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おはようございます。伴走型コーチのまりです。 本日は6月の12日金曜日の配信になります。
本日のテーマは、継続できないのは本当にやりたいことじゃない可能性もというテーマでお届けしていきたいなと思います。
昨日は、体調があまり優れないというところの
内容についてご心配とか気にかけてくださったりとか、お言葉をたくさんいただいて本当にありがとうございます。
相変わらず喉の方は昨日よりはちょっと良くなったかなって感じなんですけど、目の方がちょっとあまり良くないので、
この後病院に行く予定でございます。
はい。 関東地域は今日は晴れていますが、
皆さんが住んでいらっしゃる地域はいかがでしょうか。 金曜日ということもありますが、
私は明日土曜日、 休みでして、
野球観戦、久々に行ってきます。交流戦を楽しんでいきたいと思います。
私実は大学、余談なんですけどね、毎回これのちょっと余談話なんですけど、
私大学の1年生の時に、 横浜スタジアムのアルバイトをしてまして、
よくそんな話をすると、売り子さん?みたいな感じで言われるんですけれども、 売り子さんではなくて、生理院の球場でファールボールが来たら、
ピーってこう笛を吹いて、指差ししたり、指差しでボールをこうやって折って、「こっちへ下さい!」って言ったりとか、
あとは、ゴミ拾いとか、ゴミを最後に回収したりとか、 そんなバイトをしてたこともあるほど、
幼少期、もう亡くなった祖父の家が宮崎なんですけど、 その宮崎のおじいちゃん、おばあちゃん家でですね、
あ、ついおじいちゃん、おばあちゃんって、祖父祖母って言わなかった。 言い換えるの忘れちゃうほど。
はい、懐かしい。おじいちゃん、おばあちゃん家で、 高校野球甲子園を見てっていうのがすごく楽しみで、
その頃から野球をやってる人かっこいいなーっていう、 あの、ちっちゃい頃の記憶から、
青春だな、みんな努力して、感動の涙とか悔し涙とかかっこいいなーと思って、
そこから野球が大好き、
野球の環境に身を置けるバイトをと思って、 ハマスタでバイトをしていました。
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なので、野球観戦大好きなんですけど、 子供が生まれてから2回しかまだ行けてないのかなって感じなので、
明日は久しぶりに野球観戦、 ワイワイした雰囲気、楽しみなので、
楽しみ、好きなので、間違えました。 楽しんでいきたいと思います。
皆さんは、明日明後日お休みの方はどんなお休みに、 ご予定でしょうか。
素敵な休日になるといいなと思います。 願っています。
はい、では本日のテーマなんですけれども、 継続できないのは、
本当にやりたいことじゃないかも、というテーマでお届けしたいなと思います。 このテーマを選んだ理由は、
昨日、お話しさせていただいた方々とか、
昔から、いろんなコミュニティですとか環境で、よく皆さんから、
私、マリーさんって、なんでそんなに継続してずっと頑張れるんですか、とか、 継続力すごいですよね、とか、
どうやったら継続できますか、ということでお話しいただくことがあって、 今、固定投稿というか、固定させていただいている、
私のチャンネルの固定している投稿のところにも、 そういったテーマで、継続のテーマで配信させていただいて、
200回近く、今、配信を聞いてくださっている方が多くて、 皆さんやっぱりそういったテーマが興味あったりとか、
あと、実際によく質問を私いただくことが多いので、
やっぱり皆さん継続したい、頑張りたいって気持ちがあるんだなぁと思って、 すごく素敵だなっていうふうにまずは感じています。
皆さん、聞いてくださっている皆さんはどうですか? 継続したいってことがあるけども、なかなか続かないっていうことってありますか?
