【フィ】寒くなってきたらまず〇〇着用！
朝晩、冷えてきましたね
身体が冷えていいことはひとつもない！
ということで、まるーぬ的『冷え対策』の一丁目一番地は全取り替え。（前回配信）
今日は２丁目の話c( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯよ
この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。
軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。
まめ活（🧜🏻♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は
Instagram: https://www.instagram.com/
marunuannna
Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田
#サカバンバスピス
#マーメイド健康運動指導士
#まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田
#フィットネス
#シニアフィットネスの専門家
#マーメイドモノフィンボディワーク
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https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a
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