00:02
内科医たけおの心身健康ラジオ。皆さんおはようございます。 たけお内科クリニックからだと心の診療所院長内科医たけおと申します。
この放送では、医療にまつわる皆さんからのご質問やリクエストにお答えしております。 医療ニュースの解説などもしています。
質問・リクエストは、質問箱のGoogleフォームからぜひお寄せください。 あなたのご質問をお待ちしております。
ということで、今週金曜日は一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返しをしております。
今日振り返るのは、先週の金曜日の放送、1583回から昨日の1588回までの
録放送の振り返り、コメント返しをしていきたいと思います。
まずは、先週の金曜日の放送、1583回、一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返しですけれども、
先週は、被曝の話、C.K.D.の血圧目標の話、看護師が足りないたけおセレクトTV、
ハートアセスメント、興味津々医療ニュース、みたいな形でお送りしました。
コメントを頂いているのが、宿題テスト頂いているのが、あやさん、スイートポテトさん、
ゆかりんりん、キャスパーさん、もみじさん、あっちゃん、かんちゃん、シャンティエンさん、
マルトモスさん、トマさんから頂いております。ありがとうございます。
今回は、ランキング同率がなくて、第3位が1580回、たけおセレクトTV、看護師が足りないが2票でした。
続いての第2位が、1579回、C.K.D.の血圧目標が138になったよっていうニュースですね。
これが4票で第2位でした。
で、流行る第1位が、1581回、質問回答、アセスメントとは?ということで、
これはギャルトモさんから頂いたご質問に回答した回ですかね、でした。
皆さん宿題テストありがとうございました。
それでは続きましてが、1584回ですね。
全国安全週間、要通を誤解していませんか?ということで、
もう終わってしまいましたけれども、全国安全週間だったのにちなんでですね、
特に要通のお話を、急性要通と慢性要通は違うよっていうお話をさせて頂きました。
コメントが、あやさん、ゆかりんりん、もみじさん、あっちゃん、しんきゅうしょうさぶんさん、
みわこさん、かんちゃん、スイートポテトさん、マルトモさんから頂いております。
ありがとうございます。
まずは、ゆかりんりん、おはぴょこでは、筋肉痛では当たり前になっているのですが、
要通も動いている方が早く回復するという新常識を高齢者の方にも理解してもらって、
無理のない範囲で動くことは大切ですね、ということで。
ありがとうございます。
03:00
そうなんですよね、本当にね、痛みがあると動いてはいけないみたいな、
なんなんですかね、そういうのが結構あると思うんですけれども、
でも本当にね、特に慢性化させないためにはね、
症状がありながらもある程度動いていくというのは非常に重要ですね、はい、です、はい。
続きまして、あっちゃん、不安や鬱、睡眠不足でも痛いのが出ちゃうんですね、ということで、
これはもう本当にその通りで、痛いのが出るのもそうですし、
あと、痛痛、生き血っていう風に言うんですけど、
痛みの感じやすさ、感じにくさって当然ね、その感情に関係してるんで、
不安とか欲打つがあると痛みを感じやすくなるっていうのがあるんですよね、はい、です、はい。
えーと、続きましてが、
あっ、新級者オサムンさん、
原因がはっきりしない慢性糖通に認知行動療法を進めることもありますか、ということで、
ご質問のコメントをいただいておりますが、
これ、だから慢性糖通は、まあ、認知行動療法でもいいんですけども、
まあ、とりあえず、あの、薬だけで対応しないっていうのは非常に大事なんで、
はい、あの、いつも言ってますけれども、
あの、修学的な治療とかですね、
学際的な治療っていう風に言うんですけれども、
まあ、さまざまな、まあ、運動療法、心理療法、
まあ、もちろんね、薬も使ってもいいんですけれども、
まあ、薬使うとしても、まあ、例えば、
あの、まあ、その、まあ、いわゆるゲレッジン通薬系の、
その、エネルゼイズとかですね、ロキサリンとかボルタレンとかに代表されるようなエネルゼイズとかですね、
アセタミノフェンとか、
あと、まあ、一応ね、慢性痛にもオピオイドが使えることになってるんですけれども、
ただ、オピオイドとか使いだすとね、もう、もう泥沼になってしまうんで、
まあ、極力ね、それに行くまでに、
えー、他の対応とかですね、
いうのを交えてやっていく必要性があるかなというふうに思います。
はい。
はい。えーと、続きましてが、
えー、みわこさん。
えー、動ける範囲で動く怖がりすぎない。
