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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは、安定の仕事を手放した私が未来の自分を作っていく、そんな意味をお話ししています。
今日はですね、私が先日参加をした東京の練馬区で行われた 釈迦公園の森林浴のイベント、こちらについてお話をします。
このイベントは、先月の森林セラピーフォーラムというですね、 秦野で行われた森林セラピー基地に認定されて5年目、秦野市になって70周年という記念イベントがあったんですが、
こちらでご一緒した若い森林セラピストさんが主催をされたものです。
あの森林セラピーフォーラムでですね、リアルに初めてそういう場に行って、懇親会で少し勇気を出して声をかけてお話しさせていただいた、そこからつながったご縁でですね、今回、釈迦公園のイベントにご一緒させていただくことができました。
実際参加をしてみるととても楽しくて、また森林浴に関して現在勉強中の私にはとても学びになる充実した時間になりました。
ちょうど天気も良くて暖かい日で、公園全体が柔らかい空気に包まれていて、すごくね、緑も気持ちよい、そしてちょっと紅葉もほんのり始まっていて、風が吹くと葉っぱがパラパラと落ちてくるんですよね。
その風景っていうのが本当に映画のワンシーンみたいで、思わず見とれて立ち止まって眺めてしまいました。
ご一緒した参加者の皆さんも初めましての皆さんだったんですけれども、すごくなごやかな雰囲気で、皆さんと一緒に葉っぱを触ってみたり、耳をすませてみたり、音を感じたり、
そして深い呼吸をゆっくり味わうっていうね、いろんなワークをしていただいて、あとなんか自分だけのとっておきの風景を探すっていうようなね、そういうこともやったんですけど、
一つ一つのワークとか、声かけいただいたこととかが、心を本当に柔らかくしてくれました。
そうやってゆっくり歩きながら時間を過ごしていたら、あっという間に終わりの時間になって、本当に楽しくいい時間になりました。
ちょうど終わった後にいろいろ話していて、よかったらランチご一緒にっていう風に声かけいただいて、喜んでご一緒してきました。
是非ね、ここが美味しいんですってね、お勧めいただいた和食のお店に行ったんですが、本当に美味しかったですね。
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丁寧に作られた和食で、すごく人気のお店みたいで、もうランチタイムギリギリで食材も一部ないのでごめんなさいって言われながら、それでもですね、とっても美味しくて大満足のランチをいただきました。
思い返すと、先月の森林セラピーフォーラムに勇気を出して参加して、そして懇親会も知らない方たちばかりでどうしようかと思ったけど、行ってみて、そしてこの方とお話ししてみたいなと思った方に勇気を出して声をかけ、
そしたらね、こうした先日の素敵な時間につながっているなって改めて思いました。
ほんの小さな一歩なんだけれども、それがどこか未来の自分にしっかりつながっていく、そんな体験をした一日でした。
たった一言話しかけるだけで世界がちょっと広がったり、一歩外に出ることでこんな新しい出会いが生まれたりするんだなと、そういうふうにしみじみ感じる一日でした。
なので、これからも自分の心が動いた方向にはそっと足を運んでみようかなと感じています。
そして自分もね、昨日感じたような安心して自然に帰っていける時間、心がほどけるようなひとときというのを届けられるようになったらいいなというふうにも感じました。
今日はですね、私が参加をさせていただいたイベント、森林浴のイベントのことについてお話をしました。
ご視聴いただきありがとうございました。皆さまもどうか良い一日をお過ごしください。
