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こんにちは、りさです。このチャンネルでは、学びを日常に落とし込むお実験中の私が、日々の様子やその過程をゆるーくアウトプットしているチャンネルです。
こんにちは。今日は4月22日水曜日です。皆様いかがお過ごしですか?
週の半分ですね。今日はですね、朝は平和でしたね、我が家は。割と余裕を持って幼稚園に送っていくことができました。
そんな私がですね、昨日の反省と、昨日の初めてライブをね、させていただいたんですけれども、そのスタイフでライブをしたことだったり、アウトプットをすることの大切さみたいなことに、ちょっと昨日改めて実感したので、
なんかそれをちょっとぜひ共有したいなと思い、今日は撮らせていただこうと思います。皆様よろしければお付き合いください。
はい、こんにちは。今日はそのような形でアウトプットの大切さについて話そうと思っています。
ちなみに皆さんは、何かを学んだり、ああなるほどなって思ったり、はたまた、ああこれやってしまったな、
例えば子育て中の方とかだと、ああ息子に強く言いすぎた、娘にあれこれ言われてイライラしたとか、
そういう、例えばそれこそ負の感情を抱いた時とかに、自分の中だけで溜め込んでいませんか?
うまくアウトプットしてる方とかもいるとは思うんですけど、私はどちらかというと、アウトプットはちょっと苦手意識があり、
自分の個人的なインスタのアカウントなどでも、あまりストーリーズなどにあげることはなく、見るせんだったんですね。
でもその状態が自己嫌悪の悪循環を生んでいるなって気づいた、という事件と言いますか、
昨日はそう思えた出来事がありました。
昨日の事件自体は、ぜひこの1個前のライブをちょっと聞いていただければと思うんですけれども、
タイムスタンプもつけたので、ぜひそちらをお聞きください。
その事件をですね、私はいつもなら自分の中に溜め込んでイライラしたり、もやもやしたりするまま1日を過ごしてしまうんですが、
今回は外に出すを意識したんですね。
一つは、最も近い夫にその状況を共有する、見えない舵というか、見えない感情対応をしているんだよということをアピールしました。
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次がスタイフで、昨日ライブという形を使わせていただいて、ちょっと心を浄化させていただきました。
3つ目が、地域のママさんと会う機会があったので、うちこんなことがあって、という話をしました。
この3つ、もちろんそれぞれいいこともあるんですけれども、どんな立場の方でも、どんな方法でもいいと思うんですけど、
その3つをやってみて、私は外に出すことによって、例えばママとママさんだったら共感していただけたり、うちもうちもってなるし、
夫だったら知ってもらえるというだけでも、だいぶ感覚が変わるし、スタイフは直接お会いしたことはないけれども、
そうやってコメントをいただいたり、みんな頑張ってるよねって思うだけでも、自分の活力にもなるし、
誰かをもしかしたらうちもうちもって思ってもらえるきっかけになったのかなと思います。
そんなわけでアウトプットをするっていうのは、相手のためももちろんかもしれないですが、
自分の心を整理するという意味でもすごく大事だなということに気づきました。
これはまだちょっと挑戦はしてないんですけれども、実は昨日、その朝の一見があった後に、
午後に娘にうどんをぶちまけられたんですね、ゆうかに。
その状態がすごく虚しくて悲しくて、怒りも湧いてきて、怒っても通じないってわかってるから、
冷静にそれはやらないでねって言って片付けたんですけど、
その状態がね、ちょっと怒りと虚しさを第一感情でわって思い立ったんですけど、
その後ちょっとフリーズしちゃって、写真を撮ったんですね。
これスレッツとかに載せたら面白いんじゃないかなみたいな感じで。
こういうふうな状況も、なんか面白おかしくいつか笑って過ごせるかもしれないし、
いつか笑えるかもしれない、誰かが笑ってくれるかもしれない、
なんかそういうふうに思ったときに、ネタができたぞぐらいの気持ちで思えた自分もいました。
つまりアウトプットをしたことによって、何か子育てで何かが起きたとしても、
というよりは起きることしかないですよね。
ハプニングだらけだなって私は思うんですけど、
その毎日がハプニングを自分の中で留めておくだけではなくて、
外に何かしらの形で出すことによって、
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そのハプニングをネタ化して笑いに変えるっていうことができるのかなと、
最近しみじみ感じ始めたという出来事が昨日はありました。
子育てを楽しんでねとか、今だけだからねって言うかもしれないけれども、
私はそれはちょっと境界線を引いていて、
その今が大変なんじゃって正直思っている派の一人です。
でもその大変なんだよねっていう思いを誰かと共有できれば、
もしかしたら怒りや悲しみが半分になるかもしれないし、
ゆうか掃除させてくれたのかななんて、
新しい気づきを得ることができるかもしれないですよね。
そんな形で子育てってハプニングが毎日つきものだとは思いますけれども、
うまくいく日もニコニコ過ごせばいいし、
うまくいかない時はまたみんなに話せるネタが増えたって思って、
自分のネタ帳として記録していったらいいのかなと最近思い始めました。
何かそんな気持ちでアウトプットをしていくっていうのは、
孤独な子育てをなくしていくっていうことにつながるのかなと思い始めています。
人は孤独で一人で子育てをするのはすごく難しいと思っていて、
自分の中だけで閉じこもると、
なんか八方塞がりな気持ちになるんですよね。
だからこそ、そんな時に誰かとつながっているっていうのを、
私はすごくありがたいし、大事にしたいなと思ったし、
自分がこうやってこれからもスタイフを発信し続けることによって、
いつか誰かの力になるし、今は自分の心も支えてくれる。
そんな形でアウトプットという形を大事にしていきたい。
これからも大切に書き留めていきたい。声として繋いでいきたい。
そんな風に思いました。
皆さんはどのようにスタイフを使っていたり、
どのようなお気持ちで聞いていただいてますか?
もしアウトプット苦手だよなーって思っている方がいたら、
自分で話すのは苦手だなーって思っている方がいたら、
このコメントにぜひ今日あった出来事や、
最近やられた子供にやられたことなど、書いていっていただいてももちろん大丈夫です。
みんなでそうだよねって笑い合えるような日々にできたらいいなと思います。
長くなりましたが、ここまで聞いていただきありがとうございました。
今日も一日、イルカ頑張っていきましょう。
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それではまた。