デジタルデトックスの始まり
おはようございます、Moです。こんにちは、こんばんは。みなさんお元気ですか?私はお陰様で元気です。
今日はですね、今ここにアートワークで写真を載せている、ファーストスターバックスインシンガポールで、これ初めてここに壁にあったのを見つけたので、写真で撮ってみましたが、
そこに来ていて、ここは24時間営業なんですよ。こんな時間に、今、日本はもうすぐ8時かな、こっちはもうすぐ7時なんですけど、
まだ、いつも言ってるけど、シンガポールはだいたい7時前は真っ暗なので、まだすごい満月ですね。
昨日は、昨日夜ね、ラストナイトは満月だったみたいなんですけど、まだ月がすごい赤々としているぐらい。
ちょっと車がね、通りが多くなってきました。6時半ぐらいに私ここに着いたんですけど、だんだん増えてくるね、やっぱりね。
でも真っ暗なので、ほんと夜みたいなんですね。
で、ちょっと歩き始めた時に、今日はちょっとね、息子がもう少し遅く学校に出るということで、この時間、いつもならお弁当作ってるんだけれども、
ちょっとコーヒーでも買いに行ってみようかなと思って。
いつも行っているスターバックスは、7時か7時半からしか開いてないので、ちょっと早めにと思って、今、24時間の方に思いついてきてみて、こんな時間に来るのは初めてなんですけど。
真っ暗なのに、いつも思うのはね、暗い時に私とか一人で街を歩けることですね。
いつもね、感謝しちゃうんですよね。
やっぱり安全であるってことって本当にありがたいなぁとか思って、それを思いながら歩いてきたんですけど。
いろんな、もちろん若い女の方たちとかも、全然無防備で普通に歩いてますし、それができるっていうのはね、当たり前ではあるんだけど、こっちに住んじゃってるとね、
でもやっぱり他の国とかの様子とかを考えれば考えるほど本当にありがたいなぁと思ったりしています。
日本だとね、最近だとクマが出るとかいうこともあったりとかするし、やっぱりすごい、この平和であることについてね、私は結構毎日のように考えちゃうかもしれないですね。
ありがたいなぁとかっていつも思ったりしています。
アメリカとかも今日ちょっとパッと見たら、いろんな怖いニュースがあったりとかするんですけど、
前だったら、そこにすごい心配をしたりとかして、心が沈んじゃうこととかも多かったんですけど、
今はね、自分の周りのこととかをなるべく気にするようにして、
遠くの人たちに対しては、そういうことが起こりませんようにということをちょっとの時間をかけて、祈るというか、
神様とかわからないんですけど、悲しいこととかが起こらないでほしいなっていう思う気持ちを自分で受け止めて、
次に今日やらなきゃいけないことに進むみたいなことをしようとしてるんですけど、
デジタルデトックスということで、なるべくデジタルの世界から、手に取れない世界からは離れてみるということで、
新しい体験の重要性
ちょっと迷ったらもう体を動かしたりとか、外に出かけたりとか、生身で会える人たちに誘われたらすぐ会うとか、
そっちを優先することを一週間してみたんですけど、やっぱりね、それでいろいろ自分も活力をいただいたりとかするということがあるし、
体を動かすということで、動かすと言っても、なるべく遠くのお店に行くとか、
あとはちょっと急いでる時だったから、話しかけないレジの人に話しかけるというか、挨拶をしてみたりとか、
あとゆっくりコーヒーを飲むとか、いろんなことをしてみてるんですけど、
ご無沙汰していたお友達とかと、前から誘われてたから、これを機会にと思って会ったりとか、
あとはこういう時に、自分がこういうふうな状態でいる時って面白くって、結構人から誘われることがあったりするんですよね。
そういうのが重なるので、全然予定をしていなかったら、ディナーに行ったりだとか、家族グルメにできたりだとかして、
すごいやっぱり面白いなと思って、自分がこう違うところに目を向けることで、入ってくるものも変わってくるということがあります。
それがね、やっぱり良かったので、ちょっとね、本当は今週また、
