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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは、旅好きのやすが、人生楽しく生きるをテーマに、旅のことや日常の試行錯誤を、現在進行形でお話ししているチャンネルです。
今日は、私が参加をしている朝活のグループ、ゼロ秒試行をトレーニングするゼロトレーブの日だったんですね。
今朝、ゼロトレーブで起きたことから考えてみたいと思います。
それは、予定外を楽しむというテーマです。何が起きたかというと、ゼロトレーブでは当番がありまして、お当番の日には10題、お題を考えて、前日にこういうテーマで考えます、みたいなのをグループ内にシェアをして、
当日を迎えるっていうのが通常なんですけれども、今日お当番だった方がですね、おそらくお忙しかったんでしょうね。
言ってみると、自分が当番だったけれども、お題をあげることを失念してしまったっていう状態だったんですよ。
朝、その日がやってきて、時間になっても特段連絡がない感じだったので、ちょっと忙しいのかもねって言って、じゃあ今日はザッピングデーにしましょうっていう風に切り替わりました。
このザッピングデーっていうのがですね、どういうあれかというと、思い思いにですね、参加者が1題ずつその時考えたいこととかね、みんなに考えてほしいテーマみたいなのを出していくっていう。
なので、雑多なテーマにはなっていくんですけれども、皆さんが今考えたいこととか考えてもらったらどうかなって思うテーマが出てくるので、それはそれでとっても面白い切り口になっていったんですよね。
今日はですね、どんなテーマが出てきたかっていうと、5年前のあなたと今のあなたはっていうテーマで、
私これ考えた時に、私は5年前に比べて私絶対自己肯定感上がっているなって思って、それを書いたんですね。
なので私そのお題を受けて、私は自己肯定感を上げるにはっていうテーマを自分は出したんですけど、自己肯定感を上げるにはどんなことがあっていう。
私はこのスタイフもそうなんですが、積み上げている実感があるっていうね、これは自己肯定感をすごい上げているっていう風に思っています。
で、他にですね、最近始めた小さな習慣は何ですかとか、あなたにとって重力は、これ面白かったですね。
あなたにとっての重力と感じていることは何かっていうこととか、あと今朝ね、過ごしていることへの感謝をあげてみようとか、
あと最近は功を超えたと感じた出来事が何かとか、心から安らいだと感じる時がどういう時とか、
あと神様に守られたという時はどういう時かとか、あとね、今日は3月11日なのであの震災が教えてくれたものについてあげてみるとかね。
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なんかもうそれぞれですね、この一つのそれぞれが出してくれたテーマを深掘りしてさらに重大ぐらい、もう本当できるぐらいの、
なんかとっても興味深いテーマが並んでですね、これっていうのはある意味予定外だったわけですよね。
当初はおとうばんさんが挙げるお題でやるはずだったけれども、それが叶わなかった。
だけれども結果的には皆さんがそれぞれ今考えたいテーマっていうのを挙げてみたら、この時間がすごい充実した時間になった。
自分が普段考えていないこととか、そうですね、なるほどっていうような視点から考えるきっかけになって、
でまたそこから発想が広がったみたいなことがあって、皆さんそれぞれなんかすごい満足度が高い感じの時間になって、
すごい良かった良かったみたいな声が飛び交って、これって結果的にはね、
今日おとうばんだった方がごめんなさいって言って入ってきて、忘れちゃってましたごめんなさいってすごい恐縮しながら入ってきたんだけど、
いやもう全然気にすることないってみたいなザッピングデーができて、良かったですみたいな感じでね。
なので予定外を楽しむっていうこのスタンスっていうのはすごい良いなと思いました。
私たち予定をしているものっていうものにやっぱり乗っ取っていきたいとか、そういうふうに思って予定をしていることが日々あるわけなんだけれども、
何らかの不可抗力で予定が狂うっていうこともあるわけですよね。
でもなんかその狂った予定も実は当初予定していたものとはまた違う面白みがあったりとか、また違う新たな気づき発見、何かその後の展開みたいなものにつながったりということもあるんだなと思って、
なのでね予定が狂うっていうことは時にストレスだったりショックだったりということも予定の重みっていうものもありますけれども、
だけれども何か予定外が起きた時にこの予定外も楽しもうっていうような気持ちでいるとまた何か違う展開が見えてくるかもなと思いました。
今日はですね、私が参加しているゼロトレブで予定外でザッピングデーになったら何だか楽しかったことからですね、予定外を楽しむことについて考えてみました。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
安でした。