近況報告と収録の背景
はい、こんばんは。伴走コーチのまりです。大変ご無沙汰しております。
ずっと毎日配信したいなというふうに思いながらも、ちょっと両親のことで、あのドタバタとしておりまして、
もう、私録時中、誰かといろんな人と電話をしたりとか、ちょっと急ぎのものが多すぎて、
今、夫と娘が風呂に入っている間にこそっと収録をしております。
はい、娘と夫と私で、ちょっと今日実家の方に、母の病院と父の方と、朝から晩まで先まで行っていて、
っていう感じではあるんですけれども、暑い日が続きますが、皆さんお元気でしょうか?
はい、もう怒涛のこの1週間以上、カリンさんとのコラボライブをさせていただいて、
そして自分でもこういうふうに頑張りたいというのも宣言して、
毎日少しの時間でも収録ボタンを押そうというところまで行ったんですけど、
電話が鳴ったり、やることが、調べ物があったりと、
本当に時間がないということを言い訳にしないというので、今までの人生やってきて、
だからこそ、自分が今やりたいこととか、叶えたいことも叶ってきた実績とか、いろんなこともあるんですけど、
本当に今寝る時間を惜しんで、いろいろやっても間に合わないぐらい、
この1週間はもう、本当に昨日は限界が来て、
薬を飲んでも頭痛とか頭が治らずみたいな感じで、
ちょっとツラツラと話してしまったんですけれども、
このままヘッドワートはしたくない、今の状況でもできることを確実にしていきたいというところで、
皆さんのご反応がどうなのかな、みたいな心配もありつつ、
ただ応援してくださる方もたくさんいらっしゃるので、声を届けたいなと思って、
今収録ボタンを勇気を持って、勇気を出して、こんな疲れてる声でいいのかなとか思うんですけど、
はい、押させていただきました。
聞いていただいて今日もありがとうございます。
宣言することの重要性とその効果
カリンさんに背中を押していただいて、コラボライブのコメントくださった皆さんの後押しもあって、
今日はちょっと私の中では当たり前になっているというところを、
ちょっと棚下ろししてお話をしていきたいなというふうに思います。
皆さんは突然ですが、叶えたいという夢とか目標があったときは、
どなたかに宣言したりとか、紙に書いたりとか、声に出して毎日言ってみたりとか、
そういうことってしていますか?
突然投げかけているんですけども。
私は結論から言うと、紙に書き、家族に話し、応援してくれる仲間の方に話し、
そして毎日声に出してやってやるぞということで、
今までやってきましたし、そしてそれをやった効果として、
実際にたくさんの夢とか目標というのを実績としても叶えてきました。
一瞬なんかね、得られている方からしたら当たり前じゃないって思うかもしれないですし、
逆に今聞いていただいてくださっている方で初めてのケースというか、
紙に書く、声に出すとか、家族に話すとか仲間に話すとか、
一個はやってたけど、これはできてなかったなという風に感じてらっしゃる方もいると思うんですけれども、
私はどれもやってきたし、今もそれをやっています。
それでやっぱり叶えているというところがあるので、
かつ実際のお客様にもそのお話をさせていただいて、
それで叶えられた方もたくさん拝見しているので、
今日はこちらのお話をさせていただいています。
具体的な宣言の方法と実践例
やっぱりですね、家族とか仲間に宣言する、自分以外の誰かに宣言をするということで、
それが約束みたいに捉えると、変なプレッシャーとかするわけではなく、
家族も味方につけて、私はこれ叶えるよ、頑張るよというところで自分の覚悟にもなりますし、
仲間とか一緒に頑張る方がいれば、
その方々に私も宣言することで、経験をした方が応援してくださったりとか、
お互いの相乗効果というか、お互いが励まし合える関係みたいな風にもなりますし、
あとは実際に自分自身の言葉にして、自分に宣言して魂を震わせるじゃないですけど、
私はコーチングで頑張っていく、たくさんのお客様の幸せを未来に届けるために伴奏するとか、
私も娘が今小学校1年生なんですけど、年少のタイミングから3年間ですね、
小学校に入るまでに卒業のタイミングで今の現職を辞めて、自分業で成し遂げるというのも、
毎日声に出していたかというと、その内容自体は日々変わっていくことなので、
違う内容を宣言したりとかってしてたんですけど、紙には書いて貼ってたりもしましたし、
具体的な目標とかも常に紙に書いて、書き出して資格でちゃんと訴えかけて、
自分はこうなるというのも毎日やってましたね。
あとは1年、9ヶ月ぐらいですかね、私はこうありたいっていうものを、
