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今日は体調があまり良くないです。
ここ何日かは、このうつの治療中の中では、まあ寝れたかなっていう感じだったんだけども、
やっぱり睡眠不足は、睡眠不足で疲労が止まってるし、
ここ一週間くらい、うつとして体調がつらい中でも、ファンビジコーラの準備に追われてて、
楽しかったって言えば楽しかった、すごく楽しかったから、
まあそれの揺り戻しっていう言葉であってるのかな、反動なのかなって思います。
ちょっと寝てね、夕方になれば元気になるかなって思ったんだけど、
まだちょっと眠たいので、今日はこういう日なんだろうなっていう感じです。
私は入院が決まりまして、それの準備でもちょっとソワソワしてました。
精神科で入院するんですよ。
閉鎖病棟じゃないから拘束はされないし、自由に過ごしてくださいね、なのかな、
その過ごし方もわかんなくて、調べるとね、病院によってはレクリエーションみたいなのをやってるみたいなんだけど、
そういう案内とかもなかったから、完全に放置なのでしょうか、私はっていう感じ。
でもね、これを機械にちょっと、なんて言うんだっけ、デジタルデトックスって言うんだっけ、
ちょっとね、スマホ触る時間を減らすのもいいかなとは思ってるんですよ。
高価なものは持ってこないでくださいねって言われてるから、
ゲーム機は持っていくのやめようかなって思うし、パソコンもね、
主人の許可があればただし、とかとか制限付きだからパソコンも持っていくのやめようかなとか思うと、
本当にスマホ1個に電子機器はなっちゃうから、
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こんな感じで何するんだろうなって思うと、何を持っていけばいいかがよくわからなくて、
あれが必要かな、これが必要かなっていうので、ほぼほぼ初めての入院経験に今回がなるので、そわそわしてます。
もうちょっと喋りたいんだけど、眠くて眠すぎるので、今日はこれでおしまいにします。
ご静聴ありがとうございました。
