片付けの現状
はい、皆様おはようございます。片付けコンサルタントのまっちゃんです。
このラジオでは、シンプルに自分の日常をちょっとだけ、
昨日より好きになるための学びをシェアしていきます。
はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。
サンマがついにスーパーに出始めましたね。
ということで、サンマをゲッチュして、
ちょっと去年よりね、こうサンマさんが、
サンマさんって言うとちょっと芸人になりますけど、
サンマくんがですね、非常にふくよかで、
まるまるとしてて、見るからにおいしそうだっていう感じでした。
ちょっとお値段もね、お安くなってましたし。
なので3匹飼って、1人1匹でもね、
だいぶちょっと豪華じゃないですかっていう感じの、
ふくよかさで、余ったので焼き魚で食べた後も、
お寿司にしてね、食べました。
ゴマとサンマと菌糸卵とシソと酢飯を混ぜたら、
めっちゃおいしかったんで、
もしサンマ今年飼って、なんかちょっと微妙に余ったなーっていう場合は、
酢飯にしてね、お寿司にして食べてみてください。
はい、去年は食べなかったので、
サンマに手が伸びなくて、
なんかね、サンマに手が伸びなくて去年は。
なのでちょっとね、年越しのサンマだったので、
体調悪かったんですけど、食べた時もうなんかちょっと嬉しくてね、
心の中を跳ねておりました。ピューピューピューって。
はい、というわけでサンマトークはこれぐらいにして、
今日はですね、
私の今の部屋の現状とともにね、
ちょっとお話ししようかなと思うテーマなんですけれども、
今日のテーマは、片付けもタスク管理より、
エネルギー配分で楽になるっていう話をしようと思います。
パチパチパチパチパチ。
はい、今私の部屋にですね、
物が床の上にいっぱい転がってるんですけれども、
やっぱ生活してるとそういう時期ってありますよね。
何かこう、生活の変化が起きて物が急に増えたりとか、
私は今回はですね、実家からいろんな物を持ってきたんですね。
ちょっと結婚式の関係があって、
なので今床の上に転がってるのはですね、人形だったりとか、本だったりとか、
これは結婚式関係ないんですけど、
万博のキャラクターの空き缶、
ちょっとこれ用途まだ決めてないんですけど、
あまりにも可愛いから使ってあげたいなと思って、
転がってる空き缶とか、アルバム類とか、
非常に大量の物がね、
意気揚々なく転がっております。
エネルギー配分の重要性
で、こういうことってあると思うんですよ。
今までの片付けがちょっと崩れてとか生活環境が変わって、
外からバッて物が増えました。
さあどうしようみたいな時あると思うんですけれども、
こういう場合はですね、いつも私が言ってる片付けって2種類あるんですけど、
それのどっちで今つまずいてるのかってのを考えるんですね。
毎日の片付けを淡々としていく時って、
片付けって2種類あるんですけど、
毎日の小さい片付けと、
時折生活の変化で起きる大きな片付けって2種類があるんですけど、
小さな片付け、毎日の小さな片付けっていうのは、
毎日の頭を使わずに、
使ったら戻す、使ったら戻すっていう、
ただただ作業をするだけの片付けなんですけれども、
この大きな片付けっていうのは、やっぱ頭を使うので、
今自分がどっちでつまずいてるのかっていうのを考えるんですね。
今私がつまずいてるのは、今悩んでるのは、
毎日の頭を使わない片付けじゃなくて、
時間を取ればできるようなその片付けじゃなくて、
頭を使ってどこにしまえばいいのかとか、
私の場合ちょっと物がすごく増えてるので、
ここだな、住所って決めるぐらいじゃなくて、
新しい場所を作るための何か試行錯誤をしなければいけない、
大きな片付けをしなければいけないですね。
非常にこれは頭を使うな、
エネルギーを使うなってことが見えてくるんですね。
テーマにあるように片付けもタスク管理じゃなくて、
エネルギー配分で考えると楽になるよっていう話なんですけど、
この毎日の小さい片付けじゃなくて、
大きな片付けでつまづいてる、自分が悩んでるんだったら、
これは日常のちょっとした5分、
例えばご飯食べて寝るまでの、
いろいろやってる間の5分、
ちょっと眠くなってきたな、
でも寝る前にちょっと片付けときたいなみたいな時の10分とか、
家帰ってきて人に話しかけられながら、
何かパパパパって作業ができる間の10分とかではできないんですよ。
できないんです。
お子さんがいらっしゃる方はよくわかると思いますし、
たくさんの方とか、
いろんな作業の間のとっさにやることって、
頭を使わないようなこととか、
前もってその時にやるぞって、
前もって前もって心の準備をして、
気持ちを持っていかないと、
パパッと作業には取り組めないですよね。
みなさん多分、
やっぱ自分がある程度心に余白があって、
やるエネルギーがあって、
気持ちがあって、
それで初めてできるんですよね。
時間イコールその時間、その作業やその時間、
そういうのができるんですよね。
やっぱり、
時間イコールその時間、その作業やその気持ちを持っていかないと、
パパッと作業には取り組めないんですよね。
それで初めてできるんですよね。
時間イコールその時間、その作業ができるかって言ったら、
