00:01
こんばんは、水曜日のワキーン✨ロンリーバージョン、はじめまーす。
今日は、木曜日のワキーンからお引越しを、変則で水曜日に8時からしましょうって言ってたんですけど、
ワキーンがですね、体調不良ということで、
今一人でお話ししてます。
本当に体調が良くないよっていう方が、めちゃくちゃ多いですね。
ニュースとかテレビを見ないので、わからないんですけど、
今インフルエンザが猛威を振るってるのでしょうか。
私のお店はもうピークを過ぎまして、
はい、今は元気なんですが、他の店舗ではやっぱりかなりの人数がお休みをしているようです。
スタッフ聞いてても、ねえ下長も喉痛いとか、
お子様が熱出して下がらないよとか、
コンちゃんこんばんは。コンちゃんは元気かな。
本当に急に寒くなったからなのか、
今仕事帰り、お疲れ様です。
本当に体調が良くないよっていう方が多くて、
どうしようもないんですけど、
手洗い、うがい、そして規則正しい生活していきましょう。
私はこういう流行りには乗らないタイプなので、
気が張ってるからね、私が具合悪くなるわけにはいかないっていつも思うので、
みんなが元気な時に一人で体調が悪くなる流行りには乗らないタイプです。
ので、私は元気です。
初売りが終わるまでは倒れられません。
コンちゃんはいつまで愛称?初売り終わるまで?
あ、まるさんこんばんは。
お久しぶりぶりでございます。
じゃあちょっと久しぶりにやるかな。
まだ2人しかいないからもう少ししてからにしようかな。
まるさんは体調はいかがでしょうか?
確かに。
わ、まるさんだと思って。
まるさんももしかしてフェイスブックとかでつぶやいてたりしたかな。
なんか、ななぜろさんが復活したと思ったら、
03:04
今度はバタバタと咳が治らないですね。
そして、してって普通に話し言葉になっちゃった。
インフルになって、もう熱も下がって元気になったよって店に出てくる方たち、みんな咳してるんでしょう。
なんか良くなってから咳がついてしまってって。
今度咳がつくとね、咳喘息とかマイコプラズマ肺炎とかになったりもするので、
本当に咳もね、なんかおかしいなって思ったらすぐ病院に行く。
もうこれしかないなってつくづく思っております。
そんな感じで。
3週間?それは病院行きました?
行かなきゃダメよ、まるさん。
私は、行ったけど治らないの?もう一回行った方がいいですよ。
私はですね、噂をされば足場長のど大丈夫?
12年前か、12年前に咳が飛ばなくなって、
でも仕事休めないし子供ちっちゃいしと思って病院行かなかったら
全息ですって言われて、
もうそこからですね、3週間ぐらい毎日点滴ですね。
息ができないんですよ。
全身筋肉痛になって、
本当に全息の発作を起こすと骨が弱い人は肋骨を折れたりするらしくて、
その気持ちがめちゃくちゃわかるぐらい、息をするのをやめたくなりました。
そこから未だにもう10年以上薬は飲み続けて、
良くなったなって思ってやめたらまた、
今私も咳が出るんですけど、調子に乗って薬飲むのやめたら咳が出るんですよ、やっぱり。
お久しぶりに振って、島ちゃん元気そうだね。よかったよかった。
なので、本当に咳って、
はい、飲みます。
人に病院行きなさいって言って、
自分行ってなかったらダメだよね。
私は漢方を飲んでちょっと体質改善をしながら、
全息と付き合っているタイプですね。
大人になった全息はもう治らないので、
体質を改善しながら、
今咳出る時期だなって思ったら、薬飲んで病院行ったりしながらしなきゃいけないんですけど、
最近飲んでませんでした。
06:00
飲みます。病院行きます。ありがとうございます。
大角膜を鍛えてます。
なるほどですね。
