00:03
本当の私を編むラジオ。こんにちは、misaです。
今回は、自分でかけた呪いを解く方法と、解除ができているかチェックする方法について語りたいと思います。
久々のライブですが、いつもあまりライブ感ないので、つらつらっと語っていこうと思いますが、よろしくお付き合いください。
呪いっていうのは、まずそもそも自分でかけるんですね。
この話は、他人から呪われたとて、自分がその呪いを許可しないと呪われないから、
なんでしょう、お前は人生絶対うまくいかないぞ、みたいなことずっとお母さんに言われてて、
お母さんがきついな。お母さんはでも我々にとって創造主であり神なので、
おかんの予言っていうのは割とすんなりダイレクトに入ってくるから、ちょっとお母さんはあれですね、例外かもしれない。
神レベルだからちょっと拒否するの難しいかもしれないけど、全然関係ない同僚とか友達とか恋人とかであれば、
お前なんかどうせうまくいかないんだよ、みたいなこと言われたとて、何言ってんだこいつってなって、その受け取り拒否したら、
その人に帰っていくから、自分で自分を呪うことにはならないんだけど、そうかも、みたいなね。
そのお前なんか絶対うまくいかないんだよ、みたいに言われた時に、そうかも、私うまくいかないかもって受け取っちゃったら呪われちゃうのね。
自分で自分を呪っちゃうね。あ、この呪い受け取ろう、みたいな。いただきますってしちゃってるから呪われちゃうのね。
のねーとか言ってるけど、私も散々自分を呪いまくってきたので、思うことなんですけどね。
だから、こう誰かに呪われたというか、なんか自分が呪いにかかってる、なんかめっちゃしんどいってなったら、誰かのせいっていうか、
その主導権は自分にあるって思うと、ちょっと気楽じゃない?そんなことない?
逆に不安になる人もいるかもしれないけど、自分で自分のことを呪ってるってことは、解除する方法、そう簡単なんですよ。
自分で自分を呪ってるから、自分で解けばいいだけなんですね。
その誰か、かけた人がどうのこうのって言うと、なんか自分にハンドルない感じするけど、自分にハンドルあるから、めっちゃ簡単で、
その呪いを作った時を思い出せばいいんですよ。
ああ、あの時か、みたいな。で、もう一個多分、なんでその呪いをかけたのかを思い出すと大丈夫だと思う。
自分で自分を呪う時って、だいたい自分を守るためなんですよね。
その呪いがないと困ることがあって、なんだろう、めっちゃ簡単な、
他人に呪われたのを受け取るか受け取らないかっていうのは、結構大きくなってからの話だから、
そうじゃなくて、もっともっとちっちゃい時に自分を呪うことに多分なるんですね。
それって、えーとね、何にしようかな。
ちっちゃい時に、お父さんとお母さんがすごい喧嘩してて、
るとするじゃない。
03:01
の時に、これって多分子供からするとすごい怖いことだと思うんですよ。
お父さんとお母さん喧嘩してる。
お母さんってのは自分の創造主だから、神がそのパートナーと超喧嘩してるってことは、
自分の世界が壊れちゃうかもしれないから、生存が脅かされてとても怖いと。
で、自分を守んなきゃいけないんですよ、そんな恐怖心から。
ちっちゃい子は耐えられないから。
だから、人っていうのは喧嘩するんだ、みたいな。
そういうもんなんだ、この世界ってそうらしいっていう呪いをとりあえずかけとく。
で、守ると、その時の自分を。
ここにいても、そういうもんだから、ここにいても大丈夫みたいになんとか耐えると。
で、大きくなっていく過程で、その呪いをどんどん強化していくんですよね。
みんな喧嘩するもんだから。
人間っていうのは、性悪説みたいなのを信じて、そういうもんだから。
みんな利害関係で仲良くやってるだけだから。
基本的には喧嘩するからとか。