そうじゃないんですね。
片付け、この大きな片付けっていうのも、
片付けが嫌いな人ほど、片付けが苦手な人ほど、
多分エネルギーを取られます。
最初はね。
慣れてきたらそんなに取られないんですけれども、
やっぱおっくーなもんはおっくーなんですよね。
その片付け嫌いじゃないですし、
おっくーじゃないんですけれども、
今この物の山を見たときに、
日常の、例えば疲れてるときの10分とか、
20分とかでできるかって言ったら、
ちょっと難しいなって思うわけですよ。
そういうときにどうしたらいいかっていうと、
やっぱエネルギー配分なんですね。
自分のエネルギーがあるときに、
時間を取ってやるんです。
なぜかっていうと、時間を取ってやったら、
その後元に戻るんですね。
その後楽になるから。
その後楽になる未来が見えるから、
時間を取ろうって思います。
この時間を取るっていう作業を、
あえてやるっていうことをできないと、
これが積み重なってって、
常に片付けても片付かないとか、
時間をかけても片付かないとか、
片付けにすっごい常にエネルギーが取られて、
エネルギー配分の重要性
もう嫌になっちゃうっていうことが起こるので、
時間とか、
空き時間があるのになんでできないんだろうって、
自分を責めないで欲しくって、
やっぱりエネルギーがあるときにしか、
心に余裕があるときにしか、
うっしゃーって思うときにしか、
できないものはできないんですよね。
頭が使うものとか、発想力を使うものとか、
着想力、アイデアを使うものっていうのは、
なおさらそうですね。
なので自分が、
そういうアイデアとかね、
片付けが苦手だなと思う人こそ、
多分時間とエネルギーをちゃんと、
そのために使ってあげないと、
そこから先に楽になることっていうのは難しいので、
そのためにちゃんとスケジュールに入れて、
時間をとって、
ものの住所をね、
新しくものを入れたら、
ものの住所を決めてあげるっていうのが、
とっても大事かなって思います。
なので、例えば具体的に言ったら、
今回の私だったら、
今床にものがたくさん転がってます。
3日も転がってるし、
キティちゃんも転がってるし、
紙袋とか、
アルバムとかも転がってます。
一応、
こけないように端っこにも寄せてますね。
これで1週間ぐらい過ごしてますけど、
1週間も過ごしてないか、
3日ぐらい過ごしてますけど、
多分明日も明後日もし明後日も、
これにエネルギーをかける余裕はないというか、
かけたくないと思っているので、
多分1週間ぐらい放っておきます。
週末の空き時間を、
30分ぐらい取って、
その時間にやるって決めます。
決めてスケジュールとかに入れておきます。
じゃないと片付けて、
どんどんどんどん後回しになっちゃうので、
週末の自分のエネルギーがある、
例えば私だったら朝ですね。
朝の時間、
できたら人に声かけられづらい時間帯とか選んで、
その時間に片付け、
集中してやるって決めます。
それまでは司会に入ろうが、
転がってようが、
しょうがないなと思って放っておきます。
こんな感じの切り替えが結構大事なのかなって思いますよ。
私の大好きなクララ・ブランちゃんっていう、
今なんか会社の社長さんになってるのかな?
ドローリッチだったかな?
CMとかにも出てる素敵なお姉さんがいるんですけれども、
彼女がね、
いろんな仕事を駆け持ちしてらっしゃる方なんですけど、
彼女も1日の中で何をやるかっていうのを考えたときに、
自分のエネルギー配分を考えるって言ってました。
朝の自分と昼の自分と夜の自分では、
任せたほうがいいタスク、任せたほうがいい仕事は変わってくるから、
それを上手に使うって彼女も言ってたので、
ブランちゃんもそうなのかと思って、
私もちょっと驚きましたが、
その方が多分楽なんでしょうね。
私だったら絶対的に朝の方がいろいろ物事を決定したりとか、
決断をしたりするのはめちゃくちゃ楽にできます。
夜に比べると。
なので皆さんも朝と昼と夜と、
例えば平日と週末と、
どの自分が一番、
例えば今回の話だったら、
物の住所を決めるときに、
自分の性格と生活リズムを考えてみて、
いつがいいのかっていうのを考えると、
いいのかなって思います。
今回は片付けの話でしたけど、
片付けの話だけじゃなくて、
どの自分にどの仕事を任せたらいいのか、
考えると、
何かと言うと、
何かと言うと、
夜の自分だと、
アウトプットはもうできないので、
インプットのことしかできないのでね。
そんな感じで、
やっぱり自分の性格とか、
自分の習慣とか、
自分の生活の中で、
どの自分の仕事を任せたらいいのか、
考えると、
面白いのかなって思いますよ。
私は夜の私に任せたらもうポンコツなんで、
タスク管理の工夫
何もできないですから。
そう、多分夜の自分だと、
自分の時間とか、
把握するっていうのは、
片付けと直結してるし、
自分の人生を楽に、
進めるためには必要なのかなって思います。
では、ここまで聞いてくださりありがとうございました。
今日のテーマは、
片付けもタスク管理より、
エネルギー配分で楽になるっていう話でした。
また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
ではでは。