腹式呼吸してます。
私今腹式呼吸プログラムっていうのに入ってて、
腹式呼吸をしながら、
それこそ喉に負担をかけないような話し方なんかを、
役者やらない。
役者やらない。
そうそうそう、発声人もよくて、
マルさんはそういう意味での腹式呼吸必要ですよね。
腹式呼吸ってめちゃくちゃ色々良くて、
精神的にも安定するし、
伝わりやすく、
私は声を使って伝わりやすくなりたいという理由で、
腹式呼吸を今勉強してるんですけど、
そうそうそう。
あ、そうそう。
瞑想時の深呼吸的な感じ。
そうですね。
息に集中することで、
内側を感じることができ、
まだできないけど、
ただ自分の体とか呼吸に集中したことって、
今までなくて、人生の中で。
瞑想したら寝てしまいます。
そう、わかる。
瞑想はいまいちわかんないんだけど、
でも、呼吸に集中するだけでも、
なんか違うですよね。
しまちゃんはソファで寝るのは禁止なので、
瞑想する前にお布団に行ってください。
全集中でございます。
今日はお掃除の話を脇にしてもらおうと思ったんですけど、
脇今頃めちゃくちゃ寒くて震えてると思うので、
皆様脇に応援メッセージをください。
そして早く治るように。
脇もね、今まだ忙しい時期だと思うけど、
仕事行けるような状態じゃないね、多分ね。
しまちゃんはそういう問題じゃないよね。
ソファ買い替えたらめっちゃ気持ちいいのわかるけど、
そうですね。
お布団で寝てくださいね。
布団で探検してもらうの早くしてください。
ほんとね、インフルほど辛いものはないね。
私はコロナよりインフルの方が辛かった記憶があるので。
ポロさん、こんばんは。
09:00
今日はロンリーでございます。
脇ね、多分発熱でブルブルなんですって今。
そう、多分脇はインフルかな。
そう、発熱してもう寒気でブルブルで震えてるっていうから、
まあ、インフルだろうね。
なので今日はお休みなんで、
早く治るように。
おー、ヘキシンさん、なんか今日はすごいなんか、
あれなんかすごいめちゃくちゃ嬉しいんだけど、
この初期メンバーみたいな、
この初期メンバー、ウェブスリーおじさん初期メンバーみたいな。
あ、まるさんそうですね、
もし近かったら私もミーズとOS1と持って行きたいぐらいな気持ちなんですけど、
ね、ヘキシンさんは元気かな?
ポロさんはね、今日元気な声聞いたので安心です。
はい、ヒロニーさん、こんばんは。
今日はロンリーでございます。
じゃあちょっとみんな集まったので、いつものやるね。
元祖70さんが復活してきたので、今日は。
70さんは今日たぶん昼のライブ一生懸命やってて、めっちゃ寒いって言ったから、
ちょっとしばちゃんそれは言わないでいたんだけど、
この前のあれだよね、この前の傍年会、スタイフ大傍年会でもその話題になったよね。
もうそんな時間、そういう時間帯だね。
元気に入浴できていればいいけど。
そんなこんなでですね、今週はちょっと大掃除のお話はきんとできなかったんですけど、
スタイフを聞いていただいている方はご存知かと思うんですけど、
私の娘がですね、ちょっと車とぶつかりまして、おかげさまでバリバリ元気で、
特に1回病院行って、ちょっと痛いよってなったんだけど、レントゲンも全く問題ないし、
一応今週の土曜日に、保健の関係で終わりましたよって、元気になりましたよっていう診断が必要みたいなんですよ。
12:03
今も痛いとこもどこもないし、何でもないんだけど、土曜日に最後、もう何でもないですっていう病院行って、
終わり。
その相手の方が親身になってくれたというか、よくいろんな話聞くじゃないですか。
保健会社が冷たい対応だったとか、
ぶつかったのは私じゃなくて娘だよ。
私の障害保障なの?
