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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。
このチャンネルは、ありたい自分を呼び覚ます伴走コーチングを提供している私がお話ししています。
今、私は島根県の出雲市というところにおり、そちらを旅しているわけなのですが、
初日は出雲大社にお参りをしたり、松江の方まで行ってみたり、などなどもして、
観光を楽しみ、出雲の神々にこれまでの出会いを感謝し、といったことをしていたわけです。
そもそも、私が今回なぜ出雲に来ることになったかというと、
昨日、私にとってのメインイベントである森林セラピーを受けるというのがありまして、
これが、拠点が出雲から行くということがあって、こちらにお邪魔をしていたということがあります。
場所が、島根県の伊南町というところでして、
この伊南町は、公共交通機関で行くのはちょっと大変というか、事実上無理という、車で行くしかないという、そういう街になります。
出雲からだいたい1時間半ぐらいでしょうかね、車で行くようなところです。
私が今回、島根県の伊南町の森林セラピーを受けさせていただけるという、非常に貴重な機会に見込まれたんですね。
なかなか、自力ではここに行けないということもあったので、
今回、先輩森林セラピストの方のご紹介で、こちらにお伺いする機会に恵まれ、本当に私、大変感激していました。
なぜなら、この伊南町の森林セラピーの基地というのが、
日本で、この森林セラピーというのは、五感を使って深く森を味わい、そして心身を心からリラックスさせる、そうした手法になるわけなんですが、
この森林セラピーという世界で、セラピー基地というのが、今、日本に数十箇所認定されているわけなんですけれども、
そのセラピー基地の中で、唯一2つ星といって最高ランクに位置づけられているのが、この伊南町の森林セラピーロードなんです。
実際ですね、もう行ったら本当にすごかったんですよ。
まず道すがらから、どんどん人里離れていくので、森がどんどん近づいていって、
それで、そのね、緑を見ているだけでテンションが上がってくるわけなんですが、
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セラピー基地に着いたらですね、もう本当に森の没入する感じっていうのが素晴らしい、本当に。
もう私は嬉しすぎてですね、基本的にニヤニヤしっぱなしになるし、
森林セラピーはね、落ち着ける、そうした手法になるんですけど、
最初は嬉しすぎて、ちょっとアドリナリンが逆に上がってしまうみたいなね、そういう感じでもありました。
私、川のせせらぎっていうのも非常に大好物なんですけど、
この伊南町のセラピーロードは、もうずっと川のせせらぎを近くに感じる時間がすごく長いんですよ。
もう清流ですね、清流を、そこを歩ける。
かつですね、この道っていうのが起伏が激しくないんですよね。
なので登山とはまた違って、ゆっくりと森を比較的起伏がないフラットな道をウッドチップが敷き詰められて、
ゆっくり歩けるように整備された森の中の道をガイドのセラピストの方に案内をしていただきながらゆっくり歩く。
そしてその時々でですね、いろいろと森を深く感じることができる、
匂いを嗅いでみるとか聞いてみるとか触ってみるとかですね、味わってみるとかっていう、
そうしたことをやりながらですね、どんどんリラックスしていって、
途中でですね、ハンモックに揺れる体験とかもあってですね、
このハンモックから空を見上げる、そしてゆらゆらする時間っていうのが、
本当に至福の時間ですし、そしてそこでお茶をいただいたりしてですね、
いやーもうですね、なんか幸せすぎるって本当に思いました。
で、先輩セラピストの方々も本当にここは何度も来てもいいってね、
訪れる、本当に価値があるっていう、そういう素晴らしい森で、
この優しい森林セラピストの方に丁寧にガイドをいただけたっていう機会もありがたすぎましたね。
いろんなですね、私が気に入ったポイントっていうのがたくさんあるんですけれども、
このね、ウッドチップを踏んでいるそのウッドチップもたくさん敷き詰められているので、
足を踏みしびるたびにほのかに香る香りであるとか、それからこれを触ってみてっていう風に教えていただいた葉っぱで、
ハクウンボクとかっていう木があるんですけど、
それのすっごいね、動物の高級な毛並みを触っているみたいなふわふわの食感とかですね、
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私たち以外、誰も会わないっていう、
助走活動をしている方は多少入り口に会いましたけど、
ロードに入ったら誰にもすれ違わないし、
誰にもっていう完全にプライベートみたいな状態の、そうした森の貸切感とかですね。
私はその河野せせらぎがもうずっと感じられる道っていうのも好きすぎましたし、
本当に幸せすぎでしたね。
そこで深く深く森を味わい、最後は寝っ転がる時間とかもあって、
このところで、この時間って本当に離れがたいっていうふうにしみじみ思いました。
昨日はですね、そうやって深く森を味わい、
そしてその後にね、観光にもお付き合いをいただいて、
心理セラピストの方にですね、近隣のおいしい出雲そばをお店に連れて行っていただいたり、
灯台の方まで行ってね、また海の方を楽しむっていう、森を深く味わった後にですね、
この海の雄大さを感じてっていう時間も、すごく大自然を充実して感じまくった、そんな一日になりました。
そして先輩方がね、いろいろとこの森林セラピーっていうことに関して、
ご自分で考えておられることとか、今回のこととかっていうのをご感想だとか、
それからいろいろなことについてお話しされているのを、
私はまだこの世界に入ってって間もない部分もあるので、
それをお聞きしながら、そのお話を聞いているだけでめちゃくちゃ勉強になるっていうこともあったし、
そして自分自身が今携わっているそのコーチングであるとか、
それから長年稽古してきた合気道っていう武道、
ここの部分とのすごく神話性みたいな、個人的にはあって、
この森林セラピーで大切にしていることっていうのが、
そのコーチングの対話の部分であるとか、
それから合気道の世界で大切にしていることとかっていうのと、
重なる部分っていうのも結構あるなっていうふうには、
個人的に思う部分がたくさんあって、
そこもすごく嬉しかったし、
あと自分がここに関してまだまだ追求しがいがあるっていうふうにも思ったし、
またいよいよこの森林セラピーっていうものに関して、
また深く感じることができた、そんな時間になりました。
今回ご案内をいただいた森林セラピストの方、
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また今回ご縁をいただいて、
こういうなかなか通常であれば来れないところにご紹介いただいたという、
またそうしたことにも本当にまさにご縁に感謝をしております。
ご一緒していただいた先輩方に本当に深く感謝し、
また今回こうした機会をいただいたことを、
自分の今後のいろいろな形でまた私が提供者側として、
自分の学びとして活かしていくことができたらというふうに、
改めて思ったそんな時間になりました。
今日は私が昨日体験をさせていただいた、
島根県伊南町の森林セラピーの深い体験、
なかなか言葉で伝えるのが本当に難しいというところもあるんですけれども、
そんなお話をいたしました。
お聞きいただきありがとうございました。
皆さまもどうか良い一日をお過ごしください。
安西でした。