夫婦っていうのは喧嘩するから。
みたいに、どんどんどんどんいろんな呪いを強化するような現実を。
実際のところはわかんないけど、その事実として受け取らずに、自分の認知を使ってその世界を見ちゃうから、
呪いかかった認知で見て、あ、やっぱそうなんだって呪いを強化していくんですね。
で、大人になって苦しむと、なんかパートナーできないですね、みたいな感じになるのね。
なんか結婚、みんな結婚した方がいいって言うし、結婚して子供いる夫婦見ると羨ましいんだけど、
なんかいい男見つけられないんですよね、とかって呪いが発動しているね、みたいになってくる。
その自分がこうしたいのに、なんかうまくいかないっていう時は、おそらく呪いがかけてるんですよ、かごに。
これどう解くかっていうと、思い出す。
自分がいつこの呪いを自分にかけたんだって。
なんでかけたんだっていうのを思い出せばいいんですよね。
で、さっき言った、まずは思い出すの慣れてきたら結構すぐ、あ、あの時かってなるんですけど、
めっちゃ当たりつけていくと、小学生の時とか、もっともっとちっちゃい時、
未就学児の時代とかに、いつ、なんかこれに似たような状況なかったっけ、みたいな。
で、似たっていうのは、実際の行動とかじゃなくて、あの人がこう言ったとかじゃなくて、
体感で思い出した方が良いです。
なんかこの孤独感、なかったっけ、みたいな感じで思い出す。
なんかこの不安な気持ち、どこかで感じたことなかった。
ちっちゃい時に、いつだっけってやって思い出していく。
なんかややこしいのが、結婚できませんっていう問題があった時に、
過去に結婚できなかったことなんだっけかとか言って、
この具体で探すと絶対うまくいかないから、子供の時に結婚しないですし。
でもなんか喧嘩とかになっちゃうと、
誰かが喧嘩してたことなかったっけとかっていう具体で探していくと、
なんか今一つうまくいかないので、
そうじゃなくて、もっともっと抽象化して、その時の自分の体感覚で探すことなんですね。
なんか結婚できない、なんかパートナーと喧嘩しちゃう、
その時にどう感じてるっていうのを考える。
孤独だとか、あ、やっぱりとかね、やっぱそうなんだ、やっぱそうなんだってことは何?
もうちょっと掘り下げてみて、やっぱり私って愛されないんだとか、
なんだろうな、やっぱり両親みたいに仲良くなれないんだとか、
06:05
ちょっと知らない例を出しちゃったからあんまピントいい例出せないんですけど、
やっぱそうなんだってなったら、その体感覚で過去を探しに行く。
そう感じた時期ってどっかになかったっけっていうのをグイグイグイグイ探していった時に、
あ!これかも!みたいな。
あ!ってなる時、あ!絶対これだ!みたいな。
なんか反応があるはず。不落ちする体感というか。
なんか頭でやってるとこれかな?何々ってことは何々だし、
っていうことはこれかな?とか言ってる時は全然違うんですよね。
あー全然違いないか。惜しい時もある。
なんかぽいけど、うーんみたいな時は、なんかもうちょっと掘り下げたり、
なんかパーツが足りてないからもうちょっと探さなきゃいけない。
なんかね、呪いが複合的な時もあるから、
なんかこの呪いの片方を解いただけじゃ全部すっきりしない時あるので、
そしたらまた、別に焦る必要はないんですけど、
その呪いって殺虫に解けなきゃいけないってことはないから、
あれまだ解けないのか?ってなってまた日々を過ごしていって、
あれみたいなやりたいことと現実がうまく一致してないなってなったら、
また呪いがかかってるかもしれないなーって探しまくる。
で、あ!これかな?ってなったらまたさっきみたいに抽象化して過去を探しに行く。
ねえ、これで多分解けると思うな。
私は大体これで解ける。
百発百中じゃない?
