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はい、皆様おはようございます。このラジオでは、私、まっちゃんが自分の選択で今の暮らしを豊かに面白くおテーマに、片付けシンプルライフ日々の学びについて、ほぼ毎朝10分ゆるくお話をしていきます。
掃除や片付け、朝活のお供にぜひ聞いてみてください。
はい、昨日ポッドキャスト休みしてたのは、なんかずっと寝てたからです。
そう、なんか夜も寝てたし朝も寝てて、ちょっとタイミング逃しました。
はい、たぶん片付けの、あのYouTubeライブとかしてて、すごいたぶんエネルギーを使ったんでしょうね。
楽しいんですけど、たぶんすごいエネルギーを使って、プシューってなって、なんかずっと寝てました。
そう、仕事はね、その日1日したんですけど、そう、その後もプシューってなってね、寝てました。
はい、そう、っていう何の言い訳もないんですけど。
はい、今日は起きれたので、朝お話しします。
でね、昨日は、だからプシューってなってたから、もう1日、なんかもう、なんだろ、頭空っぽにして、
外にずっと出てみようと思ってね、外に出て、食べたいもの食べて、やりたいことをやってきたんですけど、
そう、あの、名古屋にいるんですけど、今ね。
名古屋って、鉄板料理とか、あんかけパスタとか、すごい有名なんですよ。
そう、で、あの、ずっと食べたかったお店があって、スパゲティハウス茶王っていうお店があるんですけど、あんかけソースパスタの。
で、あの茶王にすごい詳しい、茶王っていう人がいるんですけど、知ってますかね。
あの茶に、カタカナの茶に、王様の王の茶王っていう人がいて、
で、その人がテレビでよくね、このスパゲティハウス茶王のメニューの話を熱く語ってるのを見てたから、
私は絶対ここ食べに行きたいと思って、
そう、今日はね、昨日から食べに行ったんです。
そう、そしたらね、たぶんパスタって言ったら、皆さんなんかおしゃれな若い子とかがいっぱいいるイメージだと思うんですけど、
たぶんスパゲティハウス茶王は、ちょっとラーメンと同じようなノリで、
あの、おじさんたちがね、気合を入れて、
そう、なんか一心にその、目の前のあんかけソースパスタにね、
あの、真剣に向き合ってる様子が見受けられて、とても面白い空間でしたね。
なんかトッピングはできるんですけど、みんななんかもう独自のメニュー決まってるんでしょうね。
そう、レプロンまでつけて、
で、なんか箸を使って食べるのか、なんかホークを使って食べるのかも人によって違ってたみたいで、
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そこまで細かく皆さん注文されてて、面白い空間だなと思いました。
私はコーンなしで頼んだんですけど、とても美味しかったです。
美味しかったし、楽しい空間でした。
皆さんもし名古屋に来たら、スパゲティハウス茶王行ってみてください。
では、今日のテーマなんですけど、
今日のテーマは、自分は客観視できないもの。
そもそも自分は客観視できないものということについてお話をします。
今日はだからずっと外に出ててね、たくさん歩いたんですけど、
私はたくさん歩くときに履くブーツはいくつかあるんですが、
一つはドクターマーチンがすごい好きで、黒いちょっとごっついブーツですけどね、
あれすごく歩きやすいんですよ。
あの靴をたくさん歩いてたんですけど、
私実は腰椎のヘルニアがあって、
それもあってちょっと時々姿勢が悪くなったりするので、
結構鏡見た時に自分の姿勢を確認する癖があるんですね。
今日はね、結構自分いい姿勢だなって、
多分靴がいいから足首がちゃんと動いてて、
歩きやすいからいい姿勢なんだろうなぁと思ってね、
鏡を見ながら歩いてたんですけど、
田舎よりね、都会に来ると人が目に入るから、
人の歩いている姿がめちゃくちゃ目に入るんですけど、
以前もポッドキャストで話したのですが、
歩き方がね、すごい気になる人がめちゃくちゃいっぱいいるんですよ。
私もあんま人のこと言いませんが、
多分スマホを構ってるから目線が下になって、
