ということでこの記事
をピックアップしたいと思います でねこれまずそうそうまさに今現在はが家でも
えっとマンジャロですね えっと
ギーフ が
打ち始めたばっかりなんですよ 糖尿病の治療してて
でそうまだ本当にね1週間に1回月曜日に打つっていうのに2回目 をやったところで本当にそうそう
食欲がね落ちて聞いたとか えっとちょっとこう倦怠感疲れ疲れがあるっていうようなね話を聞いていったので
もうこれまさにちょっと身近な話題だなと思って そうですよね
ご家族がまさに使い始めたばかりってなると 一気に自分ごとになりますよね
そうそうそう
今聞いて思ったのはその食欲が落ちたりとか 倦怠感があったりっていうのはまあよくある副作用の範囲ではあるんですけど
やっぱりその 薬の使い方とか処方のところとかでちょっと危ない使い方をしてしまうと
危ないよっていう風な 注意喚起だと思うんですよねそうそうそういうね
そういう記事でございますが えっとまずは
紙面から省かれた緊急入院の事例
と そこの記事を読んででデジタルではどう書かれているかなと思って探ったんですよ
竹田記者編集員のね 記事を
でまぁデジタルの長官版もまあ似たような えっと記事量だったと
でもその関連記事をたどると 3日デジタルだっけ
いきなり声変わった? 変わってないですか
はい えっと3日だったっけの竹田さんの
記事の方ではこの そのデジタルのね
記事の方では もっと長く
書かれていて で
初10月3日21時だ マンジェルをダイエットに注意を促す生命重大な健康障害肥満学会ってやつで
はい ほとんどそうそうだからこの記事が元になったのが今回紙面に載ってるんだけども
はい
こっちの方の長い記事では 20代の接客業の女性
bmi 18.8というまあ 全然太ってないむしろ痩せ気味の体型の人が
マンジェルを飲み始め 慈悲オンライン診療で薬を使用してね
で応答が長く続いて症状が重くなり搬送緊急入院
したと こういう話が
あったんだけれども ここの部分が
今回の今朝の記事ではごっそり抜かれているのが じゃあ残念だったなというかむしろここがあった方がいいんじゃないのかな
って思って うーん
やっぱりそのそこが命にかかわることもあるっていうなんか一番 説得力を持って迫ってくる部分じゃないですかうん
だからそこがなくなってしまうと まあ薬の注意喚起っていうなんかこうちょっと漠然とした話になってしまうというか
そこで何かこうそう実際に 被害にあったと言いますかそういう人の例があるとないとではやっぱり
受け取る側も 結構変わってくるところはあるんじゃないかなっていうのは思いますよね
確かにはいそうそれでねそう だと
マンジャロの光と影を追う関連記事
そう この竹田さんの
記者ピックアップをえっと見てみると えっとさらにいろいろ
あったね書き足されていて で要はこのマンジャロの
えっと光の部分 まさにこうノーベル賞をこの候補とされているらしい医療界ではこう
万能薬というポテンシャルを秘めた 革新的な薬っていう
位置を をもえっと占めてるんだけれどもこうしたね副作用で
えっと緊急状態になっちゃうっていう影の部分を 両方あると
そういうそういうようなねことが軽 なんていうのかな
もっと語り言葉で柔らかく書かれているこの記者ピックアップってのもね あのとっても良かったなぁと思ってます
すっ そうですよね
実際に使っている方がご家族にいる立場としてはやっぱりその 現実に起きていることがちゃんとまあちゃんとって言い方もあれですけど
乗せられている方が 安心というか少なくとも納得感があるっていうのは
ありますよね それでねまあこのマンジャロのキー関連の記事
って結構 はい
過去にも いっぱいねまあ
まあ1月頃から今年の1月29日に深掘りでダイエットに 最強の薬使って何が悪い問われる医師のモラルっていうような記事も
あったり
はいえっと まあ1月まあ1月あたりから話題になっているのかな
まあねそうですねそうよくね youtube でもリハックでも
あのマンジャロでやスローヤス使えば使えばみたいな 広行とか
あの高橋さんとか 言ってたのそういえば思い出すんですが
うーんと そうですねあの
そこ面白い接点だなと思います まあ
なんかそれこそそういう youtube の方々 はまあ軽いいただ
で使っちゃうわけですけど だからこそ医療側がどれだけ慎重であるかとかそういうところが問われてくる
