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コンテンツ設計アドバイザーの山田まきこです。
昨日、骨折入院していた病院から退院しまして、本日自宅で1日過ごしました。
足の方はまだ腫れています。
装具をつけてだったら、2足歩行して良しと言われているので、
装具をつけるんですけど、足は腫れているので、
装具を長い時間つけていると足が痛くなってきちゃうんですよね。
なので、休み休み装具をつけたり外したり、つけたり外したりしながら、
家の中を歩く練習をしたり、家事もあるんでね、
ご飯作ったりとか色々していました。
昨日退院して家に帰って、
夫が仕事が一段落した時に杖を買いに行ってくれたんですよね。
一緒にホームセンターに行って杖を買いました。
杖って今色々あるんですね。
普段街中では杖をついていらっしゃる方をたくさん見かけるんですけど、
お店ってどこで売っているのかなとか、どういうものがあるのかなというのを知らなかったので、
すごい新鮮でした。
ホームセンターの介護用品が売っているところで、
たくさんの杖がありました。
折りたたみ式のものとか、自立式のもの、杖を離しても杖が自立してくれるというものとか、
色とかデザインも色々ありました。
その中で私が選んだのはワインレッドカラーの杖です。
私がいるのは北海道札幌市で、今雪が絶賛降っていますので、
杖の先、下のところにアイスピック、雪道で滑らないようにするための爪がついているんですよね。
それをつけてもらいました。
雪のところを歩くときはその爪を下ろして、雪のない屋内とかを歩くときはその爪を上にパタンと引き上げて、
使うようなものです。
それを買いました。
気に入った色があったので良かったなと思っています。
ただこの杖も松葉杖と同じく右肩が五重肩みたいな感じで、
ちょっと体重をぐっとかけるとすぐ痛くなってしまうので、
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家の中の移動でも結構今日はしんどかったかなというふうに思います。
足も腫れているから、ソーグをつけると締め付けられて痛いのと、右肩も痛いなというところで、
本当に休み休みという感じで動いていました。
昼過ぎに息子が学校から帰ってきたんですけど、
昼過ぎって言っても2時半くらいかな?帰ってきたんですけど、
お母さん見てみてって言ってくれて、何事かなと思ったら玄関に車いすが置いてあったんですよね。
どうしたのって言ったら、前からこのマンションの1階のところにずっと車いすが置いてあって、
誰も使っていないみたいだったから、管理人さんに聞いたら使っていいよって言ってくれたから持ってきたっていう風に言ってくれて、
昨日かな、息子に腕が痛すぎて病院では車いすだったんだよっていう話をしました。
車いす、とっても快適だったんですよね。
頑張って松葉杖つかなくていいですし、病院は広いので、
ラウンジに行く時とかも腕を痛めずに車いすで移動することができてとても楽だったんですよね。
それがあって、車いすあったらいいなとは思いつつも、
我が家はそんなに広くないので、廊下で行くことはできるけど方向転換がなかなかできなかったり、
洗面所に入るところでちょっとぶつかっちゃったりとかするので、移動できる範囲は少ないんですけど、
でももう本当に足も痛いし腕も痛いしっていう風になっちゃった時には、この車いすがあるととてもありがたくてですね。
今日も午後は車いすを使わせてもらってました。
どうしても夕飯の支度をしなければならないので、夕飯の支度をしている時はさすがに片足ではできないから、
装具をつけてキッチンに立って夕飯を作っていたんですけど、長時間たっていると支えている方の右足も左足の方も痛みが強くなってきてしまって、
作るところまで行ったんですけど盛り付けられなくて、ちょうど帰ってきた娘に後はよろしくと言って、
バトンタッチして娘にいろいろ盛り付けてもらって、車いす座りながら足も上に上げて休んでました。
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そんな感じで急にいろいろいろんなことができるようにはならないんだなという風には思いましたし、
家の中の移動といってもやっぱりやらなきゃいけないこともあるので、病院とはやっぱり違うなという風に思いました。
ただすごくよかったのは、病院にいた時には熟睡ができなかったんですけど、今朝はすごくよく眠れてすっきり目が覚めました。
お仕事の方はね、オンラインのミーティングとか、手を動かす仕事がいくつかあったり、研修会社さんとメールのやり取りがあったりとか、
あとラジオのゲスト室への日程調整とか、いろいろなことを進めることができました。
病室にいるとどうしてもオンラインのミーティングとかはできないですし、
4人部屋なのでパソコンのカタカタカタという音もご迷惑になるかなと思って最低限だったんですけど、
家なので存分にやりたい時にやり、休みたい時に休みという感じでお仕事ができました。
これはオンラインでできるお仕事を持っている強みかなという風にも思いますね。
ラジオの仕事はスタジオに行かないとできない仕事なので、それはもうちょっとお休みをいただいて今週末からという感じなんですけど、
オンラインの方の仕事はもう復帰して普通にやっています。
あんまり調子に乗りすぎないように、ついついやれるかもとポジティブにね、いろいろやってしまうんですけど、
やりすぎないように気をつけながら後数日、自分でできるリハビリもしながら進めていけたらなぁと思っています。
ではまたね。
