心のざわつきとの向き合い
こんばんは、漢方ライフコーチのまりもんです。
今日はですね、ナラオフ会の続きを話そうと思っていたんですけれども、
ちょっとね、今の気持ちではうまく明るく話せなそうなので辞めました。
実はね、今日のポッドキャストね、無理かもって思っていたんですけども、
まあでもなんとか、話す気持ちにちょっと慣れて、ありのままというか、ゆるっとね、近況を話していこうかなと思います。
今日は11月19日ですかね。
はい、ということで、最近ちょっとネガティブなことがありまして、
心がね、ざわざわする時、自分の取説というかあるんですけども、
思い切って何かを手放したくなる、そんなタイプなんですね。
今日はずっとね、置かせてもらっていた実家に私の荷物があったんですけども、
なんだかんだ、本当にしばらく手をつけることができなくて、
でもそのナラ出張の後に、このわりと暖かい日が続くだろうなぁと思っていたので、
そのタイミングでね、処分したいなと思ってたんですよね。
今回、このタイミングなんじゃないかなっていうことで、思い切って片付けを始めました。
始めたらね、正直見たくないものがあったんですよね。
ずっと私の過去の辛かった時、その時の記憶を蘇らせるものがあったんですけど、
それっていうのは本当にずっと手をつけることができなくて、
今日ちょっと処分をしようかなって思った時に、久しぶりに中身を見てみたら、
それを見てさらに落ち込むっていう。
そうそう、なんかひどかったですね、落ち込みがね。
そうなんです。
でも、午後になってね、片付けのスイッチっていうのが本当に入って、
捨てるのがね、少し楽しくなってきて、
例えばパソコンの周りの古い機材とか、コードとかね、
あとは以前父からもらったカメラとか、そういったもの、コード類というのかな、
なんかよく私わからないんですけど、
もしかしたらこれ父が使うんじゃないかなと思って、
帰ってくるのを待って、
聞いたら、やっぱりこれちょっと新品で使えそうなのがあるから、なんて言ってて。
なんかね、ちょっとマニアックなんですよね、父は。
例えばそのネジ1本にしても、職人家っていうくらい種類を持っているので、そうなんですよ。
だからその辺のものっていうのは、ちょっと聞くと、
何に使うものとか、本当に分かるというか、助かるなぁと思ってるんですね。
そのいらないもの、残すものっていうのを整理して、
ほとんどが捨てる瞬間に心ときめくものっていうのはなかったので、
ほとんどが捨てに行くものだったんですね。
で、明日捨てに行こうかなと。
で、売れるものっていうのは売りに行こうかなって思ったんですね。
で、なんかね、私なんだかんだ後回しにしてきたんですけど、
でも本格的な冬が始まる前、寒くなる前に一気にできてよかったなって。
まだね、ほんの少しだけ残ってるんですけど、
明日ちょっとね、片付けてやっていこうかなーなんて思います。
今回のネガティブ案件なんですけども、
実はあの、コインに載せられないくらい、自分の中では大きくて、
手放しと心の回復
数日前はね、特に数日前は結構参ってましたね。
でもあの、今日いろんなものを捨てながら思ったんですけど、
これは起こるべくして起きたものなのかなとか、
ここからどう整理していこうかなーとね、
ちょっとだけ客観視できた気がするんですよね。
私はどちらかというと、ネガティブなことっていうのは、
ポジティブに変換できる癖というか、
そういう割と得意というか、癖かな、そういう感じなんですけど、
でも人間なのでね、ポジティブな話ばかり発信していると、
何も悪いことが起きない人に見えるかもしれない。
そんなことはないと思うんですけどね。
誰しも波があって、私もあって、
ただ今回の件っていうのは、詳しくは話せないんですけど、
どうしてもね、毎日音声配信をすることで、
声のトーンとかね、いやーマリもめちゃくちゃダダ下がりじゃんみたいな、
本当に話せないというか、
って感じだったんですよね。
でも少しずつ整理は進んできているのかななんてもちょっと思ってて、
今の私の心っていうのが、漢方で言えばね、
陰に傾きすぎている感じがすごくするので、
少しずつ要を取り戻していきたいなと。
本当に辛いですね、この陰に傾いてるっていうのは。
ちょっとずつ取り戻していきたいなと。
そんな中ね、午前中は自分で処分することによってね、
見たくなかったものを見て、手つかずだったんですけど、
本当にさらに落ち込みが強くなっちゃって。
だから今日はお仕事はお休みにしようって本気で思ったくらいだったんですよね。
でも何とかね、復活して収録できてよかったなって思いました。
これも聞いてくださるリツナーさんのおかげで、
話すことでちょっと整う部分もあるんですよね。
でも今日はね、本当に抽象的な回で申し訳ないなと思うんですけど、
こんな日もあるなということで。
本当にね、こんな状態だったら話さない方がいいかなとも思ったんですけど、
本当に片付けて、心が回復。
少しでも回復するのかなと、そんな気づきをもらいました。
はい、というわけで、いつも聞いてくださるリツナーさん、
そして今日が初めてだよっていう方ですね。
今日ちょっとオマケトークないんですけれども、
数ある放送の中から聞いてくださりありがとうございます。
また次回以降ですね、もうちょっと元気な回で会えたら嬉しいなと思います。
はい、それでは今日はこの辺で。バイバイ。
