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未来を創るティータイムラジオへようこそ。ナチュラルライフコーチのなるみです。
この番組は、私がコンサルティングを行う中で、得た学びや気づきから自然体で輝くためのヒントを配信していく番組です。
皆さん、突然ですが、昨日は月食見られましたか?
昨日、オオシザの満月だったんですけど、6時から8時までの間、月が欠けてる時間があったんですよね。
6時ごろは、月がどこにあるかわからないような状態で、5分10分経った頃からじわじわ輪郭が見え始めて、
光が増えていって、満月に戻っていくっていう、すごく神秘的な時間がありましたけど、皆さんは見れましたでしょうか?
なんかね、こういう時間ってすごくいいなぁと思って、数年前の私は本当に空を見上げる余裕がないっていうか、
今考えるとどういうことって感じなんですけど、空を見ている、月をぼーっと眺めるなんて時間をあんまりとったことがなかったなって思ったんですけど、
ここ数年、スピリチュアルなことだったりとか、数比だったり、先制術だったりとかに触れていく中で、やっぱり自然の力、神秘的な力っていうものにどんどん馴染み深くなってきて、
最近はよく月の満ち欠けを意識しながら過ごすようにしているんですよね。ここ数年ですかね。
で、思うんですけど、月って先制術だったりとか月のリズムとか意識せずに生活している人でも、月食ですとかニュースでやるじゃないですか。
だから普通にサラリーマンの方とかOLさんだったりとかも、やっぱそういう時は月に意識が向くんだなぁと思っていて、
普段から意識されている方いると思うんですけど、昔の私みたいに全然意識してませんっていう人でも、私が月をぼーっと眺めてたら近くに自転車止めて写真撮り始めるサラリーマンの方とかいらっしゃったりとか、
結構皆さん、何でしょうね、私が見てたからなのかわかんないですけど、止まって星を眺める、月ですね、月を眺めるっていう時間をとっているのが印象的でした。
なんかそういうぼーっとする時間ってすごい大事だなぁって思っていて、最近私ちょっと休暇をいただいて旅行に行ってたんですけど、
できるだけリトリート旅っていう感じで非日常の空間に行って自分を癒すっていう旅を定期的にするようにしてるんですよね。
そんな中で思ったのが、旅に行くと、そして自然に触れると視野が広がるなっていうのをすごく感じていて、
家に帰ってきてから数日経った時にふと思ったんですよ。めちゃくちゃ日常に覆われてるなって気づいて、
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目の前のことを1時間1分?1時間が惜しいみたいな感じで動いてる自分になんか驚きみたいなのがあって、
なんでこんなに私せかせか生きてるんだろうみたいなことを思うんですよ。
目の前のことに真剣に取り組んでる、集中してるっていいことなんですけど、目標があって進んでるのでいいことなんですけど、
でもそこにフォーカスしてるってことは視野がすごい狭いんですよね。
だからやっぱり余裕がなくなっちゃったりとか、全体像を見失ってるような気持ちになったりとかもするので、
定期的にこうやって星を眺める、月を眺めるでもいいし、自然の中に行くでもいいし、
自然界の揺らぎ、キャンドルとかの炎の揺らぎってF分の1の揺らぎって言われて、すごいリラックス効果があるって言われてますよね。
そんな感じで微妙に揺れてる自然界の揺らぎっていうのを感じる時間ってものすごく大事だなっていうのを最近すごく感じるんですよね。
昨日の月食とかも月が微妙に、本当に微妙になんですけど、じわじわ輝きを増していくっていうのを観察している時間で、
すごく瞑想状態でリラックスしていて、なんか心がほぐれるというか、すごくいい時間だったなっていうふうに思いました。
なんかこういった日常の中でも、どこにいても、外が見れればですけど、自然の力を借りれるというか、そういうのってすごく大事だなって思うので、
わざわざ自然の中に行かなくても、月って毎日上がってるわけで、月を眺めてるだけでこんなに癒しがもらえるんだなとか、
心静かな時間っていうのを作れるんだなっていうのを思ったので、家の中で目をつぶって瞑想するっていうのが難しいよっていう方とかは、
毎日の月を眺めて、満ちてきたなとか、欠けてきたなっていうのを観察してみる時間っていうのを持つだけでも、全然変わってくるんじゃないかなっていうのを昨日思ったので、
今日はそんな配信をしてみました。なんかこの内容だったら昨日配信すればいいのにっていう感じで、自分で自分にツッコミ入れてたんですけど、
でも皆さんもいると思うんですけど、昨日は本当にその月の影響で満月の時とか特に体調が崩れる方が多いんですよね。
月って潮の満ち引きをコントロールしてますよね。私たちの体もほぼ水分でできているので、やっぱり月の吸引力で、
満月だったり新月だったりで体の水分がコントロールされてしまう分、満月とか新月ってちょっと体調を崩しがちな方がいらっしゃったりとか、
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寝たくなったりとか、なんかテンション上がらないな、もしくはカリカリしやすいなとか、感情の変化っていうのはすごくあったりするんですよね。
だから昨日私はかなりまったりモードだったんですよね。ちょうど本当に昨日1日かな、なのでオフにしたんですけど、ゆったり過ごしていたので、
なんかその時にそういう発信をする気持ちはなれなかったというか、なんかその時はその感覚を楽しみたかったので今になったっていう感じなんですけど、皆さんはどうでしたか?
昨日本当に眠たかったりとか、なんかこう気合が入らなかったりとかした人もいるんじゃないかなと思うんですけど、
それも自然のリズムなので、そういう自分を許可してあげるっていうのも大事かなと思い、今日はこんな配信をしてみました。
ぜひ皆さんの何か気づきやきっかけになれば嬉しいなと思います。
それでは今日も皆さんにとって素敵な1日になりますように。