ちょっとまるさん、後で教えてください。
大丈夫ですかって挨拶に来てくれて、
保健会社の方からも電話が来て、大きな怪我ではないんで、
保健会社もあまり大事にしてくれない保健会社もあるみたいなことを聞いたんだけど、
とても丁寧に対応してくれたので、
本当に不幸中の幸いじゃないけど、良かったかなと思ってます。
神様に感謝ですね。
なるほど、なるほど。
後で教えてください。
本当、本当なの。
やっぱり言われたのが、
整形外科に行ったんだけど、行った整形外科のお医者さんもめちゃくちゃいいお医者さんで、
土曜日の午後だったんでやってるとこ限られてたんですけど、
探して行ったところがすごい良いお医者さんのとこで、
めっちゃ混んでたんだけど、
スタイフでも言ったんだけど、
とにかく元気なんですよ、お医者さんが。
スポーツ医療の認定の病院っぽくて、部活帰りとか、
そういう若い子たちもいっぱいいて、
おお、どうだ、みたいな笑い声が聞こえてくるのね。
そんな感じの病院で、
車という物体と人間というのは、
本当にちょっとぶつかっただけでも、
衝撃が人と人がぶつかるのとかとは全然違うというふうに、
笑い声、元気をくれるお医者さんで、
すごい明るいんだけど、優しくて、
15:04
分かりやすく説明してくれる。
娘も笑いながら話してくれるようなお医者さんで、
私が机の角にぶつけてあおたんできたとは、
やっぱり全然違うということを説明してくれて、
今何でもなくても、この先何かあるかもしれないから、
何かあったらすぐ言ってねって言ってくれたのが、
すごく安心したので、
本当に相手の方、病院、保健会社、
とても、何だろう、
安心たらおかしいけど、できました。
なので、もう大丈夫です。
そこで思ったのが、
娘も動揺していて、記憶がないんですって、
やっぱり、震えて泣いていたんだけど、
緊張して、全てが固まってしまっていたっぽいんですよね。
それぐらい、心の衝撃があったんだなと思ったんですけど、
そこから元気になったので、安心なんですが、
なんで横断歩道を歩いていたんですよ、娘がね。
青でね。
そこに曲がってきた車が、娘に気づかずにぶつかっちゃったんですよ。
気づくのが遅かった。
なんで遅かったのかっていう理由を教えてくれたんですけど、
グレーのパーカー着てたんですね。
ご存知の通り、石川、朝、朝、まだ日の出前なの。
石川って毎日雨で雷で、朝の7時ちょっと前なんだけど、
もう薄暗いし、雨降ってるし、電柱と同化したんですって。
でもそれすごい分かるんですよ、運転してたら。
本当毎日、昼間も夜も朝もずっと暗くて、雨降ってて見づらいんですよ。
反射光をつけてる人すらも見づらいぐらい、
なんかね、視界が本当にね、悪いの。
特に今年は。
だから歩く人も見つけてもらえるような、
18:02
やっぱりね、私ぐらい派手な色の服を着ないといけないなと思いました。
プラス、ランニングね、島ちゃんとかもランニングしてると思うんですけど、
ランニングしてる人はよくライトとか、
そうだね、黄色いニット帽に、私今オレンジのあれ着てるんだけど、
黄色い帽子にオレンジのキラキラのジャンパー着て、
足は子供みたいに光るやつ、それぐらいしないとね、
夜とか雨の日とか、分かんない。
運転する側ももちろん気をつけるんだけど、
歩いてたり自転車乗ってる側も、ここにいますよっていうアピールは、
ニュースとかでよくやってるけど、実際そうなって初めて、
本当に見づらいんだなって分かった。
全身着る。
確かにそれいい。
なんだっけ、一時期ほら、クリスマス限定。
そうだね、今ならいける気がする。
話題になるんじゃない?
しばちょんやって、それでランニングして、黄色い帽子かぶって、
ランニングしてください。
集まるじゃなくて捕まるね。
人が集まってくるかもしれないよ。
なんか楽しそうな人がいるよ、みたいな。
そういえば警察から連絡こないな。
病院行く前に、これから病院行きますって、
警察署に電話をくださいって言われたから、警察に電話したら、
当直なので分かりませんから、月曜日に担当から電話を入れますねって、
一切電話こないんだよね。
引き継ぎがなってない会社だなって思いました。
しかも向こうから病院行く前に、いきなり来ましたよって、
後から言われても困るから事前に言ってねって言われたから、
これからこういうところに行きますっていう連絡をこっちからしたのに、
いやちょっと分かりませんと、担当がいませんと。
なんで月曜日に電話しますって。
しかも、うーん、このことですかね、みたいな感じで、
21:00
全然違う電話番号と名前言われて、違います、私じゃないですっていう。
はい、これは勉強になりました。
やっぱりね、引き継ぎ、電達、これは確実にしなければ、
特にこのしわす、バタバタしてる時こそ、
一つ一つのことを誰が受けても分かるようにしないと、
こうなるんだなっていうのを身をもって知りました。
身をだけにね。お後がよろしいようで。
ということです。
皆さま、12月ありがとうございます。
今日一リアクション大きくて嬉しいな。
ぽんちゃんこんばん、間違った、ぽんたさんこんばんは。
あれコメントでどうやって書けばいいかなって悩んだ末に、
ああいう名前の読み方になりました。
ぽんたさんこんばん、
昨日ね、私もう耐えきれず、
久しぶりにマクドナルドに行きました。
濃厚デミ…なんだっけ?
