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みかボイストレーナーのみかです。
この配信では、ボイトレをして参りましょう。
といっても、トレーニングというほど負荷をかけたようなことはしていなくて、
普段の生活に声を出すということを取り込んでいってもらえたら、
心にもいいし、体にもいいし、もちろん声にもいいし、ということで、この配信をしております。
いろいろ形を変えて続けていますが、
今日は男子キーをやっていこうかなと思っています。
これまでも、割と低めの女子みたいなキーからスタートすることが多かったので、
男性も同じくらいオクターブを変えていけばいいかなと思うんですけど、
この辺からスタートする感じで、バーッと上までやってみようかななんて思います。
では、声を出す前に、呼吸をしていきます。
マスク生活で呼吸が浅くなったりしていると思うので、
まずは深く呼吸して、呼吸を整えて声を出していきます。
深く息を吸いたいので、まずは吐きます。
吸って、吐く、リラックス。
新しい空気吸って、吐く。
いらないものも一緒に吐く感じ。
吸って、新しいの吸って、吸って、吐く、リラックス。
深呼吸、吸って。
腹式できれば腹式ね。
吐く、できない人もラジオ体操の最後のやつで大丈夫です。
じゃあラスト、吸って、吐く。
ということでまずは呼吸。
落ち着いたかしら。
スタンドFM、なんて読むかしら。
フラン、ティストさん。
フラン、フロ、違うな。
呼び方違うんだろうな、ごめんなさいね。
ありがとうございます。
今日は男式。
女性もオクターブ変えたりしたりしなくてもいいのかな。
低めの声の人は多分私と同じ高さでいけると思います。
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低いわって人は少しお休みして途中から参加してもらえたらいいかなと思います。
あくまで無理しないように低すぎるな、高すぎるなって思うところは
自分ができる範囲で一緒にやってもらえたらいいんじゃないかなって思います。
じゃあ、
リップロールいつもしてるしな、どうしよう。
ラーにしましょうか。
ララララララララ
男子はこの、私このあれですけど。
ラララララララララでいきます。
低音はいいんですけど、中音域に入ってきたらその時に言おう。
そしたら低音変えますね。
ラララララララララ
男性頑張ってこの。
出る方はこの低さからスタートしてください。
いきまーす。
リラックスー。
ララララララララ
ララララララララ
ララララララララ
ララララララララ
ララララララララ
ララララララララ
次で一回止めます。
ララララララララ
この辺からちょっと笑う感じ。
ニヤリ。
ほっぺたが上がってくると思うんですけど、
この感じでやると低中音域が出しやすくなってくるかなと思います。
ラララララララってほっぺた下げるんじゃなくって、
ニ。
ララララララララ
声も明るくなるかな。
せーの。
ラララララララララ
ララララララララ
ララララララララ
男性しんどくなってきたら裏声でOK。
ララララララララ
女性もしんどくなってくる人がいるかも。
ララララララララ
無理せず裏声にしてください。
ララララララララ
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ララララララララ
ラララララララ
ララララララララ
ラララ
ララララ
次で最後かな。
ラスト。
ララ
声が高めの人はまだまだ全然いけると思うんですけど、
とりあえずね、これぐらいにしておこうかな。
また今度低音は低音、中音は中音みたいな風に分けてやってみるのもいいかなって思っております。
今日は色んなことがありました。
ザザザッと進めてまいりましたが、
こんな感じでね、声出しの配信と、
あとまた育児の話なんかもしております。
チャンネルは一緒なんだけど、
エピソードを変えてっていうのかしら。
放送回を変えて、育児の話なんかもしております。
そうだな、こんな発声やってもらいたいなとか、
もしあったらコメントとかレッターいただけたらと思います。
ではっていうところでスタンディフェミリーさん、
おはようございます。
ちょうど終わっちゃうところだったんです。
アーカイブ残しますのでまたよかったら聞いてみてください。
今日は特に細かい、何でしょう、これをこうするとこうよくてねっていう話までは
ちょっと諸事情あり、できなかったんですけれども、
中音域、中ぐらいから高い音は笑って、
笑いながらやると声が出しやすくなるかなっていう風に、
それぐらいですね、しか言ってないけど。
ぜひ一緒に声出してもらえたらななんて思います。
そうそう、イライラした時とか、もやもやした時とか、
緊張する時とか、歌う歌う時とか、
いろんなことに効果的な腹式呼吸の講座なんかもやってますので、
興味がある方はプロフィールから見ていただくか、
アーカイブした後の概要欄を見ていただいたら細かくなってますので、
また見てみてください。
ということで、最後まで聞いてくださってありがとうございました。
それではまた。
