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おはようございます。
横浜で15年以上、犬の保育園の先生を行っている、なおちゃん先生です。
えーと、告知ライブをする時間が、告知配信をするのをすっかり忘れてしまったので、
えーと、ライブをとりあえず、突然始めてみました。
あーよしこー、おはようございまーす。
みんな、みんな大人気だね。みんな面白いよ、ほんとに。近くにいるんだよ。
近くにね、いらっしゃるんでね、もう。
その方見ると笑っちゃうから、ほんとに。やめてー。同じマンションにいるから。
飯食ってるかー?
そんな、口悪くなかったか。
はい、えーとね、えーと何を言いたいかっていうと、
この後ね、もう18分後ですね。
ホモさんと、ホモさんのチャンネル見て、えーと、ずばっと言うわよ。
公開ライブとなります。
前回は収録だったんですけど、私のチャンネルでね。
うん、今回、公開ライブになります。
いや、うまいヘタあるの?
うまいとかヘタとかないんだよ。
わかんない。
吉子のね、可愛さがすごいよね。
これは残しませんからね、みなさんね。
ホモさんはね、やっぱり鎌倉でお洋服作家さんを17年、18年されているということで、
私も住んでいるところと近いですし、ちょいちょいね、お話をさせていただいています。
やっぱりね、ご自身の好きなことを形にして、いろんな全国の方に届けているっていうところで、
やっぱりなんていうのかな、気が合うというか、ところがあるんですよね。
青葉ちゃんの病院です。
はい、関根さんありがとう。
関根さんの今朝のライブアーカイブ拝聴をしまして、
59年の会社、法人に配業されるということで、本当にお疲れ様でした。
またね、私とか、こんもちさんもそうだったんですけども、
個人事業主と違って法人、しかも家業、2代目、3代目っていうものを配業するっていうのはまた、
個人でいうのと全然重みが違うと思うんですよね。
私の実家のね、家業も、70年?75年?忘れちゃった。
70年前後だったと思うけど。
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なので、今はね、3代目の社長になっているんですけど、
やっぱりね、先代から受け継いだものを閉じるっていうのは、
自分一人のものではないと思うんでね、すごく大変だと思います。
はいはい、もちろんです。
吉子、台本も打ち合わせもテーマも決まってないからね。
もう出たとこ勝負ですよ。
こもすさんと。
あんまりにも、ちょっとね、あんまりにもズバッと言い過ぎたら、
多分アーカイブがURLになると思うけど、
こもすさんもね、ポッドキャストに流したりとか、YouTubeに流したりとかしてるから、
あんまり、私たちが顔合わせるといつもね、公開できないような話ばっかりしてるんだけど、
なんだけど、公開できる範囲の話だったら残しましょうってことですね。
人質をおかめて聞いてます。
人質をおかめて聞いてて。
いいのに、おばあちゃんも大変ですよね。
これから10時からやるので、1時間以内ですね、50分くらいお話できたらいいなと思っています。
みなさんね、世間はゴールデンウィークということでね、
皆さんゴールデンウィーク何されるのかなっていう感じなんだけれども、
私ね、ワークアウトトレーナー×ファッションの千葉伊豆さん。
最近お話聞いたりしてるんですけど、
やっぱりね、もうミドフォーになってまいりましたので、
体調の変化というかね、やっぱりこれが噂に聞く女性ホルモンの揺らぎってやつかなみたいな症状がね、最近現れたりとかしてきて、
この先、自分の好きな仕事をね、続けていくということで、
私はできるだけ自分の好きなことを仕事にして、
おばあちゃんになってもね、元気でいたいなって思ってるんですよ。
そのためにはやっぱり動ける体というか健康が一番ですよね。
吉賀とか関根さんとか多分、体力ある方だと思うんだけど、関根さんなんかでトラヤソルンやってたからね。
なんだけどね、私は冗談じゃないけど、皆さんね嘘でしょって言うかもしれないけど、体力ないんですよ。
