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これで、いいのかわからない、迷うことがあります。
もっといい選択があるかもしれない。
間違えたくない。
失敗したくない。
だから考える。
比較する。
確認する。
それでも、決めきれない。
むしろ重くなる。
そんな時、身体はどう感じているでしょうか。
身体がYESという時、安心や軽さではなく、少し自然に動ける感覚があります。
無理がない。
押していない。
少し弱くがある。
正しいかどうかより、その状態で動けるかどうか、そこにヒントがあるということがあります。
反対に、NOの時は、言葉では説明できなくても、どこかが止まっています。
考え続けるより、身体の反応を一度見ることで、選びやすくなることがあります。
完璧な答えではなく、今動ける感覚、そこから始めてもいいのかもしれません。
次は、採用する感覚が変わると、同じ世界が違って見える。
そんな話をしてみます。
