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こんにちは、キャリア設計アドバイザーの井上です。 このラジオ、「キャリアの質問箱。30代前半女性に向けた常にあった仕事相談」では、
ライフイベントとキャリア選択が重なりやすく、他の年代とは異なる特有の悩みを抱えやすい30代前半の女性の方に向けて、一つ一つのキャリアの疑問に答えていくというラジオになります。
実際にいただいている質問ではなくて、これまで伺った相談など、実際に見ている相談なども含めて、
想定のケースとして私が相談者の質問というのをお話をした後、お答えをしていくという流れでお送りしています。
今回の質問に関して一言で言っていくと、「転職活動で行き詰ったのですがどうしたらいいですか?」という質問になります。
相談者さんの全文という形でご紹介したいと思います。
私は30歳の女性です。現在転職活動をしていますが、思うように進まず行き詰っています。
未経験の職種に挑戦していきたいという気持ちはあるのですけれども、自分にはスキルが足りないのではないかと不安があります。
かつ結婚も考えているので、転職のリスクを思うと夜眠らなくなるようなこともあります。どうすればいいでしょうか?というご質問になります。
ご自身で自分にはスキルが足りないのではないかと不安があるということもお話いただいています。
結婚も考えているので転職のリスクを思うというところも不安の要素かなと思いました。
スキルが足りないのではないかということは、どういうスキルがあって実際に目指したいところにどこが当てられるのかということをひも解けばクリアになっていくことだと思うんですね。
かつ実際に30歳になって転職していく、結婚も考えたときに何が起こるか。
おそらく結婚してお子様を持つということを考えている場合にキャリアにどういうタイミングで変化が訪れるかを予想していくということでクリアになることなのかなというふうに言うだけは簡単なことなんですけれども、
実際に悩まれている方にとっては重大なことなので簡単に言えないことかもしれませんが、タイミングを予測していくということができることですね。
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ということでここに関してはまずスキルのたなおりというところが一見大事になるというふうに思われがちかもしれないんですけど、思うより行き詰まっているんですよね。
なので私としてはこんなふうに捉えましたということをお伝えしようと思うんですけども、実際に行き詰まっている正体というのはスキル不足もそうかもしれないんですけども、変化への恐れということが真相心理的な反応があるんじゃないかということも私としては見て思いました。
実際にですね、やっぱり人間無意識に現状位置バイアスというものを聞いたことがありますかね。こういうものを持っているということはいろんなところで言われていますね。
これは例えば過去の失敗とか幼少期の安定思考みたいなものが挑戦を避けさせる、そういう自己防衛的な規制を働かせているということもあったりするというのが実は要因になります。
この方ですね、30歳なんですよね。未経験に挑戦したいと。もしかしたらなんですけど、これは実際にいろんなケースで異なりますけども、そこまでは一つの仕事をずっとやってきているという方であれば、スキルに関しては積み上がっているんですよね。
やってきた仕事に関して積み上がっているので、そこで何か生かせることがあるかということがクリアになれば、さっきのスキル不足に関してはクリアになっていくということだと思いますし、何なら何か積み上がっているものを生かせるものがあるので、スキルが結構十分に不安に思うことなく生かしていけることがあるということになるような気がするんですけど、
どちらかといえばそういう方であればあるほど、変化に慣れていないということがあります。何ならこれまでできるだけ大きな変化は避けていくという選択肢を取ってきた方である可能性もありますよね。
こういう方であると、さっきも申し上げた現状一バイアスというのが何かしらあるという可能性もありますよね。
どういうことからそういう感情が積み上がっているのかというと、結構子供時代の頃の何かということが関係あったりすることもあります。
例えば子供時代に転校したと、その転校きっかけに環境の変化が起こっていて、何かちょっと生きづらいことがあったとか、嫌なことがあった、そういうことがあると、環境の変化がそもそも怖いという意味に思い込みが発生してしまうということがあります。
こういう方は転職を考えて前に進もうと思っても、迷走してしまうとか、ちょっと一歩踏み出せないということになるケースが実際に私も伺ったことがあります。
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その方の場合、その恐れというのがどういうところにあって、何が原因だったんだろうか、ここだったんじゃないかというふうに自覚をして整理するということをやったんですね。
そうすると一歩前に進めるようになった。少しずつ前に進むようになり、ある職種に転職活動することができた。安定とやりがいを手にすることができたという事例があったりしました。
もしかしたらそういう過去の何かしらの体験があって、現状一の気持ちが強くなっているという可能性があります。恐れが生まれているようになっているということですね。
なので一歩踏み出すということに、私として大事なことかなと思うのは、もし変化への恐れが原因になっているのであれば、これは無視してしまうと同じ迷走を無意識に繰り返すということになってしまうので、
どういう体験からそういう気持ちがあったのか、過去を一回振り返ってみる、一回捉えてみるということをまずやってみるということが、前進するエネルギーになりますということをお伝えしたいことになります。
私がインタビューなどでサポートしているようなサービスがあったりするんですけれども、そこを例にすると、過去の成功体験というものですね。
棚下ろしをした上で、その方の喜びとか得意とか意義というものを結構捉えていって、どういう方向に向かうのがこの方が自然に幸福実現をしていくために適切なキャリアなのかということを言語化していくわけですけれども、
その中で福字的にいつも見えてくるのは、何かこうある体験がきっかけになったりとか、繰り返している経験がある中で、自分が繰り返し得ようとしている感情とか、あるいは避けようとしている感情というのが見えてくるんですね。
今回で言うと、避けようとしている感情って何かということが見えてくると、そこがご自身にとっての恐れの部分だったりするんですね。
その恐れっていつのどの時から続いて出てきているんでしょうね、みたいなことがわかるということがやっぱりインタビューの中でも出てくるわけですね。
そうすると発見になったりとか、そこでいけない悩みを解消するというわけではないんですけれども、自覚をすると前に進めていけるようになると。
そんな実際にありますので、そういった経験からもオススメな対策かなと思いましたけれども、今回のご質問は転職かつ行き詰まっている方のご質問でした。
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実際にスキル不足、不安というのもあるんですけれども、少し違う視点で見ると変化を恐れていく恐れがあると。
そこにご自身で無意識に迷走してしまうようになっているということを捉えました。
なので、何かそういう変化に関してご自身が行き詰まった経験があるのかないのかを振り返りながらスキルの棚卸しをしつつ、
ご自身の過去の経験、感情の部分もしっかり振り返っていくということが次に進むためのヒントになり得ますというお話をさせていただきます。
今回のご質問に対するお答えとしてはこんな風にお答えしたいと思います。
行き詰まりはチャンスとなっていくことになります。恐れを整理していくチャンスになっているということですね。
それによって強みも理解すること、できれば弱みということも確認することができる。
そこからキャリア動いていくということが実際にございますので、
一人で過去を振り返ることが少し苦手だなという方は誰かに相談してみたりとか、
対話の中で見つけていくということがとても得策になるので、ぜひ一歩進み出すきっかけにしていただけたらなと思っています。
ご静聴ありがとうございました。