グラ…はい、忘れました。
もうどれぐらいぶりだろう。
外食をほとんどしないんですけど、
ぽんたさんの放送を聞いてたら、
次は吉野家に絶対行くぞって思ったね。
そしてめっちゃ美味しかった。
久しぶりのマクドナルド、最高でした。
ありがとうございます。
久しぶりに、たまにはね、
そういうマックとかミスドとか、
たまに行くとめっちゃ美味しいね。
そう、食べたくなる。
特になんか冬って食べたくなるよね。
あ、それ私だけかな。
月見バーカーあたりから、
なんかマック食べたいなって思っちゃうんだよね。
そう、そんな気がしてならない。
ああ、誘惑。誘惑されるね。
とっても誘惑されました。
私の職場から車でお家に帰るの一直線なんですけど、
なぜかマックが3軒もあって、
いつもMに誘われてる気がして、
いつも一緒にじゃなくて、
いつも誘われてるんですよ。
24:07
昨日は負けた、誘惑に。
美味しかったから買った。
マックのはしごはしません。
いたしまーせん。
ということで、しゃべってるとだんだん、
喉まで痛くなってくるのは、
乾燥してる証拠でございますので、
水分補給は点滴のようにしましょうね。
プリプリからのマック、おいしい。
私、明日人間ドックなので、
ノンアルコールでございます。
人間ドックですよ。健康診断。
皆さま、年1してますか?
今年はいろいろ健康に気を使う後半だったので、
数値が変わってることを期待しておりますが、
変わってないんだろうな。
もう何十年と蓄積されてきたこの不摂政は、
そんな何ヶ月では変わらないかと思いますが、
ノンアルコールってお茶でございます。
今は左右か玄米茶。
ノンアルはお茶割りじゃない。
お茶のお湯割りね。
お茶のお湯割りってなんだ?
わかんなくなっちゃった。
ノンアルでも、
リョウマ18なんぼとかっていうノンアルビールがあるんですけど、
それはとても体にいいノンアルコールです。
左右か玄米茶かっこいい。
値段は見てないからね。
気になる人は、
そうだね。
オルゴールさんに聞いてください。
左右おいしいですね。
ぽんちゃんって言っちゃった。
ぽんちゃんって慣れたから、ぽんちゃんにするね。
本当にこの年になって、
左右っておいしいって。
ちなみに、私は値段を見ずに左右を変えるかっこいい大人ではないので、
しばちょんが言ってくれた煮出し?
まず沸騰させた後に、
27:01
5分間ぐらい弱火でコトコトっていうのかな。
5分間でコトコトして、煮出し消毒みたいなのをしてから、
飲む左右が体にいいよってしばちょんが教えてくれたから、
私はまず朝起きたら、夜間に水を入れて、
それをやってっていうのが習慣になりました。
しばちょんありがとうございます。
IHが自動でそれやるの?
ちょっと私IHだけどよくわからないやり方教えて。
電球さんが知らないってね。
井河遥さんが言ってたの?
