プラーナの紹介とその重要性
おはようございます。こんにちは、こんばんは。
どの時間に聴いてくださっていますでしょうか?
週に一度のオラクルさんに聴いてみたのコーナーです。
このコーナーはですね、私が大好きなオラクルカードを使ってですね、
明日1週間、毎週日曜日に明日から1週間、どんな風に過ごしたらハッピーになれますか?
色々聞いてあることないことをインスピレーションでお伝えしていけたらな、そんなコーナーです。
今回使っているのはですね、私の大好きなカード、ヨギックパスオラクルカードというね、
ヨーガのカードとか、アイルベイダーとかね、インドのあっち側の方、
あっち側の方の単語がね、カードがいっぱい詰まった、そんな可愛い可愛いカードでございます。
そこで出たのがですね、サムネにしておきました、プラーナという言葉です。
プラーナ、聞き慣れている方は聞き慣れているであろう。
初めての方は初めまして。
プラーナって、サンスクリットの言葉なんです。
サンスクリット語なんですけど、どういう意味かっていうと、元気の気ね、生命エネルギーとか元気の源とか、
東洋でいうところの経絡、血液と、目に見えないんだよ、エネルギーだから。
血液と同じように、全身、頭の先っちょから指の先っちょ、足の先っちょまで流れているものですよ。
生きているもの、生きとし生けるもの、全部。
人間はもちろん動物とか、木々とかさ、草とか花とかさ、川とかさ、石とかさ、
全てのものにプラーナっていうものが流れております。
特に、この時期にプラーナというカードが出たっていうことは、
プラーナを活かす具体的な方法
プラーナがさ、元気がちょっとしぼんでるっていうか、しょぼくれている時期になりやすいんだよね。
アーユルベーダーでも言われてるんだけど、やっぱ寒い時期って、ちょっと内側に温まるつもりで、内側に入りやすいので、
ぜひね、まず体の方から温めていただきたい。
体が動くと、そこに直結して、心がやる気が出てくるっていうか、
ほんとだよ、ほんと。
まず、やる気がなくても、体を整えると、だんだんやる気って出てくるんだよ。
よっぽどなんか、心のね、疾患でない限り。
いや、心の疾患の方も結構ね、試してみてほしいんだけど、
やる気なくても、ちょっと散歩に出て、外の空気に触れたりとか、景色見たりとか、
要するに自分じゃないもののプラーナを感じてみたりとかすると、結構ね、そこから元気もらえたりとかするんだよね。
だから、この時期はね、寒い寒い冬はね、特に一番いいのはね、体を動かす熱を、筋肉と筋肉を動かして、
熱を帯びさせて、温まって、前を向くっていうかね、元気になっていく。
体をまず元気にさせていく。
で、理想的なのは、ストレッチしながら、さらに他のプラーナの元気の助けを借りて、
お散歩とかでね、景色見たりとかして、お互いに元気になっていく。
草木にプラーナをいただいて、プラーナからにも草木のプラーナをあげて、
草木からプラーナをもらって、お礼に人間のプラーナを草木にあげる。
それはさ、かわいいなって思ったりとか、元気に生えてるな、生きてるなって思ったりとか、
そういうポジティブな気持ちは草木に伝わるのでね、お互いにプラーナの交換をしてみたりだとかね、
すると、すごくいいよ。この時期はね、特に寒いからね。
ほんとね、そんな時間ないよっていうさ、現代人、働き盛りの現代人はね、そんな時間ないよって思ったりとか、
めんどくせーよとか、寒いしっていう方も絶対いらっしゃると思うんですよね。
そういう時はね、せめて、せめて深呼吸してみましょう。本当に深呼吸って、あのー、バカにならないからね。
ストレッチも散歩もめんどくせーわっていう方は、せめて窓を全開にして、5回ゆっくり、
横隔膜を下げるつもりで、吸う時は下げるつもりで、吐く時は上げるつもりで、体全体で深呼吸してみてあげてください。
で、体の中にね、いっぱい元気、やる気、勇気、全部入れてあげてください。
そんな感じでね、胸を張って、前を見て、口角を上げて、そんな一週間にしてみてはいかがでしょうか、なんてね、そんなカードです。
プラーナ、覚えて帰ってください。覚えて帰ってください。プラーナ、いい言葉です。
じゃあ、まとめますね。1月19日、明日月曜日から1月24日土曜日まで、ヨギックパスオラクルカードより、プラーナという言葉が出ました。
元気もらってこ、元気の交換をしていきましょう。私は皆さんに元気をあげる。皆さんの元気ももらう。
それでもプラーナが循環していったらいいな、なんてね、そんな一週間になったらいいなと思います。
はい、皆様の一週間が素晴らしいものでありますように。ご視聴ありがとうございました。