そうすると自然と上半身が少し曲がりますよね。
上半身が曲がると股関節が曲がって、
そうすると膝が曲がって、
膝が曲がると人間って大股で歩けないので小股になるんですよ。
小股になると歩幅って狭くなるんですよね。
歩幅が狭くなると歩くときにお尻の筋肉を使わないので、
自然とやっぱりお尻の筋肉とか、
足の高めの筋肉とかがどんどん弱っていって、
別に頭を下げていないのに日常的に小股になって、
ペンギンさんみたいな浮き方になったりするんですよね。
若い人にそういう方がすごく多くて、
いつも綺麗な人なのにもったいないなとか思うんですよ。
私のね、もともと一緒に住んでた友人は、
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今ピラティスの先生をやってるんですけど、
彼女はピラティスやってるし、筋肉すごい体幹もあるから、
すごく歩き方が綺麗なんですよね。
ここまで歩き方、皆さんあまり綺麗じゃないって言ったあれだけど、
なんで気にしてないんだろうなと思ったら、
やっぱり自分の歩きを見ることって、
本当にないからなのかなと思ったんですよね。
私も一応歩き方をいろいろ仕事の関係上学んでるけれども、
でもやっぱり鏡を見たりとか、
動画を撮ったりしないと自分の歩き方ってわからないから、
わざわざ鏡を見て修正したりするぐらい。
だからきっと歩きって、
たぶん皆さんそもそも見たことないから、
客観視したことないから、
直せないんじゃないのかなと思ったんですよ。
だって明らかに自分の歩いてる姿の時に、
すごく体がこう曲がってたりしたら、
たぶん直すじゃないですか。
でもたぶんほとんどの人が自分の歩きを一生の中で、
一度も見たことないのかなって気づいたんですよね、今日。
片付けもそうなんですけど、
自分が子供の頃から当たり前にやってきてることを、
客観視することってものすごくやっぱり難しくって、
なんでかって言うとそれしか知らないし、
それが当たり前だから、
それ以外の方法がわからないし、
そもそも自分のその方法とか歩いてる姿とか、
片付けの方法もそうですけど、
客観視したことがないから、
変えようがないんだろうなと思って、
やっぱ客観視するには、
鏡を見たりするのもそうですけど、
第三者の目とか、
自分以外の見方っていうのを入れるのすごく大切だなって思いました。
なので、ぜひ皆さん歩き方を録画するのもいいですし、
鏡でちゃんと歩けてるかどうかとか見たりとか、
目線も前も言いましたけど、
皆さんが思ってるより15度ぐらい上を向いて、
歩いた方がいいんじゃないかなって思います。
目線さえ上げたら、
首も上がって、
そうすると体幹も使って、
股関節も伸びて、
自然と歩幅が広がって、
お尻の筋肉がね、
ちゃんと使われるようになるから、
いい姿勢で歩けるんじゃないかなと思います。
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というわけで、今日のテーマは、
そもそも自分は客観視できないものでした。
どんな職業もそうですけど、
結構わかってる人、
何だろう、
その領域のことってね、
自分の仕事だったら詳しいはずなんですよ。
美容師さんだったら、
髪型とか髪の毛とかね、
歯医者さんだったら歯のこととか、
分かんない、
ドクターだったら体のこととか、
ありますけど、
結構ね、
皆さん、
自分のことになると頓着になったりするので、
皆さんとりあえず、
歩く姿を一回動画で撮ってみてください。
動画で撮るか、
鏡で見てみてください。
思ってるより、
あれ?っていうこともあると思うので、
そう、なので、
片付けも客観視してみると、
いいんじゃないかなと思いました。
はい、
では、
あ、そうそう、
私の長期の片付けサービス、
今週の金曜日まで募集いたしますので、
興味がある方は、
LINE公式の方から教えてください。
資料を送ります。
はい、
では、
ここまで聞いてくださって、
ありがとうございました。
また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
ではでは。