私井河遥さんになりたいの。
もう飲む。めっちゃ飲むわ。
もしなれるんだったら左右飲む。
そしてウイスキーお出汁するみんなに。
アポロさんも飲んでる。さすが。
アポロさんはね、ヨガもやるし、姿勢もいいし、
さすが札幌さんです。
運動したり、ヨガやったり、ストレッチしたり、
腹式呼吸したり、しばちょんみたいにランニングしたり、
ヒロニーさんみたいに散歩したり、
やっぱりね、歳を重なっていくと自分の体を、
健康をいかに維持していくかっていうことに、
今の歳になって初めて気づいた。
40何歳くらいまで一切思ってなかったね。
一切思ってませんでした。
私はこのままでも100歳まで生きるって思ってたけど、
そんなことはございません。
中年あるあるなんだ。そっか、中年。
もう初老だからね。
初老ジャパンの年ですよ、私たち、しばちょん。
まるさんはね、まだ青年だよね、年はね。
中年って何歳から中年なんだ。
もう40年後半は初老だからね。
初老ジャパンっていう言葉を知って私はショックを受けたよ。
私は初老なんだと思った。
はい、だんだん話が逸れてきましたが、
30分になりました。
12月18日、今年もあと半月で終わりますけど、
なんだかね、本当に体調不良の方が多いので、
30:01
石川は毎日雨と雷で、
なんかね気持ちも70覚めてたけど、
なんか下向きになりそうな気がしてしまいますが、
上を向いて空を見上げて元気に、
2024年、あと十何日か過ごしていきましょう。
来週は、近藤に3日間も年会。
おっと。
まず、しばちょんが言ってたのは、
ヘパリーゼだっけ?ヘパリーゼハイパー飲むんだっけ、しばちょん。
じゃなくて、ウコンのハイパー。ヘパリーゼハイパーね。
ヘパリーゼのハイパーを飲みます。
私は、それプラス、先に飲んで水を飲みます。
常温の水ね。
必ずペットボトルをカバンに忍ばせるようにして、
直前まで水を飲むようにして、
水分がビールで取られないようにします。
左右はね、お金を気にしないであったら、
コービニで再買ってください。
私は、ペットボトルの水を直前まで飲む。
本当はね、喉カラッカラで飲む、
キンキンに冷えたビールが美味しいんだけど、
飲み会が続く、体が大事って思ったら水を飲む。
本当はビールと同じ、お酒と同じ量の水を飲めばいいって言うけど、
なかなか飲み会の途中でね、水飲むわけにもいかないので、
飲み会終わったら、私また飲みます、水。
家に帰って寝る前までずっと飲む。
そう、お腹タプタプになる。
けど、意外とトイレに行かないんですよ。
ということは、それくらいビールで水分取られてるってことだなと思って、
それをやらないから、次の日めちゃくちゃ具合悪くて、
頭痛くて気持ち悪くて、死ぬ思いをするんだなって思ったんですね。
ちなみにそれをしてから、本当の2日酔いになってないです。
真面目な話。
マジバナ。
水飲んで、ヘパリーズハイパー飲んで、
酒合伝説飲んで、
水を飲むということを意識して、
筋肉痛くなる。
それも水分不足じゃん。
水不足でよしばっちゃん。
左右買ってください。
33:00
左右飲む。
ひたすら水飲む。
本気で飲むときは、
私、2リットルのペットボトルの常温を枕元に置いておいて、
もうひたすら飲む。
そこまでして酒飲むなよって言われてしまったら、
それまでなんだけど。
そこまでして飲みたいのかってアンポロさんに言われそうな気もするけど、
そうすれば、次の日、機嫌よく元気でいられるので、
修行。
何の修行やねんって話だけど、
本当、でもそのおかげで、
軽い二日酔いにはなっても、
もう二度と飲むかっていう二日酔いにはなってないんですよ。
ねえ、こんちゃん。
そんな、2024年、いろんな気づきがあったお話でした。
来週は、
そうそう、ビールも楽しみたいしね。
こんちゃん、ありがとうございます。
いつもありがとう。
ちょっと待てよ、最後にね。
こんちゃん。
ありがとう。
来週は、脇院とお送りできるように、
脇院のところにみんなパワーを送ってください。
今頃、布団の中で、
フルフル震えてると思いますので、よろしくお願いします。
じゃあ、今日の最後の言葉は、
脇院早く元気になってね、で締めたいと思いますので、
よろしくお願いします。
では、聞いてくれて、
コメントたくさんくれて、ありがとうございました。
せーの、脇院早く良くなりますように。
あー、みんなありがとうございます。
コメントありがとう。脇院にスクジョ送っとくね。
たぶん、見れてないと思うけど。
はい、ありがとうございました。
ではまた、来週。
ありがとうございます。
終了します。
