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まいちゃんのオフィスへようこそ。こちらは、会員制のデジタルオフィス。 ラジオを聞きの皆様だけの特別な空間です。
このチャンネルは、聞いてるだけでデンタルIQが上がって、 皆さんの人生が豊かになる番組です。
今日は、顔たるみ解消レッスンのグループで行っている、 舌から美人というグループでやっている、
第1回目のレッスンのことを、この前お話ししたんですけれども、 2回目をお話ししたいと思います。
2回目というか、1回目のレッスンのうちの、 2つ目のチェックのことをお話ししたいと思います。
では皆様、手鏡か、大洗練所のところに行って、 鏡で確認できる状態で、
できればご参加くださるといいと思います。
ではですね、ベロを前の方に出してみてください。
その時にね、ベロがどういう状態かっていうのを、 1つの視点を持って見ていただきますね。
ベロの横のところ、もし歯型でギザギザしている方がいらっしゃったら、
あなたのベロはですね、鍛えがいがありますね。
ベロってね、筋肉の塊なんですね。
なので、もし歯型がね、ガタガタガタっとね、 ギザギザギザっとついているようであれば、
考えられることはね、筋肉が弱っているか、食いしばっているかのね、 どっちかかなと思います。
まずは、筋肉がない方をお話ししますと、
レッスンを始める前に、ベロの横がギザギザしているって言ってた人もね、
レッスンを続けて、ベロの筋肉がついてくると、 ギザギザがなくなったっていう方が結構いらっしゃるんですね。
結構っていうか、みんなそうですね、みんななくなってくるんですね。
やっぱりこう、ベロがなくなってくると、
まあ、いろんな言い方をする方いますけど、 むくんでるなんていう言い方をする人もいますね。
その形に、ベターっとね、ボテッとしたね、ベロが、
そこにね、くっついている状態が長いと、歯型がね、つくんですね。
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どうですか?皆さんのお口の中、歯型がね、ついている感じですか?
それとも、つるっとね、なめらかになっているでしょうか?
普段あんまりこう、ベロを前の方に出して、
ベロの横側のところなんて見ないですからね。
いい機会になるんじゃないかなと思いますので、 ベートを出して横見てくださいね。
もう一つのパターンで言うと、食いしばりというか、 絶壁っていうんですけれども、
私、歯科医師じゃないので診断はできないですけれども、 教科書的なことと経験から言うとですね、
絶壁と言って、絶は舌ですね、ベロって書いて、壁は癖ですね。
ベロでね、歯をね、グッと押して、
そうすると、そういう癖があると、歯型がつきますね。
歯型がつくだけじゃなくて、
ベロがずっと歯のところにくっついていると、
ベロがヒリヒリする人もいるんですよね。
そういう方って歯ぎしりをしたり、 歯ぎしりしてなくても食いしばったりしていると、
歯がね、だんだんだんだん摩耗してくるんですね。
そうすると、縁のところが尖ってくるような状態になってね、歯がね。
それで、歯医者の先生が尖っているところを丸めたりする、
そういうことも処置としてありますね。
ベロの筋トレをして、ちゃんと筋肉がついてくると、
そういう症状も和らいでくると思いますので、
ぜひ、ベロの筋トレをしたほうがいいんですよね。
今日はそのベロの筋トレのお話じゃなくて、
今、自分のベロがどういうのかっていうのをね、
確認するいいきっかけになったかなと思います。
ですので、もし歯型がボコボコボコっとベロについている方はですね、
筋トレをすると違うんだなということがわかるかなと思います。
食いしばってる方はね、筋肉使ってるんじゃないかって思われるかもしれないんですけれども、
口の筋トレって、必要ない筋トレは緩めて、つけたほうがいい筋肉はつけるっていう、そういうことなんですね。
緩めるのと一緒にやっていきますので、
歯型がついていた方は、まだまだね、これから機能がアップする、
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そういう状態にありますよっていう話ですね。
ではまた続きでお話をしていきたいと思いますので、
興味のある方はまた遊びに行ってくださいね。
ではでは、またね。バイバイ。
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