もう既に継続したいとか、頑張って継続してやっていきたいと思っている時点で、 もう本当にもう拍手っていう、もうちょっとすいません。
カツカツ音が入っちゃったかもしれないですけども、素晴らしい、 拍手してたんですけどね、素晴らしいよっていうところをまずお伝えしたいし、
それをご自分でも、ご自分のことを褒めて差し上げてほしいですね。 頑張りたい、継続したい。
継続したいってことは、頑張りたいってことだと思うので、 よくやってるじゃん、そうやって思う時点ですごいじゃん、自分というところをまず認めて差し上げてください。
その上で、継続したいことがある、頑張りたいことがあるけど、 じゃあなんでそれが難しいのかっていうところですが、
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私が思うにいろんな理由があると思いますし、 結構そういった本とかも、そういった授業もあるぐらい、皆さん注目のテーマかなと思うんですけど、
よく大きすぎる、一歩が大きすぎる、やることのタスクの一個目が壮大すぎる、 もうちょっとショートステップでとか、小さいドミノを見るとかっていうのはよく言われて、
私もいろんな場所、授業としても、コーチングの授業の中でも習いましたし、 2年前に入ったコミュニティの代表の方からもそういったお話があって、本当にそれはその通りだなと思いますし、
私自身も小さいドミノ、ショートステップで進むっていうところをたくさんたくさん経験して、 たくさんのタスクをいかに細分化して小さく落とし込んでやるかみたいなところで、
私も叶えてきましたし、クライアントさんのそういったお悩みを整理して、 叶えられるようなサポートというのを一緒にさせていただいてきたので、
それは事実として大事というのは大前提にあります。 それを否定するとかではないですね。
私も心からそれは大事だと思いながらも、ただそれ以外の観点もあるかなと私は考えていて、
それを問いというのが、継続したいことというのは本当にやりたいことでしょうか?というところをちょっと問いたくてですね。
どうでしょう?皆さん継続したいこと?今頑張りたいって続けたいと思っていることって、本当にそれってやりたいことでしょうか?
何を質問しているんだって思われている方もいるかもしれないんですけど、
本当にやりたいですか?というところがポイントで、
やらなきゃとか、やらねば、なんかねばべき、やらねば、やらなけれん?やらねば、やらなければとか、
そういうなんか義務感とか、そういうこう責任があるからやらなきゃとか、そういうことの中で、
そういう内容になっていることも結構多いのかななんて思うんですけど、心当たりありますか?聞く?ありますか?どうでしょう?
私とかは、1年前、1年以上前からインスタグラム投稿しなきゃとか、フィード投稿、リール投稿しなきゃ、継続したい。
そもそもフィード投稿も1回もしたことないですし、リール投稿はこの間5月末に今一緒にコーチング頑張っている方のおかげで本当に出せたっていう、
その方のおかげでしかないって感じで、まだ1本しか出してないので継続も何もないんですけど、
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インスタ界隈で行くとストーリーズの配信みたいなところ、発信みたいなところとかも、それは継続してやりたいみたいなふうに思ってはないんですけど、
例えば仮にリールを継続して頑張りたいとか、ストーリーズを1日1回継続したいみたいに思ったときにですね、
本当にそれやりたいっていう例を挙げたときに、いや正直やりたくない。リールとかも素材が綺麗なもの集めるだとか、編集作業とか工程が多いですし、
センスが問われるので、私センスとか本当にないので、正直やりたくはない。
でも、たくさんの私がお届けしたい女性の夢とか目標を持っている方の叶えるサポートをしたいってなったときに、
やっぱりインスタグラムを皆さんやっぱり日頃から見ていて、そこでリールというとフィールド投稿よりもリリーの方が再生回数が回って、
バズって何十万再生とかできやすくて認知してもらえるとか、バズりたいとかは全くないんですけど、
今まで知らない方からマリーという存在を知っていただけるという機会で、そこから接点をご縁をいただいて、