それはまあ朝日の1月の記事にもありましたし テーマ
そこで警告されていたことが今回実際に そういうことが起きたっていうところで
まあ そこがちょっとリンクしてくるというか
うーん そうだねでリンクしてきて
でさらに6月もね sns はい 6月
痩せ薬として sns 拡散のマンジャロ無許可販売容疑で書類送件みたいな記事も あったりしてない
そうそうそうそうです そうやっぱりかけてるからこそ商店がちょっとぼやけてしまってはもったいないというか
やっぱり一本の線で
つないでてそれをまあ 読者にも伝えてほしいまあねー
米国のブームとプロテイン価格
まあでもこれ一本でつなぐっていうの本当 難しいよねだってさあさらにはさあさあ
8月16日にプロテインに関してプロテイン交渉 学校高等2年で
ほぼ倍米国のマンジャロブームの影もっていうような これどういう意味なのかな
たりさんちょっとこの記事はわかる そうプロテインがハゲ地区高等してるっていうのと
そうですいやーすっ
何マンジャロとかをあのマンジャロとかの薬を使うと食欲は落ちるんですけど 急に体重を落とすから筋肉も一緒に落ちやすいっていうのがあるんですよ
それでまあ筋肉を維持するためにプロテインとかでタンパク質をたくさん取るっていう 動きが特にアメリカで大きく広がっているみたいで
それでそのプロテインの需要が上がって アメリカのプロテインの価格が上がってその影響が
あの 日本も結局
プロテインアメリカとかからの輸入に頼っているので日本の価格にもそのまま 波及しているっていうそういう構図なんですよね
だからこのマンジャロっていう一つの薬が思わぬところで影響を与えているというところまで 追ってるっていうのは
ちょっとまた違った視点で面白いなぁっていうのもありますし なるほどねだからまぁはい
このいろんな方向に影響が広がっているっていう
はい そういう意味なそういう捉え方
はいそういうのも含めて このまあ
光と影じゃないですけどそういうところを考えると なんかずっと同じテーマで追っかけてきたものが有機的に結びついてくると
まあ見えてくるものもあるのかなっていう気はしますよね はいはいありがとうございます
だから要は
マンジャロブームでえっと 体重が落ちすぎちゃっている人がえっと
筋肉も筋肉はつけようということで えっとタンパク質を多く取るっていう
行動が 県庁に見られてきてで結果的に
えっとプロテインパウダーの価格が高騰しているところだよね そうですねまさにそういうことだと
北海道大豆のきな粉という代案
思いますねこれねそうそう私もねあのドラッグストアで見てるとこう 思うんだよね
ザバスとか主要メーカーの あのプロテイン高いなぁと思って
ところが私が目をつけているのはね国産 北海道大豆のきな粉パウダーなんですよ
あれそうあれはねー 安いんだよねで国産だしさ
いいなぁと思ってこれ 高くなる前に
もっともっと買っといた方がいいかなぁなんて今思っちゃうよねー
いやー ちょっとそのあたり気になりますよねただまぁ今回高くなっているのは牛乳由来の
こういうプロテインが中心できな粉はまあ 影響は直接受けにくいとは思います
うーん大豆だからタンパク質以外も取れていいんですけど プロテインみたいにタンパク質をキュッと濃縮しているわけではないっていうのはあります
よね まあきな粉で十分満足できてるならそのままでも全然いいと思いますし
女のほうのそのはい そのコスト成分
うーんまあセーブねちょっと違うってことね そうですねまあそこを計算してみると面白いかもしれないし
ただ きな粉はきな粉で同じ別の良さもあるから
うーんきな粉パウダーそうそんなに100 眼油タンパク質含有量ってそんなに低いのかな
きな粉もですね意外と3分の1くらいはタンパク質ではあるんですけど うん
まあホエープロテインとかはそのさらに倍ぐらいはあるんで 例えばその間パク質を20g 取ろうとすると
きな粉だと結構な量になるけどホエーならまあ少なくて済むっていう 効率の差はあるとは思います
はいなるほどね ただまあもしそのきな粉がかなり安いなら
パスパワー帰っていい可能性もあるかもしれないですね まあまあいいよ
ok ありがとうありがとうきな粉のきな粉をプロテインの話で長ビーチアウト
あーもう10分しかない 10分で
8もう まとめなきゃいけない大変だじゃあ今日は
そうはい収録はこの辺で終わりたいと思います ありがとうございまーす
はーいお疲れ様ですさようならー