平日は必ず修行前に書くっていうのを習慣づけていて、
それはもう本当にちょっとしたことでも大丈夫なんですけど、
大丈夫というか私は書いてたんですけど、
自分を一番大事にするとか、家族との時間を重視したいとか、
自分業を叶えたいとか、官僚系で書くといいということなので、
叶えているとかでもいいですし、叶えたとか、
叶えているじゃないですね、すいません、叶えたとかですね、
そういうふうに書いてたりとか、いろんなやり方で試したんですけど、
数ヶ月前、現職退職したタイミングでそれを書くのを1回やめたんですけど、
ずっと、10ヶ月か、2月から始めて、10ヶ月かな、
10ヶ月ですね、やってて、
それから振り返ってた時に、2月、3月にかな、
振り返った時に、9割強のことは毎日、平日ですね、
こうありたいって書いたことがかなわってたんですよね。
やっぱり書いて、言葉にして、自分で見て、
よしこのために頑張るぞって毎日セットしてやるって、
すごい効果があったなっていうふうに思います。
リスナーへの呼びかけと応援
ぜひこちらのメッセージ、聞いてくださって、
これをちょっとしたことでも本当に大歓迎です。
叶えたいことがあるっていうふうに何か思ってらっしゃることがある方は、
このコメント欄にですね、ぜひ、
家族と幸せに生きたいとかですとか、
自分でお仕事でこれを達成したいとか、
こうありたい、健康に毎日生きたいとか、
どんなことでもいいです。
書いてくださることで、もうすでにそこに向けて脳もですし、
心もリセット、失礼しました。すいません。
リセットじゃないですね、セットされますので、
ぜひまずはコメント欄に残していただく。
打つことによって自分で目視、確認されますし、
私自身も書いてくださった方のコメントを拝見して、
スピリチュアルとかそんなに詳しくないですし、
そういう話をしたいわけじゃないんですけど、
私もその方も認識して、
その方のことを心から応援する気持ちで、
コメント返させていただいたり、
いいね押させていただいたりということで、
そこからお互いモチベーション高く応援し合える中、
そういう世界を広げていきたいなって思いますので、
こちらの配信聞いてくださった方、
そしてちょっと一つ叶えたいこと、
どんな小さなことでも大歓迎です。
書いてみてください、ぜひ一行でも。
書いたら書いて、
叶えられる、まず第一歩だと思いますし、
逆に何か叶えられないなとか、
叶えられるの難しそうだなとかがあれば、
ちょっと今セッションの募集自体は、
停止させていただいているタイミングで心苦しいんですが、
また再開となった時には、
ぜひそのお話も詳しく聞かせていただきたいと思いますので、
ぜひまた皆さんと繋がれる機会があったら嬉しいなと、
今考える時間、そして少しでも、
2分でも3分でも5分でも、
ちょっとの時間でも皆さんにお届けできるように、
私も前を向いていきますので、
これからもどうぞよろしくお願いします。
困難な時期の乗り越えと感謝
大事な、本当に貴重なお時間ですね、
こうやって耳を貸して聞きに来てくださって、
本当に心から感謝いたします。
私も本当にこの1ヶ月、
両親のことでいろんなことがあって、
毎日本当にどうやって生きてきたか、
記憶がないほど全力で、
割と人生30何年全力で生きてきていますが、
この1ヶ月はまた違った脳と違った調べ物とか、
全く異次元のことをやっていて、
生きるって大変だなって、
生きるってものすごいことなんだなって、
すごい色んなことを考えて、
考えて考えて考えて生きてきてきましたので、
何か皆さん悩みとか、
嬉しかったりとかいろんなことがあれば、
レターでもコメントでもインスタのDMでも、
投げていただいて大歓迎ですので、
共にこうやって生きているだけでも感謝だなって思って、
毎日生きています。
本当に最後まで聞いていただいてありがとうございます。
また明日以降も少しでも配信できたらと願いながら、
そして自分も、
あと1週間ぐらいは落ち着かない、
もうそれかなっていうところではあって、
連日いろんなとこ行き来しながら、
いろんなとこ人取りなく取りながらやってますので、
自分も体と心をケアしながら、
前を向いていきます。
ありがとうございました。
また次回の放送でもお会いしましょう。
今日ぐっすり眠れますように。
私も好きなドラマが、
美版がありまして、
それを楽しみにこの1週間、
ちょっと現実逃避する1時間というところで楽しみにしてきたので、
皆さんも楽しみを見つけながら過ごしていただけたら、
とても幸せに思います。
では、ゆっくりお休みできますように。
おやすみなさい。