サービスのご提供のお話なども相談会とかでチャンスをいただける接点を持てれば、みたいなところがあるので、
それを叶えるためにリールをやらなきゃとか継続しなきゃ、みたいなところで思っている。
なので正直本当にやりたいですかと言われたら、言っていいのかあれなんですけど、やりたくはないですね。
やりたくはないし、苦手分野だから。っていうのがあります。
どうでしょう。
すごいセキュララに告白しちゃって、リールがんばられている方ほんとすごいなぁと思う一方で、自分はやっぱり腰が重いなぁみたいな感じではあります。
かたや一方で、スタンドFMはどうでしょうというところで、私の場合でわかりやすく例えで挙げさせていただくと、
3月末から始めて、今2ヶ月半継続して配信ができていまして、
特に6月は平日は集合配信というところで、
昨日も体調優れなかったり、いろいろと先週今週と気分がちょっと落ちるタイミングもありましたけれども、ずっと継続して、
3月末から配信ができています。
本当にこれは皆さんのおかげで、たくさんいいねですとかレターとかフォローしてくださったりメッセージくださったりっていう、
そういった皆さんの応援があるからこそ続けられたっていうふうに思っていて、
でもそれってインスタもたくさんいいねいただけたし、反応があったっていう事実は変わらないけど、
じゃあなんでスタンドFMは続けられているのというところでいくと、
やっぱり私の中では素材を取るだとか、
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そのセンスが問われるとか、文字をどうやってどの位置に入れようとか、
そういった細々した工程が多かったり、センスが問われることがないですね。
こうやってお話を話すの本当に大特技の1個で幼少期から。
ずっと永遠に多分何十時間でも喋れますねこのままでぐらい喋るのが大好きなので、
いつも10分と意識しながらちょっといつもオーバーしちゃうぐらい、
もう本当に1時間2時間とかライブ配信できるぐらい喋るのが好き。
だから続けられてるし、続けたいから本当にやりたいですかって言われたら、
スタンドFMはもう100%むしろ200-300%ぐらいでイエスって答えると思うんです。
だから続けられてるんですね。
なので、継続したいとか、頑張って続けていくぞっていうところが、
本当にそれってやりたいことなのっていうところを自分に1回問いかけてみていただけると、
どうかなーっていうところだったり、
あとは過去に今まで聞いてくださっている方が、
継続してこれた、頑張って続けられたよっていうことであったりしますか?
例えば仕事でこういうプロジェクト任せられてやらなきゃいけないって、
その仕事、会社員としてこれのタクスクはとか、
その母としてとか、父としてとか、
その両親に対してとか、いろんなそういう関係でやらなきゃいけなくて続けざるを得ない状況とかで、
頑張って続けられてこれたみたいなことはあると思うんですけど、
例えば幼少期とか、
そういえば日記は割と継続できたなとか、
公園で泥系、
私の地域では泥系、軽泥じゃなくて軽泥系って言ってたんですけど、泥系とか、
そういうお友達で遊ぶってことは継続できたなとか、
ちょっとした些細なことでも毎日お化粧品、お化粧品というか化粧水濡れてるなとか、
ちょっとストレッチできてるなとか、
本当にコーヒーを毎朝飲めてるなとか、何でもいいと思うんですけど、
そういう風に思い返していただくと、結構好きが詰まってるんじゃないかなと思うんですよね。
ハーブティーを飲むのが私好きで、
最近は飲まない日でも満たせられてるので、
あれなんですけど、好きだったり、そういうのってきっと好きだったり、
心からちょっとやってみたいみたいなところが隠れてる気がします。
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なのでぜひ皆さんが今継続したいこと、頑張りたいことがやらなきゃ、やらねばで、
頭で頭でっかちみたいな感じで、私もいっぱいそういうことあるんですけど、
頭でっかちやらねばやらなきゃっていうところだけで動いて、
継続しようとしてないかなというところを一回考えてみていただきたいなと思います。
結構自分でそれを考えていると、
