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こちらは、会員、ラジオお聞きの皆様だけの特別な空間です。 このチャンネルは聞いているだけでデンタルIQが上がって、皆さんの人生が豊かになる番組です。
今日は、歯ブラシは食後にする？それとも食前にする？っていうお話をしたいと思います。 私が小学生の頃は、食べたら磨こうっていう
333運動っていうのがあったんですね。 何回食べたら3分以内に
3分磨こうみたいな、そういうなんか運動があったんですね。 へーって思ってて、その頃はあの先生に言われたことそうなんだって思って
理解してたわけなんですけれども 衛生紙になってからですね
歯ブラシの前と後にするのって全然意味が違うっていうことがわかったんですね。 食べたら磨こうっていうのは
それは食べかすを取るっていう歯磨きなんですね。 歯磨きを、ご飯を食べる前に磨くっていうのは、これどういうことかっていうと
口の中の菌を減らして それから食べると
清潔な状態になって、いい食べ物が入るよっていう、そういう感じになるんですね。 これはね、あの手洗いと同じように考えるといいんですけれども
例えばインフルエンザが流行ってる時は、外でドロンコ遊びをしてきてですね そのままおにぎりを手掴みで食べないですよね
やっぱり綺麗に手を洗ってから食べると思うんですけれども お口の中も同じなんですね
歯磨きをしてから食べるっていうのは菌を減らしてから食べるっていうこと 帰ってきたらうがい手洗いって言いませんか
あれですね、あれ風に減らしてからっていうことなんですね 食べた後は
手掴みでおにぎりを食べたその手が ちょっと汚れますよね、海苔とかねご飯粒とかつくと思うんですけれども
それを綺麗にするっていう、そういうことなんですね なので皆さんが歯磨きをするときどういう目的で磨くかっていうところが
大事になってくるところなんですね ですので朝起きた時は口の中の菌がすごーく
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大きい状態なので私のおすすめは食後じゃなくて朝は食べる前にさっと磨いたり もしくはまあ磨くまでいかなくても
ゆす入れからね食べたり飲んだりするのをおすすめしています では今日は歯ブラシはご飯を食べる前にする
それとも後にするっていうお話でした ではではまたねバイバーイ