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以前と同じ現実なのに、なぜか苦しくない日があります。
仕事も同じ。環境も同じ。問題もまだ残っている。
でも、どこか前より静か。
昔なら焦っていた。昔なら落ち込んでいた。
昔だったら確認し続けていた。
何が変わったのでしょうか?
現実そのものより、現実との関わり方が変わったのかもしれません。
全部を敵にしない。すぐ自分を責めない。不安を増幅し続けない。
すると、同じ出来事でも体の縮み方が変わってきます。
だから、変化とは、劇的に人生が変わることだけではなく、苦しみ方が変わることでもあるのかもしれません。
以前と同じ現実なのに、少し静か。それは小さくない変化です。
現実を全部変えなくても、関わり方が変わるだけで、世界は少し違って見えるのかもしれません。
次は、何も足さなくても進める日が来ます。
そんな話をしてみます。