これが本当になかなかできなくて、結局長引かせてしまっているのかもしれません。
えー、最初の一撃、まずの一撃が衝撃的すぎて、
その後数日は体勢を変えることすら恐怖で行かないようにしてしまいます。
ということで、はい、あのコメントありがとうございます。
これご自身の体験談なんですかね。
あの、いや、もちろんね、まあ、無理はしなくていいですし、
急性痛の場合は、あの、はい、まあ、あの、一定の安静が必要な場合もあるんですけれども、
ただ、まあ、そっからある程度落ち着いてきたときに、
いつまでも安静にしないっていうのが非常に重要ですよね。
はい、はい、お大事になさってください。
えーと、続きましてが、かんちゃん、ぎっくり腰、何回かやってます。
えー、今は何しそうな予感というか、腰のギシギシ感という感じが分かるようになってきたので、
早めに対応していますということで、これも素晴らしいですね。
はい、やっぱり、まあ、早め早めの対応がね、非常に重要かと思います。
はい、ありがとうございます。
はい、えーと、続きましてが、1585回ですね。
今日、7月6日はワクチンの日、ワクチン日はお話ししますということで、
06:01
はい、ワクチンにちなんだ、世界ワクチン、違う違う違う、世界ワクチンの日じゃない、ワクチンの日ですね。
はい、ということで、お話しさせていただきました。
はい、えー、コメントが、あやさん、よかりんりん、スイートポテトさん、あっちゃん、キャスパーさん、
えー、おりがみさん、かんちゃん、まるともさんからいただいております。
ありがとうございます。
はい、まずは、
えーと、あやさん、ワクチン、私が子育てしているときは、
アーニーでお金が高かったワクチンが、今では無償になっていたり、種類も多くて、
お母さん方はアプリなんかを使って、たくさんのワクチンを赤ちゃんに売っていると聞きます。
えー、ほんと予防は大切ですから、国からの補助金や無償になるのは、子育てする上で助かりますね、ということで、
はい、おっしゃる通りでございます。
はい、で、これ結構ね、スケジュールがね、すごい難しくなっていて、
そういう、あの、書いていただいているようにアプリとかですね、
そういう、あの、サイトを作っているところとかもあったりとかして、
まあ、あの、打つのはね、あの、非常に多くはなってますけれども、
でもそれをね、まあしっかり打つことで免疫が維持されるっていう部分もありますからね。
はい、です。
えーと、続きましてが、
うーんと、
ツイートバトルさん、寝坊しました。
えー、在宅学会、お帰りなさい。
最高のお父さんもファイトです。
毎週学会お疲れ様です。ということで、
はい、あのー、はい。
えー、以上、学会死の道路は今週末で終わりを迎えるはずです。
はずですが、そのままね、ちょっとパラパラと、公演とかね、いろいろあるんですけれども、
はい、あの、ありがとうございます。
えーと、続きまして、
あ、キャスパーさん、興味津々よざといただいておりました。
ありがとうございます。
オリガメさん、今日はピアノの日でもあるそうですよっていう、
はい、コメントをいただいておりまして、
これなんでピアノの日なんですかね。
えーと、ちょっとよくわかりませんが、
まあ、そもそもワクチンの日っていうのも、
その、えーと、ワクチンを誰だったっけな、
なんか、パスツールが、
ジョセフ・マイスター君に売ったのを、
7月6日だからっていうことらしいんですけれども、
えーと、
あ、ピアノの日は、
シーボルト、あ、シーボルト、
シーボルトがピアノ持ち込んだんですか。
この7月6日の、1823年の7月6日に、
日本で初めてピアノを持ち込んだことに由来しているらしいですね。
はい、これもう、
全然語呂合わせとかではないんで、
わかるわけないですね、これね。
はい、えーと、ありがとうございます。
えーと、続きまして、
あ、マルトマさん、
名曲制材との関連。
そっか、そりゃそうだと、
これまで気がつきませんでした。
以前ニュース紹介されていた、
HPVの成績年白紙ですということで。
はい、あの、いや本当にね、
HPVはね、えーと、
至急警案だから撲滅できるんじゃないかっていうふうに、
世界的には言われてるんで、
ちょっとね、日本は出遅れてるんですけれども、
かなり、はい、
まあ頑張って、あの、世界で追いつけっていう感じかな、
というふうに思います。
はい、えーと、続きましてが、
1586回ですね。
09:01
はい、先進研究、
眼克服の鍵とはということで、
えー、知的探求、
フロンティア、タモリ、山中慎也の、
これビックリ?って読むらしいですね、番組タイトルとしては。
はい、あの、ビックリバークなんですけど、
眼克服の鍵ということで、
えーと、明日までかな、
そうですね、明日の夕方まで配信されてますので、