うん、いや、やら、うん、うん、うんってちょっとこんがらがらというか、
やらなきゃ、やらねば、いや、でも、でもさっていう、
そういう葛藤がご自分だと入ってきたりもするんですけど、
そこ私結構紐解くのが、
いろんな問いをお伝えしたりとか、その方にあったお伝えの仕方とか例の出し方で紐解いて、
本当にそこの継続をそもそもする必要があるのかないのかみたいなところを紐解きながら、
本当にやりたいっていう、
あくまで目的を叶えるために本当にたくさんの手段ってあると思うので、
その目的はというところと手段、いろんな手段を挙げさせていただいて、
そこから考えていくとなると本当にやりたいことで、
目的も叶って継続もできるっていう良いサイクルが回って、
実際にそれで目標とか夢を叶えられてきたクライアントさんも多くいらっしゃるので、
そういったサポートとかも得意ですので、
ぜひ7月上旬、ちょっとまだ明確な数字は決めてないんですけれども、
3人ぐらいで初めてお話しさせていただく方と、
女性で夢とか目標とかを叶えていきたいという方の、
それでちょっと限定させていただく条件はあるかとは思うんですけれども、
そして時間もちょっと今30分か40分か45分かというところで、
いろいろと試行錯誤しながら今詳しい内容を考えているので、
ぜひ一緒に話してみたいよということがあれば、
コメントとかで教えていただけると、
何名募集しようかなというところのヒントとして、
大事に考えさせていただければと思うので、
ぜひ教えていただけると励みになります。
そういったね、だいたい無料体験会とか行くと、
営業されるんじゃないかなとか、
次のサービスとか購入しなきゃいけないかなって、
私自身もすごく行くたびに思ったりとかドキドキしたりとか、
ちょっとなんか怖いなみたいなことあったりするんですけど、
そこに関しては本当にご安心いただいて、
一切そういったことを、
サービスどうですか、みたいなことは全くなく、
こういったことを私は活動者としてやっているので、
もしそういったご興味とかタイミングがあれば、
いつでもお声掛けください、みたいな感じのいつもスタンスなので、
そこは100%のご安心をいただいて、
気軽に遊びに来る感じでオンラインで、
Zoomでお話しできる機会が皆さんとあったらいいなって思います。
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最後まで今日も貴重なお時間を使って聞いていただいて、
本当にありがとうございます。
ちょうど今目つぶって、目の調子が悪かったので目つぶって配信してたら、
あっという間に18分も経っておりました。
またちょっとすいませんの、すいませんとか言って、
簡潔にまとめるのが苦手なんですけれども、
ありがとうございます。
今日も長いお話を聞いていただいて、
どなたかの参考にまた、
今この放送を聞いていただいた時点で、
もう継続したいって思っている方、
頑張りたいと思ってくださる方が、
こんな長いお時間を聞いて寄り添ってくださったと思ってますので、
この視点を聞いていただいただけでも変わってます。
おめでとうございます。
というところでございます。
今日金曜日ですね、今週も。
土日お休みの方とか、
別にお仕事されてなくても一区切りみたいなところで、
今週も本当にお疲れ様でございます。
今日この後も素敵な一日になりますように心から願っております。
来週の月曜日、娘が休みの予定なんですけれども、
もう1分でも3分でも5分でも娘が大丈夫とか関係なくですね、
もうやるって決めたのでお届けします。
宣言したらやりますので。
やりますのでとか言って、
やります、やれますので私は。
はい、と思って自分に、
はい、自分に自分、
すみません、神々で僕言えなかったんですけど、
はい、やる、やりたいではなく、
その話もちょっと今度したいので、
はい、ちょっと割愛させていただきますが、
また月曜日ですね、
はい、お会いできたらとっても嬉しいです。
今日も20分お話し聞いてくださって、
いつも本当にありがとうございます。
ぜひ、いいねやコメントですとかフォローレターなどで
応援していただけるととても励みになります。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
それでは、
