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2022-06-10 06:20

【雑談回】完璧主義で仕事で失敗して凹んでしまうときの対処法

※ライティングだけに限らず、人生において完璧主義で苦しみがち、っていう話です。(わかりにくくてすみません

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ライティングの不安をなくすラジオのこたです。
雑談会になるのですが、自分がうまくいかないなとか、完璧主義で毎回凹むなというときの対処法についてお話しします。
つまり、そんなうまくいかないことに対しても、一生懸命頑張っている時点でいいじゃないというような考え方です。
根本的な解決になってないところなんですけど、僕はフリーランスとして1年半ぐらい、ウェブライターとしては10ヶ月ぐらいやっている35歳のパパです。
完璧主義の方はこれ聞いてるリスナーさんにもおるんじゃないでしょうか。失敗したときめっちゃつらないですか。
僕も完璧主義なんですよね、多分ね。人にあんまり言われないんですけど、多分自分ではそうだと思うんですよね。
簡単に言ったらガリ弁やったら、ちょっと振り返ると学生の頃ガリ弁タイプの人間で、小学校中学校ぐらいまで学校の勉強とか点数良かったわけですよ。
言うてあんきもんが多いじゃないですか。覚えて書けばOKみたいな。
高校から高校大学ってなると通用せんくなって落ちぶれていったんですけど、でもその頃の昔の一つの問題には一つの答えがあってそれをパチって答えたらOKみたいな、
そういう名残がまだ残っていて、なかなか脱却できてないんですよね。
なかなかずっと無理だと思うんですけど。
とはいえでも、仕事とかアルバイト、学生になった時に、完璧主義悪いことばかりじゃないですよね。ちゃんと仕事をするわけで。
例えば学生の頃のバイト仕事やったら、そこが知れてるって言い方悪いかもなんだけど、覚えてやるのが繰り返しだったんで、
ある程度の自分の中でいい点数がつけられてたんですよ、自分の中で。
あと周りの評価とか反応を見て頑張ったなとかあったんですけど、
そしたらやっぱり社会人になって完璧主義で生きるのってミッツらないですか。
もう無理じゃないですかね、正直な話。
完璧主義な人間、たぶん僕みたいな人間も含めてなんですけど、
結構応用力がもしかしたら無くないですか。
これ聞いてる方、もしそうではないとなったらすみません。
結局完璧主義ってまた違うんかな、人気傲変に対応できないですよね。
本当にそのくせ頑張って何したらいいのかと思う時もあるんですよね。
だから今日この放送撮ってるんですけど、冒頭言った通りにそれでも頑張ってる時点で良しとしようということで、
これもしかしたら完璧主義関係ないかもしれないんですけど、
やっぱり失敗した時に落ち込むっていう反応をする人もいれば、
人前ではそういうところを見せないとかいう人もいる人もそれぞれ反応はあると思うんですけど、
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もちろん心に来るじゃないですか。
心に来てる時点で心に来るほど頑張ってるっていうところで、
自分自身をちょっとは良し良しってしてあげてもいいと思うんですよね。
どうせ周りにいろいろ言われるじゃないですか。
どうせ周りにいろいろ言われるのに、自分まで自分のことをボロかせたら持たないというか、
それこそ考えたらいけないことまで考えるようになると思うんだよね。
僕自身会社員で最初入った会社で、本当に辛い時は調べたらいけない単語とかも検索したりとかして、
つまり心配されたりしたんで。
だから完璧主義でどうしても自分の首締めちゃいがちなんですよね。
でもそんなに辛く考えてる時点で頑張ってるって証拠なんで、
解決にはなってないかもなんですけど、
つまりそうやって辛い状況になるまで自分を一歩踏み出せるってことじゃないですか。
本当の完璧主義だったら自分がやったことないこととかできないこととか出そうなことには
挑戦とかもしないし、やらないかもしれないじゃないですか。
でもそこを一歩踏み出してるからこそ、
これ聞いてるリスナーさんも辛いって思ったりしてるし、
なんとかしたいって思ってるわけじゃないですか。
その時点でちょっと良し良しって心の中でしてあげてもいいんじゃないでしょうかね。
どうせ周りにいろいろ言われちゃいますからね。
例えばフリーランスだったらディレクターさんすいませんって頭下げなあかんし、
会社員でも一緒ですよね、上司とか先輩すいませんすいませんいつまでもありがとうございますって。
いろんな感じじゃないですか。
知った激励なりなんなりもらうわけで。
どうせ周りにいろいろ言われなかったら、
まず自分だけでもちょっと慰めるようじゃないですけど、
してあげると多分次の一歩がなかなか踏み出せないと思うんで、
完璧主義で苦しんでる僕のようなリスナー方の皆さん、
苦しんでる時点で正解です。正解ですよ。
頑張ってるからこそ苦しむんでね。
ということでね、できたらこの話は娘にもしてあげたいなと思うんでね。
勉強大変じゃないですか。中学生になったんですけど娘。
だんだん難しくなってくると思うんで、苦しんでると思うんでね。
娘は結構でも、私は勉強できとったわいっていうタイプの人間なんで、
あんまそこ寄り添わないと思うんで。
ちょっと単身不妊で出てきちゃってるんですけど、
なんとかどっかで娘にもそういう話でいったらなと。
そういう話というか、妻にそういう話でいったほうがいいですよね。
落ち込んでたりとか辛い方の顔してるってことはそれだけね。
一生懸命頑張ってる証拠やんっていうことは言ってあげないと。
特に子供は辛いと思うんでね。
最後ちょっと余談みたいなのもはさみながら話しました。
こんな感じでフリーランスとライブライダーと、
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現実的にどんなふうに働いてるかって話を毎日放送してます。
毎日放送してるんでね。
フォローしてもらえると物を残さず聞いてもらえると思うんで、
よかったらフォローしてもらえたら嬉しいです。
最後までお聞きいただいてありがとうございました。
次回もまたよろしくお願いします。
それではまた。
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