もし、ご覧になれてない方いらっしゃいましたら、
これね、非常に面白い番組だったんで、
あの、全然基礎知識なくても、
見れますので、ぜひご覧いただけたらと思います。
はい、で、
コメントが、
ゆかりんりん、あやさん、
ミニトマトさん、レモネードさん、
もみじさん、愛空間さん、
シャンティエンさん、スイートポテトさん、
丸友ならぬギャル友さん、
新旧小三本さんからいただいております。
ありがとうございます。
はい、まずはミニトマトさん。
この番組、見ました。
生まれる前から細胞の変異があることを知り、
ガンは誰でもなるものなんですね。
先生が話をされているように、
とても良い番組でした。ということで、
見ていただいたので、ありがとうございます。
いや、本当にね、ガンってね、
ガンは話したくないんですけど、
ガンって元々自分の細胞ですからね、
外的じゃないんですよね。
それが、日々ね、
ガン細胞ってできてるんですよ、実は。
なんですけれども、
遺伝子変異って起こってるんですけれども、
でもそれがね、通常は自分の免疫で
なんとかなってるっていう感じなんですね。
それがなんとかならなくなると、
本当にガンが大きくなってくる
っていう感じなんですけども。
続きましてが、
レモネードさん。
ちょっと長文いただいておりますが、
運動の効果について、
いろいろなところで密集することが増えてきました。
私はデスクワークが多いのに、
通勤時に歩くぐらいでしか
カメラを動かしていません。
スポーツが苦手ですが、
楽しみながら続けられる運動を
見つけたいなと思っています。
ということで、いつも放送ありがとうございます。
いつも聞いていただいてむしろありがとうございます。
運動はね、本当にいろんな効果ありますしね、
ありますし、
あとは、最近その
有酸素運動だけではなくて、
全然筋トレみたいな運動でも
一定の効果があったりとかですね。
いろんな研究がね、
運動に関してはされていて、
ほとんどプラスの影響ですからね。
ありがとうございます。
続きましてが、
アイクーカンさん。
タムリさんと山根じゃない、
山中先生のコラボ番組好きです。
勝手にガンは体が腐っていくから
走るんだと思っていました。
番組チェックします。興味津々ということで。
ありがとうございます。
山根じゃなくて山中先生ですね。
山根って聞いたことある気がしますけど、
どこの先生ですかね。
続きましてが、
ちゃんけんさん。見応えのある番組でした。
人間の探求心ってすごい。
研究ってすごい。感動しました。
私も何か研究したいな。
爆速でできるおかずとか、
おやつ作りくらいかということで。
研究ってね、
12:00
研究は
すごい
大事と思われてるかもしれないですけど、
普通に研究って皆さんできますかね。
誰でも。
小学生の自由研究とかもありますし。
とりあえず疑問に思ったら、
研究に絶対つながるんで。
と思いますけどね。
もし興味関心があれば、
全然一緒にやりましょう。
続きましてが、
ギャルトモさん。
なんで人間はガンで死ぬのか。
当日のチャット結構あってると思うんですけど、
飛躍してる。
竹内先生は記憶力3分だから、
多分覚えてないですよね。
ラストの男性のキャリアグッときました。
ということで。
コメントありがとうございます。
当日のチャットあってましたっけ。
覚えておりません。
すいません。
ラストの男性のキャリアね。
ネタバレしないように、
お話ししませんでしたけど、
ぜひ番組ご覧いただけたらと思います。
続きましてが、
1587回ですね。
専門に対する予防でやるべきことは。
ということで、
最新論文ですね。
日本のオンコロジュー学会の
専門グループ、ガイドライン会の
専門グループの論文を
ご紹介させていただきました。
今まで言われてたようなことですけれども、
それが改めて研究で、
明らかになってるんだよみたいな、
そんな感じのお話だったかと思います。
コメントが、ユカリンリン、
もみじさん、愛空間さん、
キャスパーさん、あっちゃん、
まるともさん、スイートポテトさんから
いただいております。ありがとうございます。
まずは、
もみじさん、専門と
認知症とうつ、見分け方は難しいです。
ということで、これまさにね、
最後のオンコロジュー学会で、
今週末、話する話でもありますが、
これね、3Dって言って、
専門、デリリウム、
認知症、ディメンチア、うつ、デプレッション、
この3つのDは非常に
重要なんで、
どこからどう対応するかというのも
非常に重要ですからね。
続きましてが、
キャスパーさん、質問です。
専門を起こした患者さんは、
その時の出来事を記憶していることが
多いのでしょうか?
また、患者さん以外の専門について
参考になる論文やガイドラインがあれば
教えていただけますでしょうか?