なんかね、でもね、自分で探すそのスキルは結構必要ですね。
なんでもかんでも大丈夫ってわけじゃないけど、
やり方分かってきたり、
あ、これなんか惜しい音だなみたいな音というか体感として、
あ、なんか間違ってないけど、これだけじゃ足りない。
これは足りない時だーみたいなのが分かってくると、
すぐ、あ、これかな?これかな?ってなるんですけど、
なかなか慣れるまではちょっと時間がかかりましたね。
これは体感を教えてもらうのがめっちゃ、
1回掴んだら、自転車乗るみたいに1回できるようになったら、
あとめっちゃ簡単だから、
頑張ってしっくりくるところを探すのがいいと思う。
そのしっくり感あるかどうかっていう一言になるんですけどね、体感っていうのは。
絶対これだわ、みたいな。あ、これが原因だわ。
この時私は自分を呪ったんだわ、みたいなのが深いところで納得できる時に、
多分もうほぼ半分ぐらいが解けてて、
で、これだけで解けちゃう呪いもいっぱいあるけど、
まだ解けなかった時は、なんでそれを呪う必要があったんだ?みたいな。
絶対自分を守るためだから、どんな自分を守ろうとしたんだろう?って理由を探す。
で、ついでにその時の感情とかも多分大事なんだと思う。
お父さんとお母さんが超喧嘩してて、怖かったっていう気持ちが、
もしかしたらその時の自分は受け止められなくて、まだ怖いって気持ち置いてきてるのかも。
記憶とかって時間軸あるけど、感情って時間軸ないから、
ショックな気持ちって別に今と変わらないんですよね。
09:02
怖いって気持ちもずっと持ってるんですよね、今。
なので今、解消してやればいい。
あの時、恐怖感じたけど、怖くない、大丈夫、こんなの全然怖くないって
ごまかした自分がずっと泣いてるんですけど、気づかずにここまで来てるから、
大人になった今だったら、そこ蓋開けてももう大丈夫だから、
あ、あの時怖かったんだな、自分、みたいな。
分かんなかったこといっぱいありましたね。
私なんか、夫婦が喧嘩してるってことなかったけど、
父親がすごい、気分屋さんでエモーショナルだったので、
突然怒り出すことがあって、意味は分かんないんですよ。
仕事で何か辛いことがあったんだか、なんだか知らないけど、
急にワーッと怒って、何?みたいになることあったから、
お父さんのことすごい怖かったんですよね。
普段なんか、陽気で明るく関西のおっちゃんって感じの
冗談ばかり言ってるおじさんなんですけど、
急になんか、ちょっとしたお父さんとかで冗談言っただけで、
ワーッと怒られたりするから怖くて、
でもそれが怖いって気持ち、最近分かったんですよね。
それに対して怖いって認識できてなくて、分かんなかった。
が、たぶん、その時に自分を守るために、
なんだっけ、何の呪いかけたかちょっと忘れちゃったけど、
かけてた呪いとく時は、あ、あの時怖かったんだ私。
いや、そりゃ怖いよね、みたいな感じで味わって、
恐怖っていうのに寄り添って、消えたりはしないんですけど、
普通に怖いですけど、今でも大人の男性とかが怒ってるの見るのすごい怖いし、
何とかしなきゃみたいな気持ちになる。
当時はお父さんの機嫌が悪いっていうのは結構生存が脅かされるから、
自分の居場所みたいなのが危ういから、生命の危機なんですね、当時からすると。
今の私は、おじさんが怒ってても何の危機もないんですけど、
はぁ、なんだこいつってなるだけだけど、どうだろう、物理的に近かったら危ないかもしれないけど、
距離を取るとか、自分で判断して自分を守ることができるけど、
当時はその術がなかったから、結構過剰に恐怖を感じているんですよね。
なので、その時の怖かった気持ちを、今大人になった私がしっかり感じて味わってあげる。
怖かったよね、いや怖いよね、みたいな。
でも今はちゃんとそれを回避できるし、もしその父親が怒りだしたとしても、
命の危機はないですよっていう、大丈夫大丈夫っていうのを、
怖い怖いっていう気持ちをしっかり消化した後に、大丈夫大丈夫ってして、
これでやっと、でも溶けるんだけど、今からOKです、みたいなもんではないから、徐々に徐々にって感じ。