私は体力がないんです。
体力がない女なんですよね。
そうそう、こもすさん、この後ね、こもすさんとライブだよっていうことを言いたくてライブを開けました。
全座ライブです。
告知ね、昨日私を9分間褒め続けるというこもすさんの神配信がありまして、
私はもうあれを後に聞くに保存してね。
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何度も聞こうと思ってね。削除をしないでください。
このまま時間にちょっと前になったら落としてね。
聞きにズバッとしに行こうと思ってます。
皆さんね、ここにいらっしゃるこもすさんと10時からね、ズバッと、なんだっけ、
ズバッと行くわよ。なので、ライブをやりますので、
こもすさんのチャンネルの方に、言うわよ。
ズバッと言うわよ、そうだね。
いらしていただけると嬉しいです。
何の話したっけ。
最近ね、私も長く自分の好きなことをお仕事にしてやっていきたいから、
健康って大切だよなって。
歯重も超えてくると、いろんな揺らぎとかが出てくるわけです。
それでね、体組織系の方がいいよ。
体脂肪とか、体重じゃなくて筋肉量とか、体脂肪率とか、あと骨。
骨の量とか、そういう方を健康のためにチェックしていきましょうみたいな。
というふうに聞いて、大して揺らぎないよ。
私もそんなに感じてはいなかったんですけどね。
ちょっと不人家系の疾患が最近出てきたので、
病院に久しぶりにね、それこそ7,8年ぶりに出産ぶりに行ったりとかしてるんだけど。
それで、昨日ね、偶然ね、今断捨離をね、1日1個から10個、何か物を捨てるみたいなことをやってるんだけれども、
そこでね、偶然発見したんですよ、体組織系を。
体組織系をね、発見したの。うちにはないと思ってたんだけど。
そしたらね、会って、引っ越しを3年前にしたから、引っ越しした以来ですね、見かけたのは。
見かけたのは、3年ぶりに我が家の体組織系をですね、発見しました。
これまだ使えるのかなと思って。
そういうのも全然載ってなかったから、
たぶん娘を出産して産後、通常モードに戻るまで少し測ったぐらいで、
それからはね、載ってないというか、たぶん閉まってあったから、
正直引っ越しの時に持ってきたかどうかもあやふやだったんですよね。
あれってほら、電池入れっぱなしにしてると液だれして、もうなんか壊れてね、使えなくなったりするじゃないですか。
これ使えるのかなと思って、おそろおそろ電池のところを開けてみたら、
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ちゃんと電池が抜かれていたんですよ、ボタン電池ね。
あ、じゃあ使えるかもと思って。
カレンさん、おはよう。私も体脂肪率やばいです。体重じゃなくて中身ですね。
そうそうそう。
もうね、そういうふうになってくるよって言われて、千葉伊豆さんにね、言われて。
そうかと思って。ちょっと見てみようと思って。
体組織系あるじゃん、うちに。と思って。
で、ボタン電池探したらボタン電池もあったから、よし、ちょっと久しぶりに乗ってみようと思って。
こもふさんのコラボ楽しみだよ。ありがとう。この後やるよ。
だからこのライブはね、あと5分から8分で終わりになります。
ゆきえさん、おはようございます。ありがとうございます。
今ね、こちらに来ていらっしゃるこもふさんですね。こもふ鎌倉さんと10時からズバッと言うわよということでね、
お話を、ライブをしていきますので、こもふさんのチャンネルでやりますので、よかったらフォローしていただいて。
夜の10時じゃない、昼間です。昼間です、かれんさん。
それはあれですよ、BBAですよ。BBAでやってください。
この前も面白かったね。
そうだよ、朝だよ、朝。私たち健全だから朝はしゃべります。
別にかれんさんとエルさんが健全じゃないとは言ってないけどね。
でも2人の全編英語で喋ってるやつがすごい心地いいんだよね。
2人ともちょっと落ち着いたセクシーボイスじゃない?
あれは最高よね。
かれんさん、そうだ、どっか行ってたんだよね。帰ってきたの?
出張だっけ?海外。どこだっけ?