ポッドキャストの方とかでも収録とかしなきゃいけないかなと思っていたのが、来週、再来週ぐらいでもいいってことになったりしたので、
あともう1週間ね、本当にちょっとこの周りのこととかもう少し目を向けて、
たまたまね、うちの息子が今週木曜日から日本の方にスキーに行ったりとかするので、いなくなることもあるのでね、
いろいろ普段、息子に合わせてスケジュールを組むわけですけど、そういうこともしなくていいので、
少し彼が帰ってくるまで、デジタルデトックスしたいかなとか思っています。
オンラインとの距離感
でもさ、M1、2025年の年末のM1見た人はいるかわかんないんだけど、私それでちょっと今ハマっちゃっていて、
その中のデジタルデトックスって、トンデコルテさんたちがやったやつめちゃくちゃ面白いよね。
あれでデジタルデトックスしちゃうと、頭のかすみみたいなものが腫れて、自分を見つめ直すきっかけになるよみたいなこと言って、
だからそれはやらないとか言った渡辺さんっていう方が超面白いんですけど、
今まだTikTokだったら見れるので、トンデコルテさん、M1とか入れると見れるので見てほしいんですけど、めっちゃ面白いですよね。
デジタルデトックスしちゃうと、頭の霧が晴れてしまうから、自分を見つめ直しすぎて、
いつも言ってる、哲学の世界を知りすぎると死にたくなるとか言うのをいつも冗談で言ってるんですけど、
そうか、逆に考えすぎて、いろいろ考えすぎて沼にハマっちゃうのかもしれないなとか思いながら、
それでも私はやっぱりデジタルの世界で、手に届かないものばかりに翻弄されてしまうっていうのは良くないなとか思っていて、
この目の前にある、実際に手に届くものについて、もうちょっと触れてみることをしないと、
身体的に良くないなっていうのを本当に身をもって感じているので、
そういうことをちょっとやっていきたい、あと1週間ちょっとやっていきたいかなとか思っています。
いつも言ってるようにオンラインは大好きなので、そちらでつながってくださる方にはいつも感謝しているし、
次はどういうことをしようかなとか、楽しいことを頭の中でどんどん考えちゃうので、
それについて準備をするというか、そういう期間かなとも思っているので、少しお休憩ですね。
やっぱりこれはいろんな研究が出ているのかもしれないですけど、
本当にデジタルの世界でつながっていると言っても、
そのつながり方っていうのは今までの人間がしてきたフェイスとフェイスで、
そこにいるという感覚がないものに対してのつながりだったりとかするので、
それは妄想しているように錯覚してしまったりとかも脳みその中でしてしまって、
本当にその人がいるのかどうか話をしていたとしてもね、
そういうのは本を読んだりする、もう亡くなってしまっている著者の方とか、
昔の本を読んだりするのとかと同じようなことになっちゃうのかなと思って、
実際にいらっしゃる方とZoomで話していたとしても、
なんとなくチャット、GPTとかが人間と同じようにしゃべりかけてくるのを考えると、
それが脳の中でバグってしまっているというのはあるので、
これはどっぷり使ったから分かってきたことなんですけどね、
いろいろ考えながらオンラインで線で見ているので、
だからその辺とかもね、自分で実験していろいろね、
結構ハマってみないとわからないことっていっぱいあるので、
それはね、結構自信を持って言えるのでね、
結構誰よりもハマって、沼ってオンラインに住んできたのでね、
だからその辺ちょっと考えて、もうちょっとまたお休みしたいと思います。
いつも何か聞きに来てくださっている皆さんありがとうございます。
今日はまだ満月の力があると思うので、
なんか気持ちがいっぱいになっちゃうなぁみたいな人が多いかもしれないんですけど、
なんかいろんなものがいっぱいいっぱいになってるっていう人は、
何かちょっと目線を変えて、私が今日やってるのがそうなんですけど、
全然いつも絶対やらないようなことをやってみると、
気持ちがなんかちょっと落ち着くというか、
なんか清々しい気持ちになるのでやってみたらどうでしょうか。
では今日はね、今日もいい感じの1日をお過ごしくださいまして、
バイバイ!ミスユーチューブ!