で、溶けてるかどうかを確認する方法ですよね。
これが私はどうやればいいんだろうって思ってて、できたのかな、みたいな。
スッキリした感じもそんなに実はないから、絶対これだみたいな納得感みたいなのはあるけど、
いや気持ちも消化したし、なんか感情的な反応みたいなのは減ってきたから、
12:06
多分溶けたんじゃないかなって思うけど、じゃあ実際どうなのってところなんですけど、
これはもう現実で確認すればいいんですね。
現実で確認すれば良い。
えっと、また多分、呪われてる時とかは、自分にその体感を再体験させようとして、
いろんな情報を集めてきちゃうから、多分似たような場面に遭遇するんですよ。
呪いを解いた、かけた時でいいか、その呪いをかけた時と同じような体感がある状況がお膳立てしてもらえるというか、
自分でわざわざ言ってるんですけど、そこにお膳立てされて、
その時にいつもと違う反応が自分の中にあれは解除できてるって証拠になります。
あの時は、呪いかかってた時は、怖いとか、パートナーとかがうまくいかないとかって時は、
いつもだったらこの人がいいなって思うのに、あれあんまり今日は魅力を感じなかったなとか、
そういう感じかも。自分の中でなんか起きる。
現実的に、もうすでにパートナーがいて、そのパートナーがいいこと言ってくれるとか、
急にキャラ変わるとかいう、物理的なキャラチェンジみたいなのは多分ないんですけど、
あることもあるけど、あんまり私は見たことなくて、
っていうよりも、なんか体感が明確に変わってくる。
あれ、なんかあんまイライラしなかったな、みたいな感じ。
これが多いか。私は割と怒りから放ってくこと多いから、
いつもこれがこれ発生すると、こういう理由で怒りがとんでもなく湧くみたいな。
異常に腹立つみたいなのが、次見た時は、
あ、そんなに腹立たなかったな、みたいになって、
あ、なんか呪い解けてきた、みたいに確認できます。
これもなんかでも、結局体感鍛えないと。
体感ってそのコアマッスルじゃなくて、自分がどう感じているか、
身体的にも感情的にも、なんかウォッチして、
いつもと比較できないと、分かりづらいから、結局経験が物言うんですけども、
でもそんなのゲームと一緒だから。
もうゲームもプレイヤースキル鍛えないといけないから、アトリと一緒です。
新しい武器を渡されたとて、使い方分かんなかったら使えないから、
その使い方と思って、自分の感情がどう動いてるか、体感がしっくりきてるか、
なんかもやっとすんなーとか、すっきりした感じとかを判断すればいいと思います。
こんばんは。ありがとうございます。
今ここを自分に、心に素直に生きよう。めっちゃいいタイトル。
だいたい話し終わっちゃいました。
自分の呪いを解くって書いちゃったけど、これってすっきり伝わるワードだったんだろうか。
初めに冒頭で説明してたんですが、自分のマインドブロックだったり、固定観念、思い込みみたいなものを呪いって呼んでました。
その呪いは自分で解くんだよ、自分でかけてるからねーっていう話をとうとうと語りくるったところです。
15:03
だいぶ固定感がありますか。
あ、そうですね。伝わる感じですね。
ありがとうございます。解除するには自分で体感すればいいよっていう話をとうとう語りました。
なんか他のラジオも撮っちゃったからめっちゃ疲れちゃった。
ありがとうございます。その通りお墨付きをいただきました。
せっかくだから初めに聞いていただきたかった。補足してくれたような気がする。
ありがとうございます。
見てくださっている方いらっしゃるけど、質問あったら受けようと思ってたんですが、
だいたい前半に語り尽くして疲れたのでこんなもんにしようかなと思います。
ライブの正しい使い方があんまわかってませんが。
来てくださってありがとうございました。
ありがとうございます。あっちゃんさんもちょっとまたこの後聞きに行きたいと思います。
よかったら、なんかありましたらネタなりコメントなりご質問いただけると嬉しいです。
ではここまでにしましょう。ありがとうございました。またねー。