ということで、ありがとうございます。
まず前半は、記憶はね、
多くの場合はしていないんですね。
というか、これ本編でも言ったように、
専門は意識障害なんで、
これね、例えが正しいかどうか
分からないですけど、
お酒飲むと意識障害になるんですよね。
そうすると、その間のことって
覚えてないことってあるじゃないですか。
それと同じようなことと思っていただいたら
いいと思います。
ただ、結構専門は恐怖体験として
その情動の部分を
覚えていたりすることもあるので、
ただ、まあ、そうであったとしても
15:01
記憶ちょっと曖昧っていう感じですよね。
あとは、がんかずさん以外の専門は、
まあ、いろんな研究されてるんですけども、
ガイドラインはないんじゃないかなって思いますね。
私の知る限り。
論文はね、もう山ほどあります。
論文は山ほどありますし、
あとは、最高のコラージュ学会の
専門ガイドラインも、
一応、がんかずさんを対象にはしてるんですけれども、
ただ、がんかずさん以外にもね、
一通りは応用できる部分も
あるかなというふうには思いますね。
はい、です。
続きましてが、
あっちゃん、専門が高齢者に多いというのは、
専門になるかならないかは
認知機能とか身体機能に
関係しているのでしょうかということで。
はい、これはおっしゃる通りですね。
というか、
高齢者はやっぱり
脳機能が衰えていってますし、
あとは基礎疾患が多かったりとか、
そもそも脳梗塞があったりとかっていう、
もともとの脳の脆弱性みたいのが
多くなりますからね、当然。
はい、という感じです。
続きましてが、
スイートポテトさん、
ご家族にケアで参加していただくのは、
在宅でも大切なサポートですねということで。
非常に真面目な、真面目な、
衆一のコメントありがとうございます。
はい、でした。
続きましてが、
1588回ですね。
弁理工事その5、ハンターウイルス族王、
養老たけしさん、ほかということで、
4つのニュースをご紹介させていただきました。
コメントが、
ゆかりんりんあやさん、
もみじさんあっちゃん、
スイートポテトさん、
まるともさんからいただいております。
ありがとうございます。
まずは、ゆかりんりん、
薬との違い、
サプリの安全性の不安は、
以前からたけお先生の放送をお聞きしていて、
理解をしておりますが、
草相撲を利用した医療も、
培養技術を使っていて、
培養過程でのリスクがありますよね。
これからようやくチェック体制を作っていくようですが、
在宅からどのくらいきめ細やかになっていくのか、
きちんとした規制をしてほしいですということで。
コメントありがとうございます。
この辺、
本当に再生医療とか、
あと、
遺伝子も同じですね。
遺伝子とかゲノムとかですね。
こういうワードがついてると、
いいように思って飛びついてしまいがちなんですけど、
これは多くの場合、
90何パーセントくらいで、
避けといたほうがいいですからね。
続きまして、
アヤさん、
ベニー工事の件、久しぶりに聞いて思い出しました。
最近血圧が高いので、
なんとか薬を飲まずに下げることができたと思って、
簡単に下がるならサプリなんてこと、
ふっと思い、だべだべと、
ベニー工事で思い返しました。
ということで、
その通りでございます。
まず、血圧が高い方は、
基本的には厳厳から始めるんで、
18:01
何でも足そうと思う
方向に働くんですけれども、
まずは、
できることを、
減らす方向のことを考えるということも、
非常に重要ですからね。
と思います。
続きましてが、
あっちゃん、
サプリは若い時に、
あまり深く考えずに飲んでいたこともあります。
養老さんの本にも興味津々です。
ということで、
本当にいろんな本書いてますからね。
今回の番組で、
虫が好きって、
なんとなく知ってたんですけど、
そんなに虫マニアなんだと思って、
と思いました。
続きましてが、
エクソソームで死亡例は
衝撃ですということで、
先々月くらいにニュースになってましたよね。
自由心霊はね、
本当に死亡例出てますからね、実際。
だから、
非常に気をつけないと、
と思います。
本当にどういうことで
されているのかよくわからないですからね。
絶対よくわからないんで。
という感じです。
ということで、
今週もたくさんのコメントありがとうございました。
宿題提出いただきましたら、
心身ポイントを申請いたします。
ただ心身ポイントは、
自己カウント制ですので、
こちらではカウントしておりませんので、
ご自身でカウントいただけたらと思います。
あと、いいね、コメント、
SNSでのシェア
いただいている方もいつも本当にありがとうございます。
それでは、
最後、心身ジャンケンいきたいと思います。
いきますよ。
心身、ジャンケン、ジャンケン。
ということで、
今日も幸せな一日でありますように。
ワイカナイカニノタケでした。
興味津々。