おかえりなさい。
何話してた?乗ったのよ。
そしたらちゃんと体操式系動けました。何年ぶりかわかんないけど。
私、体重系ないと思ってたからね、家に。
まだこれからランチで。夜帰国する頃にライブ聴こうと思ってた。
そうなんだ。これからランチなんだね。ビジネスランチかな。
お疲れ様です。
コモフさんとのアーカイブはコモフさんの方に残ると思うけど、
もし残せそうになかったらURL限定にしてコモフさんがコミュニティに上げてくれるはずです。
そっかそっか、ごめんね。夜10時だと我々眠くなってしまう時間帯ですので。
昼前にやります。
健康診断ね、毎年私行くんですけど、健康診断だと、
私が行っているヘビー健康診断は横浜市から来るやつ。
個人事業の人だからね。福里厚生とかじゃないから。
だから健康診断で毎年乗るのは、乗っても身長と体重しかわかんないんですよ。
あれってもうちょっとちゃんとした健康診断だったら、
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いろいろ筋肉量とか骨密とか測ってくれるのかな。よくわからないんだけど。
とにかくこの何年間か、4,5年毎年死の検診のやつで測っているのは、
全く変わらないの。全くと言っていいほど数値がね、
0.1キロ、だから何十何点何みたいな、最後の何がちょっと変わるぐらいで、
だいたいね、本当に変わらない。だから乗る必要もないかなと思って、乗ってなかったんだよね。
アーカイブ効くね。またね、お仕事頑張って。
だからね、全くそれは変わらなくて、だけど体脂肪が、
ローガンさんおはようございます。コモフさんとこの後ライブだよ。
だからあと5分ぐらいで終わるよ。58分には終わるよ。
コモフさんのところにみんなこのまま移動してくださいね。
だけどね、体脂肪がね、増えてたね。増えてたっていうか、
私の記憶にある中の体脂肪は20%台だったの。20点いくつとか。
でもそれは子供を産んでからそんぐらいで、もっとね、
結婚前、出産前ぐらいは多分20なかったんだよね。
でも16を切ると生理が止まる。
それは、16を切ったことがあるので、その時はね、生理が止まったし、
ぶつかりやすかったし、だから脂肪って適度にないとダメなんだなって、
その時に思ったんだよね。
人によってその人の体の適正な状態ってあると思うので、
一応標準体重とか、標準化学じゃない、そういうのいろいろあるじゃないですか。
でもそれってあくまで平均に慣らしただけの数値っていう感じだと思ってるから、
そうじゃなくて、自分の中での適正な、自分の体が状態がいいなって思える体重とか、
体脂肪とか筋肉量とかあると思うんですよね。
それは私はずっとあんまり変わらないから、あんまり数値化してみる必要ないなと思ってたんですよね。
あ、関根さんまたね。はい、ありがとう。
後でよかったらコムスさんのところに来てください。
変わらなくてすごいですね。
別にダイエットした記憶も全然ないし、好きなものを好きなように食べてるし、運動嫌いだから、
朝ヨガとストレッチを毎朝するぐらいで、
今日もマリネスの2分スクワットだっけ、スクワットと、
あとエルさんの腰痛予防のやつと、あとマリコヨガをやってきましたけど、
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昔はそこそこ引き締まっていたのですが、
あ、そうなんですね。もうお仕事が多分お忙しいですからね。
だからそんなに体型も体重も変わらなかったんだけど、
でもやっぱり自分で分かるんですよね。
体重も体型も変わらないとずっと同じものを着るというね。
ずっと同じものを着てるから、
このパンツをまた今年履いた時にちょっときついなとかそういうのが分かってくるから、
そうなるとちょっと太ってきたのかなとか肉がついてきたのかなとか、
そういうのが自分で分かったりとか、
あと自分で毎日のようにストレッチとかヨガとかやってると、
今日ここ硬いなとかこうすると痛いなとか、
あと体が重いなとかね、
そういうので多分知らず知らずに自分でコントロールしてるんだろうなと思ったんです。
ゆうけいさん、自力で続けられるってすごい。
いや、これは私、仕事の一環だと思ってるんですね。自分の仕事。
私は運動が極度に嫌いなんですけど、こればっかりは自分の仕事の一環だと思ってて、
好きな仕事を好きなように長くやりたいから、
自分の体の声を聞くために朝体をちょっと動かして、
今日はここがこれだけ動くなとか、ちょっと今日これ痛いから、
私は仕事で体を使ったりすることがあるのでここは気をつけておこうとか、
そういうことで仕事の一環だと思っているので続けられてる感じかな。
個人で仕事を一人でやっていくっていうのは体が本当に資本なので、
特に体を動かす系の仕事の場合はね。
ということで58分になりましたので、この後ですね、
ガマプラで17年間お洋服作家をされているコモフさんと一緒に、
コモフさんのチャンネルでズバッと言うわよ。
なおちゃんコモちゃんズバッと言うわよ。
待望の、誰が待望なのかわからないけれども、第2弾。
公開ライブでやっていきます。
アーカイブはね、場合によってはURL限定になるかもしれないんですけど、
何て言ったって打ち合わせ、台本、テーマ一切決めずに、
ただ時間だけね、だいたい50分前後でやっていこうということで、
お話をしていこうと思いますので、
よかったらこの後そのままコモフさんのチャンネルに移動していただいて、
盛り上げていただければと思います。
ただ私たちね、本当にね、話が盛り上がると周りが見えないからね。
コメントは全部拾えるかわからないです。
というわけで、59分になっちゃった。
18:00
じゃあ皆さんこのままコモフさんのチャンネルにレッツゴー。
じゃあお待ちしてます。またね。
